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潮菜叶飞小学堂1年前
日常买回来的青菜，你都是怎样清洗的？ #蔬菜 #清洗 #热点 #青菜 #食材处理
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巍子的生活号3年前
绿叶蔬菜这样洗，干净又卫生#蔬菜 #饮食 #健康 #生活小妙招
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杏子Nancy6月前
洗菜这事情一定不能懒。 #蔬菜怎么清洗 #农药残留怎么清洗 #路边买菜 #饮食卫生 #饮食健康
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田田美食记10月前
以后生菜买回家千万不要直接就吃，因为新鲜的生菜有很多的农残和虫卵，今天分享一个小技巧，能彻底的清洗干净#生菜
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北漂的小时1月前
七月龄宝宝第一口青菜泥～青菜富含钙一定给宝宝多吃～ 1.取叶子清洗干净 2.先煮20s去除草酸，在煮2分钟煮熟 3.剁碎不易破坏细胞 4.60度50ml温水边加两平勺米粉边搅拌至丝滑 5.第一天一勺青菜泥逐天增加一勺，排敏三天 6.第一天吃五口一定记得喝水 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #辅食
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谢计钢5月前
自己在家渌酸菜，干净卫生。#美食
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朵妈的厨房1周前
这个苏州青谁懂啊？大家一定要试试啊#苏州青 #谁懂这一口的好吃程度
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小61要吃好1周前
如何高效去农残 实操篇 记录一期关于我如何去农残的整个流程，希望有帮助~#去农残 #农药残留 #清洗蔬菜 #食品安全 #山姆会员店
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爱做饭的秋哥4月前
懒人食谱，低卡减脂的夏日小菜白灼油菜 今天分享一道好吃的素菜，白灼油菜。这个菜大家都认识吧，学名叫上海青，北方叫油菜，我们就叫青菜，你们那叫啥？ 1、把青菜清洗干净，把外面的黄叶、烂叶和根部去掉，时间允许的，用一盆清水加点盐浸泡半个小时以上可以有效去掉农药残留。家里条件允许的，只用菜心更好吃。清洗干净后，对半切开备用。 2、调料，生抽、蚝油、盐，另外准备小米辣3个、3瓣蒜瓣、一小块姜，都切成沫。 3、起锅烧水，放一点点盐，再来几滴食用油，这能保持油菜不变色，水开后，放入油菜焯水30秒，捞出过一遍凉水，这样既能保持色泽翠绿，还能有效去除草酸和农残。切记一定要用凉开水啊！用自来水拉肚子了别怪我。然后捞出沥干水分装盘备用。 4、起锅烧油，油热后放入姜沫、蒜沫和小米辣沫爆香，然后倒入小半碗清水，加入两调羹生抽、一调羹蚝油煮开，自己可以尝一下，淡了加点盐，咸了加点水。最后淋到油菜上即可开吃。 这道菜营养美味又解腻，制作又简单。不建议用现成的白灼汁，里面的添加剂会让油菜发苦。一个人吃饭也要有家的味道！喜欢就点赞关注一个吧。#白灼油菜 #美食 #家常菜 #美食教程 #轻松做美食
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郭女士家要好好吃饭1月前
懒人教大家处理西兰苔 懒人教大家处理西兰苔#日常做饭 #蔬菜 #凉拌菜 #减脂 #西兰苔怎么做
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米粒30072月前
💭 用了六年多也习惯了，即使满是虫眼无公害绿色蔬菜 也要用蔬果清洁剂来洗#蔬果清洁剂 #美乐家蔬果洗洁剂 #美乐家环保超市
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妈妈的爱家庭私房2月前
饺子馅里的青菜清洗，同步视频，敢曝光，因为干净材料好😃放心吃吧，但是匀着来，别像立冬那天，太累#同城热点 #手工水饺#私房馄饨#海拉尔妈妈的爱 #家庭私房
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40+平衡养生家3月前
今天教你一招：怎么清洗西蓝花，泡沫就像"小吸盘"一样把脏东西带走。白灼做法更保留营养，维生素C流失减少50%！记住：养生从入口第一关开始，选对方法才能守护全家健康。平衡生活，从洁净开始！
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懂生活的马六5天前
蔬菜不要只用清水洗，教你两招，脏东西全部泡出来 #生活 #涨知识 #蔬菜不要只用清水洗 #教你两招 #脏东西全部泡出来
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墨墨6月前
市场上买了些青菜回来，准备做一坛老酸菜
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雪儿妈厨房1周前
#纯手工 #扎酸菜 #酸菜 贵州无盐酸菜#日常vlog
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丽2月前
#我的厨房日记
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小饭团的辅食日记📔4天前
打卡六月龄17天 🥦西蓝花泥一定要这样做，千万别只用清水洗，西蓝花属于蔬菜大王，营养很好，但是很难彻底清洗干净，正确处理方法已分享，妈妈们一起做起来吧，这个属于青菜，最好不要过夜，现吃现做，记得收藏！@DOU+小助手 #真实生活分享计划 #宝宝辅食 #西兰花泥做法 #辅食教程
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石头4天前
河南趴地菠菜买回来，一颗菠菜劈两半，这样有利于把泥沙洗出来，营养不流失，就这样淘洗两到三遍，盆地没有了泥沙就可以了，外省的朋友们可以试试。
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张姐🎤1月前
分享葱的食用方法，买回去一定要盐水浸泡一下，然后食用，把保鲜剂清洗干净
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笑不婷5天前
家里青菜，水果等真得好好洗洗呀#果蔬清洗 #厨房好物 #蛋壳果蔬净除农残
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王妞妞7月前
解决农残的小妙招 外面买的各种蔬菜水果，现在各种农残超标，用清水根本就洗不干净！居家必备这个果蔬机就非常好用！吃起来就放心多了！#食物净化机 #健康生活 #厨房好物 #美国汉美驰 #好物分享
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周妈妈厨房日记1月前
西兰花怎么清洗怎么做 西兰花怎么清洗干净，怎么做爽脆还不发黑，教程都在这里啦#美食教程 #西兰花 #快手菜 #厨房小技巧 #蔬菜
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大苏甄选5天前
蔬菜水果别随便洗洗就给孩子吃了! 我来教您一招，科学洗菜，远离农残!
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王冠说事3天前
想不到，刚买回家的白菜，千万不要清水洗，这竟然还是我家老人告诉我的。想不到他们对健康的关注比我更前行！感恩！ #万万想不到 #饮食健康 #农残 #激素
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生活笔记3天前
#五香 #好吃到爆 #美食分享
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主持人京京3天前
西红柿，千万不能用清水洗 #清洗果蔬 #涨知识 #生活小技巧
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主持人金海3周前
白菜可千万不能只用清水洗！#科普一下 #饮食安全
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今天种什么1周前
剪刀一响，青菜上桌！我的阳台 mini 菜园开饭了 🥬 今天收割自己种的小青菜！从剪菜到清洗下锅全程记录 阳台种菜真的不难，一个月就能吃上 新鲜看得见，生活有滋味 🌱
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开心米老头1周前
#自己动手丰衣足食的家常菜 #我的日常生活
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杨芳主持人3天前
#清洗蔬菜 #果蔬净 #生活小妙招
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王冠说事5天前
哎呀，我这也是听了爸妈的话才知道，刚买回家的白菜，千万不要清水洗！这也是菜市场的小贩私下和他们说的。#果蔬清洁 #农残
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生活笔记3天前
#五香 #好吃到爆 #美食分享
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资讯正当午3天前
蔬菜水果别随便洗洗就给孩子吃了! 我来教您一招，科学洗菜，远离农残!
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豫观天下3天前
蔬菜水果别随便洗洗就给孩子吃了! 我来教您一招，科学洗菜，远离农残!
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xiaomin1月前
年夜饭必备品#美食 #家常菜 #抖音美食创作者
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麦子3天前
#每一个美味小需求都应该被关注 #海天小粉盖公益计划 #海天铁强化金标生抽 趁着天气寒冷，多吃青菜 现在的白菜心很好吃，可能天气寒冷，霜冻过的白菜心很好吃，买回来，洗干净，用开水烫一下，捞出来放点酱油就很好吃。 这个酱油是海天铁强化生抽，有了它，一日三餐轻松补铁！ 每买一瓶海天小粉盖系列产品，海天捐一元做公益，改善乡村儿童等人群营养健康。酱油添加政府批准的营养强化剂NaFeEDTA，无铁锈味，味道和普通酱油差不多，0添加防腐剂，适用于凉拌，炒菜，炖煮等烹饪方式，能够轻松将补铁融入一日三餐中。 女性适当可以补充铁元素，铁是生成血红蛋白的重要组成部分，尤其是生理期流失大量的血，及时补充可以恢复身体流失的血元素。平时也可以多吃木耳、菠菜、猪肝、鸭血等等。
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姚瑶说成长1周前
刚买回来的车厘子，别再只用清水直接洗了#车厘子 #果蔬 #果蔬净
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息吸1周前
农家苏北菜苔青青菜#菜苔#苏北菜苔#青菜#新鲜青菜 #农家青菜
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喜甜。3周前
#热门 #美食视频 #动手做美食 今日做烩菜
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围裙阿姨家常菜1周前
#美食教程 #素菜#家常菜
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大兵哥5天前
你们想知道贵州人是怎么做冲菜的吗？#支持助农 #家乡特产助农 #贵州冲菜 #冲菜 #冲菜做法
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川味小苔的家常菜1月前
碎米青菜，太太太太太太太太好吃😋 你炒的青菜是不是要发黄，有的时候还有点苦，不要怕，今天教你一招，碎米青菜的炒法，让你炒出来的青菜青翠欲滴，软糯甘甜，拿来拌饭，好吃的原地起飞🛫，喜欢的宝宝一定要爱心❤收藏起来哦⭐ 🛒食材：青菜、干辣椒、大蒜🧄 💕做法步骤：如图所示 ⚠️敲重点：1️⃣青菜炒之前一定要焯水，就可以达到去苦味去生味的效果2️⃣炒青菜时一定要少放油，不然会青菜吸油会很腻。#健康饮食 #做饭小技巧 #家常菜 #抖音美食创作者 #美食
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刘阿姨的好饭菜3天前
看到视频的姐妹们还有不会的评论区问我#浆水菜 #刘阿姨的好饭菜 #陕西特色美食 #把家乡美食分享给大家 #家庭美食教程
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甜de青草味4月前
蔬菜水嫩嫩的保鲜技巧，超实用，独居生活的你再也不怕买多蔬菜放坏啦！#蔬菜保鲜 #强烈推荐 #生活小妙招 #独居女生 #女生必看
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@农村阳阳3周前
#真实生活分享官 把青菜像我这样弄，拿肉都不换#自己做香菜#美味下饭菜 #抖音玩法达人#抖音玩法达人合伙人计划
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燕子每日分享3天前
买菜小技巧#每天跟我涨知识 #生活小妙招 #生活小常识 #每日分享 #青菜
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小孟希美食🔥5天前
买到了满意的西兰苔，鲜嫩清甜 #西兰苔
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昊昊与奶奶3月前
#在家做美食 #开胃菜 #记录生活
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海风1周前
#一起学做菜吧 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #波纹刀
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阿杰美食2周前
买来的西兰花不要再炒着吃了,试试这样做,鲜美好吃又解腻~ #白灼西兰花做法 #西蓝花cp终于在一起了 #西兰花的神仙吃法 #美食趣胃计划 #美食分享官
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萌姐日常6天前
#vlog十亿流量扶持计划 简简单单又一餐#家常饭菜#分享我的慢生活 #我的厨房日记 #抖音助手小助手
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贾62323周前
#做饭小技巧 #家常菜 #美食教程 #美食 #教你做美食
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小蘑菇🍄Cherry3月前
储存方法： 青菜买回来摘去黄叶烂叶，无需清洗，放进密封袋或密封盒，铺一张厨房纸进去，排气密封，放进冰箱抽屉冷藏，想清洗一定晾干水份再放入，可保存5～8天没问题。#有机蔬菜 #我的厨房日记 #记录生活 #家常饭菜 #一日三餐人间烟火
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新闻新视线5天前
这个苏北上霜的青菜，清甜爽口，又软又糯又甜，随便一炒就很好吃#青菜苔 #猪油炒青菜苔 #绿色蔬菜 #苏州青 #家常菜
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高师傅家常菜5天前
#在家做美食 #美食 #舌尖上的美味 #美食教程 #抖音美食推荐官
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萍萍记录生活6月前
很多人喜欢吃青菜，但是不知道怎么做才能清脆爽口，好吃不油腻#白灼上海青 #白灼菜#白灼汁 #记录和阿姨日常
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欣欣爱记录😘2天前
2分钟搞定的剪辑vlog，又是美好的一天，晚安啦！ #日常vlog #上热门 #减脂 #减脂食谱 #瘦
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羽宝成长日记👼🏻2月前
六月龄宝宝添加辅食第15天~ 排敏成功~西蓝花泥一定要这样做，千万别只用清水洗，西蓝花属于蔬菜大王，营养很好，但是很难彻底清洗干净，正确处理方法已分享，妈妈们一起做起来吧，这个属于青菜，最好不要过夜，现吃现做哦#西蓝花泥做法 #辅食教程 #宝宝辅食 记得收藏
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随风种草3周前
看酒店专业大厨如何做香菇青菜的教程!快收藏起来照做给你家人吃 #蚝油 #无限回购的宝藏单品 #在抖音入手的好东西 #调味料 #美食教程
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阿梅爱分享5天前
蛋生元蛋壳果蔬净 果蔬清洗粉 除农残细菌 蛋壳粉 母婴通用
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@芳姐爱生活3月前
#上热门 以后小青菜买回家，你就像我这样做个香菇青菜。做法简单清爽解腻#爱生活爱美食 #香菇炒青菜#记录我的生活
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乡村阿顺3天前
山里找的野生青菜，烫好封缸闷一晚上，就成了好吃又下饭的冲菜 #冲菜 #农村生活 #乡村美食 #下饭菜 #新农人计划2026
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