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喵喵雨不吃苦3月前
搞懂情绪的机制，自然会知道如何处理情绪 #心理学#情绪#成长#痛苦
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紫薇说心理8月前
我们是如何慢慢陷入抑郁心境的？#抑郁#人生感悟 #情绪#认知思维#心理学
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杯水人生8月前
生命的最大价值就是情绪稳定#情绪#稳定情绪
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三分钟读一本书3月前
第30集：三分钟读一本书，今天我们读《控制愤怒》 愤怒不是由事件本身引起，而是由你对事件的非理性信念决定的#读书 #个人成长 #三分钟读一本书 #好书分享 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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新素食·高松3周前
情绪总失控的原因是什么？怎么调整？ #素食#吃素#情绪管理#愤怒#觉醒
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崇丙（传统文化）3周前
性格决定命运，情绪却左右着性格。#命运 #性格 #情绪 #改变性格 #情绪管理
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张公子nice1周前
你最近一次情绪失控是因为什么？评论区等你的故事！#励志人生 #情绪管理 #提高认知 #人间清醒
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万分幸福心理学工作室2周前
【一张图】完整实操版 情绪ABC（DE）理论 #情绪abc理论 #情绪管理 #认知行为疗法 #情绪日记 #情绪日记记录情绪
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饱饱女士6天前
情绪不应该被下意识的反应控制，而应该由我们的意识主动控制。 #阅读分享 #纳瓦尔宝典
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拂见阅读5月前
一个能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维！#思维认知 #情绪 #自我成长 #成长感悟
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财务自由橙贝老师8月前
203.什么真正决定你的情绪和表现 #财务自由 #思维认知 #认知提升 #情绪
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童乐心理3周前
觉察你的情绪来自于你的什么信念？这个信念是会让你的生活更好，还是障碍着你的人生？#心理学 #情绪
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海蓝博士1月前
难过源于期待与现实的落差，这是人之常情。面对这份落差，我们的第一反应多为负面情绪，这是本能且正常的。但真正决定情绪走向的，是负面反应之后，你所做出的第二反应与选择。#海蓝博士 #难过 #期待与现实
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大晚3月前
带你夺回情绪主导权，远离痛苦！ #内核稳定 #情绪管理 #感情 #女性成长
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晨曦妈妈心理角1周前
为什么有的人遇到事情容易上头，有的人却不管什么事都很淡定？心理学ABC情绪法则来告诉你答案#心理学#情绪 #情绪管理 #心理 #家庭教育
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FLC三城闺蜜疗愈所4月前
闺蜜团周边总是有一些朋友容易情绪化，并且因为情绪化而做出一些不适当的决定。日常生活中，你是否也经常容易情绪化呢？扩容自己的内心，学会表达愤怒，而不是愤怒的表达！这一期，我们聊聊愤怒的情绪，希望有类似经历或被愤怒攻击的朋友，能够稳定情绪，冷静的处理问题清晰的表达自己的真实需求！#愤怒 #情绪管理 #冷静
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成眀私塾1月前
情绪主导记忆与自我认知，人对情绪体验的记忆远超具体事件，塑造个人认同；修行可优化情绪，世俗情绪波动多由主观决定。#成眀私塾 #情绪 #智慧 #感悟
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卓然.4周前
妈妈情绪不稳定都是被逼出来的 #女性成长 #女性智慧 #家庭关系 #情感共鸣 #情绪管理
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聪允人才-钱赞音2周前
菲斯汀格法则： 生活中10%的事情， 是由发生在你身上的事情组成的， 而另外的90%， 则取决于你对这些事情的反应。 #思维认知#情绪稳定#提升自己#顶级思维
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柒老师育儿宝典8月前
影响孩子的情绪，由这两个方面决定#育儿#早教#家长必读 #孩子情绪
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营养专家王兴国1年前
原来你的情绪竟然是由它决定的！ #情绪 #胃 #健康 #科普 #营养
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中医詹沐坪3周前
情绪不好，是你的脏腑在提醒你 #焦虑抑郁 #失眠 #中医 #詹沐坪 #针药结合
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欢欢1周前
情绪由大脑边缘系统生成，前6秒是纯本能情绪化反应、不受理智干预，等6秒边缘系统把情绪传至脑皮质，才能理智+情绪做高情商决策，这就是「决定感觉的6秒钟」。 补充：6秒钟情商研究始于1967年凯伦·麦科恩，6秒钟国际情商组织是全球最大相关机构，每年办耐克斯情商论坛。#情商 #哈佛情商课
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毛小星9月前
女生必看：你的情绪，真的会决定你的人生吗？ #显化 #女性智慧 #吸引力法则 #正念
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Ydi日记1周前
“情绪”是上天赋予你的能力。那些人间的冷暖、经历的痛苦和悲伤、还有那感受世间万物的开心和快乐，决定了你鲜活的一生#情绪 #成长 #认知 #治愈 #爱
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竹子镜头表现力（沂平）有线下课5月前
播感底层逻辑。 语调和语速是由我们的情绪来决定的，情绪是由我们的话术内容来决定的。#播感 #网感 #镜头表现力 #一分钟干货教学 #短视频变现
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职场教练Jenny7月前
ABC情绪转换法——你的情绪是由你的认知决定的！ #心理学 #提升自己 #人生智慧 #哲学 #抖音创作季
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王国荣：与众不同的心理学4月前
自我觉察能力敏锐的人不易患抑郁症 #心理健康 #人生智慧
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金石沄1周前
认识情绪、接受情绪看着它。不在情绪中急着决定什么，也别急着秃噜什么。看着它你的情绪会静下来它会告诉你它怎么了，看明白它就看明白了你。#心理学 #情绪#认知思维 #执念
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心理师凌心6月前
你的情绪谁负责？ 你对事情的反应决定了90%的情绪结果。#转念幸福 #情绪管理 #认知行为疗法 #个人成长 #人际关系
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安妮姐3周前
你以为只是情绪，其实正在决定你的人生走向 #爱情与婚姻 #夫妻相处之道 #婚姻心理学 #幸福婚姻秘诀 #如何经营婚姻
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闻 风7月前
什么天气 什么情绪 都由你决定. #音乐分享 #歌曲你的心打不开
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扎南不是渣男7月前
男人什么时候会情绪反扑呢？我不知道，但他一定会反扑。这是由男人的特性来决定的。我从男生的角度给你拆解清楚。 首先男人是冒险型思维，只要有机会，他就愿意去冒险，哪怕有风险也不怕。不像女孩子更追求稳定，所以你会发现有些男人为啥喜欢玩极限运动，去飙车，对吧，男人天性是喜欢冒险的。而这个特质，在恋爱中的表现，就是喜欢试探。 他会故意冒犯你，看看你的态度和反应是什么，再来决定如何对待你。所以哪怕分开了，他也会找机会回来试探你的。只是在完全不做博弈，不干预的情况下，这个反扑的时间会很长而已。 其次就是，男人会对自己得不到的东西，加很多的滤镜。所以只要你敢后撤，他就会慢慢给你加滤镜。同时他又发现已经失去你了，那么征服欲就会上来，他就会觉得，原来她这么美好的吗？我当初怎么这么傻放弃了，不行，不能便宜其他男人。然后他就反扑了。 最后就是，性冲动。男人这点事是周期性的，满足了就觉得没意思，但是一段时间得不到满足了，又会上头。尤其是曾经有过美好体验的情况下，你就是他的幻想对象。 而随着幻想次数的增加，再加上生理性的驱动下，他迟早都会忍不住反扑的。但是这种反扑的目的，只是为了满足自己，并不是真的想修复感情。不过有需求我们就能吊胃口，完全可以利用这点进行博弈，慢慢引导回来。 很多女孩子博弈失败，就是因为熬不过这个时间的等待。其实完全是可以通过博弈手段，来加速这个过程的发展，都是有标准解法的。 如果你有相处方面的困扰，来找我沟通，我帮你分析，在我的情感案例数据库里，肯定有能够匹配你的方法论。 #情感博弈 #男女博弈 #婚姻博弈 #恋爱博弈 #关系博弈
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钟文内在自洽1周前
情绪决定人的心力能量
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宗玄山人3天前
情绪决定你的一切#风水 #传统文化 #国学智慧
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黄家宇1月前
情绪 #青州 #传统文化 #知识分享
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李sir谈投资1月前
决定经济行为的是情绪吗#投资#认知#思维 #财富 #股票
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中医耳鼻喉科李洵2月前
情绪反复暴躁易怒可能是肺腑出了问题#情绪失控 #情绪稳定 #中医养生
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若一的情感小馆1月前
凡是进入一段婚外情中的女人，她的喜怒哀乐，就会由这个男人来主导，被男人给拿捏，你们是这样吗？#情人 #情感共鸣
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Z.L4天前
为什么你总是情绪不稳定?为什么你总是惧怕，总是冲动？什么是真正的情绪稳定！#自我认知纪录片 #情绪管理 #情绪稳定
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艺小元4月前
没有所谓的真正的情绪自由，情绪的问题很大程度上是身体决定！ #中医 #情绪 #情绪自由 #智慧
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萨其茹文化1年前
情绪到底是由什么决定呢 #财商思维 #智慧人生 #认知觉醒
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君回老师讲家庭教育1周前
为什么有人总是莫名的不开心，答案藏在“转念”里。#转念转人生 #心态决定一切 #人生感悟 #情绪调节 #连君回
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佳煜户晓！4天前
#情绪稳定 #vlog十亿流量扶持计划 #结婚十年 #女人的情绪决定了家庭的温度 #个人成长
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雷妈温柔孕育3月前
宝宝的脾气由谁决定的呢？你知道吗？ #孕期 #怀孕 #孕妈 #一个身体两个心跳
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汶霖修图课堂3月前
蓝调梦幻情绪氛围儿童肖像写真转档调色思路解析 大家好，我是汶霖，同学们在转档为图像赋予色彩氛围时，常会以厚重偏色脏而告终，搞砸的原因是什么呢，我们用一张蓝调时刻梦幻情绪氛围案例图帮大家搞明白颜色和光影的组合搭配。遇到此类图，同学们一定要明白，色彩是以透或闷沉呈现是由搭载的影调决定的。所以同学们不要着急让图像先去靠色彩方向，先来建立能足够搭载色彩的影调状态。可以看到画面影调稍显暗沉，曲线针对阴影暗部提透，向上两个锚点逐层回收溢出的散光，高光下控定点，让影调提亮的范围集中在阴影和中间调中，亮度曲线配合以相同的方式提润暗部肤感。色阶和高动态范围做实暗场，以防画面呈现灰感，那高光白色控回亮区细节。影调基础做好，再来加入氛围色，知识点哦，色彩平衡是为画面整体加色，也就是说，高光中调阴影全影调加色，所以色彩的呈现会有偏色感，没有层次。没有关系，我们利用色彩平衡，来进行优化和综合颜色。阴影加橙色抵消暗部的青蓝，中间调补充肤色，高光加蓝来协调，避免跳色。色彩编辑器处理单一色彩通道，针对妆容肤色环境色进行优化。最后新建背景蒙版，稍压突显环境氛围。好啦 这是一个系列的教程，我会持续更新带你解锁更多技巧。～如果你在调色修图时遇到问题，可以告诉我，我会帮你在线答疑。那么下期不见不散～ #修图培训 #写真 #修图调色 #肖像写真 #WENLIN修图
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宁爸谈育儿3天前
父亲的情绪决定家庭的温度 #育儿理念 #家庭教育 #亲子关系 #父母必读 #热点宝
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老陈说4月前
什么是三观#自我成长 #智慧人生 #情感 #认知
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简爱悦读（早10:20）1周前
一定要知道自己在说什么🌻话述决定你的情绪，情绪决定你的语调和语速，任何一句话先过脑再过嘴。
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刘晓颖🌟1周前
惊恐发作的迫切 惊恐发作时候情绪很容易被忽略，但是情绪恰恰是决定我们行为走向的关键因素。#心理治疗 #精神分析
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浩瀚之水4天前
#读书 书籍《我的情绪为何总被他人左右》
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亦亦清心时刻1周前
你的“情绪源代码”藏在这9个数字里 你是不是也测遍了MBTI，却依然看不懂自己？🙋‍♀️ 因为真正决定你行为的，不是“性格标签”，而是你的情绪源代码。 我敢断言，九型人格是最懂你的性格心理学！ 这条视频带你解锁自己行为的“总开关”，看清关系困局的根源。 关注我，一起用心理学看懂自己，搞定关系。💡 #九型人格 #性格测试 #心理学 #自我成长 #MBTI
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欣2周前
#每日心理学词典#情绪ABC理论
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5分钟一本好书1周前
第1章 长久关系的内核 戳破 “真爱无需经营” 的滤镜，点明长期关系的本质是价值交换，情绪价值是决定关系成败的核心硬通货。#价值交换 #情绪价值 #感情经营 #长久关系
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升哥心理咨询4天前
#亲子教育沟通方法 处理好婆媳关系要懂得：事情不决定情绪，态度才决定情绪#婆媳关系#情绪的种类#ABC情绪#学点心理学
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超越自卑4天前
亲密关系的本质是情绪价值！亲密关系的核心还是情绪价值！《看见情绪价值》这本书指出：感情破裂往往源于无法正确表达情绪，导致对方感到不适。高情绪价值的人，不仅能管理自己的情绪，还能为他人提供积极支持，帮助其度过困境。强调了情绪价值决定了长期关系的幸福度。这本书通过丰富的案例，教我们提升情绪价值，远离内耗，成为高情绪价值的人。#情绪价值 #看见情绪价值 #亲密关系 #好书分享 #认知觉醒
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