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华梦体育3周前
800米节奏天花板！学会“四段变速跑”，全程掌控力拉满。#田径训练 #800米 #跑步训练 #跑步节奏#体育生
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胡万斤3月前
第一视角女生800米体测全程教学#800米 #第一视角 #体测 #女生必看
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田径齐导6月前
8个人比赛，有七个人给你当兔子是一种什么体验？#800米 #中长跑 #安径体育 #齐导#沃兰迪
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逐星者体育 豪哥8月前
600让5秒400让7秒？满分800米选手训练心得：800米没有花里胡哨顶就完事儿了#体育生 #速耐 #日常训练 #800米
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酷科健身运动中心～招教练3周前
#田径训练 #上热门🔥上热门 #中考体育 #中考体育训练 中考50米起跑动作要领，学会轻松满分💯
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赵安迪Andy2天前
800/1000体考体测，6个满分技巧别错过！ #跑鞋 #新鞋到了 #鞋狗的日常 #体考体测 #体育生
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田径齐导1月前
800米第一步先练什么#800米 #中长跑 #田径 #齐导教学篇
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北体汤老师5月前
800米怎么跑？ #800米 #中考体育 #北京中考体育 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司3月前
别眨眼！“16✖️400”这才是800米专项训练的真正强度！能顶下来的都是狠人！🔥#体考生 #800米 #中长跑 #中长跑运动员 #统考
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北体汤老师3月前
800米怎么跑？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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日照中考体育-张教练10月前
快跟着张教练一起练起来吧#中考体育 #专项训练 #1000米 #800米
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胡万斤3天前
第一视角女生800米体测满分全过程教学#户外人的轻装时刻 #轻装实验室 #女生800米 #体测 #第一视角
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柏剑和孩子们的🏠1年前
完整版，带孩子们训练！#柏剑和孩子们的🏠 #马拉松
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一个球🏅1月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课 (二) #800米 #速耐 #干货分享
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罗林9月前
800米/1000米满分小妙招，你知道几个？#体育中考 #1000米 #800米 #体测 #罗老师运动研究所
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陳教练7月前
“离1分52 就差不到10米” 高一15岁的鄢帅 值得期待#800米 #金升体育俱乐部训练日常
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）9月前
短期800/1000米的方法。先发现问题。 #创作灵感 #抖音开跑计划 #800米技巧 #1000米 #如何备战体育中考
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田径齐导9月前
中长跑，没有懦夫#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #运动员 #沃兰迪
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北体汤老师2天前
800米起跑到底要不要冲？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋 #体考 #体测
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柏剑和孩子们的🏠10月前
柏剑老爸：一咬牙一跺脚得事 欢欢：后槽牙都咬碎了 #柏剑和孩子们的🏠 #中长跑 #体育生
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苑杳5天前
跑八百米的一些小分享～#禁止废话 #800米技巧 #800米体测 @DOU+小助手
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天津中考体育 王教练1月前
中考体育1000米 满分要领-压挺顶#中考体育 #天津中考体育 #天津中考 #1000米 #800米
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缘为情8月前
分享一下体育中考满分跑法800米2分04 开局直接冲 后程顶不住往4⃣️里顶 #学校运动会 #800米 #低水平体育生 #破纪录
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中考体育考老张1月前
长春中考体育800-1000米满分攻略#长春中考体育#800米 #1000米 #游泳 #篮球
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追风体考人🏃💯（火热🔥招生）2天前
跑800/1000米总是中途掉速？因为你没练对！揭秘体育生提升‘途中速度’的王牌训练法——间歇跑。附赠四周跟练计划，坚持下来必有突破！#中考体育训练 #间歇跑 #体育生 #提分秘籍
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中考体育—一博教练2天前
中考体育1000/800米还没满分的，在家或楼下就可以练起来！#南京中考体育#南京家长#1000米 #800米 #上门训练
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衡阳拼搏体育2天前
800米体测体考跑步小技巧分享（纯干货）#中考体育 #800米跑步技巧 #中长跑 #800米体测 #中考生
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深圳上门体育游教练7月前
中考体育800米提分3个关键技巧#中长跑 #中考体育 #长跑训练方法和技巧
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天津中考体育 王教练6天前
体测1000米满分要领 记住口诀-压挺顶#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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日照中考体育-张教练4月前
快跟着张教练一起练起来吧！解决跑步抬腿难题#体育中考 #1000米#800米#跑步#中考体育
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河北领达体育2周前
开弓哪有回头箭，跟我顶下来！ 今天 2分04，2分07#冬训 #800米 #体育生
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体坛轶事4天前
以“拒绝300块亚军赏金”出圈，凭800米1分56秒登顶全国 #王泽 #长跑 #田径 #田径训练
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@跑不动的糖好4天前
带你沉浸式体验800米2分06第一人称视角#沉浸式 #跑步 #八百米 #第一人称
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郭教练的移动课堂1周前
厦门初三家长速看！800米百天冲刺满分攻略来了！3个阶段训练计划+呼吸和配速技巧，专治“跑不动、冲不快、最后200米崩盘”💨 收藏起来，百日逆袭体考满分！@来趣中考体育训练营 #中考体育 #厦门中考体育 #中考加油 #800米
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太原中考体育杜教练4天前
中考体育800/1000米，这样练最高效#体育中考 #每个动作都是用汗水换来的 #训练 #跑步#训练
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樊老师体育3天前
中考体育 #800米#1000米 起跑如何顺利抢占内道
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LiSa 爱跑步6月前
著名的亚索800该怎么训练呢？ 跑步界的10组800米间歇，你们跑过吗？#跑步#马拉松#亚索800#间歇训练#传递奔跑的力量 @伊晟 @小馒头 @阿彬✔ @奔跑的小白兔（蓝白兔组合-白兔） @Sun二圣 @木易日月
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正方形体育-陈教练3月前
送髋必练、800/1000米满分秘籍 跑步满分秘籍/髋关节训练
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绵阳市上门体育🏃‍♀️3天前
中考800/1000米跑法技巧：起跑抢位，途中稳节奏，最后全力冲刺。#冷知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #中考体育 #轻松满分#800米1000米技巧
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中山区陈教练1月前
1000米800米如何拿高分赶紧看过来#中考体育
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纵跳摸高前教练(成都）3天前
公安体测800米/1000米干货分享，长视频，四分钟带你通关#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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日照中考体育-赵教练🏆2月前
打开步子跑步更轻松！#体育中考 #体育中考#800米#1000米
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斌哥的慢跑道10月前
体考体测，穿顶级碳版跑鞋是加分项吗？ 体考满分课，你是否需要一双满分的，顶级碳板跑鞋？ 马拉松顶级精英选手穿顶碳过弯时，脚踝都有剧烈扭转和步态的变形，何况中学生在这样操场上绕圈的800米，1000米体考体测，因为超厚中底和超强碳版的顶碳跑鞋，对体考体测肯定不是加分项。 建议体考体测可以降一档，选次顶碳，或带柔软碳版的轻质竞速训练鞋，日常训练再降一档，穿日常训练鞋。 #体考体测 #体考跑鞋 #抖音开跑计划 #抖音送你去跑马 #无锡马拉松 @卢湾跑团
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零顶体育-十年体考-有证办学3周前
没有哪个体育生喜欢跑800米吧？#中长跑 #体育生 #800米 #冬训 #800米训练方法
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原来春晓吖🕊️1年前
#800米 蓝色衣服的小女孩太厉害了……后程真的能顶
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日照中考体育-赵教练🏆4月前
三个动作打开你的步幅，跑步更轻松！#体育中考 #中考体育训练 #800米 #1000米#步幅
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菏泽中长跑孙教练✨1月前
800米冬训主要抓住这两点，该怎么做？被我这逆徒泄漏了！#内容太过真实 #我悟了 #田径训练 #中长跑
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小火慢聊（中考体育）2天前
跑步姿势不对，白费力气，希望能帮助到你#体育中考 #跑步运动 #800米技巧
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顶点体育2天前
小小八百 轻松拿捏#体育生 #体育单招 #冬训 #体育升学 #26届
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运梦8月前
这类的车子 你说小货车吧，他又要干4.2米的活，拉不动也要拉，最后只剩800米不敢开了，只要叫个叉车顶一下了，花了50块，你们说这样不等于白干么😓#货拉拉 #货拉拉司机 #小货车拉货 #货运
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大嘴钉鞋解说2年前
中长跑天花板 #体育生 #800米
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柏剑和孩子们的🏠9月前
顶一下，来！20个800米#柏剑和孩子们的🏠
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四川顶尚健身连锁（仪陇店）1周前
中考体育，女生800米男生1000米，解锁四个核心技巧，轻松提速#中考 #中考体育 #跑步 #中长跑 #仪陇
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義家体育体能训练小技巧3天前
1000米/800米抬不起腿，如何在家里训练，改善这个问题#跑步 #体考 #亲子互动 #教育 #小妙招大作用
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吴向东3月前
28km 爬升 800 米，顶得住吗？ 跑山训练 VLOG #vlog日常 #跑步运动 #马拉松 #训练
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嗨宝中考体育8月前
记住三字秘诀，中考体育轻松拿满分#太原 #中考体育
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李子Lily10月前
买对不买错！8双300档性价比体考跑鞋 ！#新鞋到了 #鞋狗的日常 #体考体测#跑鞋
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阿江航拍1年前
海拔800米的青山顶和海拔840米的六练顶路线图来啦！#航拍 #路线图 #大黎镇
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刘德1周前
7个月前我借你0.19 7个月后我还你0.86 谁才是阜平中学800米最锋利的剑
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