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毕一智甄选1周前
萝卜配香菇 体内清道夫#分享 #小妙招 #健康 #科普 #
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小兔子3天前
倪师大爱#白萝卜 #干香菇#生姜 #生活 #涨知识
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与快乐相伴3周前
#步入老年学习养生知识
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开运五福2周前
#上热门 #智慧人生 #生活感悟
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晴姐姐2周前
倪师功德无量！白萝卜干香菇汤。#健康#便秘
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重阳养生2月前
秋日“小人参”，这样吃才不浪费！润燥、通气、全身舒坦 秋天吃萝卜，胜过吃人参！🥕 但90%的人都吃错了！ 它不仅润燥，还是“顺气高手”，吃对了一身轻松。 分享3种黄金吃法，把萝卜的营养“吃干榨净”！ 关注我，私信“秋季”领《20道秋季润燥食谱》！ #白萝卜 #秋季养生 #润燥 #积食 #养生食谱
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蹦迪不忘带护膝1周前
冬天免疫力“续命”神器来啦！#养生健康 #养生局 #抗炎食谱
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蛋仔爸爸的厨房2月前
入冬了，这碗素烧的萝卜香菇汤可以给家人和孩子做起来，做法简单，营养又好吃！#萝卜香菇汤 #喝出好气色 #白萝卜 #食养 #小香菇
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无上念一·行通4周前
这个萝卜汤，冬天可以多喝。当你吃惯了美味的素食，就再也不想吃鸡鸭鱼肉了，一个吃素13年的心得分享。祝大家都健康。 #教你做美食 #家常饭菜 #传统文化 #修行 #美食 @无上念一 @无上念一（本人2号）
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@智明哥2月前
干香菇萝卜煲 好吃入味 软糯香甜 #创作者中心 #创作灵感 #白萝卜 #砂锅
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晓晓蔬食记1月前
只加盐的羊肚菌萝卜汤鲜到掉眉毛，好喝到超乎你的想象 冬吃萝卜夏吃姜，萝卜和菌菇的搭配除了鲜掉眉毛，我也找不到合适的词了，只加一点盐就能好喝到舔碗，你们一定要去试试#萝卜 #素食 #素汤 #素食也可以很好吃 #美食
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爱素食的中年男子3周前
调味就只有盐的素汤，怎会如此鲜甜醇厚？你一定很好奇是怎么做出来的，原来这么简单。#素食 #吃出健康 #吃素
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日日皆安5天前
健康养生食补的好方法：
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Sussi小瑜2周前
一口爆汁的素烧萝卜包，谁懂啊！ 冬吃萝卜，食养的素烧萝卜最近经常吃，混合着香菇的味道，以及生姜的功效，吃起来很安心。 . 【食材】 霜打白萝卜 半根 干金钱菇12颗 生姜片 5片 有机八角 1颗（后下） 芹菜丁/香菜丁 适量（后下） . （水淀粉 ） 玉米淀粉 1大勺 饮用水  适量 . 【调料】 原酿生抽 两勺、老抽 半勺、素耗油 1勺、有机巴西黄砂糖 一勺、粉盐 一小勺、八角1颗 . 【做法】 1、干金钱菇清水洗净后，用热水泡发20-30分钟（冬天），并保留香菇水； 2、切好姜片以及芹菜丁； 3、将白萝卜切1cm左右薄片，再对半切开； 4、锅倒入少量油，下姜片以及白萝卜片； 5、白萝卜片煎至两面微微焦黄； 6、煎好的白萝卜转入砂锅，再倒入泡发好的香菇以及香菇水； 7、添加调料：一勺生抽、半勺老抽、一勺素蚝油、一颗八角、一小勺有机巴西黄砂糖以及半小勺盐； 8、盖盖子，中小火煮20分钟，开盖后倒入混合好的30毫升的水淀粉； 9、小火熬煮20分钟，收汁撒香菜丁完成。 #素食 #美食 #纯素烘培 #纯素 #家常菜
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呼吸科宋庆江主任5天前
#中医 #医学科普 #咳嗽 #肺结节 #抖出健康知识宝藏
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美清素食1月前
干燥天就喝它‼️这锅“生津米汤菜”，从头润到脚 #被治愈系美食馋到流口水 #抖音美食创作者 #素食#素食也可以很好吃
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粒枝姐3周前
一个人也要好好吃饭 #白萝卜 #冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方 #萝卜炖香菇 #我的厨房日记
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我叫天天吃吃吃（辅食）1月前
冬吃萝卜夏吃姜，这碗萝卜香菇牛肉粥，鲜香又味美，软糯好消化，营养满满，快给宝宝安排上吧，太适合这个冬天了。#宝宝辅食 #宝宝粥 #营养粥 #抖音生活观察计划 #暖胃粥
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刘大厨👨‍🍳2周前
中医爷爷告诉我，冬天要多喝喝的七道养生汤，汤鲜味美又营养#煲汤 #汤鲜味美
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粥粥的养生日记1周前
这锅只加了盐的素汤竟然这么好喝，赶快试试吧#美食 #素食养生 #吃的多干净脸就多干净
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不普通食堂2月前
周末慢煮｜比肉还香的素烧萝卜煲 萝卜削皮切块，先煎到两面金黄。 砂锅起油，放八角、香叶、姜片炒香， 加入泡好的香菇和香菇水，再放萝卜。 生抽、老抽、蚝油、盐、糖调好味， 大火煮开后转小火闷十五分钟，最后勾个汁收浓，撒上葱花。 萝卜软烂入味，香菇鲜美浓香， 一开锅，比肉还香。 这一锅，正是秋天最舒服的味道。 #素烧萝卜 #素食 #一人食 #砂锅美食 #抖音美食创作者 @DOU+上热门 @创作者百亿流量扶持
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果子妈妈👩1月前
萝卜吃法中的天花板素烧萝卜，比吃肉还过瘾软糯鲜甜，入口即化，最后吃得连汤都不剩#神仙吃法 ＃萝卜＃素烧萝卜＃营养健康
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妇产科小雪医生3天前
#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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帅德私家菜3周前
#家常饭菜最暖人心 清炖白萝卜，好吃又低卡，减肥人群的最爱！#家常饭做法 #健康饮食
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贝果儿姑娘2月前
萝卜N吃一次学会，暖身暖胃秋冬必备！ ❶ 素烧萝卜： 食材：白萝卜半根（切片）、小香菇10朵、葱姜适量、大米一撮 调味：李锦记旧庄蚝油1勺、李锦记薄盐生抽1勺、老抽半勺、糖半小勺、盐半小勺 ❷ 三皮饮： 食材：半根白萝卜皮、1个梨皮、1块陈皮 调味：冰糖或蜂蜜 ❸ 煎蛋萝卜汤： 食材：白萝卜半根（擦丝）、鸡蛋2个、枸杞、葱花、虾皮 调味：盐小半勺、鸡精小半勺、白胡椒适量 ❹ 闽南萝卜饭： 食材：白萝卜半根（切丁）、干香菇8朵、干贝一小把、大米2杯 调味：李锦记薄盐生抽2大勺 ❺ 萝卜小泡菜： 食材：白萝卜半根（切条）约250g 调味：凉白开200g、白醋100g、糖60g、盐半小勺 #一菜多吃 #家常菜 #萝卜 #秋冬美食好搭档
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小太阳阳🌞4周前
天冷后要多喝热汤全身都暖暖的，赶快煮给家里老人小孩喝吧……#食疗 #煲汤 #美食推荐 #美食分享 #今天吃啥
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吴老太的食补记2周前
化化不掉白，分享一下我的一周生白食谱#食补
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阿芳小厨3周前
冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜这样做比肉还好吃 #香菇萝卜煲 #素炖萝卜
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丸子11周前
#食养 #健康养生 #米汤 #蔬菜汤 #中式养生
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海口龙华慕平伊商贸行4天前
#罗老师72招 #妙手罗老师 #罗老师小妙招
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营养师熊苗6天前
喉咙干痒 冬季里常出现感冒、喉咙干痒，怎办？营养师妙招管用。#健康科普 #冬季养生 #营养
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波波鱼头爱做饭2周前
化后白白低，试试这三道汤#化疗#癌症#饮食
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马爸爸开饭啦1周前
步骤： 1. 干香菇提前清洗干净，用温水泡发（泡发的水留用），洗净后对半片开；（也可以用鲜香菇） 2. 白萝卜去皮，切滚刀块或菱形块。生姜切片，大葱切段，蒜拍碎备用。 3. 起锅热油，放入白萝卜块进行煸炒，炒出水份，去除萝卜的辛辣味。炒至白萝卜块微微发黄。 4. 下入葱、姜、蒜爆香，加入香菇翻炒出香味。 5.调味加入生抽、老抽、蚝油、白糖、味精翻炒均匀，炒至上色。 6. 倒入泡香菇的水（或清水），水量刚刚没过食材即可。大火烧开后转中小火，盖上锅盖焖煮15-20分钟，至萝卜软烂入味。 7.最后尝味，根据口味加盐调整，转大火收浓汤汁即可出锅装盘享用。
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秦岭香菇丹凤小夏3天前
"干香菇不发泡，美味照样到！正如苏轼所言：'人间有味是清欢'，简单也能成就非凡滋味。🍄 #舌尖上的美味 #家常菜新做法"
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桃气淳宝开饭啦1月前
你的今日云菜谱：白萝卜香菇瘦肉粥 #创作灵感 #小学生早餐 #白萝卜香菇瘦肉粥 #甲流恢复期吃什么 #甲流
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我要吃肉肉1月前
吃饭咯！浙江普通家庭老妈花几十块做的晚餐，每一道都是家的味道～#浙江菜 #温州美食 #家烧 #家常菜 #做菜教程
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小王瘦了2月前
轻断食的时候吃超级好吃顶饱还暖和#减脂餐 #在家做美食 #强烈推荐
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瘦了110斤的大超8月前
给韩国总裁吃，一分钟至少“哇”8次！ 【萝卜海米低卡焖饭】 1️⃣干香菇用温水泡软，切成小粒 2️⃣白萝卜切粒（多来点），姜切片 3️⃣锅里放少量猪油（不超过5g），下姜片、香菇、干贝、海米，炒香后加料酒去腥，再下萝卜和淘洗过的大米，加生抽、盐、胡椒粉，翻炒均匀 4️⃣转电饭锅，倒入泡香菇的水，水量和食材齐平，开普通煮饭档，等自动停止后撒葱花，再焖5分钟 —OVER— #减肥 #美食vlog记录 #减脂 #减脂餐 #自律
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小星晚妈妈4周前
老话说冬吃萝卜夏吃姜，冬天多给宝宝吃萝卜，好处多多，今天就安排一款白萝卜香菇烩饭，10个月宝宝就能吃哦～#宝宝辅食 #辅食教程 #烩饭辅食 #宝宝辅食跟我学
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小厨大亮1月前
香菇烧萝卜这样做，软烂入味，汤鲜浓郁，粉丝先吃 #美食#家常菜#香菇#白萝卜
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无相厨房1年前
秋冬口干舌燥的 来口萝卜汤补充水分 这个季节喝汤对身体很好哦#美食趣胃计划 #萝卜汤 #美食分享 #暖暖的很贴心 #素食
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波波食光3周前
简单的食材，简单的做法！不一样的风味，马来西亚肉骨茶#肉骨茶 #煲汤 #滋补养生
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谋谋X5天前
#分享生活小技巧 #vlog十亿流量扶持计划 #美食制作分享 #教你做美食
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清华蘑菇（蘑菇姐姐）3周前
低卡高蛋白高营养！秋冬养身，全家都爱喝！#dou来广东百千万 #冬季养身汤 #菌菇汤 #韶关市百千万工程 #我的百千万
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梁百万3月前
冬天喝碗这个养生汤，整个人都很清爽啦#养生日常#家常汤#民间智慧 #热门话题养生
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90后顺德阿姨1月前
冬夜里一碗素烧萝卜别提有多香～#美食教程 #素烧萝卜 #健康饮食 #健康养生 #抖音美食教程 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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欧小欧3月前
好喝有营养的汤大家都去做，鲜亮有营养#养生汤 #萝卜汤 #煲汤 #秋季养生汤
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奇奇&妙妙的干饭日记🍔6天前
#真实生活分享计划 8个月就可以吃的香菇白萝卜牛肉粥，补充优质蛋白和膳食纤维，一周吃两次，宝宝个子蹭蹭长#辅食教程 #萝卜牛肉粥 #12月龄宝宝辅食
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乐乐爱生活4天前
#煲汤#为你煲汤
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太原小柒1月前
这道素烧萝卜做法超级简单，萝卜的清甜加上干香菇（一定要用干香菇，泡香菇的水用来炖萝卜）的鲜香，萝卜炖得入口即化简直鲜掉眉毛。 小贴士： 1. 白萝卜性偏凉，脾胃虚寒的朋友可以加2片生姜或1勺料酒，中和寒性； 2. 炖白萝卜别加太多水，不然汤汁寡淡，也别炖太久，不然会软烂没口感； 3. 素烧白萝卜不用放太多调料，突出食材本身的味道，更健康。 其实素烧白萝卜的关键，就是“先去涩、后增香、少水慢炖”，掌握这三点基本不会翻车。 #美食 #强烈推荐 #上热门🔥 #抖音美食 #美食教程
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欣祺有点饿1周前
只放盐就能做，原汁原味，轻松复刻“好吃不胖”无负担。#帮妈妈煮一锅香喷喷米饭 #冬吃萝卜夏吃姜 #养生日常 #健康饮食 #美食
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中医科梁医生3天前
咳嗽反复都不好，记住三个白萝卜的黄金用法 #中医 #医学科普 #健康 #中医健康 #抖出健康知识宝藏
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【神农谷】汉嫂1月前
葱头，生姜，萝卜皮 葱头带皮带须，白萝卜用皮，生姜，我用的是干姜三样熬水，小火半个小时就可以喝了 #我的乡村生活 #原创视频 #乡村味道 #流感 #流感流感快走开
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是乔治妈妈呀2月前
秋冬天气干燥 要多吃些白萝卜润一润，素烧萝卜 做法简单又好吃，让你体验一把素食的快乐#美食 #做法简单又营养 #在家做美食 #简单又营养 #素烧萝卜
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浮云2月前
病假在家好好养生#晚饭吃什么 #简简单单一顿家常便饭
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百草鲜森食品1年前
冬吃萝卜夏吃姜，用咱们家的干香菇搭配粉丝和萝卜给家人煲上一锅汤，喝上暖心又暖胃#干香菇
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儿科医生丁晓军1月前
孩子经常咳嗽，喉咙像有痰，但是又咳不出，教你一招。 #白萝卜 #咳嗽 #带娃 #健康科普 #小儿脾胃
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巧厨万事通4天前
#美食分享#药食同源 #美食分享#日常分享
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小赵大口吃1月前
无需繁复调味，仅盐与白胡椒提鲜，便将食材本味锁在砂锅中，每一口都是家常的熨帖，是寒日里最踏实的温暖慰藉。#美食教程 #家常菜 #强烈推荐 @DOU+小助手
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小H的食帖1年前
新年决定吃素③｜素烧萝卜 #素烧萝卜 #吃素 #舌尖上的抖音 #吃萝卜 #健康饮食 准备食材： 白萝卜一根 干香菇一把 香叶、八角、生姜 （香菇也可以，不过干香菇泡出的香菇水入汤真的很香） 一定加糖，为萝卜提味
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韶关妹爱养生了1周前
冬天暖身清汤牛腩来了，暖粒粒过大年#家常菜#清汤牛腩#做饭
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小波的美食日记1周前
#创作灵感 萝卜排骨汤，冬天来一碗，暖心又暖胃，让小家充斥着温暖#萝卜汤 #萝卜排骨汤 #排骨 #美食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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豆豆辅食记4天前
#辅食做法#辅食分享#辅食不重样#营养辅食做法#辅食教程
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