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运动健身吧4年前
一个动作稳定血压，每天空甩手90次。通畅气血，血压快速降低
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蜗居健身养生(居家锻炼)1年前
三高甩手操,每天坚持10分钟,全身上下都轻松#晨起常甩手#健康伴你走#居家锻炼 #运动养生#适合所有人
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六妹健身养生操1月前
三高高甩手操#生命在于运动一起锻炼吧 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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陈教练带你控三高1月前
无论你是血压高、血糖高，还是血脂高，都赶紧跟我一起把这套操做起来吧#居家锻炼#一起来运动 #高血压 #高血糖 #高血脂
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衣洋健康4年前
血压高别怕，1天1次甩手功，疏通全身经络，血压1天比1天稳定
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衣洋健康4年前
高血压也可以做运动，每天甩手100下，行气活血，有利稳定血压
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悦悦养生LW7月前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跟我一起做运动 #三个高最怕甩手操
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六妹健身养生操3月前
三高高甩手操#创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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宁姐送健康1年前
早晨甩手十分钟，全身上下都轻松#甩手操 #三高 #居家锻炼
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宁姐送健康2月前
#甩手操加速血液循环 #运动健身 #三高 #健身打卡 #健身减肥
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紫儿爱跳舞4年前
中老年晨间健身操《十全甩手操》降血压，促进血液循环 #健身操
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杨帆健康督导-元恒2月前
中老年锻炼操 高血压高血糖最怕这四个动作，跟着我动起来！#高血压锻炼操 #高血压高血糖 #健康养生 #中老年锻炼身体 #中老年健康养生
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宁姐送健康1年前
#三高 #甩手操 #居家锻炼
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陈教练带你控三高3周前
【跟练版】血压高，血糖高，每天跟我一起，坚持把这几个动作做起来#居家锻炼 #一起来锻炼 #跟练 #高血压 #高血糖
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六妹健身养生操1月前
高高甩手操#运动健康快乐 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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心病科寇医生6月前
高血压的朋友们，这五个动作可以经常练，帮助降压💪#高血压 #硬核健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 #养生操 #降压
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爱锻炼的`老太太2周前
不要久做不动#每天坚持锻炼 会有意想不到的收获朋友我们一起动起来
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宁姐送健康7月前
#内容启发搜索 #甩手操加速血液循环 #降三高 #运动健身 #变美变瘦变好看
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宁姐送健康1周前
#甩手操加速血液循环 #运动健身 #三高 #居家锻炼 #降压甩手操
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玲儿健身操6月前
每天甩手十分钟，身体健康没毛病#健身操 #甩手操 #健身舞 #健身打卡
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六妹健身养生操2月前
三高高最怕这节甩手操#跳舞锻炼身体 #每天跳一跳更健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小橙子健身操7月前
#健身操 #甩手操 #全民健身 @DOU+上热门
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宁姐送健康3周前
#三高 #甩手操加速血液循环 #运动健身 #健身 #健身减肥
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六妹健身养生操3月前
三高高甩手操#创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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卓越爱运动3月前
“三高”人群试试这节甩手操，安全又省心，简单易学，在家就能炼#甩手保健操#居家锻炼#养生保健#每天坚持锻炼
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宁姐送健康5天前
#甩手操加速血液循环 #运动健身 #三高 #居家锻炼 #健身打卡
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宁姐送健康3周前
#甩手操加速血液循环 #运动健身 #三高 #健身减肥 #居家锻炼
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宁姐送健康9月前
#内容启发搜索 #三高 #甩手操 #一起来锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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六妹健身养生操4周前
三个高高最怕这节甩手操#创作者中心 #创作灵感@DOU+小助手 @抖音小助手
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小翠有氧健身运动10月前
早起甩手操（跟练版），每天十分钟，全身都轻松#居家锻炼 #适合所有人的健身动作 #小动作大作用 #养生
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暗香袭人2057月前
#广告分成计划 #上热门
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六妹健身养生操1周前
三高高甩手操#居家运动健身@DOU+小助手 @抖音小助手
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衣洋健康5月前
全套《甩手操》，每天10分钟，甩出快乐健康来！
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子鱼7月前
道家六步甩手功，每天坚持这六个动作，让你少吃片片。有不懂的道友打在评论区！ #道家养生 #古法健身 #养生操 #居家锻炼 #道系青年
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宁姐送健康1周前
#甩手操加速血液循环 #三高 #运动健身 #居家锻炼
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六妹健身养生操2月前
三高高#生命在于运动一起锻炼吧 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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六妹健身养生操2周前
高高甩手操#创作者中心 #创作灵感@DOU+小助手 @抖音小助手
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宁姐送健康1周前
#甩手操加速血液循环 #健身打卡 #三高 #运动健身 #养生
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金玲健身拍拍2月前
打卡33天！#甩手操#全民健身#居家锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健身打卡
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神内医生阿丹2月前
降血压健康操完整跟练版来啦～（动作1:前臂开合踮脚尖；动作2:下蹲；动作3:前臂上抬踮脚尖；动作4:靠墙俯卧撑；动作5:靠墙静蹲）#抖出健康知识宝藏 #高血压 #健康操 #降压 #居家锻炼
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宁姐送健康1周前
#三高 #甩手操 #健身 #甩手操加速血液循环 #居家锻炼
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合一堂健康管理（收徒）5月前
#养生 #全民健身 #古法拍打操
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花姐不忘初心10月前
#甩手操 #每天坚持锻练给自己一个好身体 #小动作大作用 #居家锻炼 @抖音小助手
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六妹健身养生操1月前
三高高甩手操#最热短剧推荐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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六妹健身养生操1月前
三高高甩手操#创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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灵子轻运动9月前
降三高甩手操来喽坚持锻炼身体，就是最好的财富！#降三高甩手操内容尽供参考如有不适请线下就医
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养生小师妹8月前
每天10分钟，轻松甩出健康。#甩手操 #适合所有人的健身动作
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健康控糖小江9月前
每天甩手十分钟，饭后控糖很轻松，甩手六部曲跟练版来啦！#控糖操 #居家锻炼 #运动
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宁姐送健康2周前
#甩手操加速血液循环 #健身减肥 #运动 #三高 #居家锻炼
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恒远古法健身2月前
要想身体好每天甩手少不了#甩手锻炼 #八段锦 #功夫恒远 #功夫恒远八段锦 #养生
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富贵（邹校长）小号5月前
甩手操，气皿不足 #甩手操跟练版 #甩手操
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宁姐送健康8月前
#内容启发搜索 #甩手操锻炼 #三高 #中式健身操
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卓越爱运动6月前
#甩手操#居家锻炼#坚持#让运动改变自己健康快乐动起来吧
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茉莉养生拍打操9月前
#甩手操 #养生操 #中老年锻炼 #中式运动 #手指锻炼
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小源哥古法锻炼10月前
全套甩手操，一定要收藏保存跟练~ #古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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子青8月前
没事常甩手，健康伴你走，简单实用，强度小，作用大，点个爱心♥️跟我一起锻炼吧#甩手操#适合所有人#每天坚持运动打卡锻炼好身体 #居家锻炼#@DOU+上热门
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优雅老去〈请勿连赞〉1周前
甩手操，一起甩起来
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70后萍姐爱运动5月前
每天早上甩手10分钟 8个动作毛病无影中#居家锻炼#甩手操#每天坚持锻炼#中老年健身操
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魏老师爱运动：早上7:20开播9月前
甩手操六个动作，每天甩甩手，什么毛病都没有#内容启发搜索 #让健身成为一种习惯 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #自律遇见更好的自己
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辉辉有氧健身7月前
#甩手操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼
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玲玲送健康（爱锻炼爱健康）4月前
甩手操，#养生操 #居家锻炼#每天坚持锻炼给自己一个好身体 #抖音健康使用计划 @抖老板@抖音粉丝@抖音平台
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雯子康体养身运动（早9:00）10月前
每天早起10分钟🔥全套甩手操❗️ 简单易学的甩手操，每天10分钟，甩甩更轻松🔥#小动作大作用 #中老年养生锻炼动作 #甩手操 #养生操 #甩手操加速血液循环
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宁姐送健康6天前
#甩手操加速血液循环 #三高 #健身打卡 #运动健身 #居家锻炼
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