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小白菜2周前
#上海青少年跳水锦标赛 郑允媛 1米跳板决赛c组
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旋姿丽影2天前
#抖音热点小助手 女子跳水#高难度动作 #力与美的完美结合 #生命不息运动不止 #体育精神
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伍老师教游泳6天前
四步教会你基础跳发。 #跳发 #跳发技巧 #跳发练习#跳发入水#宁波游泳教练伍老师
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塔家军2天前
#跳水（初级）#少儿跳水安全技巧 家长必看#跳水角度与入水深度 新手必学
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搏乐体育(游泳)3周前
跳水很简单，掌握方法就好了#游泳 #游泳技巧 #跳水 #跳水出发 #跳水教学
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忘我科普3周前
“这是什么运动第一视角” #惊险刺激 #户外 #第一视角
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@游泳教学～小浩2月前
鱼跃式跳水教学流程，视频很长可要耐心看完哦#学跳水#跳水不拍肚子方法#跳水 #跳水技巧#抖音小助手我要上热门
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正经唠科1周前
看看1-100米不同的跳水高度是怎么样的 #旅行推荐官 #旅游 #抖音看世界
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塔家军2天前
#每个动作都是用汗水换来的 #跳水 #少儿跳水安全技巧 家长必看
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酷海湾 青少年游泳1周前
游泳训练秘诀——跳水教学 #游泳 #游泳教学 #游泳技巧 #跳水
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水里的范～🏊‍♂️🤪1月前
跳水练习步骤，没学会自己找原因😜😜 #游泳技巧 #游泳🏊
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成都大鹏教游泳5月前
学会最基础的游泳跳发入水，不仅帅，还能让你的速度更加快人一步#跳发 #跳水 #游泳跳发 #游泳出发 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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金慕健身2周前
想学跳水又怕姿势丑还呛水？零基础也能轻松学跳水技巧，来金慕泳池跟着练，新手也能快速学会！ #跳水教学 #零基础跳水 #游泳技巧 #金慕健身
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Jypeng🏊4月前
回复 @sweetie的评论 一分钟学会跳水， 超简单的。 #学游泳 #强烈推荐 #游泳技巧 #创作人计划 #跳水
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漫游的大鱼swim7月前
正确跳水技巧，让你的跳发遥遥邻先。#学游泳 #游泳 #跳水
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游泳推荐4月前
跳水出发慢？三步掌握 黄金起跳角度！ #游泳 #跳水技巧 #游泳教学 #学游泳 #游泳体能王
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东莞婴童游泳启蒙教学华华2天前
别让孩子怕水这个方法必须收藏 ##东莞同城##花漾童话##婴幼儿游泳启蒙##亲子游泳课程##水中安全教育
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泳萃游泳运动中心严教练4周前
专业跳水不是坠落，是选择以最笔直的姿态，拥抱另一个世界。#跳水运动员 #游泳技巧
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老翟游泳—涛涛3月前
跳水8字秘诀，轻松掌握跳水#游泳#游泳跳水 #技巧 #塘下 #游泳正常穿搭无不良引导
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泳池推土机3周前
游泳海豚式出发教学 #游泳 #游泳出发 #游泳跳水 #游泳跳水出发
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扎克游泳1月前
跳水很简单，三步教会你#游泳技巧 #跳发入水 #跳发教学#青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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Ronald SwimTheWorld8月前
跳水教学一步步教你学会跳水 你是否一直想学习跳水？这支影片将一步步带你了解如何从零基础开始学跳水，到最后掌握【比赛跳水姿势】（Track Dive）！🏊‍♂️💦 在这段影片中，我们将会带你认识四个主要的跳水技巧和动作细节： 🔹 1. 安全的环境 选择水深适中、没有障碍物的泳池区域，并确保有教练或成人在场监督。安全永远是第一位！ 🔹 2. 腿部动作 训练腿部站姿和推进力，打好下水瞬间的基础，让跳水更有力、更稳健。 🔹 3. 手臂与身体协调 手臂应呈箭头状向前伸展，身体保持直线进入水中，以减少入水阻力并保护颈部和背部。 🔹 4. 跳水类型介绍 从简单到进阶，我们将依序教你以下跳水类型： 坐姿跳水 Sit Dive 蹲姿跳水 Squat Dive 弓步跳水 Lunge Dive 俯冲跳水 Plunge Dive 比赛跳水 Track Dive 无论你是初学者或希望改进技巧的泳者，这支影片都将助你一臂之力！ 📍课程由 Swim the World 专业教练团队拍摄， 地点位于 Cheras Balakong #cheras[话题]# #balakong[话题]# #游泳[话题]# #学习日常[话题]# #大马游泳[话题]#
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水域安全教官-Marven6月前
0基础学跳水】跳板不怯场，只要掌握这三步 0基础也能跳水！🎉 只需这三步：站稳→盯前→跳起 跳水也能轻松hold住 评论区告诉我你学到了哪一步👇 #初学跳水 #跳板技巧 #游泳教学 #零基础跳水 #学游泳
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水花怪1周前
为什么90%的人都无法自学蝶泳 #游泳学习 #游泳日常 #游泳技巧 #游泳知识 #蝶泳教学
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双旭游泳-青少年竞训7月前
跳出发不是说你一直跳就能学会 拍多了可能就不敢跳了 正确的方法让你的出发遥遥领先#游泳 #儿童学游泳 #游泳技巧 #跳水 #跳发
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@睡个好觉7月前
今天分享一个跳发小技巧#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #游泳训练
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老许爱运动4月前
跳发入水练习 跳发入水练习只需 4 部.1 坐在池边双手夹头脚蹬墙发力出发入水，2 蹲下入水利用身体前倾入进水里，3 半蹲入水也是利用身体前倾入水里，4 半蹲跳水利用腿部发力跃起来进入水里，#跳发入水 #游泳 #学游泳 #游泳技巧
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Fish语文小鱼1年前
原创！思路惊艳 符合思辨性任务群 跳水第二课时完整展示#教师招聘考试 #面试技巧 #小学语文试讲 #教资面试 #片段教学
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梁家妞在农村2年前
地面上跳水消失视频拍摄剪辑全过程，一个人记录生活，保姆级教程#热门 #用抖音记录农村真实生活 #拍摄技巧 #零基础学剪辑 #人物跳水特效视频
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短线盈哥4天前
#股票 #A股#短线交易
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小玺教游泳2月前
跳水技巧 邪修篇：顶胸抬头#游泳 #跳水#跳水技巧
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浮力姐1年前
初学者学跳发，先离水面近一点，克服入水的恐惧，学会丝滑入水。#游泳技巧 #游泳 #学游泳 #跳发 #丝滑入水 #游泳初学者 #游泳知识科普 #克服恐惧 #勇敢迈出第一步就是成功的开始 #
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带你趣发现8月前
跳水时，怎样让水花飞得更高？ #跳水 #水上运动 #内容启发搜索
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T—YY10月前
欢迎来到本期的跳水教学视频。无论你是对跳水充满好奇的初学者，还是想要提升技巧的进阶选手，今天的内容都将为你带来满满的干货。#恒温泳池 #游泳教练 #跳水教学 #黑皮体育生 #学游泳
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东北猛男2周前
小资金战法#股民
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z同学的游泳课4年前
#百万转场变身游泳初级跳水教学。针对初学者，内容很多，慢慢练习 #游泳跳水 #z同学的游泳课
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英姐在努力6月前
这个跳水跳地面的视频太好玩了,3秒钟我教会你#拍摄技巧 #剪辑教程 #日常vlog #短视频创业 #干货分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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🏊伤感哥10月前
如有需要的请耐心观看，按照以上视频训练 顺序来，你就可以😌#游泳 #游泳培训 #跳发 #跳水训练
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教游泳的刘铁柱3月前
你是否还不会跳水出发？三个步骤教会你优雅起飞，利落入水#学游泳 #游泳 #游泳跳水#游泳技巧#游泳健身 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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🏊‍♂️熊教练🏸6月前
初学者简单几步学跳水#跳水#游泳#游泳技巧
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君君老师🏊5月前
跳水教学，4个循序渐进的跳水练习 #游泳#跳水#跳水教学#游泳技巧
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泳动汇8月前
跳发入水基础训练课·入水练习​ 正确找到入水与身体控制的感觉，跟着课程学习孩子、成人都能掌握 #学游泳 #泳动汇 #跳发 #蹲踞式跳发 #跳发技巧 泳动汇技术讲师@统夜
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齐教练🏂5月前
简单的跳水教学 希望能够帮到大家 有问题评论区提出来 #游泳技巧#奢音x6 #奢音游泳耳机 #奢音骨传导耳机
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浦江驷海游泳馆6月前
新手必看！解锁泳池跳水神技能 💦 还在羡慕别人帅气入水？零基础也能轻松学会的跳水教程来啦！ 📌 收藏起来慢慢练，下次去泳池直接秀操作～ #跳水教程 #游泳跳发 #健身干货 #夏日玩水攻略 #零基础入门
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一二小熊4月前
跳发邪修｜轻松get不掉泳镜、不弯腿的基础跳发‼️ #学游泳 #跳水教程#游泳运动 #游泳技巧 #安全第一
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陈彤3年前
世界女子花式跳水比赛 金发女郎技术娴熟 #跳水 #老外真会玩 #游泳技巧 #冲浪🏄 #水上运动
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广东泳粤_蓝莓教练🫐5月前
3步教会你游泳跳发，记得点赞收藏！#游泳🏊 #游泳健身 #游泳跳发#游泳教学 #游泳技巧
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小冬教游泳1月前
想成为泳池里绝对的焦点吗？告别笨拙的入水，跟我掌握最潇洒帅气的跳水技巧。只需几步，让你每一次出发都自信爆棚，吸引全场目光！#游泳 #跳发 #游泳跳水 #泳池
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水花怪4月前
自学蝶泳｜找到波动感的小方法 🐬 今天想跟大家分享一个，自学蝶泳时很有用的小练习，主要是帮助我们找到身体在水里的波动感。 其实只需要一块三角浮板，把它夹在腿中间就行。 一开始别急着动，先整个人放松，平平地漂在水面上，就像小船一样。 然后用头轻轻带一下，让上半身往水里钻，同时顺势打一下腿。 这个时候脑子里想：用脸去“碰”泳池底。 接着浮板的浮力会把屁股顶上来，整个动作就变成前压后提，像个小天平。 这样来回几次，身体的上下波动感就特别明显。 原来蝶泳的律动就是这么来的！ 我自己练下来，感觉很舒服。 如果你也在练蝶泳，不妨试试，说不定一下就能抓到那个感觉～ 等我摸索到更多小技巧，还会继续记在日记里，大家一起进步 👊 #游泳 #自学游泳 #蝶泳 #自学蝶泳 #蝶泳分解
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胥人华4月前
花式跳水技巧分享#跳水技巧 #跳水教学#dou来运动吧 #原创作品 #创作灵感
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‘励智’ 游泳2年前
如果你在练习跳水胆量不够 那你来试试这个练习。让你轻松学会。#日常训练 #跳发练习#跳水出发训练
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观赛悟道9月前
#观赛悟道#全红婵“水花消失术”的美学价值和社会意义
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Ace体育游泳7月前
跳水出发技术训练！ #游泳训练 #游泳技巧
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我内心风景3年前
#我在抖音看综艺
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游你开始1年前
别以为大众泳池派没有高手，看这个自由泳颠覆你认知，业余天花板 #跳水 #户外游泳 #游泳技巧 #野泳 #溺水
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xgL2235568月前
陈芋汐展示后空翻技巧
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深圳游泳艾教练🏊10月前
游泳跳水出发路上训练🏊‍♀️超级有用的扔球训练方法！ #游泳技巧 #游泳打卡 #跳发 #游泳跳水出发 #深圳游泳教练
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深圳游泳艾教练🏊1年前
游泳跳水步骤一步一步来，学会技巧就是要跳跳跳坚持跳！#游泳打卡 #爱游泳 #游泳 #泳往直前 #游泳跳水
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曹曹电影2年前
全红婵找到夺冠窍门，东京奥运会巅峰再现，水花消失，何威仪立功 #花样游泳 #游泳技巧 #女排 #游泳比赛
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SI运动画报1月前
SI COUNTER｜跳水奥运四金王，施廷懋来啦！ 施廷懋做客SI COUNTER： 连续两届奥运包揽单双人金牌，如何顶住压力？ 周期更替，搭档变换，如何和自己对话？ “人生必做清单”有什么更新？🙆 点击进入施廷懋的跳水人生👀 #运动画报SI #施廷懋 #跳水
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快乐星期八1年前
跳水女皇郭晶晶，公平是你去掌权让公平从你手下诞生
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悟空，别放肆1年前
新晋跳水女王教练#跳水冠军全红婵 #热点新闻事件 #全世界都在偶遇全红婵 #为国争光全红婵
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