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婉婉疗愈hs2月前
如何获得快乐激素 #情绪管理#心理学#幸福感#干活#涨知识
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爱儿妈妈（海淀店）5月前
产后激素水平不平衡，极度兴奋怎么办？#产后心理 #产后激素水平下降 #产后情绪 #产后妈妈 #产后康复
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淘淘妈在发光2月前
码住这篇产后防抑郁的小方法 #产后 #女性成长 #女生必看
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划到的知识9月前
你会被坏情绪拿捏吗？摆脱不开心的方法，其实就靠这四种快乐激素！#涨知识 #快乐就这么简单 #冷知识
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TurningPoint.女性健康3月前
孕晚期提升催产素|分娩又快又不疼的秘密 💕催产素也被称为“快乐激素”，当妈妈在一个感觉安全放松的环境下时，分娩也会更顺利，所以提升催产素水平对于孕晚期的妈妈是很重要的。 🥰催产素分泌越多，内啡肽(人体天然的止痛剂)也会分泌更多，感受到宫s的疼痛感也会更小，产程就更快~ 💞今天苏苏老师就教大家四个提升催产素水平的方法，让大家拥有一个温柔的分娩体验~ #孕期知识科普 #孕晚期 #催产素 #助力顺产 #温柔分娩
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梗姐姐的快乐小屋4周前
一定要珍惜夜晚的第一次睡意啊！#睡眠 #科普 #失眠 #冷知识 配音：@梗妹妹-阿竺
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反卷反焦虑女斗士5月前
抑郁、焦虑≠矫情！这不是你的错，请重视被忽视的求救信号。#产后抑郁 #产后焦虑 #girlstalk #日常唠嗑 #女性成长
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meme（中年长脑版💪）4月前
这个方法可以分泌“快乐激素”姐妹们学起来！#正能量 #上热搜 #关注我
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安宠倍健·段涛7月前
孕激素使用不当造成母犬推迟生产 孕激素使用不当造成母犬推迟生产#孕激素 #生产 #难产 #新手养狗 @段涛犬舍Cc
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整形张连波教授7月前
产后同F，敏感度会下降吗？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #长春 #整形 #私密
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春晓医生9月前
HPV自动转阴只需要做到这5点#医学科普 #关爱女性健康 #hpv #抖出健康知识宝藏
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🌈丽津呀11月前
重度抑郁自救第一天希望大家善待产后妈妈激素恢复需要一年剖腹产更久
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医学老师刘忠保4天前
想聊聊内啡肽，海就得先聊聊马斯洛
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神经外科初明医生6月前
推荐一种脑鸣手术后康复治疗方法#脑鸣手术后康复治疗#有氧运动#初明医生跑步实录#运动康复血流重建#多巴胺快乐激素
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美阳阳心理6月前
三招夺回孕期快乐权 #孕期心理
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彼此点亮（梅梅）7月前
激素脸玫瑰痤疮如何修复，看我的四个步骤每天来两遍，现在的脸呢明显好太多了
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乔玉环1月前
#怀孕生产 #医学科普 #备孕
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永农宠物7月前
发情期能不能注射黄体酮#养狗 #希望这个视频可以帮到你 #狗狗#母狗 #母狗生产
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好好3天前
#真实生活分享计划#健身 感悟，运动可以让自己找到快乐呀！
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浅行之行2周前
如何激发身体快乐因子？ 多巴胺，内啡肽，催产素，血清素如何触发？#幸福 #快乐就这么简单 #正能量 #正能量传递
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减重朱博士3年前
产后一年体内激素水平在回归正常，利于减肥，要珍惜好呦！#产后减肥 #减重手术
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黄启团聊幸福8月前
人在快乐的时候会释放四种激素。 #心理学 #快乐#知识科普 #多巴胺 #内啡肽
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左什么6天前
直到今天我才明白这个秘密，各位宝妈一定不要有压力，我们做老公的一定要及时干预#产后 #夫妻相处之道 #宝妈 #情绪 #女性
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月柠檬9月前
生产完激素水平不稳定真的很容易产后抑郁，多出去走走亲测有效哦。#产后情绪低落如何调理 #产后心情压抑怎么缓解 #产后妈妈
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瘦龙5月前
如何提升自控力，意志力，试试多巴胺阻断，14天让你重获新生 #自控力 #意志力 #上瘾 #多巴胺戒断
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营养师Hebe1周前
唤醒七种幸福激素💗解锁身体自带的快乐密码～#幸福激素 #快乐荷尔蒙 #快乐就这么简单 #快乐的秘密 #幸福的秘密
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卓界—大齐认知觉醒3周前
如何摆脱情关焦虑内耗？平衡好我们身体里的四大快乐激素！ #认知#智慧 #多巴胺 #内啡肽 #大齐
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来堆雪人吧3天前
冬天补充好这一种快乐激素，跟抑郁说拜拜！ #电子闺蜜 #冬天抑郁症高发 #食疗 #养生 #干货
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视听甘肃1周前
健康大讲堂丨产后脱发持续 正确处理方法 女性产后脱发多因激素波动引发，一般无需特殊治疗，通常在产后6-12个月左右自行缓解。若脱发持续加重，需及时调整作息饮食、做好头皮护理，必要时就医检查。
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热气腾腾✨锅锅1年前
释放快乐的4种激素～#做自己的心理医生 #快乐激素#生活vlog @抖音小助手
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Titan1月前
#快乐激素 #血清素 #治愈#情绪#内分泌
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心理咨询吕亚妮1周前
产后抑郁不是矫情！妈妈们的情绪自救指南 #女性情绪 #母婴心理 #产后抑郁 #心理健康 #治愈妈妈
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医护月嫂燕姐（带徒弟）1周前
偷偷告诉你：轻柔的抚触可以刺激宝宝大脑分泌催产素等“快乐激素”，有效缓解烦躁、哭闹情绪，帮助宝宝更快进入睡眠状态，提升睡眠质量哦，一般人我都不说的☺️#母婴护理师燕姐
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平江卡卡兽-李教瘦4月前
产后体重回去腰却回不去？别盲目节食运动！30+宝妈瘦腰的关键是抗炎和稳激素。跟我这样做，降低皮质醇，轻松甩掉内脏脂肪，重回产前状态！#宝妈减肥#瘦腰#平江减肥卡卡兽 #李教瘦玩转减肥界 #平江平江大平江
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Good 茉柠～🤗1周前
孕期秘密大公开！生长激素让你二次发育，但90%孕妈没守住成果！一招教你巩固身高，错过就亏了！#孕妈必看 #孕期冷知识 #孕妈长高 #二次发育 #生育改变身体
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吃货博士3月前
运动使我快乐 一方面促进“快乐激素”内啡肽分泌，另一方面促进“压力激素”皮质醇回调#体重管理 #吃货博士
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清欢姐姐1周前
44 | 怎样逃出多巴胺陷阱，重新找回专注力 ＃多巴胺#专注力培养 #自我成长 #心理学知识 #心理学#好书推荐
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一粒心说1周前
别再逼自己“想开点”啦！内耗的解药根本不是硬扛，而是给身体补对荷尔蒙～3种情绪激素的获取方法，手把手教你停止精神内耗，情绪稳定真的超简单！ #认知 #停止内耗 #个人成长独立思考 #创作者中心 #创作灵感
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Titan1月前
#干货分享 #内分泌#内啡肽 #治愈 #情感 #快乐激素
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爱小护医疗器械旗舰店5月前
30岁女性产后修复必修课，生育后12个月是黄金修复期。尤其是产后的私密养护特别重要，千万别说我没提醒你。#产后修复 #产后私密养护 #产后私密 #爱小护 #爱小护重组胶原蛋白妇科凝胶
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北京抚触疗愈糖糖4月前
抚触疗愈幸福激素#催产素#内啡肽#亲子抚触#止痛 #亲密关系
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湖北中教教育周老师-学历提升职称评审2周前
今日读书会分享：教你如何科学摆脱不开心，4种快乐激素！通过科学的饮食作息和良好的生活习惯 ，掌握四种快乐激素的释放方法！让我们从科学角度上解决不开心，拥抱快乐的工作和生活！#湖北中教教育周老师 #读书会分享 #武汉学历提升 #武汉职称评审 #快乐工作快乐生活 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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清欢姐姐4天前
51 | 怎样逃出多巴胺陷阱，重新找回专注力 ＃多巴胺#专注力培养 #自我成长 #心理学知识 #心理学#好书推荐
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北京精神科杨晓主任2周前
走出抑郁症，最简单的治愈办法 #精神分裂 #焦虑 #抑郁 #杨晓 #杨晓在哪
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郝东东口服严选1月前
FSH高，卵泡少，促卵泡生成素高怎么办#Fsh #fsh高 #卵巢早衰 #试管 #卵泡质量
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千千sherry2周前
四种幸福激素拯救低能量的你 #高能量 #穿搭尖子生企划 #新年快乐#穿搭成分党
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人间清醒—大齐3周前
如何摆脱情绪内耗，自我疗愈(四大激素）#摆脱情绪内耗 #自我疗愈#干货分享 #四大激素 #多巴胺
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8分钟解读外文书4月前
《快乐激素：重启你的多巴胺、内啡肽、催产素和血清素系统》（Habits of a Happy Brain） #读书 #科学
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小静是葡萄妈咪3月前
“生育损伤”产后还在继续？ 膨出？松弛？产后修复！松弛素往往最忽略的点！ #生育损伤 #产后修复 #松弛素 #产后恢复 #卡迪派妈咪包
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精致的小F1周前
揭秘多巴胺如何让你上瘾，4个技巧帮你轻松夺回时间。晨起工作第41天.碎碎念……#口播视频 #人间清醒 #心理 #手机上瘾
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快乐育儿2月前
✨新手爸妈必学！每天3分钟＝激活神经元➕快乐激素飙升，悄悄解锁语言力➕超强专注力 ✨1、宝宝清醒后一个小时做效果最佳 2、爸爸低沉嗓音交替刺激更有效 #新生儿护理 #育婴知识 #育儿经验分享 #科学育儿 #育儿早教
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每日分享一本书1月前
《快乐激素：重启你的多巴胺、内啡肽、催产素和血清素系统》 作者：洛蕾塔·格拉齐亚诺·布罗伊宁 “快乐从不是凭空降临的幸运，而是大脑中多巴胺、内啡肽、催产素和血清素共同谱写的乐章。这些‘快乐信使’各有使命，却都遵循着‘短暂释放、持续追寻’的自然法则。遗憾的是，太多人误将即时刺激当作快乐本身，在刷短视频的沉迷、冲动消费的快感中，陷入‘短暂满足后更快失落’的循环，渐渐遗忘了如何获取长久的幸福感。”书中的这段话，恰是当下许多人生活状态的真实写照，我们被各类即时快感包围，却愈发觉得快乐遥不可及。 #创作者中心 #创作灵感 #快乐激素 #多巴胺 #内啡肽 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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海口上门母乳指导闫闫2天前
#海口催乳师 #海口通乳师#生理性涨奶#海口#海口现代妇女儿童医院
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缘援测评3天前
成熟的标志，允许崩溃 看见是最好的疗愈，崩溃不是软弱的证据，而是重启的开关。 心理学依据： “哭泣效应” (The Crying Effect) —— 哭泣能降低 40% 的皮质醇（压力激素），并释放内啡肽（快乐激素）。 完播率策略： 开头用极具共鸣的“成年人躲避时刻”切入，结尾给予极大的情感抚慰。 #个人成长#亲密关系#婚姻情感#缘援测评
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主持人马婧4天前
海淀妈妈自我精神修复的秘密 吃好+练好 #自律 #健身日常 #健身运动
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牛玥3周前
再严重的抑郁，也怕这三招#抑郁消除计划 #焦虑抑郁 #活性叶酸 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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田凌1月前
孕妈孕期焦虑 主任暖心安慰 #孕期科普 #孕期焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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9u娘🎀5月前
产后回归好状态的核心 #头发护理 #体重管理 #产后恢复 #产后妈妈 #产后
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