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翰德林·正念中心·歇心茶室8月前
今天你给心灵净化除尘了吗？ #热点 #心灵 #净化心灵 #引导
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凡人自渡1年前
动态冥想：随时随地进入心灵净土的秘诀！#冥想 #正念 #心灵疗愈 #如何静心消除心中杂念 #修行
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一二学堂7月前
杂念太多？做回“镜子” #每天一点传统智慧 #一二学堂 #空性智慧
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疗愈师 一晗🌿5天前
10min冥想🌿最适合年底的心灵大扫除，清理负能量 #冥想 #疗愈 #疗愈 #心理学 #新年
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崇丙（传统文化）5月前
胡思乱想，心烦意乱的时候，试试道家这套冰心诀！#国学 #传承 #冰心诀 #易学智慧 #知识分享
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姜老板聊认知3月前
清除心里的缓存垃圾，轻盈身心 #创作者中心 #创作灵感 #身心疗愈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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玉青经络瑜伽3周前
每天睡前一次冥想 清理身体负能量/磁场越来越好 #瑜伽 #玉青经络瑜伽 #冥想 #负能量 #疗愈
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吃不胖的肥猫9月前
百术不如一清，清洁能够洗涤心灵，改变运势，清除负面能量，尤其很多隐藏阴暗的角落，彻底清扫，能够让内心变得光明，清除内心阴暗的角落，招财、走运、幸福、喜悦～#干货分享 #学习 #清洁
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金瑞疗愈分享3月前
冥想入门引导 | 清除负能量，深度净化 #冥想 #颂钵疗愈 #助眠解压 #身心灵疗愈 #舒缓情绪释放压力
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心平国学2周前
3招帮你去除杂念妄念升起正念#国学智慧#认知#女性成长#读书
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不打烊的心灵复利舱6月前
996心累党必入！清空情绪废料,给大脑洗个金光澡#疗愈 #催眠 #情绪
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冥想石1月前
十分钟冥想：呼吸聚焦，清空脑海杂念#冥想练习 #冥想 #平静 #心灵健康
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一知马（智慧）1月前
清理冥想#疗愈 #冥想
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吉星康财🔥训练营2月前
精气神，普通人怎么让自己的杂念停下来。 #觉醒开悟 #国学智慧 #心灵净化 #自我成长 #吉星
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悠雅Yoya2周前
10分钟·睡前冥想 | 深度清理负能量，卸下一天烦闷、焦虑 今天的10 分钟冥想，包含系统的身体扫描流程，以及引导式意象净化练习，可以帮助有效释放一天积累的负能量，带来身心舒缓。 #助眠冥想 #正念 #失眠 #自我疗愈 #焦虑
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心光引路人1周前
别让杂念掏空你！11个零成本救命招，秒停精神内耗超管用 用简单动作/指令打断杂念循环！不用记复杂步骤，不用花一分钱，上班、上学、通勤、睡前都能用。别再让胡思乱想榨干你的精力，现在就挑一个试试，让脑子立刻清净下来！#停止精神内耗 #告别胡思乱想 #内耗自救指南 #情绪调节小技巧 #低成本心理疗愈
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心想生阳明心学5月前
心想生：只有一个方法能把情绪释放干净#阳明心学#心想生#正能量 #情绪
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悦心冥想-助眠解焦虑8月前
10 分钟释放负能量，重拾内心平静 每天抽出10分钟，找个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸。感受空气进入身体，再慢慢呼出。把注意力集中在呼吸上，让身体逐渐放松。#负面情绪 #内心平静 #冥想 #心理健康 #压力 #自我疗愈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱冥想的剪刀手4周前
每天10分钟 | 日常清理冥想 | 磁场变干净 每天一遍，睡前必做的净化冥想，整个人会轻松透亮很多。 #冥想#疗愈 #自我提升 #身心健康 #女性成长
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心理暖暖风1周前
你不是懒，你是内耗了。试试这个“大脑倾倒法” 5分钟把堵住的情绪清空，化模糊为清晰 #精神内耗 #情绪管理 #治愈自己 #觉察 #女性成长 #正念
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沐言疗愈_冥想空间1周前
被负面情绪包裹？释放型冥想，清空你的“情绪垃圾#冥想 #樾灵儿 #沐言疗愈
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阿烁不焦虑2周前
#焦虑#强迫症 #过度焦虑怎么改善 心中有尘，一切皆尘，心中无尘，世间美好！
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谦慧情绪舞动1月前
情绪不过夜,睡前12分钟清空身心垃圾 #舞动疗愈 #情绪 #心理学 #成长 #爱自己
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愿望精灵筠筠4月前
负面想法、杂念拜拜，试一次就静了，还顺便秒睡了 #注意力 #心流 #失眠 #焦虑 #疗愈
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一念的灵性空间8月前
快速清理感情中的负面能量#分手 #感情 #疗愈 #冥想 #负面情绪
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萍姐书单1周前
#给心灵定期除尘
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念不二1月前
12个字，神奇的咒语，立刻净化负面能量。#vlog10亿流量扶持计划 #新人首播 #疗愈 #女性成长 #当下即是最好
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传博老登2周前
觉得累的时候，看看这6招老祖宗的内心充电法（建议收藏） #国学智慧 #道家养生 #精气神 #缓解焦虑 #身心疗愈
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龙门崇修师兄6天前
一张纸就能清空杂念#清空大脑 #一般人不告诉他 #人生领悟道理
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会疗愈的Molly·茉莉5月前
晚间清理冥想｜轻松入眠，安心入睡。每天可做一次的冥想。 很多时候我们无法入眠，是因为经常会想今天还有很多事没有完成、明天需要做哪些事。 这些混乱思绪占据脑海后，一时很难平静下来。 在这个时候，你可以选择做一次晚间清理冥想，，清理内心的情绪印记，更好的进入睡眠状态。 #正念冥想#睡眠#颂钵
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人生讲堂-慈心1月前
杂念太多怎么办 一个方法去除杂念、心会越来越清净#原创 #传统文化 #国学智慧 #正能量
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先生 道之理也1月前
化解情绪垃圾 排浊气 清理负面情绪 #垃圾情绪回收站 #负面情绪清理 #负面情绪自己消化 #国学智慧 #好运气转起来
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阿拉朱子（🥰）2月前
冥想，就是我每日必备的 “心灵清尘术”，你呢？ #正念冥想 #身心疗愈 #负能量清理 #自我关怀 #情绪管理
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AI道爷3周前
修身修心第一步，清心去杂念。虚室生白，给内心做“断舍离”。#认知 #修行 #提升自己 #道家文化 #改变命运
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真真在疗愈8月前
静心冥想：扫空杂念，助你专注当下，进入心流 面对未完成的事项和繁重的日常，我们难免会陷入杂念之中，对生活感到空虚，这个冥想帮助你链接身体，感受脚踏实地的真实。将杂念排除，保护自己的场域，帮助你更专注的生活。 #疗愈 #西塔疗愈 #冥想 #正念 #专注力
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合呈老师9月前
睡前默念这三句话，瞬间清理负能量#易学智慧 #易经文化 #数易文化 #玄学文化 #合呈老师
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紫尘财道文化【免费送财商书】1月前
清除杂念：不是打坐，简单练习清除杂念！#专注力 #解压 #正念 #高效学习 #成长
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子东心理学2周前
去浊留清冥想 #冥想
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满世界冥想的一语安6天前
彻底清洁身上累积的负面情绪 只需要听完，你会感到轻松与平静!坚持听一周后，负能量就会燃烧，不必要的想法也会消失。 今晚睡前，或者午休的时候 给自己10分钟的时间 不用想工作，不用想琐事 就做自己的“情绪按摩师”吧 在评论区聊聊：你最近的焦虑是什么呀?# #冥想 #疗愈 #疗愈音乐 #冥想音乐#负 能量清理
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嘴笨的丽萍呀2月前
简单三招帮我清除去心里的情绪垃圾#记录美好生活 #负能量清理 #调整心态继续前行
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麦麦的谷田5天前
王阳明教我情绪断舍离！ 被情绪绑架的姐妹看过来！从「尘沙金屑」学到3个情绪管理心法，不纠结好坏念头，像整理衣柜一样清空心理垃圾～原来快乐这么简单！ #情绪管理 #心灵成长 #国学智慧 #心理疗愈 #活在当下
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春妃睡眠2月前
1 个正念技巧，清杂念睡好觉#修行 #情绪 #焦虑
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悦心冥想-助眠解焦虑1周前
负面情绪清除术：一段重启身心的冥想练习 #情绪管理 #正念冥想 #呼吸觉察 #负面情绪清理 #缓解焦虑 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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黄震宇臻誉阁2周前
黄震宇｜负能量清扫术 #负能量#易学智慧
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小水金7月前
疗愈好物：4个日常净化法，赶走负能量！ 心情低落、情绪烦乱，可能并不只是心理状态的问题，而是我们的能量场“脏了”。每天的情绪、人的互动、环境残留的情绪都会影响我们，学会「清理自己的能量场」，就像洗澡一样重要。 ✅4种平时我最常用的方式，推荐给大家： 1. 线香或塔香｜适合快速净化空间，带来安定感 2. 秘鲁圣木｜带有甜香木质气息，稳定情绪 3. 白鼠尾草（或视频里用的雪松杖）｜经典的能量清理工具，适合深层清理 4. 精油喷雾｜轻便好用，适合出门前/工作间隙清理 希望能帮你找到最适合自己的清理方式～ 高敏人一定要收藏！要更好地保护自己的能量场。 #清理负能量 #保护磁场 #好物分享 #疗愈
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若言4天前
日行一善之捡垃圾第142天。 专注捡垃圾能清除杂念，让内心更清静安宁。#公益捡垃圾 #日行一善积善成德 #如是心公益 #范凡凡公益
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孙亿亿-拒绝焦虑6月前
心浮气躁退散！亲测三步心法：扩容视角 + 减负执念 + 定期清空 = 稳稳静气场 🌊🧘‍♀#情绪管理 #拒绝焦虑 #认知觉醒 #女性成长 #心理学
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杨佳颐7月前
没干活却浑身累？庄子千年“心斋法”清走杂念，从孔子到张三丰都在用的“心灵净化术”，亲测有效，每天10分钟，清空焦虑如删手机缓存#国学文化 #道家文化 #心斋 #每天学习一点点 #正能量
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阳☆10月前
冥想主题：内在身心净化清理。#禅修 #妙音圆满冥想 #清理负能量 #让身心放松的方法 #身心灵
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游说1周前
@游说 倪师精选：净化身心 正心正念正能量
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北极星航行记🪐1月前
💧净化篇：心理句号——给自己一个内心大扫除 #这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣正能量 #画上句号
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王老师心光指引1月前
学会清理负面情绪，这辈子就解脱了！！ #国学 #国学文化 #人生感悟 #情绪 #认知
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蚂蚁（全息解读）4月前
内心的净化调频，和负面情绪的清理，不要用“毒药”（批判、压抑），而要用“光”和“爱”（觉知与接纳）去照亮和转化那些“负面”。真正的修行是转化，而非屠杀。#原创视频 #正能量 #情绪 #心理学 #冥想
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胡子戒2周前
独处犯浑别硬扛！3分钟呼吸法，把邪淫心瘾连根拔#戒邪淫 #修心方法 #独处自律 #呼吸疗愈 #戒瘾干货
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心之勇士～疗愈篇6月前
如何扫除心中雾霾？让自己的心情像清风朗月般美好#正能量 #正能量分享 #疗愈自己
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美其的催眠花园8月前
内在清理，情绪大扫除，帮助你彻底释放负能量。#负面情绪清理 #释放负能量 #疗愈内在小孩 #释放压力 #催眠冥想音乐 @催眠师宋美其
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一姐心理话3周前
心灵探索|疗愈之旅：洞泉涤尘，情感疗愈。 今天的催眠体验会带你去潜意识里释放掉压抑已久的情绪，让你彻底放松下来。#催眠 #疗愈 #减压放松 #情绪释放 #个人成长
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吸灰SIS1月前
一个可以改变生命底色的终极心法！只要真正明白就能彻底扫除你的焦虑内耗，视频很长看到最后！#内心强大 #人间清醒 #个人成长
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心能冥想疗愈3周前
【精简版】心能冥想疗愈释放压力、焦虑、负能量、缓解抑郁排出寒气、浊气#冥想 #冥想放松 #冥想引导词 #焦虑 #抑郁
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王尧冥想1月前
正念冥想｜睡前自我肯定🧘‍♀️ 清理负面情绪，改善消极思维，增强自信心，缓解焦虑，放松身心，提高人生智慧，安心入眠💤 #助眠 #睡眠冥想 #放松解压 #正念冥想 #自我肯定
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R法4月前
心灵之旅|山谷清池：情绪释放与自我疗愈 #R法 #心理学 #潜意识
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我是小西4月前
5min 睡前冥想｜深度清理负能量，温柔拥抱自己 这是一个能够温柔陪伴你告别一天疲惫，深度清理情绪淤积的睡前冥想练习。在夜晚静谧的时刻，通过呼吸与觉察，帮助你释放日间积压的焦虑与压力，以慈悲之心接纳当下的自己。跟随我的冥想引导和冥想音乐的频率，让注意力缓缓内收，像一束温暖澄澈的星光，轻柔溶解身体与心灵中的紧张与负担。愿这段练习带你走入深层的放松，在呼吸之间，让负面情绪自然流动、消散，重新连接内心的宁静与力量。现在，让我们一起开始今晚的10分钟睡前冥想练习。 #正念冥想 #睡前冥想 #疗愈 #冥想引导 #颂钵疗愈
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