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安陆星声代语言艺术学校6月前
快看！情绪小怪兽来啦！ 开心，生气，伤心，害怕。让我们和新生班的同学们一起认识五颜六色的情绪小怪兽吧！#安陆 #少儿口才 #课堂实录 #语言艺术 #小主持
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甜老师在笑10月前
为什么“我一生气，他立马就不高兴了” #情绪管理 #情绪表达 #亲密关系解读 #沟通障碍
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爱❤️·情感实验室6月前
情绪需要出口，所谓自我消化，不过是积攒，最终爆发。 #内容太过真实 #情感心理学 #情绪处理 #恋爱
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中科博爱中医心理3周前
坏情绪不是消失了，而是被身体记住了，变成一种卡住的感觉，俗称‘心结’。心结无形，但积压久了，身体就会感到莫名的紧绷与沉重。#心理学#坏情绪#压抑#身心同调
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heitseva4月前
Bebefinn｜学会表达情绪 #儿童早教启蒙 #儿童动画儿歌推荐 #幼儿园的小可爱 #育儿干货 #情绪管理
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快乐学英语4天前
趣味英语故事《小狐狸的情绪雨》🦊🌧️ 小狐狸因为和朋友吵架而感到伤心和生气💔，躲进洞里哭泣，却发现每一滴眼泪都化作了彩色雨滴🌧️✨。他慢慢学会接纳自己的情绪，发现悲伤也能长出美丽花朵🌸🌼。 📚高频词汇+短句结构，帮助孩子自然接触英语 🎨温暖治愈画面，提升阅读兴趣和想象力 ☀️奇幻的彩色雨滴让情绪教育生动又有趣，让孩子学会接纳自己的情绪❤️#动画小故事#幼儿启蒙#英语绘本#0-3岁儿童启蒙动画片#人类幼崽成长计划
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汤圆妈讲故事6天前
经典绘本《我的情绪小怪兽》帮助孩子搭建情绪管理桥梁 让孩子认识和理解各种情绪的存在，明白快乐、伤心、生气、害怕和平静等情绪都是正常的心理反应；学会区分不同的情绪，并将它们分类管理，就像把不同情绪放进不同罐子一样；掌握应对各种情绪的方法，以积极健康的方式处理情绪，从而让自己感觉更好，保持心理的平衡与和谐。#抖音精选 #儿童动画 #益智动画 #人类幼崽成长计划 #睡前故事 @汤圆妈讲故事 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
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心理师弘彧4天前
为什么明明是你受伤难过，对方却更生气？#看见情绪 #接纳情绪 #愤怒 #就想说点大实话 #沟通智慧
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长卿读书会9月前
身体最大的寒，不是来自于饮食，不是来自于穿衣，而是来自长期生气和郁闷，此为心寒。#女性智慧 #女性成长 #体寒 #人生感悟 #养生
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心脏科吴主任1年前
生气有多“伤心”？应激性心肌病了解下！ #应激性心肌病 #伤心 #开工健康手册 #心脏 #惹女朋友生气系列
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酒妮子3月前
情绪就是养命。 我们中医认为人有七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，恐伤肾，思伤脾。
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情感治愈素笺心语11月前
曾仕强：能把你气死的，都是你最亲近的人，一个人的负面情绪，是一切重大疾病的根源，所有的生气、愤怒、失望、伤心、全源于身体的亲人。
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曦然宝贝1月前
今日分享-情绪管理，你的情绪一般属于哪种颜色#致每天努力的我们 #知识分享 #日常vlog #科普 #努力
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武凤荣7月前
老中医带你了解伤心的人，脉象是什么样的 #把脉 #生气 #老中医 #爱生气
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三碗漫话2月前
分享情绪#启蒙早教 #益智动画 #0到3岁早教儿歌 #儿童动画
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甜橙7月前
《我的情绪小怪兽》 今天情绪小怪兽觉得心里怪怪的， 心情乱乱的，看来他需要好好整理一下！ 一起来认识快乐、伤心、生气、害怕、平静等各种情绪， 再把它们收进不同的罐子里。#绘本故事 #亲子阅读 #情绪管理 #性格 #带娃
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小莉帮忙9月前
生气不仅伤肝更伤心！心碎综合征，你听说过吗？
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雨的读书屋2周前
今天分享的是《情绪控制》 我们总以为只有戒掉情绪才能变得强大，要做个情绪稳定的大人，所以伤心难过时不可以哭，焦虑低落时也要坚强，即使愤怒生气，也要压抑情绪装作没事的样子，但情绪果真就像是海浪，你越是抵抗，它越是汹涌。以前，总羡慕那些情绪稳定的人，以为他们天生心态豁达。后来发现：没人能永远不生气、不难过， 真正的情绪管理，不是 “消灭坏情绪”，而是 “不让它伤害自己”。就像弗洛伊德说，“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，且有朝一日将会以更丑陋的方式爆发出来。” 所以，请允许自己 “暂时摆烂”，难过时不必强装坚强，允许自己瘫在沙发上发会儿呆，拆开一包薯片配狗血剧；状态差时就给自己放天假，不用逼自己做任何 “有意义” 的事。记住：那些被允许的 “摆烂时刻”，从来不是虚度光阴，而是给情绪留个出口。就像手机没电需要充电，心太累时也需要停下来喘口气，躺够了、歇透了，反而能慢慢回血，重新攒起面对生活的力气。#书单 #好书推荐 #女性智慧 #情绪 #人生
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金屿说5月前
你的身边人到底是情绪稳定还是情绪压抑？是自洽还是麻木？这条视频帮你分辨和自审#心理学 #情绪稳定 #压抑 #女性成长 #认知
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临海静养房·笑笑7月前
五种情志对应的脏腑： 怒伤肝，恨伤心、怨伤脾、恼伤肺、烦伤肾。 #能量 #健康生活 #自我修养 #日常分享 #知识分享
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馨儿3月前
《我的情绪小怪兽》认知目标：准确识别快乐、伤心、生气、害怕、平静五种基本情绪。培养关注自己和他人的情绪意识。
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养生·养心·养身3周前
养情绪=养命 “你生气的时候，是不是感觉胸口堵、胃绞痛？你焦虑的时候，是不是失眠、脱发？你以为这只是‘心情不好’？错了！这是你的身体在呼救！它在告诉你：情绪毒，正在要你的命。”黄帝内经》中说 道：喜伤心，怒伤 肝，思伤脾，悲伤 肺，恐伤肾。 70%以上的人，会 以攻击自己身体器 官的方式来消化自 己的情绪。你的身体，本就是一座生生不息的生态花园 我们总向外寻找健康秘诀， 却忘了最珍贵的“自愈力”早已藏在体内 它像一座精妙的生态花园： 阳光雨露是三餐睡眠，土壤根基是平和心绪， 花草树木是五脏六腑的天然韵律。 所以，守护他只需回本归原，开启自己的治愈能力先从生活中累积的情绪开始， 比如说： 贫血，是你对生活缺乏兴趣 缺之快乐： 气喘，是过分敏感，经常容易 压抑； 头痛是你容易紧张对未知 数有说不清的恐惧 失眠是你对生活有压力， 焦虑不安，难以放松。 情绪生病，比身体 生病更可怕。心无 挂碍，则百病不生 ，情绪稳定才是 好的养生。所以，真正的养生，绝不是只养身。” “养情绪，才是最高级的养命。” 一、观察情绪 学会观察自己的心情，以“ 旁观者”的角度看一看此刻 的自己，只是默默地见证一 切的发生，你会发现情绪来 了，也会走的，只是短暂的 停留。对于情绪，我们只做 观察，不去体会对待情绪， 由它来，任它走。 二、表达情绪 有事别闷在心里，情绪就像水 ，宜疏不宜堵。一味地克制 情绪，只会越积越多，当承受 不住时，终会爆发。善待情 绪，不是靠理智去克制自己 ，也不是任由自己发脾气， 而是学会正确表达情绪，不 把怒气积聚于心里，及时疏 三、管理情绪 人生不如意十之八一九，少与 烂人、事纠缠，学会控制情 绪，做自我情绪的学控者。 对于问题，我们是想办法解 决，而不是发泄无谓的情绪，关爱健康，关爱自己，让我陪伴你们拥有一个健康的身体#
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SEPT.九月读书3周前
今天分享的是：《情绪控制》 我们总以为只有戒掉情绪才能变得强大，要做个「情绪稳定」的大人，所以伤心难过时不可以哭，焦虑低落时也要坚强，即使愤怒生气，也要压抑情绪装作没事的样子，但情绪果真就像是海浪，你越是抵抗，它越是汹涌。就像弗洛伊德说，“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，且有朝一日将会以更丑陋的方式爆发出来。”长时间压抑自己感受的背后，反而是被情绪反噬的折磨和痛苦。你接纳什么，什么就消失；你排斥什么，什么就存在。情绪也是如此，相比所谓的「情绪稳定」，我们更应该允许自己情绪自由。把情绪当作过客，摊开手允许一切发生，允许它来，允许它离开，无论事情的好与坏，迎接它，感受它，让万事万物穿过自己，但不被它裹挟带走，如此才能成为鲜活生动的你。#读书分享 #好书推荐 #情绪控制 #书单 #人生感悟
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在宁左右5天前
感动、伤心、痛、生气哪一个最容易戳中你的泪点？寻找真实的自己，准不准评论区来吐槽吧！#抖音玩法达人中心 #抖音玩法合伙人计划 #泪点测试 #治愈 #了解自己
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心正内在力量6月前
真正的情绪稳定从来不是情绪压抑 真正的情绪稳定从来不是情绪压抑#表达情绪 #情绪失控 #情绪自由 #心理学 #情感
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梦想成真&2天前
。。。#超自然行动组 #同学快来陪我玩超自然#铲子铺路
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善缘3天前
一念嗔心起百万障门开，气来伤心气大伤身。人在生气的时候，就像是自己喝下了毒药，伤不了别人半毫，却折损了自己的身体，你生的是气，但要的是命，古人云，百病从心起，一笑解千愁。
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戴主任1月前
#情绪养生，五情与五脏关系，黄帝内经早就讲透了，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，
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燕子觉察屋2周前
你知道吗？《黄帝内经》告诉我们，五脏和情绪息息相关！生气伤肝，高兴伤心，胡思乱想伤脾，悲伤忧虑伤肺，恐惧害怕伤肾。戳视频了解更多，管理好情绪，身体自然更健康！#情绪管理 #五脏调理 #健康情绪指南
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玄姐中医养生2月前
《黄帝内经》“怒伤肝，喜伤心”：原来情绪才是最大的“致病源”
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张医生聊心脏2周前
爱生气真的会“伤心”吗？#心脏健康 #心脏支架 #冠心病 #心内科
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脾胃专家李建华4月前
生气真的会气出胃病吗 #胃病 #脾胃健康 #胃
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多咪老师读绘本6月前
绘本朗读：我的情绪小怪兽，黄色代表快乐，蓝色代表忧伤，红色代表愤怒，认识情绪，表达情绪，整理情绪，幸福就是感受情绪存在，允许情绪发生！#早教 #绘本阅读 #亲子阅读 #绘本推荐#绘本@多咪老师读绘本 @多咪老师育儿分享 @多咪老师讲育儿 @DOU+小助手
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绘本文具严选阁5天前
#我的情绪小怪兽黄色代表快乐，蓝色代表伤心，红色代表愤怒，黑色代表害怕，绿色代表平静。当#所有的情绪都回到了各自的瓶子里，剩下的你知道是什么吗？#对了，视频里这个会变颜色的小怪兽，就来自这本超级经典的绘本《我的情绪小怪兽》#连接在左下角点击购买
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戴主任1月前
#情绪养生，别吓生气了，黄帝内经，早就告诉我们，怒伤肝，喜伤心，思伤脾
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济宁金宝贝4天前
《我的情绪小怪兽》来啦～🌈 红色是生气，蓝色是难过，黄色是开心… 小怪兽把情绪都装进瓶子里，一目了然～ 孩子们跟着认颜色、辨情绪，超有意思～😉 #情绪小怪兽 #绘本动画 #0-3 #早教
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奕奕妈妈绘本育儿2周前
这是一本帮助孩子识别“生气”、“难过”、“抱歉”等情绪的绘本，这个温暖的小故事来自国际图画书大师阿克塞尔·舍夫勒（《咕噜牛》绘者），画风细腻活泼，语言轻松灵动，精准地捕捉并描绘了低幼孩子成长中的小情绪、小冲突。它不仅能引导孩子认识和管理情绪，更能让他们体会到友谊的真谛——接纳、包容与及时的沟通。 #真实生活分享官 #绘本 #情绪管理#社交启蒙 #原谅与和解
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阳导游新疆4天前
真正爱一个人，是非常痛苦的。 爱的越深，越在乎，会生气， 会吃醋，会伤心，会难过， 会闹矛盾，有时甚至会发疯， 会在意对方的每一句话，甚至 每个表情和动作。想见的时候 见不到,只能一个人默默的忍受孤独 见面了，最后又要恋恋不舍的分开， 这种感觉没有爱过是体会不到的! 所以相爱容易，相守却很难!#逍遥津 #励志 #文案 #朋友圈文案 @新疆阳阳带你游新疆
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英语狂魔金老师8月前
开心、伤心、生气在英语里的表达！超级适合零基础启蒙！ #英语 #英语零基础 #英语启蒙 #英语学习 #英语口语
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甜妈讲故事1周前
一只小怪兽在朋友帮助下，将混乱的情绪——快乐、伤心、生气、害怕和平静——一一识别、分类并安放好，最终找回内心安宁的温暖故事。#儿童绘本故事 #儿童睡前故事 #情绪管理 #亲子互动日常 #儿童故事视频
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嗨森早教托育1月前
＃音乐绘本＃情绪小怪兽＃嗨森早教托育 ✅认识开心、生气、伤心、害怕，这四种情绪。 ✅通过色彩来让幼儿👶感受不同的情绪。
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中医外科金保亮3周前
#中医 #健康
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刘老师聊养生2月前
刘老师聊养生 人很多疾病都和生气有关，控制好自己的情绪，让自己活的潇洒健康些。 #养生纯手法#经络走向及疏通#穴位按摩
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冉小妮1周前
你是否习惯把生气压抑下去，怕破坏关系，怕显得不成熟？会生气，是本能；会好好生气，是本事。愿你既保持善良，也保有守护自己的力量。#心理科普知识 #大学生心理健康课
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心理师凌心3年前
生气，伤心，愤怒的背后都有一个期待或需求，你的期待是什么？#女性成长 #共情 #认知提升 #夫妻沟通
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小H科普2周前
越解释越卑微 聪明男人都这样做 #行为心理学 #生命科学 #知识普及 #科普一下 #小H科普
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中科博爱中医心理1月前
长期家庭关系不和的女性脉象是什么样的?她们一般心中含有很多委屈，怒气，失望等等。这些情绪都会堵在身体里，从脉象上表现出来。#心理#中医#婚姻#女性#家庭
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清华麻麻佛系鸡娃日记11月前
情绪即需求｜你的情绪在表达什么？ 🚩情绪是我们与生俱来的，生气、愤怒、伤心都是本能 🎉了解情绪也是了解自己的过程 ✔学习如何了解自己的内心，合理应对调节情绪 #情绪管理 #成年人的情绪 #心理学知识 #情绪价值 #育儿育己
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糖葫芦7月前
💖情绪管理💖#治愈系 情绪是捉摸不透的，我们每个人都会有情绪。高兴开心，伤心难过，生气暴躁等都是我们的情绪。那么，今天我们就说说如何控制情绪？
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克罗地亚 江姐8月前
两三年的视频和照片突然毫无准备的删掉了是什么感觉？是难过，是伤心，是愤怒，是不舍，是无奈，是可惜……这么多情绪交织在一起，睡不着，完全睡不着😫😩 #欲哭无泪 #谁能懂 #心疼自己
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Andrew用镜头说故事2月前
为什么同样的事，我们的情绪反应会不同？ 情绪从来不是统一的答案。 同样一件事， 有人会伤心，有人会生气， 也有人可能选择沉默。 因为情绪是主观感受和身体反应的结合， 它是独一无二，属于你的体验。 学会理解它， 就是学会更懂自己。💡 #情绪管理 #自我成长 #理解自己 #博客 #抖音合集升级计划
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小池塘5天前
眼泪的故事 我们什么时候会流泪？伤心的时候，难过的时候，生气的时候，大笑的时候也会有眼泪。今天我们来谈谈关于我们眼泪的故事吧！ （一）眼泪的故事 最近一次流泪，或者印象深刻的流泪是在什么时候，被父母误会的时候，受委屈的时候，和同学闹矛盾的时候，自己遇到困难解决不了的时候等等。 （二）眼泪的样子 跟随自己的感觉，想想眼泪如果有形状，如果有大小，会是什么样子？动笔画一画吧！也和你的好朋友分享一下哦！ （三）眼泪的启发 再看眼泪的样子，对于你来说，意味着什么，又有什么启发？每个人都有自己的收获，收获即成长。 眼泪是情绪的表达，眼泪也是内心深处渴望的声音，眼泪如果会说话，此刻的眼泪已经告诉了我们很多很多。 #心熹佑 ISEEU #神话力量卡 /OH卡#原力卡#心灵图卡
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童书玩具指南2周前
我的情绪小怪兽 别再只会问“你怎么了？”！让孩子认识情绪，这个方法绝了！👾 黄色是快乐，蓝色是忧伤，红色是愤怒……《我的情绪小怪兽》把抽象的情绪变成了具体的颜色和小怪物，孩子一看就懂！😄😢😠#我的情绪小怪兽 #睡前故事 #绘本故事 #儿童动画 #小朋友都爱看
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清水3周前
养好自己的情绪，过好每一天，照顾好自己的身体。 #生活感悟
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心理先生1周前
允许自己有情绪#心理咨询 #心理健康 #双相情感障碍 #焦虑症 #抑郁症
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骆达华严选1周前
一个字7种情绪，挑战一下🤣#骆达华#tvb港剧 #演技挑战 #一个字7种情绪挑战
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我被一只鱼给扇一巴掌我不服气就搞分尸吃了4天前
伤心就伤心，生气就生气，开心就开心，不开心就不开心，不说话就不说话，但我不会发疯。#听歌爱好者 #爱看漫画 #有什么鱼
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如佛一样2周前
钩子标题女人生气实际上就是慢性自残#婚姻家庭 #婚姻#周子Ai#Ai#如佛一样@传统文化分享
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知忆老师小课堂1月前
#创作者中心 #创作灵感 控制情绪第一课，启蒙绘本《我的情绪小怪兽》#绘本 #启蒙 #有声绘本
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修正修源正康健康管理中心宿迁店2月前
生气伤人不见🩸，百病生于气#养生 #健康 #情绪#黄帝内经
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桐宝听故事2周前
#热门 #绘本 #故事 #每日分享 #情绪管理 孩子哭闹是情绪的直接表达，此时家长的回应至关重要。避免以暴制暴、冷漠忽视或随意贴标签，而是要以身作则，先学会觉察和梳理自己的情绪，再耐心引导孩子认识并表达感受，与孩子共同成长。
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康园长的日记1月前
“坏”情绪，也是好朋友#幼儿园系列 #幼教 #幼儿教育 #日常分享 #见证成长
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邹笑菲心理咨询师2月前
认识情绪愤怒之四#心理健康 #每日分享 #心理学 #嘉乐心理 #心理咨询师
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青菓心理咨询官方号2周前
生气愤怒从哪儿来？ #生气 #愤怒 #情绪失控 #冲突时刻 #心理学
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এº᭄㜂💞 孞༊ ړ💞2周前
压死人的永远是情绪，我没有很生气，只是很失望，就那一瞬间我，心一下就空了 #终局 #无奈 #难过 #心累了
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