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珠海山姆好物推荐官9月前
山姆冻莓果这样做❗️‼️好喝s了！！！ #自制饮品夏天 #把奶茶换成它
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月半湫湫❥❥11月前
脆皮莓果冰淇淋🍫🍦低卡好吃做法巨简单！ |步骤| ♡草莓、蓝莓洗净擦干备用 ♡草莓切成丁 ♡分别在草莓、蓝莓中加入酸奶 ♡酸奶和莓果充分搅拌 ♡用模具装好后放冰箱冷冻3小时以上 ♡黑巧100g+椰子油20g隔水加热至融化 ♡冷冻后的莓果酸奶脱模，放入黑巧酱中 ♡充分裹住黑巧酱后取出晾干差不多2分钟就变成脆皮了（冬天速度很快） 脆皮冰淇淋的口感 每咬一口都特别上头 酸酸甜甜 低卡美味无负担 #治愈系美食 #酸奶冻 #我的美食日记 #美食教程 #抖音美食创作者
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今天吃点啥9月前
山姆冻莓果最伟大的喝法，谁试谁知道！！！#山姆年度最爱清单 #自制饮品 #夏天饮品自制 #抖音美食分享
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沫沫超会喝8月前
绞肉机也能做水果冰淇淋🍦 #自制冰淇淋 #水果酸奶冰淇淋 #绞肉机美食 #冻水果 #水果冰淇淋
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晃悠8月前
莓果柠檬茶～细腻甜润‼️加倍清爽 #夏日饮品 #饮品制作 #治愈系美食 #柠檬茶 #冷饮
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一颗奶油球3年前
自制莓果冰淇淋‼️冻蓝莓+冻草莓+冻香蕉+酸奶～🍓🫐 #自制饮品 #自制冰淇淋 #低卡甜品 @DOU+小助手 @抖音小助手
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厨姬2年前
冰箱库存清理｜冻了很久的莓果做成果酱吧！#以喜欢的方式去生活 #美食vlog #治愈系美食 #日常分享 #生活仪式感
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💋二柒宝妈1月前
每年都会回购的大兴安岭冷冻莓果～ 留了一部分冷冻起来以后打奶昔，剩下的分别做了蒸馏果汁、蔓越莓果酱、酵素 和莓果干～解锁了不同口味都很不错～#莓果 #冷冻浆果 #自制 #美食分享
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如果是混血Jillian9月前
自制山姆冷冻混合莓果奶昔#简单易学还好喝 #夏日饮品 #自制饮品
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夏小羊11月前
一吃一个停不下啊，脆皮莓果酸奶冻，绝了 #治愈系美食 #甜品制作 #抖音美食创作者 #花式新吃法
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酱酱紫的生活8月前
山姆冷冻莓果神仙吃法#饮品 #山姆会员店 #自制 #我的日常生活 #在家干点啥
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77-1年前
冻水果太适合夏天了，跟着超模喝准没错#自制饮品 #冻水果 #仙女都在喝什么 #夏日冰饮 @抖音小助手
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蔻玛食堂1年前
沉浸式备餐｜单冻莓果🫐 莓果不易保存，做成单冻每天给小狗来几颗，超方便的，一起来把抗氧化坚持到底吧～ #宠物熟自制 #冷冻水果 #蓝莓 #树莓 #黑莓
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是小郭也！8月前
每年夏天都要吃的水果冰淇淋搭配！在家实现冰淇淋自由可太棒啦 #水果冰淇淋 #冻水果 #冻水果冰激凌 #冻水果的神仙吃法 #冻水果测评
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小柯烹饪日记5月前
我的夏日厨房：水果冰球·拆快递·冰橘子汁·莓果蛋奶三明治 食用指南：这是一期没有任何主题的夏日消暑小事合集~ #一人食吃什么 #美食 #橘子汁 #水果三明治 #夏日消暑美食
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大梦丽7月前
莓果奶昔我爱喝莓果奶昔～ 来#自律改变生活 #生活化减脂 #冷冻莓果
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嗅酱3年前
莓果奶昔！冷冻莓果真的可以冲！#自制饮品 #仙女都在喝什么 #在家实现饮品自由 #奶昔
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单单单好看6月前
山姆冷冻莓果的神仙吃法！30秒解锁 #夏日特饮 #简单饮品怎么做 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #饱腹感超强的早餐
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Crystal7月前
冷冻莓果贝果（鲁邦种弃种版） 一个消耗速冻莓果和弃种的好配方 #贝果 #烘焙 #面包
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珂珂喝咖2月前
莓果爆炸的咖啡特调｜莓果低温慢煮的做法 冷冻莓果也能煮？好喝么？味道竟然还不错、莓果炸弹特调来了 #我的咖啡日记#特调咖啡#咖啡做法 #下午茶 #自制饮品
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乐乐呀8月前
冻蓝莓草莓香蕉+酸奶，2分钟搞定全家抢着喝的养颜奶昔！#学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 #自制饮品 #减脂 #创作灵感 @DOU+小助手
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一口甜橙1年前
一次可以吃到5种酸酸甜甜的莓果，满满花青素，一次一袋刚刚好!直接吃或者拌酸奶做酸奶碗都很好吃!#低糖水果 #冷冻莓果 #莓果#花青素 #仙女必备
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Jane9月前
🔥无糖油莓果扭扭棒｜花青素爆表的健康美味 今天来试试面包店里的22元一根的莓果扭扭棒 用了冷冻蓝莓来打面，面团天然着色，还富含花青素 无油无糖的高含水量面团中加了大量的坚果和果干 外皮微脆，内部湿润软糯 咬开瞬间，就感受到麦香、坚果香、酸甜果干香味的碰撞 健康又美味~~~~~~~~~~~~~~❤配方❤~~~~~~~~~~~~~ 水合面团配方： 高粉：250g 蓝莓：70g 水：120g 主面团配方： 全部水合面团 鲁邦种 50g (或波兰种) 鲜酵母：1g （或干酵母 0.5g） 盐：4g 后水： 10~20g 坚果：约60g 果干：约90g 烘烤建议：上下火230度，烘烤时间12~15分钟 ~~~~~~~~~~~~~~❤Tips❤~~~~~~~~~~~~~ 1、因烤箱放热水后温度有一定偏差，发酵时间供参考，以合适状态为准 2、烘烤时间仅供参考，按自己烤箱的脾气调整。 放凉以后外皮会变软韧，复烤几分钟又能恢复酥脆。#我的烘焙日常 #低卡美食 #莓果 #手作面包 #面包
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马小若10月前
一不小心熬出了神级~无糖莓果酱 自制健康果酱 食材： 冷冻莓果200g 零卡糖80g 柠檬汁20g #我的厨房日记 #自制健康小零食 #果酱 #莓果
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营养师赵兆1年前
变美还可以这样作弊？建议人手一包 #花青素 #变美小技巧 #冷冻莓果
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鸭梨大大8月前
冻过的蓝莓好好吃，刷到视频的你一定要试试#动手自己做美食
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我是曼玛莲1周前
还得是莓果吃法多，冷冻莓果也太合适了！#强烈推荐 #花式新吃法 #冷冻莓果
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密斯特冰8月前
微醺莓果冰#微醺 #调酒#冰沙
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抹茶1月前
莓果巧克力冷萃酸奶夹，蓝莓冰沙口感，草莓酸甜口感，一口下去幸福感超足。#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 #美食 #我要上热门 @DOU+小助手
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小娃超爱喝3年前
今日份莓果冰沙+气泡莓果苏打 有了这个冷冻的莓果太方便啦不用担心水果坏得快！！平时拌酸奶超好吃！#自制饮品 #仙女都在喝什么
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思思爱自律3周前
出口级品质的每日莓果杯，满满花青素，用它来做酸奶杯或者榨果昔都太适合了！#冷冻莓果 #抗炎饮食 #太好吃了
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香菜大王2年前
挑战不办会员也可以get到山姆同款冷冻莓果#vlog日常 #山姆 #自制饮品 #美食 帕姐同款莓果奶昔
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栗子招财包✨3周前
疯狂动物城同款爪爪冰棒🐾好吃到跺jio 🥰#美食 #自制饮料 #疯狂动物城
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JeanHsiao2年前
高筋面粉：300g 水:80g 冷冻莓果：115g 糖：10g 黄油：5g 酵母：3g #美食vlog #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #贝果 #早餐吃什么
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不爱喝水的玄小姐1周前
莓果冰沙｜爽歪歪没道理！ #莓果冰沙 #冰沙 #自制冰沙 #夏日饮品
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爱吃的小猪🐷1月前
今天做超级好吃的莓果巧克力冷萃酸奶夹，这个版本是plus版本的，直接吃#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 ##冷萃酸奶 #冷萃酸奶夹 #巧克力 #美食
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干巴阿姨2周前
有五种莓果，每次想用的时候冰箱里就能有，都是整颗的，不用怕吃不完坏掉了，榨汁，做酸奶碗都可以#每日莓果 #榨汁 #自制饮品 #小仙女都在喝什么
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主厨广坦6月前
不用冰淇淋机❄️自制意式冰糕Semifreddo 彩色莓果+巧克力坚果风味，今年夏天雪糕自由！#意式冰糕 #自制冰淇淋 #semifreddo #自制冰糕 #意式冰淇淋
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航航朵朵开饭啦1月前
不小心做出莓果巧克力冷萃酸奶夹，绝了！ 详细步骤（有手就会版）： 1️⃣两板巧克力带包装热水泡5分钟 2️⃣撕开铺平，一板铺蓝莓，一板铺草莓 3️⃣冰箱冷冻1小时（或通风处自然晾干定型） 4️⃣挤上浓稠酸奶，两片一夹——开吃！ 💡学生党免冻技巧：放阴凉通风处1小时就能定型，宿舍也能做！ #莓果巧克力冷萃酸奶夹 #自制甜品 #宿舍美食 #巧克力 #治愈美食
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十五-1年前
谁懂啊！冷冻莓果简直是懒人福音呀草莓材莓黑莓桑葚藍莓全都有 #创作灵感 #素坊莓果 #代餐 #夏日饮品 #做自己的健康冠军
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面包面包快长大6月前
只需要简单的几种材料就可以做的营养低卡，外脆里嫩的莓果扭扭棒，减脂期也可以吃#烘焙 #烘焙人的日常 #低脂低卡餐 #减脂期吃什么
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岚小清（想早点吃饭）1周前
莓果巧克力酸奶夹 核心食材：妙卡milka巧克力、草莓、蓝莓、无蔗糖希腊酸奶 辅助材料：食盐（用于清洗水果） 冰箱冷冻：4-6 小时 #妙卡巧克力 #巧克力夹心 #下午茶甜品 #酸奶 #青年创作者成长计划
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好吃的账号3周前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #水果 #自制奶昔
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小娃超爱喝3年前
今日份莓果奶昔+莓果气泡水‼️随时拿取都可以的冷冻莓真的太方便啦#自制饮品 #仙女都在喝什么
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赵哈哈1周前
做了一冰箱莓果提拉米苏 泡了六瓶莓果酒 希望大家的2026都能遇见莓好～#提拉米苏#二曲今天泡了啥 #泸州老窖的999种喝法
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德芙礼品旗舰店巧克力礼盒5天前
自制-莓果巧克力酸奶夹，冷冻过后非常好吃 #考研版蓝莓酸奶砖#蓝莓巧克力酸奶砖#一袋巧克力做出蓝莓酸奶砖#自制美食#一人食记
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叮叮小伊6月前
真的好好喝！！对女生特别友好的夏日小甜品哈哈哈！ #莓果奶昔 #夏日甜品 #冷冻莓果
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朱大毛9月前
沉浸式制作单冻莓果🫐 #备餐 #狗狗备餐 #莓果 #asmr #沉浸式备餐
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阿涵低卡日常4年前
干干净净的冷冻莓莓！可以当作冰淇淋！做成沙拉 搭配牛奶椰奶 直接吃都超级nice呀 快给女朋友好朋友安排起来呀
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Bu爱做饭～1月前
莓果巧克力干噎酸奶夹 #治愈系美食 #一人食记 #干噎酸奶 #蓝莓巧克力 #谁懂这一口的好吃程度
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菲菲6月前
水果冻一冻，好吃又解馋，跟着大倩冻的水果还可以做成水果冰激凌哦#冷冻香蕉好吃到停不下来 #冻水果冰激凌 #保鲜盒 #自制冰激凌 #与辉同行
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柚子吃不胖3年前
满杯花青素 口感冰沙一样#冷冻莓果 #奶昔 #仙女都在喝什么 #自制饮品
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一粒小新1周前
今天来熬一个树莓果酱～消耗一下冷冻树莓，宝贝们锁定水果和糖3:1的比例，莓果类的都适用，再放点柠檬汁，就肯定能做出好吃的果酱！#美食 #抖音美食创作者 #果酱 #水果的神仙吃法 #跟着抖音做美食
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闲来美食8月前
莓果巧克力脆皮雪糕🫐奶香浓郁无冰碴|这不有手就会嘛！ 📝配方ingredient 莓果酱（Berry jam）： 冻莓果250g、白砂糖50g、柠檬汁半颗 雪糕（Ice cream）： 奶油奶酪250g、白砂糖20g、淡奶油250g、炼乳20g、莓果酱80g 巧克力脆皮（Chocolate）： 巧克力250g、椰子油50g
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小宅吨吨2周前
一杯可以吃到5种酸酸甜甜的莓果！满满的花青素！直接吃或者榨汁拌酸奶都特别好吃！#口感特别好 #冷冻莓果 #莓果#花青素 #仙女必备
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杨小美1月前
#自制莓果巧克力冷萃酸奶夹 该说不说抖音上的姐妹们也太会吃了吧，黑巧➕🍓草莓➕蓝莓🫐➕厚酸奶，随便哪个都扛打的单品组合在一起简直王炸啊。周末带上小朋友在家里试试这个冷冻版水果酸奶圣诞树🎄。#圣诞树 #vlog日常 #亲子日常
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红豆乳酪包8月前
莓果跳巧棒大板 我是天才 无人反对#美食 #生活vlog #夏日甜品
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白财星3周前
新鲜冷冻的莓果杯，想吃的时候随时拿出来一杯特别方便#素坊莓果 #每日莓果 #花青素 #素坊每日莓果 #冷冻莓果
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一口甜橙1年前
终于来大羊毛了！！一次可以吃到5种酸酸甜甜的莓果，满满花青素，一次一袋刚刚好!直接吃或者拌酸奶做酸奶碗都很好吃!#低糖水果 #冷冻莓果 #莓果#花青素 #仙女必备
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拉雷努力边吃边分享2年前
可以当冰激淋吃的急冻莓果，泡酸奶做甜品都很好吃，里面只有水果#零食分享 #莓果 #水果 #酸甜可口
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上海高夫奶酪专营店1年前
山姆莓果这样吃！莓果星冰乐解腻好喝 山姆莓果买了不知道怎么吃？来看看这个莓果星冰乐！ 首先需要一个碎冰机，将冻莓果打成冰沙，喜欢喝牛奶可以再加牛奶等，最后喷上沃特堡喷射奶油就做好啦！ #抖音美食推荐官 #烘焙 #囤好货过大年 #过年这一口遥遥领先 #预测这一口是龙年顶流
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是豆豆呀5月前
#减脂餐 原来蓝莓冷冻后炒一下，就成了无添加健康的蓝莓果酱，再搭配一个滑蛋，5分钟搞定好吃的减脂早餐。#营养早餐 #厚皮橙 #滑蛋 #我的厨房日记
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介妮妮1周前
女孩子们多吃莓果！#急冻莓果 #莓果 #酸奶碗 #美女吃货 #老吃家
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然姐与涵爸2周前
今天来吃双莓酸奶碗，既好吃又养生#酸奶碗#巴德维酸奶碗#冷冻莓果#超级食物粉
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