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在US也要好好恰饭5月前
#上海青做法 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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睿爸爱做饭2月前
比肉还好吃的爆炒青菜你们一定要去试试，鲜香好吃，做法还特别简单#炒青菜 #青菜 #家常菜 #下饭菜
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夏哥哥的日常7月前
青菜豆腐汤 青菜豆腐汤好喝又好看，喜欢喝汤的赶紧试试吧#青菜豆腐汤
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豆妈爱cooking9月前
脆嫩爽口的白灼生菜真的太好吃了，专治小孩不吃青菜的，而且做法还非常简单##白灼生菜简单又好吃 #白灼生菜做法 #蚝油生菜家常做法 #生菜做法蒜蓉生菜 ##每日美食持续更新中
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谢师傅教做菜8月前
妈妈一定要学会的经典素菜 做法简单 营养又好吃#我是美食创作者 #美食推存官 #美食教程 #抖音美食推荐官
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晚晚baby～8月前
发现一个能让宝宝把青菜吃光光的办法，做法简单又营养，软嫩鲜香，孩子超爱吃，快来试试吧#宝妈分享 #金牌育言家 #辅食日记 #宝宝爱吃 #辅食教程
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二探鉴货1周前
水油焖菜简单易做还嘎嘎好吃#测评#美食#水油焖菜 #青菜 #舌尖上的味道
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宇妈家常菜5天前
炒青菜最简单的做法，又好吃，又下饭#苏州青#家常菜#一日三餐人间烟火#普通的饭菜都是家的味道#青菜
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绝望煮妇2月前
炒青菜 这脑洞一手法一般人想不出来，操作简单味道清爽！#炒青菜 #帅晓剑 #跟着大厨学做菜 #我的厨房日记
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夏小夏爱做饭3月前
青菜豆腐汤 青菜豆腐汤这样烧原来这么鲜美好喝，喜欢喝汤的赶紧试试吧#青菜豆腐汤
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徐大厨，1月前
凉拌菠菜 没胃口吃饭就来试试这个凉拌菠菜吧，爽口解腻做法也简单。#凉拌菠菜 #抖音生活观察计划 #凉拌菜 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛
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一碗烟火气3月前
一道简单好吃又下饭的素菜！#菜心炒口蘑 #菜心做法 #家常小炒 #太好吃了
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小徐师傅2月前
凉调小青菜 这个调青菜炒鸡好吃做法简单赶快做起来吧#抖音美食推荐官
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Fish吃了没2周前
简单好吃还要好看的年夜饭青菜，香菇菜心！ 大鱼大肉最近肯定少不了的，那今天给大家分享这道简单好看还好吃的香菇菜心 #美食教程 #年夜饭菜谱 #家常菜 #香菇菜心 #青年创作者成长计划
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小满妈妈的早餐日记2周前
3分钟搞定一盘脆嫩青菜，做法简单 健康又好吃#水油焖菜#我的厨房日记 #日常做饭
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大东爱做饭4月前
不知道吃什么的时候你就来个#青菜炒口蘑 鲜香滑嫩特别下饭，关键做起来还很简单#家常菜 #拒绝预制菜 #炒口蘑家常做法 #今天吃什么
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微波食记5月前
看看微波炉邪修做青菜有多爽 #微波炉美食 #青菜 #邪修
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小小海味9月前
广东富婆最喜欢的十道青菜做法#美食教程 #素菜 #爱做菜 #食谱 #快手菜
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）1月前
手捏青菜 这个季节还有什么菜能比一盘青菜更好吃的呢？按照我这个做法，炒出来的青菜软糯入味特别的鲜#青菜 #美食 #家常菜
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卢记厨具梵启锅具专卖店1周前
大鱼大肉吃腻了，试试这道青菜烧豆腐，做法简单，好吃又下饭 #青菜烧豆腐 #青菜 #豆腐 #家常菜 #跟我会做菜
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橙子小厨房2月前
5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，关键做法简单又好吃#水油焖菜 #少油少盐 #油浸菜 #低脂低卡餐 #油麦菜
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七分饱（家常菜）1周前
过年餐桌上怎么能少的了一道素菜，青菜 搭配香菇 好看又好吃 做法还简单#香菇炒青菜 #年夜饭 #简单易学 #家常菜 #美食教程
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桂森与老陈5月前
蚝油生菜 生菜这么做，脆爽可口特别好吃#蚝油生菜 #下饭菜 #美食制作分享
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爱做饭的胖子3周前
好吃又健康的青菜做法来啦！！！超级好吃～～超级健康～～#抖音美食创作者 #美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #青菜
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安安妈咪🐰5月前
宝宝不爱吃青菜，快试试这样做，一口下去有蛋有菜，做法简单又营养，宝宝很喜欢！#宝宝辅食#辅食教程#宝宝辅食跟我学#宝宝爱吃
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海边美食记6天前
冬笋烧菜心 这个季节是吃菜心的好时候，今天这个菜心的做法简单又好吃，喜欢的赶紧试试吧#菜心 #冬笋
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托尼老师的菜板2周前
3分钟搞定一盘脆嫩的青菜 做法简单 健康又好吃，#健康饮食 #美食 #减脂餐 #水油焖菜 #美食视频
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溪柚早餐记1月前
这种做法巨巨巨好吃，鲜嫩可口，就连不爱吃青菜的女儿，自己竟然吃了一盘子，太爱了，超级简单，做起来吧#美食自己动手做 #水焖青菜 #味道好极了你们想吃吗
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李多多～6月前
邪修修练就是快。不 需要爆炒就能做出清脆可口的青菜 整个过程只需要三分钟，全程无油烟，油烟机都不用开。没有任何技巧。#快手菜 #懒人美食 #做法简单又营养 #邪修 #3分钟营养早餐挑战
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悠悠吖~2周前
减脂期5分钟搞定一盘脆嫩的青菜，做法简单，健康又好吃#水油焖菜#减脂期#低卡低脂#吃瘦不饿瘦
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豪妈家常菜1月前
青菜煎豆腐 百吃不厌的一道下饭菜，简单好吃，下饭卷馍都不错！#抖音美食推荐官 #美食 #下饭神器 #解馋
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小柒爱生活1周前
以后青菜，我就锁死这个做法，脆嫩好吃，简单易做无油烟，三分钟搞定#水油焖菜#油浸大蒜#好好吃饭大赛#水油焖青菜#低卡低脂
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桐桐妈辅食记1月前
发现一个能让宝宝把青菜吃光的好办法，做法简单又营养，有菜有蛋，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #手指食物 #辅食教程 #在家做美食 #生菜厚蛋烧
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小厨当家1周前
三分钟搞定一盘脆嫩的青菜，全程无油烟，做法简单健康又好吃#健康饮食#水油焖菜#快手菜 #减脂菜
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烟火侣2月前
今天依旧是中国膳食指南推荐的水油焖菜法，教你做出简单又健康的蒜蓉青菜#水油焖菜 #清淡饮食 #健康饮食 #豆芽
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风少爷优选~家琼1周前
五花肉炒小青菜，超级下饭#家常饭做法 #简单家常 #美食分享
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海萝卜5天前
冬笋烧青菜 一学就会 简单好吃#家常菜#素菜小炒简单做法 #冬笋 #青菜 #我的厨房日记
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夏哥哥的美食日记6天前
冬笋烧青菜 冬笋烧青菜简单又好吃，喜欢吃青菜的赶紧试试吧#冬笋 #青菜
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栗子小日记1周前
白菜和鸡蛋一起炒，简单的食材做出家常菜的美味，做法简单又下饭#白菜炒鸡蛋 #鸡蛋的花样做法 #白菜的新吃法 #真实生活分享官
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请叫我梅姐2周前
朴实无华的美味：只需盐和油的青菜干饭！好吃到哭！ 寻找记忆中那一口纯粹的美味？试试这碗极简青菜干饭吧！只用盐和油这两种最古老的调味品，去衬托青菜的鲜嫩和米饭的甘香。做法简单，味道却不简单！青菜的草本清香与米饭的谷物香气在口中弥漫，咸淡适中，油润可口，好吃得停不下来。体验食材本味带来的惊喜，就在这碗饭里！ #青菜干饭 #菜干饭 #青菜
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陈陈小厨1月前
3分钟就能搞定一盘得脆嫩的青菜 做法简单 健康又好吃#水油焖菜#美食#家常菜#厨房日记
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馋猫私房馄饨5月前
发现一个能让宝宝把青菜吃光光的办法，生菜厚蛋烧，做法简单又有营养，十个月以上宝宝就可以吃！#做法简单又营养 #宝宝辅食 #辅食 #辅食教程
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潮汕棉袄妈🌸1月前
3分钟就能搞定的青菜做法，简单好吃又脆嫩#水油焖菜#家常菜#抖音美食推荐官
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柚香柚菜5月前
炒青菜我会呀#下饭菜 #家常菜 #青菜 #健康饮食 #做法简单又营养
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懒懒美食记2周前
三分钟搞定一盘，脆嫩的青菜，健康又好吃！水油焖菜系列（蒜蓉焖茼蒿）#水油焖菜 #简单美食 #不粘锅 #低卡美食 #家常菜
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黄亿亿5月前
#邪修做饭有多简单 水油焖生菜有多快，懒人做法#低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #做法简单又营养 #懒人美食
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天雪美食1周前
香菇青菜 如果你每天不知道吃什么菜，那你就试试这个香菇青菜，不仅好看又好吃，而且比大鱼大肉好吃多了，关键是做法特别简单#香菇青菜#美食#每日美食分享#美食教程
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杨梅汽水1月前
3分钟搞定一盘脆嫩的青菜，做法简单，健康又好吃#健康饮食 #水油焖菜 #懒人快手菜 #我的美食日记 #好好吃饭
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兔子爱做菜🍳6天前
3分钟搞定一盘脆嫩的青菜 做法简单 关键是真的好吃呀~ #水油焖菜 #生菜做法 #美食 #厚皮橙 #健康饮食
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志龙美食4周前
青菜搭配上黑木耳也能做出造型凉菜，做法简单造型好看#家常菜 #冷菜 #美食
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涵妈爱分享3周前
大鱼大肉吃腻了，来道素菜解解腻吧，简单又好吃，特别下饭…… #青菜炒香菇 #香菇炒油菜 #青菜炒香菇做法
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圆子生活记1月前
沙县拌菜真的是蔬菜最好吃的做法，这么简单竟然这么好吃#做法简单又营养 #沙县拌菜 #减脂餐 #青菜 #强烈推荐 @@
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董哥美食记1周前
芹菜新吃法 解锁一道营养丰富，健康又美味的芹菜新吃法，简单方便快，好看还好吃#芹菜 #芹菜新吃法 #美食 #美食教程
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拾壹美食3周前
白灼生菜的做法！ 脆嫩爽口的白灼生菜真的太好吃了，专治小孩不爱吃青菜的，这个做法简单好学，学起来哦！#白灼生菜 #生菜 #生菜 #白灼生菜 #抖音美食推荐官 #家常菜教程
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小泽很努力3月前
3分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，不加一滴水，关键是做法简单又好吃，赶紧做起来！ #低卡低脂餐 #水油焖菜 #懒人美食 #减脂人都来吃水油焖菜 #减脂餐
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鲜橙多多多～2月前
#秋冬续命美食 我宣布青菜炒牛肉才是最下饭的！狂刨两碗大米饭 做法超级简单#青菜炒牛肉 #家常美食 #下饭菜 #我的厨房日记
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做菜好吃2月前
今天分享一道小炒素菜—炒香菇青菜#美食教程 #抖音美食教程 #家常菜教程 #美食制作分享 #美食
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八拿小杨哥1周前
今天给大家分享一个炝茼蒿 来过年了 饭桌上必不可少的青菜 很爽口 大人小孩都爱吃 做法简单 用料也简单 喜欢吃的记得关注我收藏一下#家常菜教程 #美食分享 #营养又健康
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Chen_橙皮糖3月前
5分钟就能完成一盘青菜 少油少盐无油烟 做法简单又好吃 做起来#家常菜 #低卡低脂餐 #少油少盐#水油焖菜#油浸菜
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小刘日食记3月前
#蚝油生菜 简单好吃不长胖！几分钟搞定一大盘 蒜香浓郁 特别爽脆 非常好吃#蚝油生菜家常做法 #家常菜教程 #绿色青菜 @抖音Dou+上热门
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卓瀚家常菜1周前
3分钟搞定一盘的脆嫩青菜，做法简单，好吃又健康#水油焖菜 #家常美食 #家常菜 #美食
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文子养生记2周前
3分钟搞定一盘嫩青菜，做法简单，好吃又健康，多吃青菜少熬夜，养生这事超简单！#健康饮食 #吃瘦不饿瘦#养生
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3分钟搞定一盘脆嫩的青菜 做法简单 健康又好吃#水油焖菜#美食#家常菜#厨房日记
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