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°两粒盐。2月前
牛粒粒，饭粒粒，粒粒分明！「菌菇牛肉炒饭」 #一人食 #菌菇牛肉炒饭 #拒绝外卖的一人食 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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嗨小云9月前
菌菇焖牛肉，好吃到孩子都开始飙演技了#家常菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食 #省饭课代表
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李公子食堂4月前
巨下饭！巨简单！鲜上加鲜~鸡枞菌葱烧牛肉 10分钟搞掂！广东大排档风味！菌菇与牛肉的经典搭配~牛肉吸收了菌菇的鲜香和清甜，鲜嫩多汁，酱香浓郁！菌菇吸满了牛肉的肉汁，还裹满黄油独特的奶香味！鲜香浓郁的酱汁巨下饭！广东经典家常快手下饭菜~菌菇葱烧牛肉/菌菇牛肉/鸡枞菌葱烧牛肉/葱烧牛肉#菌菇牛肉 #葱烧牛肉 #牛肉的做法 #下饭菜 #好好吃饭大赛
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依依爱美食5月前
今天是香喷喷的菌菇牛肉饭！羊肚菌和鹿茸菇用来跟牛肉一起炒饭，真的是香上加香，超级美味！ #炒饭 #牛肉炒饭 #菌菇牛肉炒饭 #晚饭吃什么 #美食教程
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六眼飞鱼5月前
杏鲍菇牛肉｜100%光盘‼️ #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #晚饭吃什么 #美食推荐
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陈村芝姐美食5月前
在家复刻广式饭店经典菜品——仙菇炒牛肉 滑嫩不柴的牛肉，鲜美爽脆的仙菇，和饭店一样味道，关键成本还不到饭店一半#美食 #菌菇 #牛肉 #地方特色美食 #快来一起尝个鲜
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梅子熟了2月前
菌菇炒牛肉#家常菜 #下饭菜 #亲自下厨 #种草激励计划
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陈陈很会薅6月前
瘦了20斤 分享生活化减脂餐 ，今天是牛肉炒菌菇，好吃无负担 ##减脂餐 #生活化减脂餐#我的厨房日记
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料理小小猪7月前
炒鸡蛋鲜香的秘诀㊙️星级大厨教你菌菇牛肉炒鸡蛋！ #美食教程 #抖音美食推荐官 #炒鸡蛋的神仙吃法 #炒鸡蛋 #跟着大厨学做菜
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小杨食记（家常菜）3月前
菌菇炒牛肉，简单又好吃 #杏鲍菇 #口蘑 #牛肉 #家常菜 #我的厨房日记
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陈先生的橱窗🍜6月前
现在的菌菇好新鲜，给家人做一道黑松露菌菇炒牛肉，真是鲜美无比，全家都爱吃#妈呀太香了 #黑松露 #黑松露酱 #芦笋炒牛肉
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梅天涯6月前
西餐中做。改变传统的做法。在家也可以满足。牛肉搭配菌菇的香味 搭配黑椒的味道 太爽了#美食#下饭菜#会做菜的男人最帅
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柚香柚菜4周前
菌菇炒牛肉系列，鲜香#鲜牛肉 #健康的饮食标准 #新鲜牛羊肉 #饮食健康
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小Dong吃不胖1月前
巨好吃的滑菇牛肉！简单又下饭，快去试试！ #滑菇牛肉 #下饭菜 #家常菜 #快手菜 #我的做饭日记
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三食六记♡8月前
#做饭不迷糊 #学做饭 弹牙鹿茸菇碰撞嫩滑牛肉，大火快炒激发出双重鲜！菌菇的醇厚与肉香交织，每一口都裹满浓郁酱汁，鲜到掉眉、香到跺脚，干饭人速速码住这道下饭王炸！
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减肥的顶煎糕手7月前
新鲜的蘑菇和牛肉一起爆炒，牛肉的肉香和蘑菇的鲜，鲜美的不得了，超下饭～减肥也可以吃很好！！#跟抖音学做菜 #美食教程 #低脂美食#减脂餐
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双鼠炊1月前
🔥【鲜嫩爆汁！5分钟快手平菇炒牛肉】打工人也能get的幸福感晚餐✨ 🍄平菇的滑嫩裹着牛肉的奶香，一口下去汤汁在嘴里炸开！秘诀是提前腌肉+大火快炒锁住鲜味～配米饭三碗不够吃‼️ #打工人的晚餐之光 #菌菇的神仙吃法 #牛肉的花式做法 #比外卖快还健康 #明天一起带饭
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涵妈爱美食8月前
家里有孩子要多吃营养密度高的食物，牛肉与菌菇的搭配营养满满！#家常菜
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伊例家味业3月前
牛肉和菌菇简直是绝配！就这菜我能干三碗饭！ 听这滋啦声！牛肉嫩滑菌菇鲜！鲜香下饭神器来了！#美食教程 #抖音美食创作者 #牛肉 #下饭神器
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饭饭的家常小厨房2月前
零失误牛肉炒口蘑 新手必学！零失误牛肉炒口蘑，鲜香入味超下饭，5 分钟搞定一餐，配杂粮饭绝了～ 蹲你的复刻反馈！ #家常快手菜 #饭饭小厨房 #打工人的晚餐 #零失误家常菜 #下饭菜 @饭饭的家常小厨房
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奶龙妈.自愿为煮4月前
厨房小白和追求快手菜的亲们，这一道#鲜菇炒牛肉，您千万不要错过，🥰 菌菇类的汤汁搭配黄油黑胡椒提升整个菜的不同层次，这个做法超简单营养又丰富，您也快试试，#快手菜 #懒人美食 #上热门 @DOU+上热门
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小馋嘴（教做菜）1月前
我经常给家人做这道菌菇牛肉滑蛋，做法简单，好吃，美味#野鲜君 #野鲜君黑松露酱 #黑松露酱 #黑松露调味品
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品珍酱园食珍录3周前
鲜美可口｜菌菇牛肉炒饭🍄‍🟫 吃腻了普通的蛋炒饭不妨来试试这道鲜掉眉毛的菌菇牛肉炒饭🤩 爽滑的菌菇配上鲜嫩的牛肉 一口下去简直是太满足啦🤤 🧾食材准备 ▫️牛肝菌 ▫️口蘑 ▫️牛肉 ▫️黄油 ▫️品珍煲仔饭豉油 ▫️品珍古法头抽 🍳做法步骤 1️⃣热锅倒入橄榄油 铺上蒸熟的米饭备用 2️⃣制作菌菇牛肉酱 ▫️起锅加入橄榄油 倒入牛肉丁和口蘑翻炒 ▫️淋入白兰地和品珍古法头抽 ▫️撒入适量黑胡椒盐调味 ▫️加入刚刚没过食材的水盖盖炖煮10分钟 ▫️开盖后倒入水淀粉收汁 菌菇肉酱就完成啦 3️⃣煎牛肝菌 ▫️另起锅融化一小块黄油 ▫️将牛肝菌煎成均匀的褐色 夹出铺在饭上 ▫️撒上葱花点缀 ▫️最后淋入一圈煲仔饭豉油就完成啦 口蘑牛肉酱鲜美入味 加上奶香味十足的牛肝菌😋 搭配咸甜恰好的煲仔饭豉油⭐️ 将三重美味和大米饭拌在一起🍽️ 每一勺都能吃到多种食材 口感特别丰富👍 #品珍酱园 #菌菇牛肉炒饭 #炒饭 #米饭的神仙吃法 #美食教程
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阿菜爱做菜❤️3月前
这到底算减脂菜还是下饭菜呢？#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #杏鲍菇炒牛肉
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给谷先生的减脂餐1年前
今日减脂菜单—青椒菌菇炒牛肉 #菌菇 #快手菜 #下饭菜 #青椒 #家常菜 #牛肉 #减脂餐 #减脂餐打卡
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舒舒低卡食记5月前
213大卡狂炫的杏鲍菇炒牛肉 满足到忘记在减肥 吸饱料汁的杏鲍菇也太好吃啦 一时分不清是菌菇还是牛肉了#减脂 #低热量 #牛肉 #低脂美食
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不会做饭的馋妈5月前
#我的厨房日记 #家常菜 又是尊重午饭的一餐，牛肉搭配菌菇，咋做都好吃的，祝你今天好胃口我的大家。
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大姚她说2月前
巨好吃的菌菇三椒炒牛肉，全家都爱一周吃7天都吃不够的#强烈推荐 #晚饭吃什么 #每日美食分享 #下饭神器 #二人食
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郎哥家的小厨房1周前
杏鲍菇炒牛肉 这道菜我家孩子一周要吃两次，制作简单，营养丰富，每次都吃两碗大米饭呢!#美食#一起学做菜#牛肉
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三时有食2周前
打工人带饭必备食谱！超低卡低脂杏鲍菇牛肉 牛肉粒煎得外焦里嫩，咬开的瞬间肉汁在齿间迸发，杏鲍菇吸饱了肉香与油脂，脆嫩中带着鲜甜。黑松露的馥郁香气悄然融入每一寸食材，没有花哨的调味，却能把家常小炒吃出米其林的精致感。 #下饭菜 #黑松露 #减脂餐 #一人食 #美食vlog
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小文家常菜1月前
每到周末孩子放假回家，我就给他做这个黑松露菌菇牛柳，简单营养下饭，孩子说比西餐厅做的还好吃#黑松露 #大人小孩都爰吃
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依依的轻食4月前
交换你的减脂餐丨菌菇炒牛肉+蒜香地瓜叶+藜麦饭 食材：牛肉100克，菌菇200克，生抽，蚝油，淀粉，葱，盐、味精。 做法： 1.牛肉切丝，加入1勺生抽，半勺蚝油，一点油，一勺淀粉腌制。菌菇洗净备用。 2.锅里放水，水开下入菌菇，煮2分钟捞出备用。 3.锅里喷油壶喷2下油，油热放入腌好的牛肉炒到变色，盛出备用。 4.锅里喷油壶喷1下油，油热加入菌菇、葱，翻炒1分钟加入牛肉，一点点盐味精。 5.再翻炒1分钟盛出即可。#减脂餐 #越吃越瘦 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #减脂食谱
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小悦的暖食日记5月前
吃完很舒服的减脂餐 姐妹们发现减肥新大陆，口蘑胡萝卜牛肉就像我这样炒，这个夏天肚子都吃平了，口蘑和白玉菇的鲜香加牛肉的嫩滑，碳水加米饭/乌冬面一拌减脂午餐轻松拿捏 今天吃得有点快乐 你们一定去试试！！#一人食记 #减肥减脂吃这些 #vlog日常 #我的健康生活方式 #厨房那点事 @DOU+小助手
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小阮哒王2月前
继续汇报给女朋友做的减脂餐 #健康餐 #好吃 #减脂期 #给女朋友做饭 #美味
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跟我吃5月前
菌菇炒牛肉鲜到掉眉毛 #好好吃饭 #热点 #菇炒牛肉 #家常菜 #吃饭
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木子自律记1周前
好好吃饭@黑松露牛肉菌菇炒饭 #好吃的减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食 #美食教程 #一日三餐人间烟火
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小宝辅食记2月前
宝妈必藏的补铁辅食！牛肉补铁助力成长，菌菇富含微量元素，搭配番茄促消化，三者同炒营养翻倍，软嫩口感超适合宝宝咀嚼～#家常菜 #在家做美食 #美食教程 #宝宝辅食
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一往无前4周前
#真实生活分享计划 两人晚餐：菌菇牛肉，还有妈妈亲手种的迟菜心
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阿鸡的减脂食记8月前
打工人挑战170斤→110斤|已瘦26.35斤|📝D37 简单好吃的芦笋菌类炒牛肉｜450千卡｜14分钟｜10元，口感丰富，芦笋脆甜，菌类鲜香，和牛肉是很好的搭配。非常低脂美味的减脂餐，都试试吧#减脂餐 #生活化减脂 #减脂食谱 #上班族带饭 #低卡低脂餐
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童（家常美食）2周前
今天又做了我家孩子特别爱吃的黑松露菌菇牛肉炒饭，鲜香软糯，味道比外面西餐厅的还要好吃#黑松露
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月之于夕1周前
给对象做减脂餐的第十二天 今日体重:109.5KG 今日午餐:青椒菌菇炒牛肉，馒头#吃不胖的美味 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #减脂
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小柒教做菜 🍳1周前
吃一次就会爱上的黑松露菌菇牛肉炒饭，看似平平无奇实则鲜美无比，一口接一口真的太香了！#黑松露炒饭
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小飞锅不吃饭1月前
怎么样在家吃一碗酒店里般高级的炒饭 黑松露脆菇牛肉炒饭#美食教程 #神仙吃法 #在家吃出高级感 #好好吃饭大赛 #创意美食
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丸子不加糖5月前
好久不见的家常菜！菌菇类脆脆滴好吃好鲜啊！#妈呀太香了 #下饭菜 #大口吃肉的感觉真好 #芋头扣肉
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汪汪桑5月前
简单吃个晚餐，吃掉一盆也不会胖的那种 【牛肝菌牛肉炒魔芋面】-很多宝子说想找到食谱名字，有些组合实在是我自己瞎想的，就放开头哈，方便大家翻找～ 前几天邪修了一下用糟粕醋火锅炒饭，很成功！ 正好我买了很多火锅酱料，今天抽盲盒抽到了牛肝菌 不过我还是更喜欢黑松露的味道捏 牛肉130g+荔浦芋头250g＋牛肝菌酱10g吧 蔬菜不用计算热量 380大卡封顶了！#抖音美食推荐官 #减脂餐 #太好吃了 #今天吃啥 #懒人美食
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燕麦拿铁1周前
分享我的二人食晚餐： 可乐鸡翅 牛肉炒姬松茸～超级鲜美！ 清炒娃娃菜#vlog百亿流量扶持计划 #家常菜 #今天吃什么 #我的厨房日记 #一日三餐人间烟火
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玲玲美食记4周前
菌菇牛肉炒饭，黑松露酱浓郁，饭菜香味扑鼻，孩子说比餐厅的还好吃 #黑松露 #炒饭#美食
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小柒教做菜 🍳3月前
吃一次就会爱上的黑松露菌菇牛肉炒饭，菜饭喷香扑鼻，搭配黑松露独特的香味，真的可香了！#美食教程 #野鲜君
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源食记2月前
黑松露菌菇牛肉炒饭，女儿一口气吃了两大碗，明天还让我继续做 #野鲜君 #黑松露 #炒饭
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圆滚滚得得姐6月前
牛肉+蘑菇的神仙组合连吃三天都不腻的盖饭#在家做美食 #家常菜 #美食 #盖饭 #Vlog
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