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安总家的耐鸡娃4月前
哈佛大学的伤痕实验告诉我们：别人的态度，是他内心的投射。三步教你“建设性忽略”，把烦恼还给对方。 #内耗 #人际交往 #情绪稳定 #心态 #女性成长
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江海其人2月前
如何过滤他人的坏情绪，不被情绪影响 #负能量 #屏蔽负能量 #屏蔽力 #过滤坏情绪 #不被坏情绪左右
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芋泥的朋友圈✨4月前
被忽略的3个小习惯。让你成为了他人的情绪输出方！ 学会这个，情感边界感就有了！ #成长 #创业 #佛学智慧 #心理学 #科技
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芬宝砣1月前
学会这三招，让你拥有“情绪屏蔽力”！女性必看，传统文化中的智慧，助你提升情绪管理能力。💪 #每日分享 #情绪 #女性 #励志 #传统文化
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三块石头聊职场1周前
所有的职场技巧都说要先消解情绪，那具体如何做呢？#职场 #职场干货 #经验分享 #情绪管理
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归舟内在觉醒7月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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娜米职场圈2月前
上班一定要，无视领导的情绪！ #拒绝内耗 #职场干货 #大大方方做自己 #领导 #职场生存之道
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白色比熊犬的僕人-jimmy5月前
关系好累？ 😫 3招让你不再被消耗！ 总觉得被掏空？学会这3招「能量保护术」，只留滋养你的关系！ 🔋 #人际关系 #情感消耗 #自我保护 #情绪界线 #情感剥削 #关系断舍离 #心理健康 #能量保护 #学点知识 #抖音情感
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开个绘本馆（2月9号师训）1周前
少聊天；少对个人提供情绪价值，可以对团队；拒绝任何员工给你提供情绪价值，当个石头人；不参与别人私生活；问你她相亲对象怎么样，一律说好；不单独和谁吃饭，至少两位老师；还有什么可以补充吗？#教培机构 #女老师 #管理
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岚岚1月前
减少对外界评价的依赖#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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Winnie蛋（澳洲留子版）1周前
如何治愈来自童年的“情感忽视”？ #心理学 #知识分享 #青年创作者扶持计划 #抖音精选 #抖音精选计划
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酆格派2周前
认识自己之：感受情绪 我们都忽略了情绪的重要性，认为情绪是负面的，人应该理性，压抑自己的情绪，去追寻情绪稳定的人 #认识自己 #认识自己的情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #情绪失控
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人间清醒百岁奶奶1周前
【人间清醒百岁奶奶悄悄话：忽略那些消耗你的情绪垃圾】 #热点 #热点话题 #热点追踪 #热点榜 #热点60秒
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一腾来啦1周前
4️⃣种方法让你远离内耗拧巴！ 好好吃饭，认真感受食物的温暖，好好照顾自己的情绪。 #女性成长 #女性智慧 #拧巴 #情感 #拒绝内耗
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大L先生1周前
注意别人说的话是情绪还是事实。勇敢的屏蔽掉别人的垃圾情绪#高敏感
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王贞臻&喜和家园4周前
过度在意他人评价？3个问题帮你过滤噪音 #心理学 #情绪管理 #自我成长 #焦虑 #专注力
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刀巴的人生浅尝1月前
总在迁就别人，自己却憋屈难受？ 问题的根源根本不是性格软，而是你忽略了内心的真实需求。3分钟带你找到它，摆脱讨好模式，找回温柔又有力量的自己。👉点赞关注，一起成长！#内耗 #讨好型 #个人成长 #亲密关系 #非暴力沟通
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紫禁城盲盒1周前
情感忽视，如何自愈？那些没被回应的童年，是否出现代际传递？#原生家庭 #自我成长 #情绪管理 #情感忽视 #vlog流量扶持计划 《被忽视的孩子》
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丹宁心理1周前
有没有觉得被人忽略时，羞耻感比被攻击还强烈？其实根源是你把自我评价权交给了别人！ 别人忽略你，在你心里就成了“不配被看见”，这份存在级贬低最磨人，正如鲁迅说：“唯有沉默是最高蔑视”。 破解关键是收回评判权，王阳明说“吾性自足”，自我价值从不由外人定义，做好自己就够～ 评论区说说你有没有被忽略后内耗的时刻？ #自我价值 #情绪内耗 #羞耻感 #自我接纳 #心理成长
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茄子3周前
高敏感的人，心里好像装了个放大镜，能捕捉到别人忽略的情绪和细节，常常因为太共情而内耗，但这份细腻也是独属于我们的温柔呀～#高敏感型人格 #自我认知#心理学知识 #这个系列
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亦亦清心时刻1周前
总在照顾别人感受的你，自己的感受谁来照顾？ 总为别人付出，却觉得自己不被看见？九型人格2号助人型的故事分享。 温暖背后的小秘密，觉察需求平衡。 评论你的助人时刻，我陪觉察～💡 #九型人格 #2号助人型#自我价值 #情绪需求 #温暖付出
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情绪播客馆1周前
3个小方法，教你驯服心里的“毒舌评委”！#播客情绪日记#心理急救#音乐灵感推荐
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大齐开悟1周前
女人看清这一点，再也没有情绪内耗#人性 #认知 #高情商#女性成长 #智慧女人
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雨齐3月前
如何戒掉讨好型人格：把自己的感受放在第一位，学会拒绝，做自己喜欢的事情#每日分享 #愿每个人都被世界温柔以待
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泽溪家庭教育心理咨询师1周前
怎样可以做到不生气呢#情绪管理 #多看别人优点 #用放大镜看别人的优点 #善于发现别人优点 #家庭教育智慧父母
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境源心理1周前
你是不是也这样：明明很孤独，却说不清哪里受了伤？这可能是“情感忽视” #自我疗愈指南 #创作者中心 #创作灵感
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家庭健康管理顾问~孙一鸣6天前
❤️曾以为滔滔不绝的表达、不吝其词的炫耀能换来旁人的认可，后来才慢慢明白，好的人际关系从不是一个人的独角戏，那些总爱沉浸在自我世界里的人，往往会忽略他人的情绪与感受；真正舒服的相处，是懂得适时沉默、耐心倾听，收起炫耀的锋芒，多些换位思考的体谅，双向的奔赴与尊重，才是维系关系最长久的良方。
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情绪智力张老师5月前
学会优雅地拒绝他人 #心理健康 #人生领悟道理 #内耗 #情绪智力 #学会拒绝
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星空2月前
不敢表达愤怒，别人就会压制你，忽略你！#心理学 #个人成长 #人际关系
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红红呀.在惠州1周前
用涵养去接住尖锐，用智慧去化解戾气 #修养智慧#冲突化解#沟通艺术 #情绪管理
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云岫老师讲心理学小知识1月前
我们太在意别人的感觉，却忽略了自己的感受。#心理学知识 #心态好就是最大的财富
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添益亲子时光1周前
每日育儿分享 娃一被说就哭、遇困难就躲、爱发脾气？别吼娃！教你三句话，帮孩子学会表达情绪，养出乐观稳定好性格！#童书推荐 #绘本推荐 #亲子阅读 #幼儿教育
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书笥3周前
《非暴力沟通》深度解读！ 你一定要学会“表达情绪”，而不是“情绪化表达”。全网最详细解读#非暴力沟通 什么是非暴力沟通？观察 感受 需要 请求，四步构建出完美的#亲密关系 #认知 #沟通 #读书
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郭得好（过的好）1周前
卷不动又没空旅行？试试这个90%人忽略的解压方法 #解压 #治愈自己 #城市漫步 #生活灵感 #情绪管理
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龙珝1周前
投射是别人把情绪甩锅给你的，所以不要在乎别人的看法。#情感 #婚姻情感 #真相
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黄知焱3周前
三个方法让高敏感人停止内耗 #高敏感人群 #停止内耗 #减少内耗 #减少焦虑 #专注自己
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依然之声1周前
如果你也习惯了照顾别人的情绪，经常焦虑内耗，那么这本书就是你找回主体性的情绪恢复手册，让你学会理直气壮地站在自己这边！心理学家乔治·戴德凭借多年临床与研究经验，揭示了主体性缺失的根源，并提出切实可行的方案：守护界限，敢于拒绝，把注意力收回自己身上，重建内心的秩序与自由。要记住：你的感受，同样重要，永远不要跟别人一起欺负自己！#好书推荐#人生感悟#心灵成长#心理学#主体性
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微服私访读书1周前
《别让小事像蝙蝠一样，吸走你的生命》 #野马效应#情绪管理#停止内耗#内心强大 你是否也这样？因为别人一句话，一整天都憋着火；为了一件小事反复纠结，耗尽了所有能量。 这就是心理学上的 “野马效应”：吸血蝙蝠只能让野马失少量血，但野马因暴怒和狂奔而死。真正致命的，是对伤害的过度反应。 生活中，“蝙蝠”无处不在：一句批评、一个失误、一次拒绝……你无法阻止“蝙蝠”出现，但你可以选择不做那匹愤怒的野马。 大女主的顶级自律，是情绪免疫力。 她快速识别“蝙蝠”（小问题），平静处理，绝不消耗珍贵的心力去“狂奔”。 记住：你的能量有限，别为不值当的事，跑完了全程。学会课题分离，保护好自己的能量场#萤火夜话
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火柴人说心理课1周前
今天来讲讲心理学中的讨好型人格 四个方法教你如何走出讨好型人格 #心理学 #心理 #讨好型人格#情感共鸣
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智慧有方1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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小杜同学❤️1周前
姐妹们，很多人在生活中受到委屈了，都会忽略了自己的情绪，优先考虑他人，我们要先学会自己爱自己，只有自己爱自己才会被别人所重视#爱自己是终身浪漫的开始
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大羽悦书（周一至周五 晚22.1）1周前
1分钟带你吃透彼得森的《人生十二法则》核心。 第一条 昂首挺胸：（加重语气） 肢体语言能影响情绪，挺拔的姿态撑起的不只是肉体， 更是你的精神与底气。 第二条 待己如助人：（加重语气） 别一味讨好别人忽略自己，懂得自爱，才有能力爱人。 第三条 放弃损友： 收起泛滥的“圣母心”，尊重他人命运， 别被消耗拖入深渊。 这本书融合哲学、心理学等多学科智慧，读完超有收获。 最后送大家书中金句： 与善良上进的人为友，需要力量和勇气。#书籍分享 #就想说点大实话 #活的通透
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今天唠点啥呢1周前
别人都可以怎么就你不行 #情绪否定 #心理边界 #拒绝内耗
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玛依的世界1周前
关于减少内耗的碎碎念 事情的本身不会给你带来任何痛苦 焦虑 痛苦 坏情绪来自于来自于我们的想象 来自于我们对事物的看法和解读 只要你停止去回应和喂养脑海里的想法 它就不存在
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跟着梦姐去旅行1周前
你的情绪是最重要的！#情绪 #人际交往 #沟通技巧 #成长 #反内耗
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舒爽2月前
#涨知识 #情绪心理学 #情绪管理 嫉妒，你内心深处被忽略的导航信号。 引导你看到自己内在核心的渴望…
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呀呀与十一月4周前
#dou上热门🔥🔥 如何停止讨好行为#上热门抖音小助手 @DOU+小助手
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安言2周前
给别人情绪价值，记住这5句简单随口的话，平时聊天的时候随口一说就能拉关系，让人打心底愿意亲近你，愿意对你好。#情绪价值 #情感共鸣 #说话技巧 #自媒体创业 #口播视频
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夏天妈妈在成长1周前
在做一个妈妈之前，我首先是我自己 妈妈只是个身份不是枷锁，所以永远不要理会别人说什么，你就记住一切事情的发生将有利于我，以目标为导向，忽略当中别人的态度和想法，想太多都是没有意义的情绪内耗。#情感共鸣 #女性成长 #夫妻关系 #内容过于真实 #人性
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江月（心理咨询)1月前
用认知行为疗法教你调整自己的情绪 #认知行为疗法 #心理学 #情感 #亲密关系 #咨询
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家寧的簡單道路1周前
忽略那些人，开启你的马年好运!!! #情感共鸣 #个人成长 #心理 #这也能开播
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菲菲打怪回避1周前
回避型和焦虑型只是得失心重 并不是讨好型人格 听完自称讨好型的自述后让我觉得他根本没让任何人好，只是达到了一个委屈了自己尴尬了别人的双重负面效果#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #亲密#焦虑型依恋人格
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诸子国学苑4周前
别人用这七种方式对你，其实就是瞧不起你！ #强者思维 #人生智慧 #人生感悟 #人际关系 #为人处世
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贤大大说说说1周前
学了这三点，情绪价值拿捏 拿捏#提升思维认知 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #抖加小助手
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