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乐颖2月前
你为什么遇事总是发泄情绪，本质上是你没有学会课题分离#涨知识 #干货分享 #认知 #提升自己 #人间清醒
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渠青元1月前
大部分给你抱怨、输出负能量的人，基本上都是情绪发泄，你要是接住这个情绪，那么你就内耗难受了#内耗的人 #碎碎念 #负能量走开 #抱怨不如改变
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三各心理委员4天前
抱怨的越厉害的人，他的服从性就越高，因为抱怨是对服从性的发泄而不是反抗#抱怨#人际关系 #沟通真的很重要
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我不是生歌1月前
别让空心人把情绪发泄到你身上 #社会百态 #认知觉醒 #人性
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大明教练聊心理6月前
为什么经常发泄情绪的人，最后都走出焦虑了 #情绪 #心理学 #自我疗愈 #活出自我 #精神内耗
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心理导师王愚6月前
为什么我没有惹别人,别人却欺负我骂我? #提升自己 #情感心理 #情绪管理 #排挤 #内耗
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Evan.徐 power2周前
最破坏人际关系的对话方式就是习惯性反问，有些人明明可以好好说话和沟通，但是却总喜欢在别人身上发泄自己的情绪。这种既是情绪控制力低的表现也是自私的一种行为，因为他只顾自己一时的爽快和发泄，然而却不察觉对对方的伤害和恶意。家庭之间习惯用情绪化表达的沟通，往往都是不幸福的，小孩在这样的影响下，最终就是谨小慎微，没有勇气，没有自主力。因为他害怕犯错，害怕被怀疑和指责，往往也缺乏自尊心和自信心。反问式的沟通方式也没有给对方正面回答问题，而是带着一些侮辱性和指责，让对方感受到的是深深的侮辱和瞧不起。这种沟通方式，真的很让人厌恶，如果自己都没办法控制好自己的情绪，以发泄在他人身上为由就可以肆无忌惮，这种人的人际关系往往都很差，情商也很堪忧。学会去正面回答问题，不要情绪化表达，而是用陈述句阐述自己的内心想法，别人也感受到尊重你也能受到别人的尊重。所以如果下一次你情绪和状态不好的时候，有人请教你问题，你会用什么方式去回答呢？#生活感悟 #关于情感 #沟通 #情商
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兜兜有米呀1周前
别不分场合不分场地的发泄你的情绪，任何人没有义务去承接的坏情绪#创作者扶持计划 #创作人计划 #口播#情绪#内容过于真实
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允一5天前
他愤怒，只是代表他的不满情绪，与我好坏无关 不承接他的恶意，站在第三方，像看一场表演一样 。#真实生活分享官#情感故事 #日常唠嗑
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AI讲人1周前
为啥我们总把最差的脾气留给最亲的人？ 这道心理学坎儿，90% 的人都没跨过去！#心理学 #负面情绪 #踢猫效应
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微妙进化论6天前
为什么坏情绪会 “传染”，还专挑弱者撒气？ #情绪 #本质 #思维
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宇哥心理学5月前
杠精就是能量小偷，隔着屏幕都能吸走你的能量。他们跟你争论，就是为了把自己负面的情绪，发泄到你身上。
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风途读书2周前
杨绛：智者解决问题，愚者发泄情绪。#人生智慧 #人生感悟 #人间清醒 #杨绛
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爱丽诗Waldorf5天前
「一分钟认知升维」踢猫效应 为什么总有人一天到晚传递坏情绪，还欺软怕硬？ #内容过于真实 #情感心理 #职场 #一分钟干货教学 #趣味科普
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豆包读书4天前
还在被人一句话气炸？ 精读情绪管理经典《我的情绪为何总被他人左右》。教你识别情绪绑架，夺回内心主导权，不做关系的傀儡。点开视频，一起停止内耗！#情绪管理 #心理成长 #人际关系 #自我调节 #我要上热门 @DOU+小助手
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小九4天前
总被当成“情绪垃圾桶”真的会导致情绪耗竭 #心理学 #自我提升 #情绪垃圾桶 #抖音精选 #认知
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小孩先生®2月前
别人让你生气，其实是你没面对自己。#个人成长 #自我提升 #心理学 #哲学 #人生感悟
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老冯支招2天前
伴侣把自己当情绪垃圾桶咋办？ 先说结论。不可以把坏情绪带给自己的伴侣。因为坏的情绪传染性极佳。双方在坏情绪的影响下会进一步升级冲突和矛盾。面对这样的情况，指责和吵闹都不是最优解。只有倾听理解才是化解坏情绪的最有效的方式。 #亲密关系沟通#夫妻相处#夫妻处理负面情绪
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Tech阿凯5天前
生活中的很多恶意是没有理由的，别逃避，别纠缠，随它去吧 #成长之路 #生活
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心理师月芽4天前
缺少心理皮肤的人总是全盘接受别人的坏情绪 #情绪管理 #情绪疗愈 #人际关系 #女性成长 #能量提升
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三金2周前
你一有情绪，他就立刻烦躁，然后用更大的怒火指责和碾压你，最后反而变成都是你的错，从心理学角度来分析：为什么你有情绪，他不仅不安慰，反而还指责你？#情绪 #心理 #心理学知识 #涨知识 #内容过于真实
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古训今谈3天前
出轨男为啥反而对你发脾气？真相是 “踢猫效应” 在搞鬼 男人出轨后的反常操作：对外小三温柔，对内对你百般挑剔！真相藏在 “踢猫效应” 里：你成了他最安全的 “发泄猫”！别再自我怀疑#情感心理 #爱情
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曦心理2周前
心理学灵魂拷问：为什么你总是忍不住，把心里话全说出来？#上热门🔥🔥🔥找话题 #心理学 #主体性 #话题上热门 #抖音精选计划
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大舌头媒跑3天前
遇到老是把最坏的情绪留给最亲近的人。你们都是怎么做的？#内容过于真实 #内容极其真实 #恋爱中的破防瞬间 #你也是吗
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心理拆解师4周前
为什么你总容易“自我感动”？自我感动看似是善良深情，实则是藏着自我执念的心理模式，今天我们理性拆解它的本质。
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孔川野3天前
警惕领导对你的情绪压榨。公司领导们除了金钱地位，还有一项最重要的财产，就是对下属的情绪拥有了名正言顺的影响权，只要扯着为公司好为业务好，说一些正确的废话，就可以名正言顺地把自己的痛苦压力不顺都发泄给下属，而下属在这样的大环境下基本上也只能承受。所以劝大家不要太听得进去领导的话，只要捕捉关键词知道该干嘛就好了，千万不要去消化领导的情绪。不然领导的结节就都长你身上了，你还没拿到他的钱。#孔川野的吐槽 #打工 #职场情绪 #真实生活分享计划
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成都棕南心理预约中心3天前
允许孩子哭：那是他们在释放被压抑太久的自我 #家庭教育 #青少年心理疏导 #情绪管理 #自我接纳 #亲子关系修复
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柚子.3周前
荣格说：你反复遇到的消耗型关系，其实是内心未愈合的伤口在说话#荣格 #情感 #播客
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张汉卿3天前
你时而臆想 时而暴躁 打电话给很多人 就是为了发泄自己情绪 时而感觉自己不对 然后又时而感觉都是别人的错 一切都是为了掌控 你是怕自己做的错事被当面拆穿 而你又私下悄悄掌控 又悄悄灌输给别人自己的符咒 让私下了解你是对的 当摆到桌面的时候 你不敢言语 但散会之后你会窃窃私语表达愤怒 一百个人说你不对 你会觉得一百个人是错的 只有你觉得自己是对的 认为全天下不理解你的良苦用心 实在可悲可悲！！！
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老吕和他的财税公司1周前
被情绪操纵的人，沦为了流量韭菜 #闫学晶 #布局 #创业者共勉
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🔥观梁心相🔥4天前
总被负面情绪裹挟？只因你把情绪的遥控器，交到了别人手里！学会自助，内在有锚，心有归处，才是解药。 如果你此刻正被负面情绪包围，评论区打出「归位」二字，我会陪你一起，找到内在的锚点，回归生命的本然状态。关注@观梁心相，带你从能量维度，重建生命实相。#负面情绪#情绪自救 #情绪内耗 #自助觉醒 #观梁心相 
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一心陪你成长2周前
你的累，可能是吸收了别人的情绪#自我觉察 #自我成长 #觉察 #情绪 #个人成长
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老冯支招3天前
伴侣把坏情绪发泄给我咋办？ 特别好奇，为什么伴侣老把工作情绪发泄给我呢？#亲密关系沟通#夫妻沟通#伴侣情绪
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翊煊｜心力战略教练1周前
为什么最会“做人”的人，往往活得最累？ 平儿就是答案。 她是王熙凤的发泄桶，下人的保护伞， 贾琏的秘密树洞。 可当所有人的情绪都安稳后， 谁来接住她的疲惫？ 别让自己活成“情绪消防栓”。 在关心世界前，先问问自己渴不渴。 #情绪边界 #自我关怀 #拒绝内耗#女性学习成长
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仪宁治水4天前
为什么父母病了却要孩子吃药？ 自己的情绪灌满了，发泄在孩子身上，还以为是孩子不够好、不够懂事！#情绪管理 #孩子教育 #亲子育儿
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方清妍_女性成长📚3天前
如果你的情绪总被别人左右，那可能不是爱，而是你被情感操控了，生活中需要识别一下情感操控，并反PUA#婚姻感情 #女性成长
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屋里玩掏心时刻4天前
高敏感的人总把别人的情绪，当成自己的责任#高敏感人群 #共情能力 #课题分离 #心理成长 #拒绝内耗
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蓝色阳光漫读馆3天前
#dou上热门话题🔥🔥 你有没有发现，越懂事的人，越没人疼。 你总是把情绪藏起来，把笑容留给别人。你以为这是坚强，其实这是在慢慢消耗自己。 但你知道吗？真正的强大，不是从不崩溃，而是崩溃之后，还能继续走。 你不需要一直硬撑，你也可以偶尔软弱。你可以难过，可以哭，可以停下来休息。你不是机器，你是一个需要被理解、被拥抱的人。 今天，我想对你说一句：你已经做得很好了。真的。 你最近一次想哭，是因为什么？说出来，我在。#治愈系 #情绪价值 #懂事的人 #自我关怀
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李昕夏1周前
为什么你总被别人的态度伤害？ #心理疗愈 #内在觉醒 #宗萨仁波切智慧 #自我接纳 宗萨仁波切言： “你厌恶别人的傲慢，实则厌恶卑微的自己； 你憎恨别人的压制，实则憎恨软弱的自己； 你害怕别人的疏远，实则害怕被抛弃的自己。” 所有人的出现，都是来配合你完成人生的戏，让你认识自己。
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゜訫玖ヾ4天前
#和平给的情绪释放 为什么要把自己不好的情绪要强加在别人的身上，当你与人为善，而别人对你充满敌意的时候你会怎么处理？
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QueenM7书在橱窗1周前
不被他人拿捏自己的情绪！看到就是赚到！ 🔥还在被上司挑剔、伴侣冷淡、堵车迟到搞得情绪爆炸？明明是别人的错，却把自己气到失眠内耗？ 别让情绪成为别人的 “提线木偶”！《我的情绪为何总被他人左右》教你用情绪 ABC 理论 + 四步逆袭法，把 “易怒暴躁” 换成 “从容掌控”！ 从被情绪绑架到主动改写思维，这本书让你看透 “灾难化、绝对化、合理化” 的情绪陷阱，从此告别内耗，活出松弛感！ 现在入手，直接拿捏情绪主动权！
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医心方3天前
为啥你总想“把事情做好”才开心？锻造型人格的情感密码 #流态人格 #婚姻 #FSPS流态人格 #锻造型人格 #园林人格
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余白悦读3周前
总因别人一句话纠结一整天？根源是你把情绪开关给了别人#真实生活分享官 #人生感悟 #情感共鸣 #生活感悟 #抖加小助手
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不忘初心，牢记使命。6天前
“生气”（向外发泄）： 本质：是一种消耗性的、被动反应。它把能量浪费在抱怨、指责或不公感上，试图改变他人或环境，而这常常是徒劳的。 结果：会削弱自己的力量，让情绪主导行动，往往于事无补，反而加深无力感。孩子能说出这样的话，说明他已经在认知层面理解了内在动机和外在动机的根本区别，这是人格独立的重要里程碑。#知识分享
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重庆精神科谭医生1月前
抑郁的人为什么总觉得自己在装抑郁 #抑郁 #装抑郁 #抑郁的人 #抑郁症患者 #抑郁症科普
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小婧姐聊心理2天前
总是因为别人而影响情绪？怎么办？贾老板为什么会因为罗永浩一条信息情绪失控？#心理 #情感心理 #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #内耗
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宛如的宛3天前
智者解决问题，愚者发泄脾气
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冥想yayaMTM1月前
别人的一句话，为什么能把你情绪打崩，神经科学给你答案，如何破解 #玻璃心 #心理学 #成长 #神经 #正念
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棠棠昕语3天前
欺负你的人，赌的就是你的沉默！ 你不经意的退让，只会让别人的得寸进尺变本加厉，不想再被拿捏，真的要学会把自己的感受放在第一位！#把自己的感受永远置顶 #内核稳定 #内耗型人格 #好书推荐#自我提升
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是黎呀4天前
留些精力，为自己考虑#创作者中心 #创作灵感 #拒绝废话#科普#冷知识
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施威亲子教育3周前
父母压抑自己情绪 孩子就会替你爆发 #孩子教育 #家庭教育 #亲子关系 #智慧父母 #施威老师
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言知有李3周前
你因为发泄情绪，吃过最大的亏是哪次？你因为被人投喂“情绪价值”，最后又悔的是什么事儿？#创作人计划 #情绪管理 #情绪价值 #情绪陷阱
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百家讲坛5天前
愚者发泄情绪，强者稳如泰山：国学里的强者思维
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阿哲和老陈3天前
为什么别人的一句话，能让你内耗一整天?《情绪钝感力》三步帮你过滤掉90%的情绪垃圾#情绪管理 #精神内耗 #想太多 #情绪自救指南 #个人成长
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观心社3天前
你以为你在“发泄”，其实你在“传递”。 #心理学 #踢猫效应 #情绪管理
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fafa💞6天前
你的情绪背后有什么呢？ #情绪 #自我关怀指南 #清醒 #心理学 #女性成长
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为什么ヾ2周前
#情绪 #情绪管理 #为什么 #情绪发泄 #情绪失控
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纾(shu)宁说3天前
#热门 #话题#骂人者的愤怒源于自身的痛苦与不安，看清本质便能从愤怒转为慈悲，沉默不回应是心灵铠甲不接话的能量，结界会让恶意原路返回，面对辱骂别接礼物，他人的恶意情绪你不接纳就不会被伤害
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砭艾师姐·法意4周前
有很多在乎别人感受的人，有情绪也自己消化。委屈都让自己承受了，适当通开这里发泄情绪，让自己与自己和解吧#养生 #健康 #刮痧 #情绪 #爱健康
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梓涵心理学1月前
为什么我们总是将糟糕的情绪留给了家人？#个人成长 #女性智慧
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格外的角落1周前
为什么有人发脾气搞砸了一切，有人发脾气却能完成目标 #情绪稳定 #管理情绪 #坏情绪 #自我成长 #成长思维
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才高八斗的斗1月前
#人生#课题分离 允许别人发泄和我们无关的情绪，散发温暖光芒，吸引美好事物
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