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开运堂1月前
睡前还阳卧 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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爱道养生1周前
陽氣少了，急速變老！“还陽蹲“1分鐘，回陽救逆，排淨多年寒濕氣，勝過10倍曬太陽！#倪海厦 #倪師#養生#养生 #阳气
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倪海夏传承者1周前
凌晨 1-3 點準時醒？這是肝臟在「求救」，一招失傳已久的「還陽法」不花一分錢，做一個簡單的動作，讓你一覺到天亮#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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古典藏经阁1月前
為什麼你越睡越累？倪海廈驚曝：睡覺姿勢全錯了！公開失傳「還陽臥」秘法，一覺找回20歲精氣神！#倪海廈 #中醫養生
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正气堂6天前
第 79 集 | “还阳蹲”1分鐘，回阳气救逆，排淨多年寒濕氣，勝過10倍晒太陽！#中医传承 #倪师视频集
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灯火瑜伽5天前
一个动作（还阳蹲）补阳气，比10倍晒太阳还管用🔥#养生#古法健身 #瑜伽 #还阳
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脆皮养生主理人1月前
#倪海厦 #练功 #倪海厦老师讲中医 #健康科普破圈计划 #全民养生
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重新养自己1月前
第28集 金刚跪，金刚趴，还阳卧都是好动作，就是做标准了，有点累，坚持一下，整个人就会很舒服，可以试一下！#古人的智慧 #养生 #倪海厦 #健康 #日常分享
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华夏正能量5天前
你的屁股藏著根“長生骨”！每天3分鐘開啟“人體地戶”，連做三 #华夏正能量 #倪海厦
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健康大讲堂5天前
膝蓋軟走路飄，倪師教你一招，腿腳「回春術」，80 歲照樣健步飛！#倪海厦 #中医 #科普 #养生 #国学 @抖音小助手
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倪师讲堂【视频同款在橱窗】3周前
升阳的6个方法，还不知道的就亏大了！ #倪海厦#倪师#升阳
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阳光正能量1周前
倪海廈：陽氣少了，急速變老！“还陽蹲”1分鐘，回陽救逆，排淨多年寒濕氣，勝過10倍曬太陽！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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阳光正能量5天前
倪海廈：腎精空，晨不舉？親授一招：比吃人參鹿茸強百倍！打通男子“生命開關”，讓你重回20歲的巔峰狀態！#倪海廈 #經方中醫 #陽氣 #關元穴 #男士養生
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少盐少糖护脾胃5天前
倪海廈：廚房裡的「還陽固本湯」，專治夜尿、漏尿、腎...
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健康大讲堂5天前
倪海厦：睡前躺著就能做！一個動作激活面部氣血，第二天醒來皮膚水嫩發光！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪海厦中医传承3天前
分享6个免费升阳的方法 #倪海厦 #传承中医文化
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华夏正能量3天前
冬天手腳冰涼怎麼辦？千萬別用電熱毯！倪海廈：教你一個“古法回陽術”，做對了全身就像裝了小火爐！#倪海廈 #倪師 #华夏正能量
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健康大讲堂1周前
倪海廈：廚房裡的「還陽固本湯」，專治夜尿、漏尿、腎陽虛！倪師公開5味藥食同源方：連喝兩週，讓你的膀胱重回18歲！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #国学 @抖音小助手
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倪师说1周前
#倪海厦#涨知识#倪师视频集#肾气不足 #改善生活习惯
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开运堂1周前
厨房里的还阳固本汤 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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慧养笔记1月前
倪海廈：体虚的男人多看看，”“男儿裆自强”每天一个“扶阳蹲”通督脉、强肾气，活得要有精气神！这才是真正的“固本培元”。
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倪师文化3天前
脾胃虚弱要升阳 倪师教给大家6个免费升阳法#倪海厦#健康养生#脾胃虚弱#倪师
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倪师传承文化3天前
脾胃虚弱要升阳 倪师教给大家6个免费升阳法#健康养生#倪师#倪海厦#养生之道
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倪师智慧传承4天前
分享6个免费升阳的方法#倪海厦 #传承中医文化
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健康大讲堂4天前
倪海廈在《天紀》中反覆提醒：這 4 個地方，要常去，#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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季酉山人1月前
倪海厦《易经》地泽临3 #学习 #国学 #国学文化 #国学智慧 #中医
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倪海厦养生讲堂3天前
倪海厦易筋经锻炼方法#传统健身功法 #易筋经 #易筋经动作教学 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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阳光正能量1周前
倪海廈：廚房裡的「還陽固本湯」，專治夜尿、漏尿、腎陽虛！倪師公開5味藥食同源方：連喝兩週，讓你的膀胱重回18歲！#倪海廈#夜尿#尿頻#漏尿#腎虛
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华夏正能量3天前
免疫力差?倪海廈說根本原因在「腎氣」，這樣每天5分鐘做立竿見影，陽氣足如年輕人！#倪海廈 #免疫力 #华夏正能量
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倪文化传承3天前
脾胃虚弱要升阳 倪师教给大家6个免费升阳法#健康养生#倪师#倪海厦#健康养生#养生之道
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我会一直顺1周前
#倪海厦#中医#如何生产#生小孩
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倪师聊养生2周前
#倪海厦 #腿#养生 #保健 #
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倪海厦中医智慧1月前
倪海厦：半夜中风怎么办，立刻按这个穴位，每个人都要知道 #倪海厦 #中风预防 #百会穴 #风池穴 #人中穴
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倪师讲堂4天前
#倪海厦 #养生 #传统文化
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倪师国学传承（同款点橱窗）4天前
脾胃虚弱本质是阳气不足6个免费升阳法#倪海厦 #中医文化 #养生 #文化传承 #倪海厦老师
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倪师大传承4周前
倪海厦 ：长得年轻竟是一种「医学诊断」？揭秘6个「逆生长」的古法秘术！听懂这堂课，修出「富贵年轻相」！#传统文化#倪海厦#认知
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倪师传承文化3天前
脾胃虚弱要升阳 倪师教给大家6个免费升阳法#倪师#脾胃虚弱#健康养生#倪海厦
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倪海厦5天前
第3集倪海厦分享什么是阳气，怎么升阳气#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦中医视频 #中医养生 #升阳气
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倪海厦中医智慧养生1周前
6个升阳方法，调理脾胃虚弱#倪海厦 #中医养生
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倪师养生真传3天前
倪海厦，讲睡前，按这穴位。#上热门 #中医 #健康 #养生 #正能量
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倪海厦说经方（进直播）3天前
#倪海厦#养生#阳气#传承
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：廁所蹲久了會中風！食指有個「救命閥」，按一下宿便像開閘洩洪！不花一分錢，清空30年腸毒！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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倪海夏传承者5天前
倪海厦：60歲腿腳還像年輕人一樣靈活！秘訣竟然是它，每天拍打膝蓋窩50下，打通經絡，老寒腿再也不犯了！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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倪师养生真传4天前
倪海厦，讲阳虚表现。#养生 #中医 #健康 #正能量 #上热门
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倪师笔记1周前
#倪海厦 #中医养生
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康丽莱4天前
脾虚，湿气重，这个方法健脾祛湿超管用#中医智慧#倪海厦
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阳光正能量1周前
倪海厦：補藥吃了一堆，不如這個「嬰兒握」！很多人補錯了！這才是真正的「還陽」！做對了，60歲像40歲！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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阳光正能量5天前
倪海廈：兩味藥就能暖全身？倪海廈最常開的“回陽小方”，很多人卻忽略了！#倪海廈 #倪海廈學術講堂 #中醫養生 #經方中醫
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倪师经方养生堂1周前
#倪海厦#中医养生 #中医文化 #中医传承
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健康大讲堂3天前
倪海廈：全球「第一補腎秘方」，终于被公開了，每天做一遍，腎臟年輕10歲不是夢。#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪师分享2月前
你知道正确的洗澡方法吗？ #养生就是养健康 #国学智慧 #积德行善 #倪海厦
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简单回阳小方 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦养生说4天前
長壽四寶你吃對了嗎？ #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #中医养生 #古人的智慧
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退伍老班长3天前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #养生 #健康科普
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倪师傅讲谈C区3天前
#倪海厦#倪师#文化传承#健康#养生
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