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小李不吃🐷6月前
30岁以上，特别生过孩子的女性，少吃多动没啥用，重点改善体质 #减肥知识 #瘦身 #科学减肥 #减肥方法 #减重
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赵公子讲健身1年前
四肢细肚子大-顽固体质怎么减 摆脱传统思想-少吃多动 才有机会剪出腹肌 否则一切努力都在跟身体拉锯战 #减脂 #瘦肚子 #小基数减脂 #居家锻炼 #减肚子
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温阳名中医王凌1月前
顽固失眠，体内痰湿太重了，清理痰湿是根本#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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雷教授说健康2月前
再顽固的肥胖，教你一个土方法，刮油又降脂 #医学科普 #健康科普 #营养健康 #肥胖 #抖出健康知识宝藏
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辣妹之友子龍（陪练号）1月前
女生顽固性体质怎么减，#女生健身 #健身干货 #顽固性肥胖 #四肢不胖肚子大怎么办 #四肢不胖肚子大
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上工科技理疗馆8月前
祖师爷很关心你 顽固肥胖，管不住嘴？不需要节食运动也能瘦#四川省名医馆 #回答我 #减肥 #中医调理
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肉肉爱养生8月前
超神奇的排浊化淤水，居然掉了7斤，原本只是想改善体质，我终于下100了，太太太开心～ 脸色又黑又黄，小肉肉堆积的，身体或多或少都有淤 #创作者中心 #创作灵感 #掉秤汤 #化淤 #内调外养
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神侬偿佰草10月前
再顽固的体质也能靠老方法解决#传统文化 #制作过程 #日常 #科普
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埕淼儿—优迈养生理疗馆2月前
顽固性体质 喝凉水都胖#顽固性体质 #减脂 #瘦身 #哈尔滨减脂
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春姐爱生活1周前
脾虚肥胖难减？三招调理加速燃脂瘦身！ 你是否总感觉减肥困难，新陈代谢像停滞了一样？这很可能源于脾虚导致痰湿堆积，引发顽固肥胖。别焦虑，今天分享三招科学方法，从根源改善体质，助你健康瘦身不反弹。脾虚在中医里指脾胃功能虚弱，无法有效运化水湿，造成新陈代谢减缓。针对这一痛点，第一，适当吃辣，辣椒素能刺激饱腹感，自然减少食欲；第二，多吃优质蛋白质如鸡胸肉和鸡蛋，蛋白质是肌肉合成基础，提升代谢率；第三，睡前泡脚15分钟，促进血液循环，帮助排湿。这些方法基于中医智慧和营养学，安全易行，坚持使用能逐步改善体质，加速燃脂，让瘦身更持久顺畅。#减肥技巧 #中医调理 #健康减脂 #新陈代谢慢 #脾虚肥胖
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10240371812天前
就是这颗神奇的药丸， 拯救了无数个顽固体质， 排湿除寒，提高代谢，补气血，调脾胃，从根本上解决肥胖，改善体质（易瘦体质）‼️
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雷教授说健康4周前
再顽固的肥胖，教你简单2招，刮油又降脂 #提高代谢 #减肥小妙招 #补气血 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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妇产科曾诚教授1年前
#逍遥丸 搭一物，顽固#肥胖 悄悄走#硬核健康科普行动
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💫小柯练不大（减脂研究员）2年前
最难减的顽固脂肪体质，光有热量缺口没用！改善顽固体质，底层逻辑就在这了！#小基数减脂 #减脂 #减肥 #腹肌 #瘦肚子
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中医刘海华1年前
3颗小药丸，解决顽固脂肪，重新拥有小蛮腰 #减肥 #减脂 #减重 #中医 #健康科普
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佳润谈减脂8月前
复胖体制克星，学会月瘦10斤以上！ #健康 #减肥 #减脂 #刷脂 #复胖体制
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烟台市蓬莱人民医院7月前
中医减重 帮您祛除顽固赘肉 中医减肥不仅仅是减轻体重，还注重改善体质、调整内分泌、促进新陈代谢等，从而帮助人们建立健康、可持续的减肥方式。#中医减肥 #减重
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盛怀堂6月前
体质调理难，盛怀堂中医卧虎藏龙，专调各种顽固体质 #中医 #中医药 #古人的智慧 #调理 #老中医
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遥遥减肥碎碎念2月前
分享一下我的低碳减肥食谱，因为我是属于反复减肥顽固体质，所以脂肪格外难杀，我认为我这个方法我都能瘦，那对任何人都有用，如果你不是顽固体质不是反复减肥人群，可以比这个食谱吃得多或者随意一点！#减肥碎碎念 #减肥食谱 #vlog十亿流量扶持计划 #dou+小助手 #dou+上热门
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媚娘美妆折扣仓总店6天前
有困难的宝妈 赶紧来找媚娘…小黑条组合 针对顽固体质 #媚娘美妆折扣仓
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十年陈爱健身6月前
怎么有效去湿气，湿气重减肥顽固的人群，认真看完对你帮助很大‼️#健身小白必看经验#湿气#变瘦变美变好看 #瘦肚子#减肥
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PMN🔥1周前
#抖音创业者大会 #逆袭💉 四周 𝟏𝟐 𝐊𝐢𝐥𝐨!！顽固体质就用这个！姐妹们最好坚持一个疗程是最好的！！～#替西帕肽 #想减肥别犹豫 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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刘奶奶医生2周前
再顽固的肥胖，教你一个土方法，刮油又降脂 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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张晓利医生3周前
再顽固的肥胖，教你一个土方法，刮油又降脂 #肥胖 #减肥 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏
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赵公子讲健身1年前
减肚子，米饭必须得吃 减脂同样要独立思考啊 不要人云亦云 不要被带节奏 这个逻辑你想一想，思考一下。 #减脂 #健身小白必看经验 #薄肌男孩 #腹肌 #瘦肚子
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元臻专救不掉秤8月前
吃得很干净都不掉的老顽固，用家常炒菜突破顽固#顽固体质 #健康减脂 #女生必看 #女性智慧 #减脂知识
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元臻专救不掉秤6月前
体重卡三月纹丝不动，你要小心了#身材管理 #减肥误区 #女性智慧 #顽固体质
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中医郝峰8月前
两粒小药丸，再顽固的湿疹、荨麻疹也不怕 #湿疹 #寻麻疹 #皮肤健康 #皮肤病
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中医肾病科·四川省二中医院2周前
顽固肾病不透析也能正常生活的好消息来了 #肌酐高#蛋白尿#肾病#中医肾病科申涛教授#抖出健康宝藏知识
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中医刘岩2年前
#顽固性肥胖
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小田减重（创始人）8月前
双胞胎瘦肚子 以上八个动作每天做5组 这个是极速掉秤的食谱 记得点赞关注 下期分享顽固体质方案 #减肥 #瘦肚子瘦腰腹赘肉
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黄姐姐在海外9月前
爱吃不爱动的，动力也白动没用的，顽固体质的姐妹们一定试试，爱美的姐妹们闭眼冲#自律 #吃货必备 #仙女必备 #精致女人必备 #女生必备
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黄姐姐在海外7月前
身材管理的姐妹们，想做管理还想补充营养素的，顽固体质的闭眼入，非常好，强推荐#自律 #女生必备 #仙女必备 #维生素 #大数据推荐给有需要的人
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毛利小玲子7月前
#顽固体质怎样减肥 #今练了吗 #健身 #训练
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张哲健美运动员6月前
想要最快的速度降低体脂率30%到12% 全国健美冠军三个月体脂率35%减到5%，坦白局饮食➕训练全攻略反杀公式逆天公开，看完前走五年弯路，3个月露出马甲线不难了。#科学减肥 #健身干货 #减脂 #减脂饮食 #马甲线
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黄姐姐在海外9月前
把水水去掉你会发现原来这么轻松的，整个人活力四射，特别是在做身材管理的朋友们，顽固体质的一定试试#无湿轻 #内服 #亲测分享 #自律 #香港
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愈见瑜伽•减脂私教6月前
终于晓得为啥那么多顽固体质#身材管理 #减肥误区 #轻食 #减脂餐
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大成医生3周前
再顽固的肥胖，教你一个土方法，刮油又降脂#肥胖 #肚子大 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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Damon线上塑形减脂1天前
35加女生 下腹部顽固脂肪 怎么高效处理#科学减脂#力量训练#减脂塑形#减肥逆袭#健身小白必看经验
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纤丽媄轻盈工作室3周前
燃烧卡路里，草本轻松变美 久坐不运动，顽固体质，体内湿湿寒寒的看过来，天然草本配方，每天轻松贴于肚脐处5到8小时即可​​#顽固肥胖​ ​​#自律遇见更好的自己​ ​​#纤体身材管理​ ​​#好物推荐🔥​ ​​​​
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许赛文7月前
不要反复减肥一鼓作气再而衰三而竭 #大基数 #减肥减脂 #减脂干货 #减肥干货 #变瘦
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清华马教授3周前
再顽固的脂肪肝，记好一个药，胜过一堆药#脂肪肝 #肝病 #养肝
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黄姐姐在海外7月前
爱吃不爱动的，动了也无动于衷的，顽固体质的朋友们一定试试，会惊艳到你#自律 #自用好物分享 #仙女必备 #熬夜必备 #吃货必备
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世纪儒风6月前
🔥停止焦虑！多囊女孩100分钟自救指南（魏鹏飞医生亲授） 还在为月经不调、顽固痘痘、体重失控而焦虑烦躁吗？多囊卵巢综合征(PCOS)带来的困扰，我们懂！ 📣 重磅推荐！ 我们精心策划出版的《100分钟多囊卵巢综合征自愈日记》正式上线！这不是枯燥的医学课，而是魏鹏飞医生写给所有PCOS姐妹的一封温暖而有力的“自救信”！#多囊卵巢综合征 #PCOS #女性健康 #月经不调#出版
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磊子在日本5月前
日本女生体重布过百的秘密，喝点凉水吃点青菜都有压力的顽固体质闭眼入，益生菌的好处特别多#益生菌 #b420益生菌 #女生必备 #身材管理
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玖月💫4月前
别再说自己是顽固体质 方法对了，真的没有那么难，行动起来就完了#每日分享 #体重打卡 #体重管理
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热爱生活的亮哥3天前
顽固下腹脂肪难减？3个提膝动作10天轻松塑形！ 还在为顽固的下腹脂肪发愁吗？脂肪细胞中的阿尔法受体密度高，阻碍分解，减肥难度大！别担心，这套动作专攻痛点：同侧提膝30次，甩掉腰两侧赘肉；提膝下压50次，收紧核心，练出马甲线；折腿30个，全程核心发力。这些动作直接刺激高阿尔法受体区域，高效促进脂肪分解。每天在家只需10分钟，坚持训练就能有效减少下腹脂肪，强化核心力量，助你自信展现完美身材！#在家健身 #核心训练 #健身教程 #顽固脂肪 #减脂运动
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@铁憨憨🏅🎖️2月前
3 个调整方式、帮助你减掉顽固的肚子 #科学减脂 #科学减肥 #减肥知识 #减肚子
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土豆🥔倪（减肥版）3月前
瘦了瘦了 窦月真的很有用 尽管你是顽固体质 #励志减肥 #懒人减肥食谱 #减脂餐教程 #年轻人减肥迷惑行为 #vlog十亿流量扶持计划
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广安门医院李黎主任3周前
结节患者体质大改善体质性炎症也能消 #结节 #中医 #关注健康 #李黎医生
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平江卡卡兽-李教瘦3月前
别让“慢性炎症”拖住你的减肥路！它不是红肿热痛，却能让脂肪顽固、身体沉重。学会这几招，为身体“灭火”，重启轻盈状态！#慢性炎症体质怎么调理 #健康减脂 #平江#平江减肥卡卡兽 #李教瘦玩转减肥界
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LZ-范特西（减脂怪）🥇1周前
刷掉腹部顽固脂肪的核心思路方法！从25%的体脂率减出腹肌甚至腹肌爆血管最效率的方法！保姆级思路，看完这条视频，对你会有很大帮助#减脂小白必看经验 #减脂 #腹肌 #瘦 #腹肌马甲线
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开朗的中年小姐姐4天前
局部肥胖减不掉？科学减脂塑形秘诀！ 腹部和大腿脂肪顽固减不掉？别急，科学揭秘减脂真相。身体减脂是全身过程，无法只瘦特定部位，通过核心收紧和匀速呼吸强化肌肉改善线条。泡脚用艾叶生姜花椒20分钟微汗，调理体质提升代谢。记住塑形是核心，结合日常练习和健康习惯优化体型管理。#体型管理 #科学健身 #健康塑形 #全身减脂 #减脂误区
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杜老师内调养代谢1周前
多囊的胖 真的不是吃多了 #多囊减肥 #多囊调理 #顽固体质 #胖多囊
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优加生活馆6天前
久坐女性瘦身难？两动作10分钟甩顽固脂肪！ 你是否因久坐导致腹部和大腿脂肪堆积而焦虑？别放弃！这套专为久坐女性打造的运动方案，能安全高效燃烧全身脂肪，快速甩掉顽固脂肪，重拾自信魅力！动作一：同侧提膝。站立姿势，交替提膝触碰对侧肘部，做50次。它能强力激活核心肌群，高效燃脂，针对腰腹两侧顽固脂肪。动作二：腹部拉伸。完成提膝后，进行两组拉伸，每组20秒，轻松缓解运动后疼痛。每天坚持10分钟，在家就能完成。减肥是全身性过程，没有局部减肥；这些动作通过整体燃脂间接改善问题。长期坚持，不仅能有效减脂，还能显著提升身体柔韧性和健康水平。记住，持之以恒是关键，坚持一周见变化，一月显效果！#健康生活 #居家运动 #久坐族瘦身 #女性健身 #减脂
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仲贤家庭护理专营店视频号1周前
顽固皮肤疤痕有救了！不愧是械字号的含金量！增生疤，缝针疤，多年的疤痕疙瘩，试试它！ #疤痕 #疤痕增生 #平价好物 #自用好物分享 #医用硅酮
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北京何厚夫2天前
#类风湿 #医学科普 #调理身体 #免疫
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老雷瘦3周前
如果你想把你的体脂率30以上减到15。甚至于还想减一减肚子，可以看看这个视频#减肥 #减体脂率 #减脂方法 #科学减脂
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元臻专救不掉秤10月前
大基数顽固胖少吃多动更顽固#顽固体质 #顽固肥胖 #越减越肥 #瘦不下来的原因 #大基数减肥
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伤寒经方郭主任6天前
肝病专家郭主任入驻平台了#专家来了 #肝病 #肝硬化 #肝腹水 #脂肪肝
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