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一知半解1周前
断崖式戒烟第十天 人不可能永远都抽烟，早晚都得戒#戒烟心得#戒烟
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梁杰克4天前
断崖式戒烟vlog #vlog #vlog日常 #戒烟
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发誓戒烟的胖子（戒烟中……）1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #烟民#戒烟#断崖式戒烟 戒烟第11天，戒烟11天了，到现在一根烟都没抽过，不知道算不算上断崖式戒烟呢
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梁杰克1周前
断崖式戒烟vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟
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旭旭爸爸1周前
断崖式戒烟第十二天，聊一下自己的感受#戒烟 #断崖式戒烟 #抽烟有害健康
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仁怀迪柯尼Perfect4天前
#断崖式戒烟#戒烟经历分享#戒烟大军 今天是戒烟的第11天 目前一只没抽 自我感觉应该是戒掉了 还在戒烟的朋友们 一定要加油啊#夸我 #加油
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故事很长慢慢听5天前
断崖式戒烟第二天中午随记#戒烟1-30天身体变化 #戒烟戒的是心瘾 #戒烟打卡
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子衿哥哥3天前
#真实生活分享计划 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #用抖音记录人生
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正在戒烟的蒋同学5天前
今天是我断崖式戒烟第十天，下一个十天我们一起加油#戒烟 #内容过于真实 #记录真实生活
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待3天前
戒烟成功第11天！#断崖式戒烟 #戒烟
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@河南尚博电力设备有限公司1周前
断崖式戒烟第一天的身体心里反映！！#太不容易了
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荣哥（断崖式戒烟）3天前
断崖式戒烟第一天#戒烟 #vlog日常 #戒烟神器 #断崖式
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杰娃向前冲3天前
断崖式戒烟第十天打卡！#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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人间6天前
戒烟第十天 准确的来说应该也叫控烟 不是严格意义上的戒烟了 不是断崖式的戒烟了 #戒烟
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呼伦贝尔（海青）1周前
断崖式戒烟第十天！#戒烟#戒烟后的分享
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生而平凡3天前
23年老烟民的断崖式戒烟第一天#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟难 #戒烟1-30天身体变化
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干勾于1周前
断崖式戒烟中#戒烟
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张天乐1周前
#5000万戒烟 #为什么要戒烟 就这样毫无预兆的就开始跟自己作对，看是放过自己还是对抗到底。#断崖式戒烟
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破局新生（老杨）1周前
断崖式戒烟第7天总结#真实生活分享计划 #断崖式戒烟 #戒烟感受 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟吧
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张子童 | 北新防水1周前
#断崖式戒烟第一天 #健康养生 戒烟第一天，为了家人和自己的健康，加油！！！
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阿祖不收手3天前
断崖式戒烟第20天汇报#戒烟 #戒烟身体变化
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呼伦贝尔（海青）5天前
断崖式戒烟第十四天，戒烟二周后的身体反应！#懂的人自然能听懂 #戒烟#戒烟后的分享
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男人四十1周前
断崖式戒烟第10天，我发现一个秘密 #戒烟秘诀 #戒烟 #上热搜 #内容太过真实 #男人四十
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呼伦贝尔（海青）1周前
断崖式戒烟的第十二天，身体出现了各种反应是正常的！#戒烟 #戒烟后的分享
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戒断1周前
#断崖式戒烟打卡 #创作者中心 #创作灵感 戒烟第十二天
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焱焱六哥1周前
断崖式基因的前7天戒断反应。#断崖式戒烟 #戒烟 #戒烟小妙招 #戒烟前三天身体的反应 #生活分享
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李胖子真会瘦1周前
第一天戒烟都啥感受#戒烟
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艺凡姐姐戒烟记（不卖任何戒烟产品！）1周前
#断崖式戒烟 第10天 有位朋友在评论区认真告诉我：戒烟，要三年才算成功。 我能感受到这份分享背后的温度，那是作为过来人，想给正在路上的人，一份善意的提醒。 我也认真在思考，到底什么才算戒烟成功？ 于我而言，我认为戒烟的过程、这个“重生期”的认知迭代，比那所谓的成功定义，更重要。 戒烟不是一场需要被谁认证的考试。它是我们主动选择的“认知系统升级’”，它是觉醒后每一天都在进行的“系统更新”。是让我们重新认识欲望、学习与情绪共处、重建生活秩序的过程。 在戒烟期的每一天，每一次克制、每一次和自己对话的瞬间、每一次对生活有了新的认识……这些看似微小的过程，每天都在重塑着我。对我来说，这些才是弥足珍贵的。 我理解的成功，不是熬过时间，而是在时间里，长出新的自己。 感谢所有愿意分享经验的人，你们让我看见了远方的可能。而我也正在用自己的方式，感受着脚下每一步的温度。 #中年觉醒 #自我重塑 #认知迭代 #成功的定义
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饭吃七分饱（戒烟中）1周前
就在那个时候，我差点就功亏于溃了#戒烟#生活
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学文戒烟中1周前
2026年1月11日。断崖式戒烟第一天我还就不信了#热门话题🔥 #人生感悟 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟 #中年男人
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老丐弹唱（减肥版）4天前
断崖式戒烟酒第十天。尽管煎熬，十天时间也是眨眼而过了，足见现在这时间的流逝之快啊！当然比起兜儿里银子的流逝速度，时间还算保守。#戒烟 #戒酒#坚持自律
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无聊大叔4天前
#戒烟 #一般人不告诉他 #这是个真实的事情 为了检验一下戒烟两个月的成果，昨天吸了三口，跟大家分享一下最真实的感受，喉咙痛、头晕、胸腔超不舒服，当我们的身体对烟有了本能的反感的时候，复吸是不是也不是一件容易的事情？
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小鱼儿1周前
#断崖式戒烟100天 #创作者中心 #创作灵感 都说断崖式戒烟会发胖，我试试准头不？
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鹏一1周前
断崖式戒烟第一天#内容太过真实
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小峰同学1周前
day2从从容容，游刃有余#断崖式戒烟#保持运动
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AUV那点事4天前
断崖式#戒烟 第十天，兄弟们一起#戒烟吧 #vlog日常 #真实生活分享计划
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之源刘梓敬3天前
#vlog百亿扶持计划 #戒烟 #断崖式戒烟 #看看谁能火 #修行
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@汪圣洋（戒烟 戒酒 戒饮料）5天前
1月13日 断崖式戒烟第二天，情绪开始变暴躁！#断崖式戒烟
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XYZ黔三茗6天前
断崖式戒烟第一天#戒烟
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瓜子脸•叔叔6天前
第一次无美颜视频投放～玩儿的就是真实！断崖式戒烟的第三十天～#戒烟 #断崖式戒烟 #真实生活分享计划
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啊凡戒烟中3天前
#断崖式戒烟打卡 #创作者中心 #创作灵感 身体终于出现问题了，感觉跟戒烟或者吃东西有关
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故事很长慢慢听3天前
断崖式戒烟第四天打卡！身心真是反应以及简单的应对措施。#戒烟小妙招 #上热搜 #用抖音记录人生 #工作之余皮一下 #真实生活分享计划
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焱叔4天前
兄弟们，如果你正在戒烟，关注我，我们相互监督，一起打卡。#戒烟 #戒烟打卡 #吸烟有害健康 #戒烟方法 #正能量
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张天乐3天前
#戒烟记录 #戒烟打卡 #断崖式戒烟第7天 戒了一周了，一点都不恼火，甚至我还觉得一身轻松。这就是戒烟带来的好处吧，#五千万戒烟大军
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阿旭故事续集3天前
#断崖式戒烟100天 以后再想抽 直接大逼斗
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戒断3天前
#断崖式戒烟打卡 #创作者中心 #创作灵感
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AUV那点事3天前
断崖式#戒烟 一根没抽，一起#戒烟吧 #vlog日常 #真实生活分享计划
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小峰同学5天前
相信相信的力量💪🏻#断崖式戒烟第六天 #正能量 #有一种感慨叫人到中年
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莫淦杰（别墅门源头工厂）4天前
#断崖式戒烟 第三天了#戒烟 难受感觉空空的#戒烟打卡 三天感觉嗅觉灵敏了，之前闻不到尾气现在感觉很明显#戒烟吧
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猫哥2周前
断崖式戒烟第一天，不是抽不起，而是健康无价#戒烟 #戒烟打卡 #健康 #戒烟方法
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魏胖胖4天前
断崖式戒烟第十三天！不太妙呀～#戒烟 #戒烟吧
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风驰哥4天前
#真实生活分享计划 #用抖音记录人生 #健康戒烟 #知识分享 #原创
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劉sir2天前
断崖式戒烟第九天，一支没有抽，就是最近老是会有头晕，不知道是不是戒断反应
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熊猫哥4天前
断崖式戒烟第八天，感觉很好，像在重启一样。你们也要加油！#戒烟 #生活不会辜负每一个努力的人
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戒烟中的80后(老覃)1周前
断崖式戒烟第七天，还没准备好就别硬戒，因为百分之百会失败！#戒烟 #尼古丁
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中山捡漏王一大鹏总4天前
断崖式戒烟20天，戒烟一定要有自制力#上热门话题榜🔥 #戒烟
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艺凡姐姐戒烟记（不卖任何戒烟产品！）1周前
#vlog扶持计划 #断崖式戒烟 第9天 任何事情背后都有代价。 抽烟有抽烟的代价； 戒烟有戒烟的代价。 我选择戒烟，是选择了打破旧习，和承受戒断的艰难，去兑换一个更健康、更自由的下半场。 人从来不是在选择“做什么”，而是在选择“承受什么”。 区别在于，前者是习惯带来的被动承受，后者是清醒选择的主动承担。 戒烟如此，事业、关系、家庭、自我成长……都是如此。 底层逻辑就这一条：想清楚代价，然后主动选择。 人间清醒，无非是： 这个代价，是我主动选的。 #人间清醒 #女性成长 #代价思维
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队长戒烟5天前
断崖戒烟，勇气可嘉，但是等于跳崖#真实生活分享计划 #戒烟
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戒烟老友3天前
戒烟第12天！身体爽感拉满#断崖式戒烟打卡 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟#每日分享
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梁杰克1周前
断崖式戒烟第一天 #戒烟 #vlog日常
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无心肾6天前
#戒烟日记 第十七天签到 今天讲讲断崖式戒烟的看法，呼吁大家要相信科学。 #戒烟日记
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军君侃天下5天前
既然终点一样，何必多受那份罪？不如，今天就彻底放手！ #断崖式戒烟
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老朱测评戒烟4天前
断崖式戒烟第16天 失眠，只想睡个好觉#戒烟打卡 #戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #就想说点大实话 @DOU+小助手
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