您是不是在找：

阿单聊学习规划3月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
苏州升学规划陶老师2月前
初中生应该几点睡觉 #苏州 #家庭教育 #初中生 #父母
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
刘教练中学生学习觉醒3周前
学习方法 民办初三高强度学习，减压提效好办法#自主学习 #中考#家长必读#民办
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
新苗教育英语施老师（双语校区）3月前
初三孩了晚上几点睡觉最合适?成绩能快速得到提升[加油]#九江同城 #家长必读 #中考加油 #升学规划 #学霸养成
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
闪过图书旗舰店1年前
初三想上重高，每天只睡4小时够吗？ #初三 #中考 #中考倒计时 #初中生 #睡眠
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
爱上云朵的小鱼儿10月前
离中考只剩100天了，初三生早起晚睡学习日常 #亲子 #初三生活 #中考 #中考倒计时 #做作业
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2506
韩佳奇+73月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞501
中考研究员赵老师9月前
你家中考生现在都是几点睡呢？ #家长必读 #中考 #初三 #学习
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
航航出状元（曙光）2月前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
初中英语小课堂5年前
初三学生，每天只睡四五个小时够吗？#初中 #抖in北京 @抖音小助手 #中考
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
枫吟学习规划营2月前
初中生几点睡觉😪#孩子教育 #家长必读 #涨知识 #上热门我要上热门
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
浐灞松鼠梁老师4月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
焦糖布丁🍮杨1年前
进入初三，儿子说的最多就是同学内卷很厉害，他也不拉人后、作息时间越来越短。早上5点40左右起床，晚上11点30之后睡觉。当妈的真是心疼呀，天天催他早点睡，时间长了真怕他熬不住😔😔#教育内卷的现状 #愿所有努力都不被辜负
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
不当中等生4天前
初三生睡觉才是最重要的，所以，哼💢，你醒着我吵不过你，你睡着了，就由不得你了#中考倒计时加油 #真实生活分享计划 #陪读妈妈 #初三加油 #初三家长
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
南京潇潇老师1周前
南京中小学取消早自习！孩子能多睡半小时！#南京取消早自习 #南京初中 #南京中考#南京家长必看 #南京初三
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
一个晴天1周前
家有初三娃，早上6:20起床，7点到校，晚上8:30放校，接上以后9点到家，她说11点不配睡觉，每天有上不完的课，写不完的作业，睡不足7小时，妈妈理解你的不容易，心疼你的熬夜早起。初中是个难熬的日子，考验孩子更考验家长，初一是个坎，迈过才算入门，初二是个坡，迈过才算稳定，初三是座峰，迈过才算赢。👍🏻#初三 #未来可期 #奔赴山海 #睡眠
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
泉州英语黄老师（一对一定制版）2月前
初一到底要几点睡？初一都学到12点半了，初二初三怎么办？#学霸时代 #泉州黄老师 #自主学习
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞827
杨仙女的凡间日记1年前
如果不是要上学，睡多久我都不忍心叫醒你呀，现在的孩子周内真的太缺觉了，可怜巴巴的#中学生 #记录真实生活 #无忧无虑的童年
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
依依有个姐姐1月前
#初中生#学习
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
哈迷&班爸爸二婚夫妇（月子中）2周前
初三学生的元旦节，早晨睡到快11点，下午又睡俩小时，晚上出去和同学玩儿“鬼抓人”，我估计她俩应该不会有“焦虑症”吧。（童装上新，超细奥粒绒，➗窗购）#穿搭
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3865
北大糖的魔法数学10月前
高三冲刺期真正实用的抢分作息！ #高三 #初三 #时间管理
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2893
大参考11月前
“初一早，初二早，初三睡到饱”，今天是大年初三，终于可以名正言顺的睡懒觉了#中国节气立春篇 #过年全家福大比拼
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2000
升学家小店3周前
高中娃能睡多久？郑州三大名校高中作息大公开！看看哪家娃睡得最足？#郑州中考 #中考加油 #初三生 #作息时间 #金榜题名
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
唠叨也是爱3周前
初一的家长们你们家的孩子晚上都几点睡觉啊？#创作者中心 #创作灵感 #日常分享 #初中生睡眠#鸡娃
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
💖婷💖4天前
初三学生，9点多放学，回到家吃吃饭，写写作业，然后洗漱一下，每天睡觉12点多到一点，早上6点必须起床，每天只能睡不到6个小时，孩子每天根本就歇不过，突然好心疼闺女，到底是学习重要还是健康重要
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
胡耀中说4天前
困扰很多人的一件事？一天睡多久合适？这个视频告诉你答案？#智慧 #睡觉 #养生 #中老年必看 #胡耀中
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
小郭学姐11月前
大年初三怎么过？三句话，睡大觉，睡大懒觉，在家睡大懒觉，彻彻底底躺平一整天#今天大年初三宜睡懒觉 #大年初三有哪些习俗 #春节习俗
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1025
翻斗花园小美4天前
朋友前两天没回你消息是我太装了，现在我上完了，可以和我讲讲你原生家庭的痛和遗憾经历未完成的梦吗💁🏻#睡18个小时 #睡多久才不困
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
昆明数学杨老师2月前
#昆明教育#昆明中考#昆明同城#学习方法 #中考
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
浩子不吃鱼3周前
现在的初三牲都几点睡啊？#学习打卡vlog #初三生 #内容太过真实
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
苏老师的提分笔记3天前
初三21点睡，成绩第一的秘诀：抓晚上。没计划的直接抄（邪修版）#初中生 #初中 #中考 #九年级 #初三
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
毕老师·守望时光3月前
初高中学生的家长注意了，抓住中午“黄金半小时”，就能拯救下午课堂！尤其到了初三和高中，凡是孩子说中午不困的，基本都是骗人的，他中午贪玩，下午去学校睡觉！#经验分享 #高考 #老百姓关心的话题 #高中生活 #家庭教育
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
林州常万春9月前
几点睡好？睡多久？#世界睡眠日 #睡眠#林州万方#万方影像#林州常万春
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
杨阳羊医生4月前
最佳睡眠时间是多久？因人而异！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #最佳睡眠时间 #八小时睡眠 #羊说科学
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
47岁与14岁1月前
昨晚9:47睡的 #初中 #初三 #初中生 #初中生活 #中考
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
我是七月3天前
初三累吗？起五更、睡半夜，十四五的年纪，硬是把日子过成了“两头不见太阳”的模样。怎么能不累呢？孩子扛着我们看不见的压力，默默咬牙前行。心疼满溢，却又不得不藏起焦虑--这趟高中路，考验的从来不止奋力闯关的孩子，更是在背后默默托底、强装从容的家长。孩子在书山题海中披荆斩棘，我们在身后做最稳的后盾，双向奔赴的时光里，所有辛苦都藏进心底，唯愿期盼终抵前方#初中 #学生 #每日分享 #内容过于真实
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
神经内科刘志勤大夫1周前
#初三 女生屡屡头晕 医生提示:“主要是要休息不足” 导致的前庭功能受损，道理很简单～却最难做到！ 孩子们常常十二点睡觉六点起床～太辛苦了！#门诊日常 #门诊 #医学科普 #前庭神经元炎
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
升学加油站⛽3周前
初中生作业熬到10:30？4个“偷时神技”，每天多睡1小时#初中生 #初三 #初三加油 #初三学生 #中考生
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
刘校长学业规划3年前
#初中生 #家长必读 #经验分享 @DOU+小助手 初中生到底几点睡觉？学习方法分享！
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
余炜（浙江中考志愿）9月前
考前80天黄金睡眠计划 #2025中考 #升学规划 #浙江中考 #家长必读
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
赣州初三中考提分4天前
教育部2026年学校作息时间规定#教育部最新发布消息 #赣州高中 #赣州初三 #赣州初中 #赣州中学
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
封面新闻11月前
初三家长投诉学校：让学生一天在校14个小时，睡不够8小时。校方回应：已调整上学和放学时间
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2157
物理赵灿1月前
初三学生没必要非熬大夜写作业，一定要坚持自己的习惯，保证白天的精力。#河北中考 #中考物理 #石家庄初中 #初中学习方法
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
文博妈陪读日记1周前
最近后台和不少家长聊天才知道，很多初三的孩子到现在还，不知道该做什么？ 我的建议是，现在开始就要自己进入总复习了! 不要等到下学期，因为明年时间非常短，过完年该自模考试了，那样的话会非常着急，而且也没有时间查缺补漏！只能穿老师带拖着走， 今天给大家整理了一些各科怎么复习的方法，有需要的家长可以借鉴! 一，首先说一下语文和英语： 1，这两门是可以直接进入复习的！不管是用万唯真题分类卷还是45套卷，都要开始练习，熟悉题型和考点！就算课程没结束，影响也不大！ 【基础好用45套卷，基础差用真题分类卷，专项过题型和考点！】 2，语文的阅读理解，要写中考阅读真题了！把初中的阅读理解题型都写一遍！答题模板背一遍！ 3，语文的名著阅读，可以用名著导读，能快速掌握考点和内容！适当做一些练习！ 4，语文的作文8大主题，每周仿写一篇，每个主题准备3-5篇备用，中考时间非常紧，没有一篇好的作文是靠临场半小时发挥出来的。 5，课本上的古诗词文言文，虚词，实词都要会背会写！现在开始可以复习了。 1，英语的单词必须每天背，不管是背课内还是课外，或者做题过程中的单词，都可以背，以保证都有大脑里的单词每天都有“进账”，因为单词也在悄悄地遗忘！【课本上的单词，不但要认识，还要能默写！课外单词，如果时间比较紧张，可以先认识他，能默写更好！】 2，完型填空，短文填空，语法填空等等题型，。哪个薄弱就做专题训练，集中精力和时间练习了！不要一周只写1-2篇，进步很慢! 写完后，不管对错，都要一题一题的分析，— 题一题的过关，一题一题的总结！一定要复习，要不然效果不好，单词和句子，可以快速提升 二，数理化【建议寒假结束前，数学和物理完成复习！】 1，如果课程还没结束，可以提前写7-8年级的，也可以等寒假或者课程结束，开始复习! 文博课程没结束也提前就开始了写题复习，过知识点和考点。用的是真题分类卷。 2.刷题不是盲目刷，一定要整理错题本、大题本、难题本，把做错的题、经典的大题、不会的压轴题都分类收纳。 3.压轴题如果不会做，你可以先抄题，仔细研究解题步骤，理解思路后再独立重做，一道题彻底搞懂，比盲目刷十道题都有用。 4.数学还要准备压轴题+模型题收纳本，把相似的解题模型归类，以后遇到同类题就能举一反三。 5，计算能力一定要强化，很多孩子不是不会做，而是算错数，实在太可惜！#中考数学 #初三#陪读妈妈
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小熊饼干6天前
初中寒假22:00睡，中考700分以上的秘诀，没有计划直接抄#初中逆袭#初三倒计时#中考#初中秘籍@抖音小助手 @
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
说真话的藤老师1年前
千万别在初三放松！这些时间点是洛阳中考能否逆袭的关键！ #同城 #洛阳中考 #中考倒计时
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Miss Yang2月前
小县城在编初三英语老师带双班加班主任，早5晚6，一天六节课➕早读，晚上打羽毛球的高能量一天，你看的三分钟，是我们的12个小时。 #班级日常 #记录校园生活 #热门 #再也不怕上学迟到了
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
残墨11月前
初三家长投诉学校：让学生一天在校14个小时，睡不够8小时。校方回应：已调整上学和放学时间#教育 #关注青少年健康成长 #学生睡眠不足
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
王小暖的品质生活3月前
身边真人真事！初三学生一天睡3小时！！！
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
养生老宝贝7月前
午睡多久最好？#养生 #午睡 #李时珍 #古人的智慧 #中医
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
小白同学上初三1月前
#真实生活分享计划 评论区里都说 写那么多 睡那么晚 初三你们都几点睡 每天的学习规划是什么样的 到底多努力才能考上理想高中呢#学习打卡vlog #养成好习惯 #中考 #初三 2026年中考倒计时192天
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
神经内科牛朋朋5月前
午睡对身体有好处吗，睡多久合适？#午睡 #午睡时间 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大黄蜂教育—姚红霞老师2年前
初三男孩每天只睡四个多小时，在学校浑浑噩噩，真相到底是什么？#大黄蜂教育 #育儿经验分享 #家长必读 #育儿 #育儿教育
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
成都钟涛教长高1月前
几个生活习惯的小调整，在初三学业紧张的时候，也能稳步追高#初三学生#青春期 #追高 #儿科钟涛 #矮小
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
钟书官方旗舰店3月前
文言文早背一点点，初三早睡亿点点！ ​​​#上海教辅​ ​​ ​​​#上海初中​ ​​​#语文​ ​​ ​​​#文言文​ ​​ ​​​#中考​​ ​
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
飞鹿家政2周前
宝宝每天睡 多久才算合理#宝宝睡眠 #月嫂育婴师#西安家政 #飞鹿家政
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
浩子不吃鱼1周前
渡劫25天！初三邪修教你戒掉手机，硬刚期末！#中学生 #初三 #中考倒计时 #学习打卡vlog
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞702
淇柠5天前
初三毕业生累吗?起五更、睡半夜，十四五岁的年纪，硬是把日子过成了“两头不见太阳”的模样。怎么能不累呢?#初三
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
纯纯阿木1周前
极度疲劳中，人能睡多久？ #拒绝废话#省流#冷知识
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
眉县松鼠Ai-亢老师9月前
#创作灵感 #同城优先推荐 #家长必读 初三体育考试需要注意‼️ 1 考试前一天晚上比平时早半个小时左右睡 2考试前一周不要做剧烈运动 3考试前半小时不要喝水 4穿一双平时最舒服的鞋子 5尽量不要喝饮料，纯净水和葡萄糖可以
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
十六姐2月前
你家初三的孩子几点睡觉 每天能不能睡5个小时 每天在学校十几个小时 会不会掉发脱发严重
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
笑叔四零➕2月前
你们的孩子能睡醒吗？ #家庭教育 #初三 #爸爸带娃 #学生睡眠不足
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
潇湘晨报·晨视频11月前
初三家长投诉学校让学生“7点20到校，晚上9点40放学 睡不到8小时”家长：成年人一天工作8小时，学生在校14小时 学校：已调整上学放学时间
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
不是拉菲3周前
初中生10点睡 中考700分以上 没有计划的直接抄 #中考生#期末考#初三上学期 #期末考试#初中生#复习期末考试 #怎么学习提分@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞42

简介:

您在查找“初三周内睡多久”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-17 06:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: