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生殖科郭燕京医生1月前
为什么白天睡不醒？喝咖啡都没用？怎么解决？ #提神 #白天睡不醒 #医学科普 #健康
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爱豆讲升学规划7月前
高考最后五天，压力大很正常，两个关键动作你准逆袭！#高中#高考#家长必读 #高考生的精选
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易bro🐔3月前
分享一个我自己快速解决健身前犯困的小技巧，针对白天犯困晚上睡不着，不爱喝咖啡氮泵的人群#健身干货 #健身犯困是怎么回事 #健身知识 #健身技巧
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小乔老师（上班版）3周前
#教师日常 日子淡淡的，学生困困的（#讨论 大家都是怎么解决学生上课困的问题啊）#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #青年创作者计划
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南阳私塾学府“小杨老师”3月前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
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范不慌6月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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不太重要的小科普7月前
白天困成狗，一躺下就精神抖擞？来看看可以怎么缓解！ #睡眠 #睡觉 #科普 #健康 #科普一下
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星语学姐6月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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耶鲁学姐笑笑4年前
拯救特困生！白天学习工作不犯困的小秘密 #提神醒脑 #抗疲劳
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再也不嗜睡了1月前
发作性嗜睡不是难题，用好三味藥，白天不再犯困了#发作性睡病 #白天犯困
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肖老师说营养2周前
总是犯困怎么办！整理了拯救“上班族”，“学生党”，“上班困”，“学习乏”的穴位清单！快速有效，亲测好用！赶紧@你身边总打哈欠的朋友来学#上班族 #学生党 #穴位按摩 #穴位养生 #犯困怎么办
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烤柿芋块1月前
高三一点睡五点半起，我保持高能量学习的秘籍#高中学习#学习技巧#学习规划#高效复习#逆袭指南
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谢丽娜医生5天前
#抖出科普知识宝藏 #创作者中心 #创作灵感 学生放假如何补觉
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金老师说升学1月前
高三学生压力大，时间紧张，总是睡不够，白天犯困怎么办？听听我当初的老师是怎么说的 #高三 #高考 #升学规划
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宜越6天前
调节方法｜高中生如何解决睡眠焦虑#高中生 #睡眠焦虑 #方法#降频#内容太过真实
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黑龙江专升本管理学嘉雯老师3月前
VLOG 挑战！如何上一堂不困的课#老师 #日常分享 #vlog日常 #黑龙江专升本 #老师和学生
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仲景故里中医陶录岭1月前
白天老发困，原因很简单，睡得也不错，梦也不多，白天就是老困，就是因为这点~ #失眠 #白天困晚上精神什么原因 #中医经方陶录岭
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学霸反卷君4天前
考前健康投喂指南，破解考试学习犯困烦恼 复习犯困、心慌、没效率？可能不是考生的错，是饭的错！ 分享3句“替换口诀”，押韵上头，保你听完就会！ #学生党 #家长必看 #考试 #饮食攻略
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BERES海外直播间4天前
BERES生命之滴 睡眠质量提升，白天更有精力 #BERES生命之滴#增强免疫#学生党健康#提升睡眠质量#换季必备
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中医李燕医生5月前
整晚睡不着，白天也不困是怎么回事#失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #科普健康知识
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朱永锋谈睡眠9月前
白天犯困还睡不着，需坚持认知行为疗法#失眠 #睡眠障碍 #认知行为疗法 #健康科普
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阳光正能量2周前
倪海廈：明明睡夠了，白天還老打哈欠？不是困！是大腦缺氧，一招補氧提神！#健康 #养生 #养生就是养健康 #涨知识 #倪师视频集
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谷穗7月前
#赖床 #儿童睡眠问题 #益生菌 #氨基丁酸 #宝宝健康成长
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宝山爱养生1周前
沾枕就睡！《黄帝内经》中的三个方法，缓解失眠 白天困倦无力，夜晚却辗转难眠？我曾因焦虑性睡眠障碍，在褪黑素与心慌中挣扎。直到研读《黄帝内经》，方知失眠是“阳气不入阴”。分享3个亲测有效的“顺天性”调理法：一碗安神粥、一个助眠穴位、一套搓耳操，带你重建沾枕就睡的睡眠节律。 #健康守护计划 #黄帝内经 #失眠 #中医养生 #睡眠改善
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洋葱学园学习菌4天前
原来我上课困都是有原因的！#学生党 #学霸秘籍 #不愧是我
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元气学生妹3周前
一上课就困怎么办？#AI抖音app #高等教育
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红姐4天前
课前律动操，提神又醒脑#学生#律动操#提倡#互动
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Wendy谷粒妈妈3月前
初三女儿的能量包～ 初三的娃 每天早出晚归 大脑都在不停的高消耗 所以营养补剂吃起来 不然孩子没精神 上课走神打瞌睡 #初三 #初三生的精神状态 #营养补剂#初三生的压力 #为中考保驾护航
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淇柠7月前
最近这个能量瓶很🔥，适合14岁以上的学生，孩子们现在睡眠少，白天容易困，这时候空腹给娃来一瓶，补充能量💪🏻今天开始给大淇安排上，毕竟马上初三了，时间紧，任务重，当妈的还是得把后勤工作做到位💪🏻#b12能量瓶 #中考
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同济高中部5天前
遇到学“困”生怎么办？同济老师这样做#育人理念#做有温度的教育
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朔夜时雨1月前
初中生发明犯困神器这一块#朔夜时雨#逆天
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晓之以理4天前
@粥粥吃不饱~原创周大师 #学生时代 #上课睡觉的你 #校园生活 #睡觉需要仪式感 #师生日常 同学困了，桌子太硬了。
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老王知见4天前
鼻子经常不太通畅，经常容易犯困的朋友，这个神器，嘎嘎好使#鼻通 #鼻吸 #鼻吸棒 #好物分享🔥 #胡说老王
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胡说老王·栋说商略4天前
鼻子经常不太通畅，经常容易犯困的朋友，这个神器，嘎嘎好使#鼻通 #鼻吸 #鼻吸棒 #好物分享🔥 #胡说老王
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徐老讲失眠4月前
睡眠差但白天不困，问题不大，开点药给你调一调 #医学科普 #中医 #睡眠障碍 #失眠
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老王知见4天前
鼻子经常不太通畅，经常容易犯困的朋友，这个神器，嘎嘎好使！#鼻通 #鼻吸棒 #好物分享 #生活小妙招 #胡说老王
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终南小丰（长寿班）3周前
白天老是很困，很累，怎么歇都缓不过劲，吃完饭没多久就又饿了，这些呢，可能你的身体给你再发信号哦。调整一下你的饮食结构，可能会有改变。#养生 #食疗 #健康 #血糖高 #血糖波动大
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老王心鉴4天前
困了‘鼻子不通气就用这个神器#好物分享 #鼻吸 #胡说老王
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程远雄1月前
白天总是犯困、乏力睡眠呼吸暂停低通气综合征 #犯困 #乏力 #睡眠呼吸暂停低通气综合征 #医学科普
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1米93的大毛7月前
这样睡年轻十岁，睡得更深，气色越好耶！ 8小时睡眠不等于好睡眠 白天没精神，稍微工作一会儿就感觉浑身很累；晚上睡不着，在被窝里玩手机怎么都不困 如果你是黑眼圈比较中，每天都睡不好，特别累，那你一定要看完这篇视频，并且分享给有同样问题的姐妹 分享三个亲测好用的方法改善你的睡眠质量，坚持一周左右深度睡眠增加了20%左右，并且帮助你准时睡觉 #睡前拉伸 #睡不着根本睡不着 #失眠 #睡前瑜伽 #助眠
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宝哥宝嫂精选好物5天前
白天困得不行晚上又睡不着的、脸油头油的可以试试这个龙茯清源膏，配料里的五指毛桃、茯苓薏米等都是特别好的药食材，去shi气特别好，口感微微甜，早晚各挖一勺泡杯温水喝 坚持上一段时间效果立竿见影～#龙茯清源膏
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爱豆老师讲升学1月前
孩子上学白天犯困学习压力大，学霸必备的营养品助力❗️#亲子教育 #记忆力训练 #营养品
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学渣守护者1月前
熬夜成瘾，如何自救？明知影响学习，为什么就是戒不掉熬夜？ （周六重头戏） 白天困成狗 晚上嗨成猴 每当我们白天被困意折磨 我们总是发誓晚上必须早睡 而等真到了晚上 我们却又将誓言忘的一干二净 为什么我们总是沉浸在熬夜中无法自拔？ 手机失控，真的是根本原因吗？ 本期视频 带你分析熬夜背后的四大心理原因 让你彻底搞懂为什么我们与熬夜的较量总是失败告终 教你90%的人都未曾意识到的解决方案 摆脱熬夜的恶性循环！ #高考 #中考 #学习#熬夜#自律
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点点不困吖～6天前
生理盐水用的早，过年聚会没烦恼 #生理盐水 #生理盐水湿敷 #生理盐水的用处 #学生党护肤
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岐黄中医 彭杰7月前
白天犯困夜梦多？不能老靠药物！ #疲惫 #困 #做梦 #抖出健康知识宝藏 #中医彭杰
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曲靖永洁环保玻璃钢化粪池4天前
入睡难，梦还多，试试这套头部操，通气血#居家锻炼#经络疏通#助好眠
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壹壹带俩娃6天前
学霸养成术 #学霸 #努力 #初中生 #学霸养成攻略 #陪读妈妈
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秀安好物分享5天前
戴上它终于可以睡个安稳觉了#强烈推荐 #耳塞 #隔音 #提升 #困困鸭# 困困鸭耳塞 #耳塞# 耳塞防噪音
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身体别硬抗5天前
白天困，晚上精神
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十七🤍ིྀ3月前
白天困到晕，晚上睡不着？我的“秘密武器”就是这碗汤！#养生智慧 #助眠 #喝出好气色
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轻养石榴妈3月前
想白天不犯困？吃饭别吃太满#七分饱 #打工人 #困 #饮食 #养生
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孙老师谈中高考（学习规划）1月前
#创作者中心 #创作灵感 孩子觉不够睡怎么能高效学习#同城热门 #学生觉不够睡
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胡子王栋说商业4天前
上班没精打采！出远门开车困意来袭！平时不小心鼻子不通气，老王亲测有效，通气神器，嘎嘎好使！#通气 #好物分享 #生活小妙招 #胡说老王 #在抖音入手的好东西
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钦扬百货6天前
【困困鸭】小猪睡眠耳塞不伤耳慢回弹隔音防吵防噪音宿舍学生专注#困困鸭 #隔音耳塞 #困困鸭耳塞 #噪音 #过年
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奇思妙想小熊仔1年前
开学啦！新学校每天早上7点25到校，你们呢？ 早睡早起，调整作息，睡眠好才能上课不困～#开学第一课 #直击各地开学第一天 #好物分享
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秀安好物分享5天前
【困困鸭】小猪睡眠耳塞不伤耳慢回弹隔音防吵防噪音宿舍学生专注
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购物达人4天前
【熬夜元气水】黄芪党参红枣苹果水免熬煮学生党早八人必备网红饮料#黄芪苹果汤#女生喝起来#
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桃子🍑的育儿日记4天前
怎么让孩子早睡早起#养成作息的好习惯 #育儿经验分享
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蓝胖子不胖1月前
睡觉神器 带上真的跟开静音键了一样#学生党必备 #耳塞 #困困鸭
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中医葛辛4周前
#中医 #失眠 #中医葛辛
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睡眠专家褚田明3周前
#失眠 #助眠 #如有不适请及时线下就医
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