您是不是在找：

小嘉有话说3月前
摆烂颓废远离我#大学生 #拒绝摆烂生活 #小技巧分享 #上热门
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
清野学姐4月前
堕落了一个暑假的开学自救指南#学习#小初高#家长收藏孩子受益 #高中 #自律
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
爱笑的心雨7月前
颓废太久后，3招快速逆袭，摆烂自救 #个人成长 #提升自己 #自律 #认知提升
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
是小麦哇4月前
有野心的必看🔥教你用3招结束摆烂，重启开挂人生❗️命自立福自求，刷到就意味着你该行动了#女性成长 #自律#自我提升 #vlog日常 #女性
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
闲云疗愈1周前
（自救93.0）你所羡慕却求而不得的人生，大概率不是为了让你拥有，而是让你成为。 #低谷期自救#觉醒#疗愈修行 #内观觉察 #爱自己
00:00 / 15:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小迪剪映1周前
#伙伴计划#“每天亿遍，颓废再见”#努力了尽力了就好 ，无论你是谁，经历了坚持住就好。
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
二幸加油站3年前
如何开始不颓废的一天 颓废迷茫的时候该怎么办 如何走出迷茫 如何缓解烦躁 颓废如何自救 三分钟热度如何克服 拒绝emo #颓废 #迷茫 #烦躁 #拒绝emo #不躺平
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1405
自律格局3天前
好兄弟，不要再自卑下去了，都2026年了，是时候开始逆袭改变自己了，请记住：你若盛开，蝴蝶自来!争取一段时间后，让身边所有的朋友们都要对你刮目相看!冲啊!#自律#逆袭#变帅真的很简单#烟酰胺#维C维E烟酰胺
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
毛毛雨4天前
打败那个颓废的自己，迈开步提升，相信未来一定能有成就#加油#人生感悟#自媒体#口播
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
心理治疗师梁医生8月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
00:00 / 15:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿杰健身💪🏻3天前
兄弟们，不要再颓废下去了，2026年了，是时候开始专注提升自己了，请记住：只有自己足够优秀，想要的才会来！坚持一段时问后，让身边所有人对你另眼相看！！#自律 #烟酰胺#提升自己 #健身
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
秦岭小农女3周前
独处，不是被动忍受孤独，而是一项需要主动修炼的顶级能力。它关乎我们如何回收能量、稳定内核。 我从烦躁颓废到学会享受独处，关键在于完成了从对抗空白到建设秩序的转变。这条视频，分享我的具体心法。#认知 #内核稳定 #记录真实生活 #心理学 #情感
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
王小懒懒大王1周前
学不下去 坚持不下去的时候就来听一下吧～ 你可以哭 但不可以认输… #正能量 #励志 #自律 #坚持自律 #成长
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
D-慧念3周前
#优质创作者扶持计划 现在就行动起来吧 打败那个颓废的自己 努力迈开步伐 提升自己 相信未来的自己一定会有所成就#口播 #女性力量
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
你的小明哥5月前
三步走出低谷期#低谷期 #迷茫
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
小庄日记1月前
别怕低谷期，哪怕现在眼前一片黑暗，也别放弃 #焦虑 #低谷期 #口播 #低谷期一定要默默的熬过去 #人生感悟
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
HUI姐5天前
心气要怎么养回来？ #心气 #成长 #觉醒 #智慧
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
92981周前
负债心得交流 第一条，想翻身一定要自律，剥离颓废和放纵。第二条，我也在纠结，就是前辈口中的翻身大忌 ——— 奢望破镜重圆、在保住家庭这件事上耗尽自己最后能量。很诡异，但觉得有道理…#家庭情感 #负债前行
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞687
梁琪谈身心3周前
在低谷期的时候，这四养帮你重启人生！ #人生智慧 #人生感悟 #智慧人生 #梁琪 #低谷期一定要默默的熬过去
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
素夫自律VLOG1周前
什么时候开始都不晚。
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞465
魔力中女下饭1周前
2026一定要自我托举！特别是内耗型的人！你真的很好！你休息颓废你努力奋发都很好！2026最大的一份允许送给自己！#自我托举 #自我允许 #女性成长 #情感共鸣 #2026对自己好一点
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
原子豆芽2月前
你是否经常陷入颓废陷阱 想改变不是说下定决心就能真的改变，那个“懒惰的自己”不会因为你以为的“决心”就被杀死，他会一次次的卷土重来，在你经历挫折时，在你得不到正反馈时，在你冒出“好累啊，休息一会”的念头时，在你看到别人没怎么努力，靠运气就拿到结果时……他都会偷偷来到你背后，用恶魔的低语对你说，看吧，努力也没什么用，还不如安逸躺平，我想我终其一生都要和这个懒惰的自己不断交手，正所谓一生之敌。 我知道他太懂我了，知悉我的所有弱点，该如何破局，我想，我只能每天做点不一样的事情，让他感到意外，比如，搞搞自媒体，并且不断更新，让他知道， 我也 “可能” 是个能坚持，有勇气，能改变的人。 所以我的朋友，如果你也被这个“懒惰的自己”或”胆小的自己“困住，不妨试试做点不一样的事，不为别的，就为让”他“感到意外。 #INFP #颓废陷阱 #自媒体 #原子豆芽
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
道心通明9月前
献给刷视频成瘾而不能自拔的人，只有认识到问题的本质，才能从根源击垮那个颓废的自己。不要让它成为你成功路上的绊脚石。
00:00 / 07:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
贝姐的成长记6天前
学不下去，坚持不下去的时候就听一听#积极向上 #强者思维 #情感 #自我成长
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
阿正与书8月前
如何逆风翻盘，快速脱离低谷。#知识分享 #提升自己 #主见
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
拜托黎姐1月前
“颓废”青年的自救指南：忘掉目标，跟踪系统。 #执行力#拖延症#建立最小系统
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
夏梦迪讲物理1月前
陷入消极情绪时 一定要做一点事 #高中 #学习 #情绪 #自律 #内耗
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞867
欧文老师1月前
喜欢的人不喜欢自己该怎么办？如何才能放下执念？ #抖音精选 #情感修复 #情感共鸣 #两性情感#情感心理学
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老褚闲话5天前
打破惯性，从出去洗个澡开始 #奋斗中的男人 #打破惯性
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
徐教与你同行3周前
在家躺平六年颓废时光，终于得到救赎 #家长必看系列 #正能量传递 #可怜天下父母心
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
胜华3月前
用50天夺回生活的掌控权，干掉颓废的自己！不要在迷茫的时候放弃自己，自律是最好的捷径！ #重启人生 #成为更好的自己 #拒绝内耗 #变美
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
自律的阿晏3天前
兄弟们，不要再颓废下去了，都2026年了，是时候开始逆袭改变自己了，请记住：你若盛开，蝴蝶自来！争取一段时问后，让身边所有的朋友们都要对你刮目相看！#自律 #逆袭 #烟酰胺 #维c维e烟酰胺 #变帅真的很简单
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
薇姐小号（薇你而来）5月前
为什么最近觉得自己颓废了呢？ 最近很多人反馈自己不想干活了就想躺平了？是什么原因呢？#创业 #女性智慧 #正能量 #思维 #认知 @薇姐大牌纸尿裤专场（橱窗营业中）
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
眠友5月前
怎么样才能走出来抑郁状态？...#心理学 #治愈系咧 #正能量 #创作灵感
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
麦田守望者·家卫群主3周前
孩子有厌学休学情绪，怎么让他回归正常！ 孩子自暴自弃、颓废是长期高压紧绷后的崩溃，他需要的不是催促，而是“有仪式感的彻底摆烂”。在过程中获得全然的放松和轻盈感，这本身就是一种心理修复和能量蓄积，完成这个“必经之路”，才可能真正轻装上阵，重新出发。 --- --- --- #如何唤醒孩子的自驱力 #家卫老师 #家庭教育 #青春叛逆 #厌学
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
柒城。3周前
改变 你有多久没有看看镜子里面的自己，想想自己曾经的意气风发，阳光明媚。这时候下定决心做一些改变了吧！#读书 #自我提升与成长 #低谷期一定要默默的熬过去
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
阿LI吖1周前
第十一集当你坚持不下去的时候，不防停下来看看这段话。你的未来藏在当下的每一个选择里，偶尔崩溃落泪很正常。但千万别向困境低头认输。试着逼自己再坚持一下，慢慢沉淀，成为更强大的自己，请放下浮躁，专注当下。别因一点挫折就放弃，现在就行动起来，打败那个颓废的自己。一步步踏实提升。 你要相信，时间从不辜负努力的人。未来的你一定会闪闪发光。相信自己，终有所成，一起努力！#人生哲学 #生活感悟 #只有学习才能前进 #激励 #自勉自励
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
咨询师界维4天前
碰到负能量多的人怎么办 相信大家都碰到过极限拉扯的关系 负能量，纠缠，迷茫，痛苦…… 不管是学校，职场，家人还是伴侣 就像一场无法逃离的因果游戏 怎么做才可以尽快脱离这种状态呢？ 我帮大家总结了三点 做好这三点，守护好自己的内在力量！ #谁还没个隐藏技能 #心理学 #感悟人生 #记录真实生活 #成年人的情绪
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
焕然心能1月前
人生低谷，如何反弹至高峰 #情感 #人生感悟 #触底反弹 #低谷期一定要默默的熬过去 #成长
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
蕴思琛度2月前
10月22日 年轻人觉醒的第一步，就是以最快的速度脱离原生家庭。 #原生家庭 #认知觉醒 #个人成长 #情感共鸣 #底层逆袭
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
90周星星5天前
低谷期就是你的命运在告诉你，往内看！#真实生活分享计划 #负债前行 #人到中年
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
约礼.1周前
或许刚步入社会时会很颓废，会很沮丧，到处碰壁，但是没关系，要给自己时间成长。记得“你走过的每步路都算数。”#树一 #情感共鸣 #成长 #成年人的压力 #社会百态
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞488
北京茗姐5月前
人在落难时，让自己脱离困境的8句话 #落难见人心患难见真情 #困境 #脱离苦海 #存钱 #攒钱
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Louis（助理）4天前
如何脱离你的自我执念 #情绪管理 #停止内耗 #吸引力法则 #心理成长 #自我觉察
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
追 寻.4周前
别让自己颓废，一切都能好起来！ #2026年考研 #人生感悟致自己 #脱胎换骨改变自己
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1860
姜姜尿毒症💓4天前
颓废的时候就颓废吧，没必要把自己逼太紧#加入创作者计划 #尿毒症 #尿毒症晚期正能量 #腹膜透析 #尿毒症女孩
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
广西韦总✨5月前
人是怎么变颓废的， 你中了几条？ #广西韦总
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
三石说不惑9月前
熬过低谷，获得全新的自己🌈 #领悟人生 #低谷期#人生智慧 #改命 #度过低谷期
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
沙沙7月前
3招脱离摆烂 重启人生#个人提升 #自我成长 #认知提升 #开挂人生 #教育工作者
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
晚晴阅读5天前
朋友们是不是声音有些柔弱，锻炼中见笑啦😜女性成长#心怀热爱追光前行 口播#内容太过真实 日常#定投自己 打败哪个颓废的自己，加油👏
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
忆南3天前
脱离忙碌的陷阱，给自己多一点思考的时间#成长 #忙碌 #人生感悟 #真实生活分享官
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
平凡的涛1周前
撑不下去的时候，就把这段话读一遍，允许自己崩溃，但别向生活认输#励志正能量 #坚持下去 #男人的担当 # #时光不负有心人#dou上热门 #dou+小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
自律.crush3周前
别让将来的自己，埋怨现在瘫着不动的你！这个冬天就是翻盘的好机会！你若盛开蝴蝶自来！从此刻开始铆足劲儿去提升自己，争取一段时间后要让所有人都对你刮目相看！#自律逆袭 #变帅真的很简单 #烟酰胺 #改变自己 #快到年底了
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
文静是大法师🧙3周前
不断的反省自己，去掉这些阻碍自己前进的拦路虎，才有可能打破自己固有的惯性，脱离瓶颈，保持进步！#学习 #打卡学习 #日常分享 #每日成长 #纳兰女性成长
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
v/20012周前
v躲在角落唱自己的歌 不敢去相亲角 #原创说唱 #害羞内向社恐的小男孩 #demo
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
恒哥爱健身5月前
别再问‘什么时候开始改变’ 就现在！走出房间，戒掉懒散，健身的汗水里，藏着脱胎换骨的逆袭答案#健身 #减脂 #逆袭 #蜕变 #提升
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
自律.crush1周前
好兄弟们 记住了：没有光的时候，连影子都会离开你！别再浑浑噩噩混日子，也不要沉沦在没用的人和事上！！！这个冬天，请一定要全力以赴地去提升自己，争取一段时间后，让身边的朋友们都要对你刮目相看！！！#自律 #改变自己 #变帅真的很简单 #烟酰胺 #维c维e烟酰胺
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
濮阳新途径 鹏飞老师1周前
加油！努力！今年一定上岸！#濮阳新途径 #26省考 #26选调#上岸 #应届生
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
五月柒彩1周前
未来藏在当下的决定和行动里，扛住艰难才能迎来重生，共勉#自律 #励志 #学习 #自我提升 #拒绝摆烂
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
一台老式收音机3天前
#全盛时期的自己 bro们当你觉得休息几天放纵几天很颓废的时候，回头看看你已经走了很远了，给自己休息休息 ＃休息
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
帧界观7月前
曾经的家庭顶梁柱却变的如此颓废，那伟什么时候才能振作起来#一起追剧 #好剧推荐 #dou来聊影视
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
山那边的风4天前
睡前必做 十分钟正念冥想 第二天 通过冥想，能让自己精力充沛，迅速从情绪中脱离，并快速专注当下，消除杂念，你的心也能安宁下来 ｜睡前深度助眠视频#冥想 #睡眠 #ASMR #治愈 #瑜伽 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @Dou＋流量推送
00:00 / 10:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
心灵牛黄妈3月前
在你最虚弱时，最强版本的你正准备登场，你得亲手干掉颓废的自己#认知觉醒 #独立思考
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞45

简介:

您在查找“什么时候才能脱离颓废的自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-17 06:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: