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G-STEPS跳舞研究所1年前
跳舞对比🔥你跳舞会用胸腔吗❓ 胸腔没打开跳舞看上去会很僵硬 ⚠一定要学会用胸腔发力 这样舞蹈看上去才会质感哦~ @小余XoY跳舞日记 #change #泫雅 #舞蹈对比 #G社 #零基础学跳舞
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G-STEPS跳舞研究所1年前
跳舞对比|能让人强行变e的HowSweet超活力 肩膀放松🆚肩膀僵硬 Newjeans的舞律动感好强，跳起来超过瘾💃 @G-STEPS XoY余 #跳舞对比 #Newjeans #howsweet舞蹈教学 #G社 #零基础学跳舞
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舞蹈生许愿池（上岸版）2月前
高同学剧目成长变化对比！从四肢僵硬到联考139.8的剧目高分 #舞蹈 #舞蹈生 #重庆舞研 #舞蹈集训 #进步
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G-STEPS跳舞研究所1年前
跳舞对比🔥身体僵硬🆚放松 你跳舞的样子是左边还是右边 跳舞的时候身体紧张，非常僵硬❓ ⚠️一定要多练习基本功，把身体打开 💡千万不要着急哦，练习的多了身体自然而然就会放松下来啦~ @小余XoY跳舞日记 #身体僵硬 #跳舞身体僵硬 #舞蹈对比 #G社 #零基础学舞蹈
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G-STEPS跳舞研究所1年前
跳舞对比🔥你跳舞时上半身僵硬吗❓ 哪边是你跳舞时的样子 跳舞上半身僵硬是因为肌肉没打开哦 跳舞前一定要多拉伸 这样跳出来的舞蹈才会更有感觉~ @小余XoY跳舞日记 #dash舞蹈 #nmixx #舞蹈对比 #G社 #零基础学跳舞
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罗宾小哥6天前
猜猜用哪里打的光 #鼠鼠摇 #一分钟干货教学 #扭一扭 #表情管理 #对比
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G-STEPS跳舞研究所1年前
跳舞对比🔥你跳舞时上半身僵硬吗❓ 你跳舞时上半身够放松吗❓ 💡上半身僵硬是因为你的肌肉没有被打开哦 练习基本功很重要！ 可以帮助你打开身体，激活肌肉 这样上半身就不会这么僵硬啦~ @小余XoY跳舞日记 #nctdream #beatbox舞蹈 #舞蹈对比 #G社 #零基础学跳舞
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G-STEPS跳舞研究所1年前
跳舞对比｜四肢僵硬不灵活❓要学会放松哦👀 跳舞僵硬动作干没有范儿❗ 跳舞太僵硬一定要学会放松🔥 来自@G-STEPS XoY余 示范 #放松 #僵硬 #badidea #G社 #零基础学跳舞
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G-STEPS跳舞研究所8月前
跳舞对比🔥跳舞僵硬原来是不会用胸腔！ 跳舞的时候加一点胸腔，身体看上去就不会这么僵硬啦~ 来自G社小余老师@Gsteps XoY余的示范✨ #Hugme#蔡徐坤#舞蹈对比#G社#零基础学舞蹈
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四川舞研11月前
舞研普高陈同学剧目成长变化对比，从四肢僵硬、表情木讷到联考135.9的剧目高分！#舞蹈集训 #25届舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈剧目 #努力成为更好自己
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EchoDance_SZ9月前
💃普通人第一次跳舞VS一年后跳舞💃 集美们，看看这对比👍左边是学员零基础时，动作生硬，满脸青涩；右边是一年后，舞姿轻盈流畅，表情管理也超到位💯 这一年，每滴汗水都没白流，每次坚持都在雕刻更好的自己✨#零基础学舞#学舞一年对比#跳舞前后对比#因为热爱所以坚持
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@大王刘卟1月前
lp的舞姿VS僵硬的lg#kengnamping #他泰
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小手抓饼5月前
人机改造活人，快来看看有没有对号入座😂#创作灵感 #hiphop基本功#零基础学舞 #一学就会系列 #hiphop入门 @DOU+小助手
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章茉莉🐟1月前
清风上南枝 梦中仍相思 探故知练习三十遍对比来啦！#探故知舞蹈挑战 #清风上南枝梦中仍相思 #探故知 #抖音潮流舞蹈大赛 #芙帛
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馥清妹6月前
单依纯跳《舞娘》被喷“肢体僵硬”？对比蔡依林原版，这波争议真的冤吗？#单依纯 #蔡依林 #单依纯舞娘
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最红最甜的大苹果🍎4年前
#一本正经瞎跳 #沙雕迷惑行为 僵硬跳舞第二弹，居然能比第一弹还可怕？
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小小酥童学3年前
hero无畏僵硬舞姿，Gemini锐评“比他唱歌好” #南京hero无畏 #gemini郭家毅 #南京hero久竞
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天台跳舞的yr1年前
纠错与细节 有时候跳舞太僵硬是因为手腕手指收太紧了 #零基础学舞 #一学就会系列 #细节 #基本功 #对比
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我叫荔枝4周前
同一支舞，两种模样💃 以前记不住动作会焦虑，跳不出质感会难过，但我从没因为这些停下跳舞的脚步，现在总算有了看得见的收获✨其实哪有什么一蹴而就的优秀，能一直坚持不放弃，慢慢变好，这样就很好啦！！#翻跳 #跳舞穿搭 #反差对比 #抖音热门舞蹈计划
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桃子吖（带娃中）5天前
跳舞其实没有捷径，其实就是不断的重复，直到身体形成记忆。虽然有自学7年舞蹈的功底，但是你们看我第10遍跳的样子，是不是还是又笨又僵硬？ 但是跳到第30遍，就很顺了 所以不断的去重复去努力，一定有用#农村留守宝妈 #舞蹈练习对比 #爱的主打歌群舞挑战 #神童童编舞 #我的农村真实生活
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RUN赖1周前
25年年度大盘点#摇子上线#从夯到拉#正能量#舞蹈#年度总结
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我叫荔枝3周前
每次发对比都有人说“以前是装的”… 舞蹈的舞感装不出，我的头发也不可能为“装”而剪短。前段时间，我亲手剪短了一点点…长度从PP掉到腰间，结果整个人都emo了好久！！！我才发现，头发陪我从磕磕绊绊到流畅跳舞，早就是我努力的一部分了😭 发对比只是给我自己的记录，也是给每一个相信努力的跳舞人🥰我们都一样，在一步一个脚印地让自己变得更好呀～#翻跳 #honey王心凌 #抖音热门舞蹈计划 #Ariseism
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G-STEPS跳舞研究所2年前
Gucci跳舞对比|跳舞有无空间感有什么区别❓ Gucci跳舞对比来噜💃 没有空间感，动作僵硬，动感不足 有空间感，舞蹈更有灵魂，质感更强，更有感染力💕 只有把握好空间感可以将舞蹈魅力最大程度展现出来哦 你看出区别了吗❓ @G-STEPS XoY余 #Gucci #空间感 #g社 #零基础学跳舞 #抖音潮流舞蹈地图
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雨皇舞蹈-李巧1月前
在重庆每周上一节舞蹈课会有什么变化？ 学员课前课后对比✅ 调整前： 动作僵硬、节奏跟不上 软开度不够、核心力量不足 舞姿缺乏韵味和表现力 跳舞时不够自信，放不开 调整后： 动作流畅了许多，节奏感也跟上啦 软开度和核心力量明显提升 舞姿开始有韵味，表情也更有感染力 自信满满，跳舞更有感觉了！ #重庆中国舞 #重庆学舞蹈 #重庆少儿舞蹈 #课堂实录 #两江新区
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北京舞逸天诚6月前
零基础舞蹈生一个多月进步对比#舞蹈生 #舞蹈生的日常 #进步 #艺考生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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一枚别致的疯子4天前
跳舞我是认真的，僵硬我是天生的。本舞者的实力打败百分之九十九的机器人。别人的舞姿是艺术，我的舞姿是行为艺术[捂脸]
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CoCo1月前
堕天城必跳 #吊带袜天使 #s妹 #p姐 #COS p姐是@yyxx #肢体僵硬舞姿不美丽
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纳吉不垃圾～1周前
#搞笑 #日常互动 #僵硬的舞姿 #别人家的猫vs我家的猫
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华翎舞蹈总部安妮老师1周前
30岁陕西小伙零基础学舞蹈，四肢僵硬到怀疑人生 谁能想到那个初学时了摆手都笨拙的人，如今跳舞时每个眼神都透着自信，从前四肢僵硬，节奏全无，现在卡点精准姿态舒展，从不会跳，到跳得好，不过是重复练了千万遍#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈蜕变成功#舞蹈让我快乐
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山东舞研2周前
256.74 分！曾经肩腰僵硬舞姿弱 ，如今质感飞升表现力拉满；死磕软度终逆袭，追梦路上每一步都算数！#26届舞蹈生#山东舞研#山东省考#中国舞
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💭玛丽莲.梦鲁3周前
同时出生 为什么舞姿一个灵活一个僵硬😅#双胞胎日常 #大宝和小宝 #爱舞蹈的小仙女 #治愈 #天真
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娜娜娜O米3周前
《人类驯服四肢珍贵影像》 一年马上要过去啦，你培养了什么新爱好？ #我的2025舞蹈回忆 #舞蹈零基础 #日常分享
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我要成为舞蹈界顶流2周前
用我的僵硬衬托全世界～ 没有对比就没有伤害！但是！我应该是有很大的进步空间！这个视频请欣赏我的同学们！#kpop随机舞蹈挑战 #舞蹈课堂随拍 #舞台现场 #舞台 #音乐现场
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曾老师成人舞蹈3年前
很多粉丝以为是核心力量，更准确的说，叫做“核心协调性”#创作灵感 #僵硬的舞姿 #成人舞蹈曾老师 #南阳舞蹈百飞阁舞者之家 #零基础学舞
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👸六边形战士（郭大夫版）3周前
从僵硬到流畅，从慌乱到从容✨ 29节舞蹈课，记录一个普通女孩的坚持与蜕变。 🎬 视频里不止有动作的变化，更有心态的成长。 曾想过放弃，却还是选择继续； 曾觉得困难，却慢慢找到节奏。 舞蹈如此，生活亦然。 感恩每一次踮起脚尖的时刻， 让我更靠近自己，也更理解“坚持”的意义。 如果你也相信成长的力量， 欢迎“阿红”🔍“Julia爱跳舞”， 继续见证这段平凡又热烈的日常。 愿我们都能在属于自己的舞台上， 一直跳下去，永远不停步❤️ #舞蹈蜕变 #成长记录 #坚持热爱 #素人跳舞 #成长日记
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甘肃舞研3天前
看似波澜不惊的日复一日，一定会在某一天，让你看到坚持的意义#舞蹈生 #舞蹈艺考#进步对比#甘肃舞研
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小黑哥【贵州】3天前
拍着拍着，多拍几回自己都拍的想笑😂！这个腰僵得像树根一样，怎么摇都摇不动🌳～ 每次看回放都忍不住笑出声，你们也有同款“钢铁老腰”吗🤣？快来一起尬舞，看谁更僵硬💃！ #搞笑日常 #舞蹈翻车 #僵硬舞姿 #生活趣事 #笑到肚子痛
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普普星闻2年前
小S二女儿跳舞被嘲，四肢僵硬不协调，手忙脚乱跟她妈妈一样疯批 #小s女儿跳舞 #小s女儿lily
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中舞网1年前
跳舞时动作有“传导”、有“对比”、有“过程”才不不会僵硬，你的舞姿才更加美妙！#和合之韵直播间知识分享
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A冰冰游戏6天前
跳舞还是得看我 #七日世界 #七日世界新星计划
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小雪和泰国同学2月前
泰国人看男星们的sugar卡点舞：上头了！ #sugaronmytongue #抖音商城双11好物节 #双11在抖音商城买什么#女生必备生活好物 #男星
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真香菌4周前
玄机你又借鉴上了 ，省得经费是不是可香了！#燕云十六声 #斗罗大陆2绝世唐门 #燕云不见山新版本
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飞天舞蹈总部1年前
飞天舞蹈普高学员剧目对比展示！从动作僵硬到舞姿舒展，从连接不顺畅到衔接丝滑，从没有表情到情感丰富……在飞天，舞感和质感的提升，每一点进步都能看到！#舞蹈生 #舞蹈剧目 #安徽舞蹈艺考 #艺考集训 #舞蹈艺考
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万山红 🍎1月前
对比示范，一眼看清差距，肩膀放松，舞姿质感提升🌸让维吾尔舞颤肩“活”起来🌸@玉米提舞述教育 #玉米提教学#颤肩技巧#民族民间舞基本功@艺术与新疆 @新疆艺术学院 @新疆文联 @万山红
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天台跳舞的yr2年前
#零基础学舞蹈 #对比 #基本功 #放松感 发力一直绷紧会太僵硬，➕点放松哦
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小鱼吐泡泡🫧2天前
我和我那僵硬的四肢#零基础学舞蹈 #舞蹈 #僵硬的舞姿 #复建
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归零重启2周前
僵硬舞姿上线，姐这后台硬到没边#广场舞
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乐灞、6年前
和同事来一段僵硬的泰国舞，心不在焉……😂#抖音小助手 #热门
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重庆舞研4天前
小个子普高生剧目前后对比！每一次进步，都是不懈的努力换来的~ #舞蹈生#舞蹈集训#重庆舞研艺考#舞蹈艺考#进步
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七彩阳光《徐乐荣》🌈🌈🌈2天前
干啥啥不行，别人跳舞跟蜻蜓点水一样浑身柔软。我跳舞跟僵尸走路一样僵硬的很。一点舞姿没有。哎……😂😂😂😂
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CoolDown for su1周前
只分享，不评价。#苏新皓 #登陆少年 #对比 #精彩瞬间 #这舞姿这步伐
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城南✨花已开🌸㞮孞💕3天前
#没忍住真的没忍住 😅“人生自古谁无‘调’，快意生活需尽欢。💃🎶虽无舞姿惊鸿影，但有心情似少年。今天也来跟个风，献丑啦！😂 无论动作多不协调，快乐才是王道！#太喜欢这个调调了 #有点上头 #每日分享”
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文雨3天前
✨AI让葫芦娃解锁魔性舞姿，肢体语言突破次元壁🎭。僵硬关节跳出反差萌，科技与经典碰撞新火花🤖。记忆里的英雄，此刻成了快乐显眼包。
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@拾壹3天前
再一次挑战自己的软肋#僵硬的舞姿#游山恋
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JAZZ&一一4天前
谁说宝妈只能围着家庭转？从前的我，被操劳压弯了肩，27岁却有着超越年龄的沧桑。遇见舞蹈后，汗水浇筑新生，气质与颜值双双回归。如今的我，就是27岁最美的模样！#蜕变 #成人零基础舞蹈培训#学舞前后对比 #舞蹈逆袭#女性成长
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不限跑道1周前
#热门🔥 西天带货天团出道即翻车天花板！ 猴哥举橘色手机狂卖货， 八戒埋头炫蟠桃干， 沙僧急报库存告急， 翻车后尬舞挽尊， 魔性口号配僵硬舞姿， 弹幕笑疯的样子像极了我本人～
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朴实的我1周前
昨天我一个人跳感觉还行，今女儿借上班前几分钟时间说陪我再一起跳一下，母女一对比，天那，看来我是真的老了，在女儿面前，看女儿那可爱的舞姿，我甘拜下风
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可乐加冰吖3周前
两版小燕子展示轻功对比，一个尴到抠脚，一个身轻如燕#还珠格格#对比
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小迪4天前
小土豆的我终于忍不住对大花轿下手了，哈哈笑死我了好像个大猩猩#上热搜 #大花轿#僵硬的舞姿
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三弦哥辣评2周前
邯郸学步和乌拉秧歌两个舞蹈的对比，你更喜欢哪一个？评论区说一说？#古典舞 #非物质文化遗产 #创作者扶持计划 #强烈推荐 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @巨量算数小助手
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娅米宠物医院·宠物售卖官方号5月前
#娅米宠物医院 #柴犬 #跳舞我不是专业的 小狗狗的舞姿
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跃动中考体育5月前
🔥【中考体育立定跳远对比】调整前VS调整后，差距竟然这么大？ （左：旧规则动作）VS（右：新规则示范 📌 调整前痛点： 摆臂次数限制严格，动作僵硬 底盘不稳，准备时身体晃动 单脚起跳会造成单脚落地，容易犯规 落地后习惯性后倒，成绩无效 💡 调整后优势： ✅ 自然摆臂，爆发力更强 ✅底盘稳定，动作更清晰 ✅ 落地可前倾缓冲，成绩更稳定 #中考体育 #立定跳远#对比前后#训练
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单色中国舞畅畅老师7月前
跳舞舞姿丑，还很僵硬的姐妹，一定要看完这个#古典舞 #舞姿教学 #成人舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #舞蹈干货
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