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zhou小姐的烘焙日记4月前
下班不知道吃什么的，来做10分钟快速煲仔饭！焦香酥脆贼拉好吃 #煲仔饭 #懒人美食 #不粘锅煲仔饭 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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妮妮在深圳8月前
煲仔饭自己在家也能做啦，真的好好吃，味道跟饭店的一样，做法还简单。#煲仔饭 #每日美食分享
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精挑细选的十月妈1月前
有手就会，超简单，0失败 电饭锅版煲仔饭，简单营养又好吃，大人小孩都爱吃，妈妈们快去做吧 #美食 #美食教程 #美食分享 #煲仔饭 #煲仔饭做法
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老五当家7月前
十分钟！在家搞定外面排长队的招牌煲仔饭，有手就会，米饭粒粒分明，牛肉嫩滑，比饭店的还好吃～ #煲仔饭 #懒人焖饭 #老五的菜 #老五的厨房
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小李同学-1周前
懒人干饭天花板！10分钟就能搞定煲仔饭！#煲仔饭锅巴的声音也太悦耳咯 #煲仔饭 #我的美食分享 #好吃到停不下来
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💥姐俩搁这炸厨房1月前
#美食教程持续更新 #创作者中心 懒人干饭魂直接燃了！10分钟搞定腊肠煲仔饭，酱汁裹满每一粒米，香到舔盘！#煲仔饭 #好吃到停不下来
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梅天涯8月前
在家做煲仔饭 如此简单 真的太香了#美食教程#煲仔饭#下饭菜#会做菜的男人最帅
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陈陈爱做饭3周前
今天分享煲仔饭的做法，十分钟就可以搞定，再也不用去外面吃了，你也可以试试#煲仔饭#懒人饭 #辣味煲仔饭 #美食教程 #家常美食
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梣妈小厨房7月前
这是我家两个小孩一周吃八次的煲仔饭，做法简单，营养丰富，真的太好吃了！#煲仔饭#大人小孩都爱吃#妈呀太香了
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王小青2月前
10分钟就可以吃上的腊肠煲仔饭👏🏻#煲仔饭 #懒人美食 #晚饭吃什么 #神仙吃法 #抖音美食创作者
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七色光8月前
这样做的煲仔饭有菜有肉有蛋，简单又好吃#煲仔饭 #懒人饭 #好好吃饭
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🌈不做饭的可以妈妈🐷3周前
10分钟搞定美味煲仔饭~ #小学生早餐 #创作者中心 #创作灵感 懒妈集合！不知道吃什么，不开火，零失败！10几分钟搞定美味煲仔饭！有菜有肉有蛋，营养均衡，简单美味😋#美食 #小学生早餐
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语妈爱做饭4天前
不知道吃什么的时候，就做这个几分钟就能搞定的懒人腊味煲仔饭吧！做法巨简单#煲仔饭#腊味煲仔饭#懒人焖饭#妈呀太香了
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是大白呀。5天前
打工人下班10分钟搞定！超治愈的腊味煲仔饭#美食vlog #美食治愈生活 #一人食 #抖音美食创作人
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回家做饭喽6月前
牛肉煲仔饭，牛肉嫩滑，米饭焦香，太好吃，太下饭了#煲仔饭 #好吃到停不下来 #太香啦 #米饭的神仙吃法 #爱美食爱生活
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🌶️辣妹子的万能酱1月前
今日份晚餐｜煲仔饭，主打一个10分钟吃上饭 #美食 #美食教程 #家常菜 #vlog日常 #减脂餐
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温婉米小米3月前
10分钟搞定的地道老广味煲仔饭#煲仔饭 #简单美食 #老广的味道
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Selena_🌙1月前
煲仔饭黄而不焦的锅巴秘诀 10分钟搞定的煲仔饭 满底锅巴 嘎嘣脆 别点外卖了#抖音美食创作者 #煲仔饭 #家常饭菜
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宁檬8月前
十分钟就能做成的煲仔饭，也太香了叭！#美食 #煲仔饭 #创作灵感
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天妈的生活日记（拜托不要连赞）8月前
#美食教程 家人们，今天教大家做超好吃的煲仔饭，有手就能成功！食材准备：丝苗米、广式腊肠、青菜、鸡蛋、生抽、蚝油、白糖、香油、清水。做法如下： 1. 丝苗米提前浸泡60分钟，砂锅底部刷薄油，倒入泡好的米，加入米水比例1:1.5的清水，大火煮沸后转小火焖10分钟，直到米饭表面出现蜂窝状气孔。 2. 趁这个时间把腊肠切薄片，青菜焯水30秒，水里加点盐和油，能让青菜保持翠绿，捞出沥干备用。 3. 米饭气孔出现后，快速码入腊肠、喜欢的食材沿锅边淋1圈花生油，这可是锅巴的关键哦！加盖小火焖5分钟，铺上青菜，再焖2分钟，关火后静置3分钟 。 4. 灵魂酱汁调配：生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、香油1勺、清水2勺，混合均匀。#抖音美食推荐官 开盖后均匀淋入酱汁，撒葱花，迅速拌匀 。 这样做出来的煲仔饭，米饭粒粒分明，吸收了腊味的油脂香，底部还有金黄酥脆的锅巴，一口下去超满足！快试试吧，记得交作业哦！#煲仔饭 #自制美食#在家做美食
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娅姐在努力5月前
广东特色美食#煲仔饭 简易家庭版🍄香菇滑肉煲仔饭，10几分钟就能上，香菇的香和肉的鲜完美融合，根本停不下来#广式煲仔饭 #香菇滑肉饭 #我的厨房日记 #你爱一人食吗 赛
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杨温柔爱美食11月前
做法简单又好吃，下班10分钟搞定的煲仔饭，快去做起来吧！#煲仔饭 #家庭版煲仔饭 #大人小孩都爱吃 #这一口简直香迷糊了
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小胡子一家1月前
10几分钟就能搞定的腊味煲仔饭，香到灵魂出窍！ #腊味煲仔饭 #煲仔饭 #粤式美食 #家常菜 #创作者扶持计划
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芭蕉公主要吃饭5月前
保姆级煲仔饭教程来啦，简单好上手，完全零翻车#在家做美食 #日常美食 #煲仔饭 #一人食记 #治愈系美食
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游乐园朝夕喂养记1月前
全网最强“剩饭刺客”！10分钟变出小学生追着吃的早餐煲仔饭🔥谁说隔夜饭只能炒？😂今日解锁剩饭逆天吃法✨💡：锅边淋圈油，get黄金锅巴！#早餐创意#剩饭改造 #小学生早餐 #快手早餐 #煲仔饭
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凡凡妈小厨房6月前
在家自己做的腊肠煲仔饭，简直太好吃了～#美食 #煲仔饭#爱生活爱美食 #记录生活
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汤圆糯叽叽10月前
想吃#煲仔饭 就自己在家做，10几分钟就能搞定，大人孩子都爱吃#美食教程#煲仔饭家常做法 #跟着抖音做美食
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汤圆糯叽叽10月前
简单又好吃的#煲仔饭 自己在家做干净又卫生，有菜有肉有蛋，营养均衡#煲仔饭家常做法 #大人小孩都爱吃
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今夕食年6月前
微波炉版的煲仔饭，做法简单，好吃又有营养，大热天不用开火不用流汗，10多分钟就开饭#微波炉美食 #懒人美食 #我不是做饭天才吗 #好好吃饭大赛
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倪尚往来2月前
#抖音美食创作者 #教你做美食 10分钟做出香喷喷的煲仔饭，比外面卖得都好吃喜欢你也去做吧#简单美食 #一起学做菜
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佰厨科技-老徐1月前
10分钟快速煲仔饭，所有珐琅锅都可以！ #珐琅锅 #珐琅锅美食 #煲仔饭 #煲仔饭做法 #珐琅锅的使用方法
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跳跳妈5月前
自制煲仔饭教程来啦，一次比一次好，这次的锅巴嘎嘣脆#健康美食自己做 #家庭版煲仔饭 #日常分享
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韩静爱生活1月前
又香又好吃的煲仔饭来咯！下班回家几分钟就能搞定#煲仔饭#香菇#家常菜#好吃又卫生#美食分享
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猫妈-胖小鱼🐟5月前
今日分享-煲仔饭#在家做美食 #做法简单又营养 #今天吃什么
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鑫辰大海✨1周前
热乎乎的煲仔饭打开盖子，锅巴咔嚓响，腊味三拼油亮，一碗下去，碳水、蛋白质、膳食纤维全齐了，好吃又不心虚～#抖音美食推荐官 #美食 #动手自己做美食 #好吃到停不下来 #爱生活爱美食
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然然美食铺1周前
下班10分钟就能搞定的腊肠煲仔饭，简单好做，家人都爱吃！ #煲仔饭 #腊味煲仔饭 #广式煲仔饭 #懒人饭 #家常菜
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喂！好好吃饭6月前
所有人！都跟我学这个煲仔饭！！ #美食创作人计划 #美食教程 #煲仔饭 #厚皮橙
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六六做饭记1月前
不知道吃什么的时候，你就试试这个10分钟就能搞定的煲仔饭吧，有菜有肉做法简单又好吃#美食教程 #教你做美食 #家常菜教程 #煲仔饭 #煲仔饭做法
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汤圆糯叽叽10月前
想吃煲仔饭了就自己在家做，下班十几分钟搞定，一口下去太满足了#煲仔饭 #煲仔饭做法 #懒人美食 #美食教程
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皮小皮4月前
下班回家10几分钟就能搞定的腊肠煲仔饭，简单还好吃 #煲仔饭 #懒人饭 #美食教程 #腊味煲仔饭 #懒人焖饭
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肥嘟嘟的日常2月前
今天的懒人煲仔饭居然比外面卖的还香，一锅出10分钟搞定，零失败没有技巧#煲仔饭才是广东人的入冬仪式感 #一人食 #快手菜 #晚餐
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小鱼宝3周前
下班10分钟开饭，懒人版腊肠煲仔饭，零失败 #抖音美食创作者 #美食 #跟着抖音做美食 #一个人也要好好吃饭 #宿舍
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叫朵朵周师傅3周前
腊肠煲仔饭原来这么简单 冬天不想做饭，10分钟搞定一锅出，色香味俱全的腊肠煲仔饭是一个很好的选择。米饭口感软糯弹牙，吸收了腊肠的油脂后，变得更加油润香甜，底部的锅巴金黄焦脆，吃进去，满口香～#煲仔饭 #砂锅美食 #冬季暖胃美食 #下班快手菜 #天冷了吃点啥
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恩华生活日常5月前
做 #煲仔饭 不起锅巴的姐妹们快来试试我这个做法，底部的锅巴焦香酥脆并且不会糊底 #砂锅煲仔饭 #砂锅饭 #今天吃什么
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辰妈美食1月前
今日晚餐花十分钟做了锅腊肠煲仔饭，荤素搭配饭菜一锅出，还有脆脆的锅巴#晚饭吃什么 #煲仔饭 #在家做美食 #这也太好吃了
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吴姐煲仔饭6月前
煲仔饭的3个灵魂步骤，错一步全毁！ #煲仔饭 #煲仔饭做法
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开心瓜瓜乐_4月前
懒人十分钟微波煲仔饭‼️#盘点用微波炉也能做的极品美食 #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食
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洪柳家的菜3周前
10分钟搞定，懒人必备快餐，荤素搭配，有滋有味#我的美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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朵妈小厨房4天前
家庭版的煲仔饭，简单好吃，味道一点不输外面卖的#晒出你们觉得很香的美食 #美食 #煲仔饭
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晨晨吃饱了4天前
下班如何快速吃上饭！煲仔饭～#一人食记 #煲仔饭 #今天吃什么 #太好吃了 #一个人也要好好吃饭
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宸宸爸爸的早餐日记2周前
不用开火，10几分钟就搞定的煲仔饭，有肉有菜有蛋，简单又好吃，还有锅巴 #微波炉煲仔饭 #煲仔饭 #在家做美食 #儿童美食
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正经吃货2周前
#自制美食 煲仔饭服了成功 油香浓郁 简单好做！
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樱桃家5月前
广东有名的煲仔饭，焦香美味，最后加个流心蛋拌锅巴，真的巨巨巨好吃，关键做法还超简单，有手就会！一人食一煲，太幸福啦！#煲仔饭 #我的厨房日记 #广式煲仔饭 #好好吃饭大赛#你爱一人食吗
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小米椒很饿5天前
自己在家做煲仔饭香迷糊了，巨好吃#煲仔饭 #煲仔饭做法 #一人食小砂锅 #小砂锅
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宠妻食记4天前
快来试试这个简单又好吃的电饭锅煲仔饭！ 一口下去太满足啦 #真实生活分享官 #煲仔饭 #电饭锅煲仔饭 #美食 #美食教程
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熊大爱做菜🥰8月前
跟着抖音学做菜，这个煲仔饭真的绝了，超好吃#煲仔饭 #煲仔饭做法 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人
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末本6月前
轻松在家做出饭店的招牌煲仔饭。#美食教程 #家常菜 #美食 #煲仔饭
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金豆妈妈3月前
自己在家也可以做煲仔饭，味道一点也不输外面的，学会了再也不用出去吃了#煲仔饭 #广东煲仔饭 #腊肠煲仔饭 #在家做美食系列
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蟹喵喵4周前
不想开火的日子，微波炉10分钟搞定煲仔饭，一人食的快乐就是这么简单。#一人食记 #微波炉美食 #煲仔饭 #腊味饭 #烟火气的生活
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酱酱饭1月前
微波炉十分钟香喷喷煲仔饭 你敢想吗？用微波炉十分钟做出香喷喷的煲仔饭，米饭粒粒分明有嚼劲，拌上咸香的腊肠巨好吃！#微波炉美食 #煲仔饭 #魔烹盒 #邪修做饭 #我不是做饭天才吗@抖音小助手
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