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潘医生修心坊2月前
吃鱼：守护心血管健康 #吃鱼 #心血管 #医学科普 #心内科 #心脏
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北京医院汪芳8月前
心脏病患者可以吃海鲜吗？ #医学科普 #心脏病患者 #海鲜营养 #健康科普 #北京医院汪芳
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护士小百科3年前
冠心病患者不能吃鱼肉是真的吗？
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心内科何蔺医生4月前
冠心病患者饮食生活很重要……#心脏病#冠心病#饮食 #关注健康
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冷知识快递员4月前
为什么日本人心脏病更少？答案出乎意料！ 日本人每天吃鱼的量，是欧美人的 3～4 倍。鱼类中的 DHA 和 EPA 能降低血脂，预防动脉硬化。 他们的饮食还富含海藻、豆腐和发酵食品，比如纳豆和味噌，这些食物可以改善肠道菌群，帮助调节胆固醇水平。 特别值得注意的是，日本女性绝经后的心脏病风险，明显低于西方女性。研究表明，这与她们常吃大豆制品有关，其中的 大豆异黄酮 能模拟雌激素，继续保护心血管。
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心血管王医生5年前
心脏病人，能不能吃大鱼大肉？心血管专家说的清清楚楚！
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新疆心外白晋医生1年前
心脏术后，能不能吃鱼羊肉？ #硬核健康科普行动 #关爱老人健康 #心脏手术
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心脏健康守护者-朱宇翔医生6月前
患者顺利康复，是医生最开心的事儿 #心脏瓣膜置换 #心脏病 #瓣膜修复 #心脏健康 #医疗健康创作训练营
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月畔萌宠小窝”🍀3月前
 预防狗狗心脏病！8种食物护心脏，三文鱼、蓝莓上榜，低钠饮食更关键！ #狗狗护心食物清单 三文鱼蓝莓上榜 #喂狗狗低钠食物 预防心脏病#狗狗吃Omega-3护心脏 选三文鱼金枪鱼 #狗狗心脏健康 多吃蔬菜全谷物 #狗狗分多餐喂 护心饮食关键
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香辣鸡腿堡🍔3月前
心友们平时可以多吃鸡蛋，大虾，鱼类，补充蛋白质 尤其是术前和术后前几个月的恢复期，不要过度依赖蛋白粉的功效🥚 #先天性心脏病 #第三次心脏开胸手术 #二尖瓣 #机械瓣膜 #香辣鸡腿堡的日常
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鞍钢总医院疼痛科小彤学8月前
#科普健康知识 #小知识 #护士懂护士 @鞍钢集团公司总医院
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香辣鸡腿堡🍔2月前
这次带来一条石斑龙胆鱼，请各位心友查收～ #先天性心脏病 #第三次心脏开胸手术 #二尖瓣 #机械瓣膜 #香辣鸡腿堡的日常
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心脏康复科李颖2月前
健康饮食指南 高血糖、高血脂的中餐晚餐这样吃 #高血糖 #高血脂 #健康饮食 #心脏康复 #医学科普
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心内科医生李艳兵3月前
心衰朋友不推荐喝汤 喝汤会增加盐的摄入，导致血容量增加而加重心脏负担。#医学科普 #诊室日常 #医学知识科普 #心衰 #心脏病
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安贞心内刘睿方8月前
冠心病越来越年轻化，医生建议常吃这三种食物 #冠心病 #血脂 #健康饮食 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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心内科李令娟3周前
得了心脏病吃什么好？ 得了心脏病吃什么好？#心脏病 #吃什么好 #科普一下 #李令娟 #廊坊市第四人民医院
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中医心血管钞建峰1周前
每周吃两次鱼，心血管能更健康，这是为什么呢？ #心血管 #冠心病 #血管堵塞 #中医 #抖出健康知识宝藏
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心血管张睿医生9月前
出现心脏血管堵塞，吃鱼油可以改善吗？ #心脏病 #血管堵塞 #医学科普 #鱼油 #心血管张睿
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香辣鸡腿堡🍔4月前
医生对我说过，吃和睡是最决定一个人身体的两个重要因素，你们术后多久啦，饮食都怎么样呢？ #先天性心脏病 #第三次心脏开胸手术 #二尖瓣 #机械瓣膜 #香辣鸡腿堡的日常
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丁荣晶-心脏康复3天前
三高合并心脏病，应该怎么吃 #医学科普 #高血压 #高血糖 #健康 #饮食
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心血管内科张洪亮DR. Zhang1天前
冠心病饮食革命快问快答 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #冠心病
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心脏健康守护者-朱宇翔医生5月前
心脏病、三高的朋友，夏季饮食这几样要注意 #心脏病 #心血管疾病 #高血压 #夏季饮食 #医疗健康创作训练营
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是李刚医生啊2月前
心脏决定寿命？医生苦劝：别太节俭，多吃这几物能让心脏更年轻！ #健康科普破圈计划  #健康科普破圈计划 #心脏 #健康饮食
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心血管内科张洪亮DR. Zhang2周前
冠心病饮食真相 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #冠心病 #饮食建议 #心脏病症状
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心律失常 宋心安9月前
吃鱼油真的能预防心脏病吗 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #血脂达标 #医学科普 #科普一下
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香辣鸡腿堡🍔3月前
多宝鱼真是好，吃了一次忘不了…… #先天性心脏病 #第三次心脏开胸手术 #二尖瓣 #机械瓣膜 #香辣鸡腿堡的日常
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谭医生谈心律4月前
心脏不好可以吃盐吗？#心脏病#饮食#心脏#上海同济医院谭红伟#抖出健康宝藏知识
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心外老张6月前
鱼油降血脂到底有没有用？ #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #心脏病 #心血管 #医学科普
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注册营养师琳君10月前
想要心脏健康，避开这5种食物！#对心脏好的食物 #食物养生的知识科普 #心脏病的养生与食疗 #对身体有益的食物
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护心卫士王亚红主任3天前
4种饮食法 让您的血脂水平 逐步回归正常 4种饮食法 让您的血脂水平 逐步回归正常#心血管 #冠心病 #高血脂 #心脏
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先心病专家汪教授3周前
养护心脏吃哪些保健品 养护心脏可适量补充辅酶Q10软胶囊、鱼油软胶囊、维生素E软胶囊、叶酸片、丹参滴丸等保健品,但需在医生指导下结合个体情况选择#心脏健康 #先天性心脏病 #保健品 #汪毅 #抖出健康知识宝藏
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徐溪言 Zi Ra6月前
预防心脏病可以从简单3餐做改变 #心脏病#心血管#营养免疫学#如何预防心血管#纤维
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心内科李令娟5月前
心脏不好的人生活中要注意哪些？ #心脏不好 #心脏病患者注意事项
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焱生鑫美蛙 冷锅鱼6月前
很多人不喜欢吃鱼，却喜欢吃牛羊肉。根据2021年发表在欧洲临床营养学杂志上研究表明，每周食用鱼五到六次，可以降低死亡风险以及心血管疾病，这是因为鱼类中含有多种心血管保护性营养。 它们可以降低血液粘稠增进血液循环，缓解血管硬化程度，在一定程度上预防脑血栓、心梗，冠心病等。#焱生鑫美蛙鱼火锅自助 #黑鱼片 #鱼火锅 #活鱼现杀 #昂刺鱼
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心脏康复于潇涵医生2月前
心脏不好的患者要忌口，这三种食物要少吃 #心脏病 #心内科 #健康 #医学科普 #心内科于潇涵医生
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心血管专家陈广垠1月前
冠心病患者，优先吃这类肉，补营养护心肌！ #医学科普 #中医 #冠心病 #陈广垠
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心内科专家沈法荣3月前
补充鱼油能预防心脏病吗？ 千万别在乱补了！30秒告诉你答案！#鱼油 #心血管 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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银龄视界1周前
#健康科普 #关注轻老族群 #抗炎饮食 #护心健脑饮食 #健康科普
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贞水无香2月前
#每天跟我涨知识 #中医养生
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好聚时光5月前
心脏决定寿命!建议中老年：别太节俭，多吃这3样或越吃越年轻。#涨知识 。
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海蛟医生9月前
两种心脏救命药，王大夫教你怎么吃#中医 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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爱华中兽医李医生1周前
#青岛#中兽医#宠物知识#宠物中医#宠物心脏病
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上海市一心内科刘北医生7月前
#抖出健康知识宝藏 #血脂 #医学科普 #心脏病 #低密度脂蛋白
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大郭医生5月前
心脏病急性发作，这2点很重要，紧急时刻能救命！ #心脏健康 #冠心病 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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邓斌讲中医1月前
心脏不好的人少吃这3种食物 #心脏病 #医学科普 #我的年度健康盘点 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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汪晓芳2周前
#心脏病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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i心董卫叔叔5月前
吃猪心长心眼，以形补形靠谱吗？#先天性心脏病 #上海儿童医学中心董卫 #右侧腋下小切口术 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心病科-郭晓丽6天前
不想年纪轻轻就得冠心病，多吃这3类食物。 #冠心病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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徐月医生1月前
心脏不好多吃两种水果，帮你养护心脏 #心脏 #心脏病 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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小儿心脏王强主任1月前
宝宝心脏手术后营养指南，看这篇就够了！ 2要 ✅： 1️⃣ 要高蛋白：促进愈合，减轻心脏负担。 2️⃣ 要好消化：注意电解质均衡吸收。 1不要 ❌： 不要“灌水饱”：避免大量心包积液风险（虽少见，需警惕）。 专业医生贴心讲解，点赞转发帮助更多家长！#医生分享 #术后吃什么 #心脏病 #育儿科普 #新手妈妈必看
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心血管护理-闫丽娟3周前
心脏病发作后的注意事项⚠️ #心脏病 发作恢复后，为了防止它再次“闹脾气”，下面这4点注意事项，您和家人一定要记牢！#心脏病犯了 #心脏病科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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张海文1周前
#心脏病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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心血管内科张洪亮DR. Zhang1周前
心脏保养早餐3要3忌 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #心脏病 #心脏护理 #早餐健康
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师教授聊健康2周前
#心脏病 #中医师卿杰
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心外牛牛医生3周前
心脏疾病知识快问快答#心脏健康 #医学科普 #心脏疾病
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血压异常吴俊医生2天前
心脏不好的人，早餐别吃这三样 #心脏 #心脏健康 #心脏病 #心内科 #心内科吴俊医生
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何泉2天前
#重医附一院经纬院区心内科 #科普 #心脏健康 #医学科普 #涨知识 @抖音小助手 @DOU+小助手
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用户463100919304红果7月前
以下4种食物对激活心脏功能有益，可以适当多吃： 富含ω - 3脂肪酸的鱼类：如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼等深海鱼类。ω - 3脂肪酸能降低血液中的三酰甘油水平，减少血液黏稠度，进而降低心脏病发生风险。同时，它对血管内皮细胞有保护作用，有助于维持血管的正常舒张和收缩功能，还能减少炎症反应，对心脏健康很有好处。例如，每周食用2 - 3次三文鱼，可有效补充ω - 3脂肪酸。  富硒食物：像花生米、松茸、芦笋、三文鱼等。硒是人体必需的微量元素，是多种酶的活性中心。缺硒会使酶的活性下降，导致心血管病的高发。补硒能够清垃圾、调血脂、抗老化、调免疫，减少多种心脑血管疾病的发生，还能提高身体免疫力和对抗疾病的能力。比如，芦笋含有丰富的硒元素以及其他营养成分，经常食用有助于心脏健康。  坚果类：例如核桃、杏仁、腰果等。坚果含有丰富的健康脂肪、膳食纤维、抗氧化物质和维生素E等。其中的健康脂肪有助于降低胆固醇水平，维生素E具有抗氧化作用，能减少自由基对心脏细胞的损伤，膳食纤维则对维持肠道健康和心血管健康有益。每天适量吃一些坚果，如10 - 15颗杏仁，对心脏功能有积极影响。  绿叶蔬菜：以菠菜为典型代表，绿叶菜富含镁元素，菠菜的镁含量达到58毫克 / 100克。研究表明，每天增加100毫克镁，可降低全因死亡率，降低心力衰竭死亡率。同时，菠菜还富含膳食纤维，与富含亚油酸的食物（如花生米）搭配，可以辅助降低胆固醇，有助于保护心脏。此外，大多数蔬菜当中含有丰富的膳食纤维、钾元素以及叶酸，这些物质对于预防各类心血管疾病都非常有利。 
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香辣鸡腿堡🍔3月前
海鲜可以吃吧，老铁们？ #第三次心脏开胸手术 #先天性心脏病 #二尖瓣 #机械瓣膜 #香辣鸡腿堡的日常
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