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婉婉类卿1月前
和同桌一起做巧克力冷萃酸奶夹#巧克力 #高中 #美食 #vlog日常 #上课日常
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史迪仔吃什么3天前
一不小心..就解锁了巧克力的神仙吃法⁉️ 巧克力配上莓果也太好吃了吧❗❗#巧克力 #莓果 #酸奶 #美食 #谁懂这一口的好吃程度
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咸鱼出击8月前
梦幻花园🥣脆皮酸奶碗～ 来一碗春天颜色的酸奶碗 搭配水果和巧克力一起吃🫐 酸酸甜甜香脆好吃🥣 #生活化减脂教程 #创作者中心 #酸奶碗 #巧克力
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桑德拉恰饭啦1月前
温馨提示！ 巧克力最好铺满蓝莓底部 先铺一层巧克力，再放蓝莓应该会更好！ 然后酸奶要用干噎酸奶，老酸奶会流乳清#蓝莓巧克力酸奶砖 #巧克力 #甜品 #草莓 #草莓蛋糕 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官
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是路宝吖3周前
这应该是懒人甜品的天花板了吧#巧克力酸奶夹#冷萃酸奶夹#下午茶甜品 #青年创作者成长计划
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甜品实验室4天前
网上学到来的神仙配方！味道真的绝了 #甜品#治愈系美食#自制甜品
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十元李美2周前
替你们试过啦！车厘子+酸奶+巧克力 和 酸奶+饼干 变成创意小甜品！太超前了！#儿童美食 #甜品 #甜品制作 #90后带娃
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ning吃了吗1月前
🇬🇧蓝莓巧克力冷萃酸奶砖 🥣材料 蓝莓一盒 FAGE 0%fat 酸奶 85%黑巧 Myprotein巧克力味蛋白粉 🍳做法 1. 隔热水把巧克力在袋子里融化 2.蓝莓洗干净，挑大小相近的整齐排成4×4 3.酸奶加入巧克力味蛋白粉搅拌均匀，装进保鲜袋备用 4.将融化好的巧克力均匀淋在蓝莓上，确保每个位置都 有覆盖 5.放入冰箱冷藏1小时，取出后用小刀轻轻将巧克力板撬开 6.蓝莓巧克力上涂上酸奶酱，两块叠在一起就可以开动 啦 #蓝莓 #酸奶碗 #免烤箱甜品 #低卡甜品
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雪琦妈妈烘焙5月前
一分钟搞定的甜品！4款随意甜品（冰山熔岩加4盖牛奶就行） #甜品 #布朗尼 #巧克力 #简单美食 #微波炉
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好吃懒做的王4月前
加浓抹茶的脆皮白巧香蕉酸奶碗 | 神仙吃法的教程来了，简单又快手#抖音美食创作者 #抹茶控 #酸奶碗 #教程分享 #一吃一个不吱声
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陈十一（153斤已瘦37斤）2月前
一口大哇塞🤩0糖低卡巧克力酸奶柿子巨好吃。 减脂期也是偶尔可以吃点黑巧的哦，冬季减脂吃得太干净，最容易的暴食了，我之前减肥复胖40斤就是吃得太干净了🥹🥹提醒一下，肠胃不好的，容易结石的，不要吃酸奶+柿子哦，但我没事儿，消化好得很😂#低卡甜品 #柿子 #巧克力 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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小李的厨房日记5月前
爆浆可可吐司🍞10分钟搞定快手早餐🍳超好吃 豪华三重巧克力暴击！吐司+酸奶+撒可可粉，巧克力控终极满足🤎#爆浆可可福团 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #懒人美食
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zhou小姐的烘焙日记5月前
只要2种材料就可以吃到好吃到爆炸的简易版冰山熔岩巧克力！ #酸奶碗 #冰山熔岩巧克力 #夏日甜品自制 #邪修美食 #治愈系甜品
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赵小双ss6月前
早午餐Vlog🍽｜薄荷黑巧三明治🍫 好清凉～太适合夏天了吃了 用酸奶的口感也很不错👍好吃 可以复刻看看👀 记得要好好吃饭🌟 #日常vlog #减脂期 #夏天的味道 #记录真实生活 #低卡美食
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胖卷的美食日常1月前
用一袋巧克力给自己做棵能啃着吃的圣诞树！巧克力脆皮➕酸奶夹心➕草莓酸甜，一个人的圣诞也要过的有层次#圣诞树草莓酸奶砖 #热门 #抖音美食推荐官 #圣诞的100种打开方式 #圣诞小甜品
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安昭柒3周前
附超简教程！打工人5分钟工位下午茶 办公室5分钟搞定网上爆火的“巧克力水果酸奶夹”，我这种手残党都一次成功，你们肯定没问题！ 🧾 极简材料：巧克力板、喜欢的水果、干噎酸奶、热水保温杯。 ✅ 注意几个要点就好： 酸奶要选“干噎”质地的，不然挂不住。 蓝莓好看，但是没有那么适配，更适合一些清爽但是带点酸味的水果 草莓是百搭王牌，风味互补！真的好吃！ 脱模别学我急吼吼的，等它冷静！ 切开的时候最好给刀加热一下，不容易碎 本来想优雅展示，奈何本人是大馋猪，想起来要“粉丝先吃”时，现场已一片狼藉……（画面见视频正片😂） 但好吃是真的！生活够累了，搞点简单的甜头，不过分吧？ #治愈系美食 #烘焙 #蔓越莓 #下午茶甜品 #办公室甜品
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熊熊厨房日记🐻3月前
芒果燕麦黑巧脆皮酸奶碗，适合大餐后救急～ 食材从底部自下而上⬆️ 无糖希腊酸奶➡️芒果🥭➡️酸奶➡️芒果🥭➡️酸奶➡️燕麦片➡️酸奶➕巴旦木 🔝最上面放隔热水融化的巧克力 #减脂早餐 #懒人早餐 #早餐分享 #减脂期 #快手早餐
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夏木可辰2周前
巧克力水果酸奶砖🍫好看又好吃😋 最近巧克力砖的风也很大，今天安排了3个口味，试试看哪个好吃，这么火的吃法，你也快试试吧🎉🎉🎉 #青年创作者成长计划 #巧克力砖的天才吃法 #巧克力浇万物 #当季新菜单挑战赛 #巧克力水果酸奶砖
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AQ1月前
在家轻松复刻好吃的蓝莓巧克力冷萃酸奶砖！ 脆皮冻啃超级过瘾，脆皮巧克力加上一口爆汁的酸甜蓝莓搭配上干噎酸奶的奶香，超级好吃，热量不高的同时又饱腹！ #创作灵感 #甜品控 #手工diy #巧克力 #蓝莓
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橙子要加油鸭1月前
好吃又简单的蓝莓和草莓，冷萃巧克力酸奶砖，制作教程！！#美食制作分享 #酸奶砖 #蓝莓冷萃酸奶 #草莓冷萃酸奶 #巧克力砖
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Mika咪卡1月前
蓝莓巧克力冷萃酸奶砖｜一口咬下去太幸福了～好吃到想出摊儿！ #蓝莓 #冷萃酸奶 #干噎酸奶 #巧克力控
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想要去看海的小欣.1月前
一代厨神诞生之蓝莓巧克力夹酸奶#手工diy制作 #校园大厨养成记#甜品#蓝莓巧克力冷萃酸奶
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三金超爱吃1月前
脆生生的巧克力壳裹着酸奶，一口下去超满足！你们喜欢吃什么口味的？#巧克力冷萃酸奶 #美食趣胃计划 #抖音美食创作者 #美食 #美食分享
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爱吃蛋糕的妮5月前
免考的夏日小甜品‼️全程搅一搅就能成功 新手小白也能一次成功的甜品 入口即化，真的和夏天太配了 快和我一起做起来吧！ #甜品 #免烤箱甜品 #薄荷巧克力慕斯 #高颜值 #下午茶
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热爱生活的侨儿妈呀5月前
酸奶黑巧与燕麦 绝搭 早饭就吃最想吃的 再搭配辣肉松碱水 咸甜拥有的满足早餐 #营养早餐 #酸奶 #黑巧克力 #燕麦 #碱水面包
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好运面包仔3天前
邪修16.0｜巧克力水果酸奶砖！ 最近很火的水果吃法！一口沦陷…🍒 果然是互联网的老吃家！果香浓郁！ 车厘子的隐藏吃法被我成功复刻～ #神仙吃法 #酸奶砖 #你确定不试一下吗 #老吃家 #酸奶墩墩
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君君🌸1月前
好吃，不枉制作了那么久~#美食制作过程 #日常分享 #神仙吃法 #干噎酸奶 #蓝莓巧克力冷萃酸奶
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赵小双ss1月前
早午餐Vlog🍽｜巧克力香蕉酸奶燕麦卷🍫+果蔬汁🍎🥒 燕麦球变燕麦卷～做法差不多 巧克力+香蕉很难不好吃呀 低卡小甜品 超好吃🍌 苹果+黄瓜+椰子水一起榨很好喝👍 记得要好好吃饭🌟 #日常vlog #低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #减脂餐 #生活化减脂
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爱鑫鼻孔3天前
超模同款低卡巧克力脆皮燕麦酸奶杯，低卡甜品管理期解馋太爽了 #早餐 #美食 #日常vlog #抖音美食推荐官 #抖音生活观察计划
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赚钱养男模5天前
减脂人一定要学的酸奶碗 #酸奶碗 #巧克力 #享受美食享受生活 #一人食记 #早餐
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布布休闲美食1周前
网友果然没骗我，这样做真的是巨好吃 ！ #甜品#治愈系美食#美食教程
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小松菜饭3周前
用德芙巧克力轻松做出蓝莓草莓酸奶砖 #美食 #美食测评 #甜品
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Lin🌸3周前
#美食 #巧克力蓝莓酸奶 #vlog #校园 #女高 作者声明本视频于周六中午吃饭时间用相机拍摄
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胖胖虎虎4月前
5分钟快手早餐：巧克力香蕉酸奶三明治🥪 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #吐司三明治 #治愈系美食
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是小莫吖5月前
只需要黑巧和酸奶，微波炉炼化一分钟，拌一拌，就轻松吃上了巧克力冰山熔岩。绵密丝滑，一点不输店里。 #懒人版巧克力冰山熔岩 #冰山熔岩 #懒人甜品#生活小妙招 #邪修做饭有多简单
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布丁不叮6月前
合集‼️四种啃着吃的脆皮酸奶冻 好吃不胖 NO.1脆皮酸奶冻蓝莓 食材： 浓稠酸奶｜蓝莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油 - NO.2脆皮抹茶酸奶冻蓝莓 食材： 浓稠酸奶｜抹茶粉｜蓝莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油 - NO.3脆皮藻篮酸奶冻蓝莓 食材： 浓稠酸奶｜藻蓝蛋白粉｜蓝莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油 - NO.4脆皮酸奶冻草莓 食材： 浓稠酸奶｜草莓｜150g黑巧克力｜40g椰子油 ##甜品控 #甜品治愈一切 #自制美食 #脆皮酸奶冻蓝莓 #甜品合集
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七七のCAKE1月前
在鄂尔多斯❗️吃到爆汁超甜的双莓酸奶砖🫐🍓 #酸奶砖 #冷萃酸奶 #干噎酸奶碗 #蓝莓巧克力 #草莓
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茹毅麻麻是嬷嬷6天前
@茹毅麻麻是嬷嬷 酸奶界的天花板被我挖到了！奶皮子+巧克力这组合，简直是神仙搭配！#真实生活分享官 #巧克力控 #奶皮子酸奶 #奶皮子酸奶做法 #当季新菜单挑战赛 @DOU+小助手
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阿源rr1月前
低卡小甜品，蓝莓和草莓做的巨好吃又漂亮，做法很简单，水果、酸奶、燕麦、巧克力就好啦～可以空气炸锅烤燕麦挞也可以冷藏直接吃，两种吃法。如果是烤过的大家一定要冷藏一小时后才吃哦，着急的就直接冷冻半小时以上。#低卡零食 #减脂餐 #空气炸锅美食 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
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甜心小食光4月前
抹茶黑巧夹心小蛋糕，3分钟出炉，酸奶和燕麦绝配松软可口又饱腹 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #抹茶燕麦 #抹茶蛋糕
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轻氧乳坊·干噎酸奶官方号1周前
怎么会有这么好吃的巧克力球 巧克力燕麦酸奶球，只需一口，保证你会爱上#低负担美食#燕麦#干噎酸奶
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南中医泰州校区杏仁菌1周前
在宿舍自制莓果巧克力酸奶夹 超级好吃，大家快去试试吧#美食 #巧克力酸奶夹 #零食
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小沈家美食日常1月前
蓝莓巧克力酸奶夹翻车记录 一看就会，一做就废🙈🙈，蓝莓巧克力酸奶夹的翻车记录来啦🥹 食材准备：2个43g的巧克力，一盒草莓🍓➕一盒蓝莓🫐 制作步骤: 1️⃣将巧克力用热水融化😆,如果用的开水，大概2分钟就可以融化的很好 2️⃣将融化的巧克力🍫袋子从侧面撕开，铺平巧克力后，有序的将草莓、蓝莓等均匀的摆放在巧克力上 3️⃣巧克力放入冰箱冷冻6h成型后，将巧克力分成2半 4️⃣抹上希腊酸奶，夹起来就完成啦 翻车原因🥹🥹 ❎巧克力买的有果仁的，导致融化以后分布不均 ❎巧克力边缘过于薄，导致冷冻成型后水果挂不住 ❎蓝莓和草莓的排布不对称，没有考虑之后需要分成均匀的2等份 #创作者中心 #创作灵感 #翻车现场 #美食 #美食分享
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小杨的冰柜🐱3天前
脆脆巧克力酸奶➕雪糕 又来了 #冬天吃雪糕#冷翠酸奶 #真实生活记录 #种草好物
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malina🍒3周前
#明天吃什么 #抗炎饮食 #抗炎食物 #抗氧 #健康饮食 健康轻食甜品 黑巧+石榴双重抗炎抗氧化，希腊酸奶+奶粉狂补蛋白钙，酸甜丝滑，好吃没负担！
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loliyo5天前
自制🫐蓝莓黑巧酸奶砖🍫巨好吃‼️ #生日碎片 #悠闲下午茶生活需要点仪式感 #vlog #咖啡师日常 #vlog日常
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休比奇3天前
蓝莓，草莓，柠檬巧克力酸奶砖#巧克力#干噎酸奶 #咀嚼音 #甜品 #美食
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一碗范1月前
蓝莓酸奶砖你要考研啊，蓝莓的做完，做草莓的，真好吃啊 #蓝莓巧克力冷萃酸奶#蓝莓 #草莓 #自制甜品
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港风零食铺2周前
#好物推荐🔥 #零食居然能这么吃#3个神仙搭配，试过再也回不去！第一个，饼干夹巧克力，酥脆配丝滑，甜而不腻；第二个，薯片蘸酸奶，咸香混搭酸甜，解腻又过瘾；第三个，棉花糖配坚果，软糯裹着香脆，口感绝了！不管是下午茶还是追剧，这样吃幸福感直接拉满。你有什么独家零食搭配？评论区分享，让大家抄作业#美食
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恩晴7月前
0蔗糖！巧克力脆皮+干噎酸奶，这个组合太好吃了！配料表干净！管理期解馋又满足的小零食，绝！#零食推荐 #巧克力 #干噎酸奶 #低卡零食 #超便宜超划算
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大琬只吃一小碗🍚1月前
新人吃播第97天｜蓝莓🍫砖➕草莓🍓雪人来啦！#甜品 #草莓 #蓝莓巧克力 #奶皮子酸奶 #圣诞节
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aaaYue来越有钱3天前
很火的巧克力酸奶砖，替大家试过了… #这是真正的硬菜 #味道好极了你们想吃吗 #吃货的世界唯有美食不可辜 #这手艺如今很少见了快失传了： #自制甜品
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碳水爱好者-小殷♥️3周前
草莓巧克力圣诞树🎄 蓝莓巧克力冷萃酸奶 #真实生活分享计划#圣诞
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小江吃不胖3周前
风摩澳洲留学圈的希腊酸奶～薄荷巧克力！奥利奥饼干！草莓！布朗尼！焦糖巧克力！配料干净！醇厚的希腊酸奶搭配饼干！口感丰富！就像在吃冰淇淋一样！#希腊酸奶#chobani酸奶 #仙女都在喝什么 #酸奶碗
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甜品部长1月前
莓果巧克力夹海盐奥利奥干噎酸奶 五蚂蚁！！@DOU+小助手 #种草激励计划 #网红美食 #活跃账号 #生活服务热点中心 #丹东九九草莓
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喵喵酱爱做饭1周前
冷萃酸奶这是要考研，我看看是谁还没有吃到闺蜜送的草莓巧克力酸奶砖，#真实生活分享官 #冷萃酸奶 #草莓 #甜品 #巧克力酸奶砖
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雪晴の夜殇1月前
升级版的巧克力冷萃酸奶#vlog日常 #甜品 #蓝莓冷萃酸奶 #巧克力冷萃酸奶 #美食
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优乐奶博士（上党区韩店银桥市场店）4天前
🥛蓝莓巧克力冷萃酸奶，甜到心尖的治愈感！ 首先准备材料：新鲜蓝莓、巧克力碎、冷萃酸奶。蓝莓要仔细清洗干净，不然会有涩味。 接着把蓝莓和巧克力碎放进酸奶里，轻轻拌匀。蓝莓的酸甜和巧克力的浓郁融合在酸奶里，入口丝滑又有颗粒感，每一口都是惊喜。 冷藏半小时口感更佳，冰凉的酸奶裹着微苦的巧克力和爆汁的蓝莓，夏天吃超清爽，再也不用为没胃口烦恼啦～ #美食教程#自制酸奶#冬日甜品
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德芙礼品旗舰店巧克力礼盒6天前
用简单的方式做莓果巧克力干噎酸奶夹 #考研版蓝莓酸奶砖 #蓝莓巧克力酸奶砖 #一袋巧克力做出蓝莓酸奶砖 #自制美食 #一人食记
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爱吃豆鲨包1月前
一袋巧克力轻松get圣诞树草莓酸奶🎄🍓 快艾特你的好朋友在这个圣诞节给你做起来！！！（虽然这次失败了，但是真的很好吃！！超简单版） #圣诞节 #草莓 #圣诞礼物 #闺蜜日常 #美食
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宅女小翟1月前
宿舍自制巧克力蓝莓干噎酸奶夹心！教程版 全程不用火不用锅哦～ #甜品 #干噎酸奶 #深夜偷吃 #小宅的吃喝日常 #宅大厨宿舍历险记
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小星星在眨眼3天前
也没人告诉我做个巧克力脆墩墩这么狼狈呀！ 真实还原小白在家做脆墩墩有多狼狈（脏乱） 燕麦片200g，坚果（熟）50g，黑巧200g，椰子油20g，糖根据个人口味增加 干噎酸奶180g，蓝莓酱30g（可酌情增减），抹茶粉5g#烹饪技巧 #巧克力脆墩墩 #减脂代餐
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❤️婷婷😘5月前
邪修做饭太简单啦，不需要打发蛋白，没有严格配比，只需要几分钟就能做出跟外面卖的同款布朗尼巧克力蛋糕，加上酸奶就是妥妥下午甜点，太爱邪修啦#邪修美食 #甜品控 #今日份快乐被布朗尼脆块承包了 #邪修做烘焙就是这么简单
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简介:

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