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创伤骨科潘铄7月前
骨折术前术后如何快速消肿？这个小细节你注意到了吗？#骨折消肿 #骨折康复 #骨折恢复记录 #消肿 #胫骨骨折
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骨伤科王瑞良8月前
手腕骨折后的手肿如何消肿？#手腕骨折 #骨折康复 #消肿 #康复训练 #骨伤科王瑞良
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骨科康复王学乾7月前
骨折后很疼三个方法帮你缓解 #骨折 #康复 #住院
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惠州关节运医黄医生7月前
促进骨折部位消肿 简单又有效的常用方法 #抖出健康知识宝藏 #骨科医生 #骨折恢复记录 #骨折 #涨知识
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骨科🈶护9月前
3个办法帮您下肢骨折术后快速消肿 #骨科护士 #抖出健康知识宝藏 #撒热贴 #双面退热贴 #护士康杯“烧”纵即逝科普大赛
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菏泽市立医院手足外科范猛医生8月前
足踝科普--跟骨骨折（三），术前的准备，怎么能快速有效的消肿！🫵🏼⛽️#跟骨骨折 #足踝 #足踝损伤康复
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常州一院 肖金怀8月前
股骨骨折闭合复位 #股骨骨折 #髓内钉
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医心医易8月前
#胫腓骨骨折 #抖出健康知识宝藏 #骨科康复钟医生 #天津市天津医院
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骨科医生周占锋6月前
#骨折 #消肿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生李文龙6月前
软组织损伤恢复期间的注意事项#软组织损伤 #康复 #医学科普 #软组织损伤康复 #骨科医生
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外科高广辉7月前
病床前的烤灯对伤口有什么用"促进伤口愈合" #烤灯 #住院的日子 #骨折 #医疗健康创作训练营 #知识科普
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今日飲咗未6月前
现代版黑玉断续膏，每日敷药膏4小时#骨折恢复记录 #港漂生活 #黑玉断续膏
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骨科李永革主任8月前
手腕骨折不要当扭伤，也不要乱揉 #手腕骨折 #医疗健康创作训练营 #手腕骨折康复锻炼
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运动医学仲伟俍1年前
距骨撕脱骨折怎么办？ 处于急性期时，关键是尽快消肿、恢复步态并强化肌肉力量，做好这些再来复查。术前康复很重要，为术后打下夯实基础！#脚踝骨折 #踝关节扭伤 #足踝 #骨科
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骨科刘辉医生9月前
骨折后肿胀何时能消退 #医疗创作者培优计划 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #骨折 #消肿
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骨科医小生6月前
第26集：爆肝揭秘骨折三大误区 #抖出健康知识宝藏 #骨折误区 #热敷 #康复锻炼 骨折后，有哪些误区是你还不知道的，赶紧跟着医小生一起盘点骨折后三大误区
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骨伤科王瑞良10月前
骨折把夹板拆除后，手还肿关节也不活络，该怎么消肿？#骨折康复 #手肿 #中药熏洗 #骨伤科王瑞良 #江苏省第二中医院
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足踝外科苏攀主任1年前
走路扭到胫骨远端骨折，先消肿再看情况手术 #硬核医学科普行动 #医疗健康创作训练营 #河南省洛阳正骨医院 #骨科
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眼眶医生周忠友8月前
复查恢复都见好，热敷消肿有好处。#眼眶骨折 #医者仁心 #医学科普
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钛合钉春哥2年前
#骨折 #踝关节 #踝泵 前期多做踝泵运动 不仅能促进下肢血液循环帮助消肿， 还能恢复脚踝的灵活性。 让我们更快的康复 #每天坚持一点点
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杨枝柳叶话关节4周前
跟骨骨折手术前消肿有妙招，樊军主任：别急！先消肿，再手术 #骨折 #骨科 #创伤骨科 #抖出健康知识宝藏
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齐鲁医院手足外科刘育杰8月前
掌骨骨折术后康复方法
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眼眶医生周忠友9月前
刚刚骨折先消肿，先冷敷后再热敷。#眼眶骨折 #医者仁心 #医学科普
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生8月前
骨折康复期间关节肿胀，多活动反而消肿更快 #骨科 #医学科普 #骨折康复 #肘关节
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新华医院骨科李德医生7月前
骨折康复期4个消肿妙招速存 #骨折 #医学科普 #骨科 #腿疼
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你的名字8月前
#骨折恢复记录
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莫干骨匠9月前
骨折后应该冷敷还是热敷 #骨折 #骨伤科 #医学科普
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足踝外科护士7月前
我替大家问了专家一个问题#上热门 #下地 #消肿 #孙振辉足踝外科团队 #腓肠肌
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周玉杰6月前
骨折手术前要多吃还是少吃？能吃哪些？不建议吃哪些？#健康 #知识科普 #医学科普 #饮食 #术前饮食
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张文龙主任医师9月前
门诊故事：桡骨骨折什么时候消肿 #骨折 #手外科 #腱鞘炎 #医学科普 #诊室日常
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樱桃🍒小丸子～（康复日记）6天前
一个动作——大腿股四头肌训练，激活大腿力量，快速消肿吸收积液，每天跟着练起来#骨折恢复记录 #骨折康复 #康复 #康复训练 #股四头肌
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佛山市中医院骨科蔡立雄博士1年前
#医疗创作者培优计划 #骨折肿胀什么时候消肿 #三七 #生打熟补
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肩肘关节孙辉7月前
跌打损伤怎么办？ 科学应对，别瞎处理！专业建议30秒秒懂💪 #健康知识 #跌打损伤处理
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自渡（骨折康复分享干货）1周前
#创作灵感 #骨折恢复记录 #三踝骨折 #原创 #热搜 大家可以参考这个动作
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菏泽市立医院手足外科范猛医生5天前
追踪一例踝关节骨折，通过几期视频带大家沉浸式体验 踝关节骨折的治疗全过程（二）早期处理和术前准备！🫵🏼⛽#踝关节骨折 #踝关节康复 #踝关节扭伤 #崴脚 #医学科普
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眼眶医生周忠友9月前
肿胀淤青慢慢消，热敷消肿好的快。#眼眶骨折 #医者仁心 #医学科普
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循证康复Z8月前
桡骨远端骨折内固定术后第一阶段康复训练（0~2周） #桡骨远端骨折 #桡骨远端骨折康复 #桡骨远端骨折怎么锻炼 #术后康复
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眼眶医生周忠友6月前
面部眼眶符合骨折，术后恢复期两个任务一定要做好，热敷消肿和眼肌锻炼缺一不可#眼外伤 #医学科普 #医者仁心
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硕妈家的生活3周前
脚骨折六周还肿青？医生一句话点醒了我：脚没抬高！亲身验证，躺平抬高真的消得快！#日常唠嗑 #内容太过真实 #万万没想到 #骨折康复 #骨折恢复记录 @硕妈家的生活
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郑大钱10月前
术后第一天，克服疼痛，保证膝关节伸直的，如何缓解肿胀 术后恢复，疼痛难免，但克服是关键！💪 术后前两天最疼，但不动更糟，肿胀会让你夜不能寐。我是怎么做的？首先，保证膝关节伸直术后第一天能做到就是英雄！🦸‍♂️ 麻醉消退后，用毛巾卷垫在踝关节下，低于5厘米就行。接着，**踝泵训练**，预防血栓、消肿超有效！上钩、下压、内外翻、画圈圈，小腿肌肉全参与，促进血液回流，消肿快！🔄 坚持训练，恢复更快！#术后恢复 #骨折恢复记录 #骨折后的康复训练 #康复路上很艰苦 #我的康复日记
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小李Z（摸鱼）7月前
分享我的康复理疗过程给你们，希望可以帮到大家 #运动康复 #运动康复 #崴脚康复 #崴脚消肿 #崴脚处理
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我爸是憨憨8月前
距腓前韧带撕裂 术后第8天 坚持锻炼 预防肌肉萎缩 #距腓前韧带断裂 #骨折恢复记录 #助行靴 #冰敷贴 #冰敷袋
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燕郊房产朱朱1年前
术后43天，好多折友都在问我的恢复过程，分享了我术前和术后的CT，三踝骨折，内固定内外踝，后踝石膏固定，最重要的一点是消肿后不要再垫高睡觉，这样有效缓解下垂时的充血，而且后期走路以后不会肿的太严重，术后医嘱石膏固定一个月，14天我自己拆除换的支具，25天复查，大夫说两个月以后才可以负重，30天自己开始尝试轻负重，在脚不疼的情况下逐渐增加力度，目前可以负重60斤，术后42天咨询一位年轻的骨科医生，告知可以负重，有利于伤口愈合，早运动可以有效的缓解关节僵硬的问题，现在计划60天脱拐。大概就是这样，祝各位折友早日康复。
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珠江医院于博5月前
#骨折 #髋部骨折 #骨折康复 #医学科普
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骨科专家罗素兰10月前
跟骨粉碎性骨折，老中医手法复位！ 国家非遗#罗氏正骨罗素兰 #跟骨骨折 #骨折 #老中医 #脚扭伤
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是二妹呀！（加油）8月前
钢钉拜拜，从此不再踏入🏥#手术 #陪同就医 #取钢钉 #记录真实生活 #内容启发搜索
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足踝外科田医生6月前
两个消肿小技巧 脚踝肿胀，一走路更肿，如何来消肿呢#腿肿 #脚踝 #骨折 #消肿妙招 #抖出健康知识宝藏
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中医骨伤黄嗲5月前
雨天地滑谨防摔 摔倒骨折莫慌张#骨折 #传承中医文化 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识
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骨科医小生6月前
第25集：躺着不动反而更肿，究竟为什么 #抖出健康知识宝藏 #骨折恢复记录 #骨折消肿 #肌肉萎缩 #骨折 骨折躺床上一动不动，肢体反而更肿了，这是为什么？究竟隐藏着什么秘密，今天和医小生一探究竟吧
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上海九院 冯少清8月前
双眼皮术后肿胀，3步教你快速消肿#双眼皮手术 #全切双眼皮 #肿眼泡 #双眼皮术后 #眼整形
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李富江5月前
孩子活泼好动摔伤，急救三步走+治疗双通道 #小儿骨科 #儿科 #医疗 #抖出健康知识宝藏
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足踝外科护士8月前
珍贵脚，尽快消肿尽快手术！#上热门 #踝关节 #骨折 #脑梗 #孙振辉足踝外科团队
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骨科郭前进医生1年前
热敷消肿，轻松应对。#医疗创作者培优计划 #医学科普 #硬核健康科普行动 #骨科郭前进医生 #骨折
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骨关节科肖辉医生5月前
68岁女性，车祸致踝关节粉碎性骨折，给予跟骨牵引消肿后行手术治疗！#踝关节粉碎骨折#踝关节骨折术后 #医学影像 #骨折恢复记录 #骨折康复
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骨科医生黄恺1年前
#抖音创作者大会 骨折脚肿怎么消肿又好又快骨折脚肿怎么消肿最好最快
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足踝微创徐文鹏2年前
踝关节骨折，手术前一定确保消肿，安全第一！ #医学科普 #我的门诊故事 #运动损伤 #骨折 #消肿
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郑义的每日征途2年前
骨折352天：完全消肿需要多久？真实经历分享我个人的消肿过程！#骨折#骨折恢复记录#骨折消肿#骨折消肿时间
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