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阿汤是个游泳脑6月前
深扒奥运冠军的游泳训练后，我发现适合普通人学习的是汪顺玩浮板 你爱游泳，我知道，可是你会用浮板吗？只当浮板是用来打腿的？那你可就太不会玩水啦？#游泳健身 #自由泳 #汪顺 #自学游泳 #游泳技巧
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三亚潜水克哥3天前
河北美女自学游泳 不仅会蛙泳蝶泳还有自由泳~真是天生潜水圣体呀~水下嘎嘎出片！
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Ricki1月前
让我们恭喜这位女士 30岁这一年学会了开车和游泳 没有一步是白走的 这些都是来时路 视频有点长 记录太有意义了 #游泳 #学游泳 #抖音推广 #坚持的意义 #游泳技巧
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条条大璐通罗马3月前
#学游泳 自由泳被我游成了自由散漫的样子。游了半天都在瞎游。#坚持的意义 #运动女孩
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呆呆DO9月前
【2024】中新视频/专访汪顺：“泳”不言弃 #汪顺
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爱跑步的青哥4月前
没错，游泳很好#游泳 #游泳运动 #坚持的意义 #运动健身 #潘展乐
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英姿^_^3天前
#游泳 当身体与水融为一体时， 便找到了内心的宁静与力量。
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海洋3398月前
不打腿，6年拿下丝滑自由泳：支撑感练习之路 很多人觉得打腿是自由泳关键，可我偏不走寻常路。6年时间，没着重练打腿，却收获了流畅自由泳姿，靠的是对“支撑感”的探索。 以前拼命打腿，身体却在水中摇晃。后来我不再执着于此，转而关注身体与水互动。我感受水的托举，像躺在水床；入水时指尖感知水的力量，抱水如拥老友，推水似推门，借水的反作用力找支撑。呼吸时，水也温柔托住身体，助我优雅换气。 6年反复摸索，我与水深度对话，不断调整相处方式。如今畅游，身体与水相融，没有打腿喧嚣，却有支撑感相伴。每一次划动，都有水流回应。自由泳于我，是和水默契共舞，我在泳池找到独特节奏，享受畅游自由。#海洋339#支撑感@抖音小助手 #自由泳
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泳池里的特赢婷🐰2天前
原以为只是三分钟热度，谁知却成了十分热爱。游泳这件事，始于试试看，终于“戒不掉”。如今一天不下水，便觉得浑身不自在！#游泳正常穿搭无不良引导 #蛙泳 #自律 #自律的顶端就是享受孤独 #热爱
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我是草莓啊4月前
游泳减肥真香，秋冬人少水好，这两天气温骤降，晚上13度，泳池人超少~是我最喜欢的季节~最近几天变着花样练包干，心肺功能从低于平均水平突然变高于平均水平了，开心😊#学游泳 #游泳技巧 #爱游泳 #坚持的意义 #运动女孩
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徐麦琪Maggie7月前
游泳第一节课都学什么 hello hello朋友们，今天是教舍友游泳的一天，我觉得第一次游泳，首先应该不怕水，然后学会漂浮，就已经很厉害了👍 #学游泳 #游泳 #0基础学游泳 #坚持的意义 #记录生活
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来哥🌞（升级打怪中）3月前
以前在游泳池就是瞎玩，现在自觉的一趟接一趟的游。体育特困生经过一年的训练越来越好了，这才是男孩子应该有的样子。#坚持的意义 #见证成长 #记录生活 #小学生日常 #游泳
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泡泡熊儿童游泳俱乐部(兴龙湖旗舰店)2天前
两位数一节的游泳课你觉得值吗？ #游泳 #学游泳我是认真的 #泳池 #游泳教练 #游泳技巧
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辣妈康康6月前
千寻现在晚上睡觉也不张嘴呼吸了 鼻炎也好很多 真心建议带着宝宝学游泳 游泳真的是最好的运动之一#辣妈#日常分享vlog ##游泳
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QQ鱼4月前
流畅永恒式游泳七项准则 #游泳健身 #游泳科学 7 条核心规则，7 条 “反规则”，这种游泳方式无关 “谁游得最快”， 只关乎 “谁在水里最自在”。哪条规则最能引起你的共鸣？
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泳者无畏3月前
#记录生活 #游泳 #坚持的意义 #纪录美好生活 #日常生活
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王教游泳小课堂4天前
自由泳想要游得好， 手臂前伸“停顿”很重要！#游泳 #自由泳 #学游泳 #自由泳教学 #自由泳划手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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Y的时光1周前
周六体验之省游泳跳水馆，真暖和，值得推荐；今天突然感受到了漂的意义，明天再去感受下，看看能否早上体验下6点半的泳池 #游泳 #自由泳 #学游泳 #真实生活分享官 #游泳vlog
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畅吃达州6月前
北外的朋友快点来游泳真的巨好玩#游泳池#游泳健身 #游泳打卡 #广告
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方名为禾🐳2月前
平蛙游起来真的很惬意很松弛～ 第二步和第四步是我觉得蛙泳中最重要的，想了一下，其实节奏感对于游泳也受用呢hhhhhh~#蛙泳教学 #蛙泳腿不走水的原因 #自学游泳 #蛙泳手 #克服恐水
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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学4天前
对我们业余游泳爱好者来说，慢游才是游泳的真谛！ #游泳 #游泳技巧 #慢游 #游泳打卡 #游泳运动
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徐麦琪Maggie7月前
游泳vlog｜坚持做自己热爱的事🏊‍♀️ 朋友们最近没有积极更新，因为我生病了😷，不过我马上会好起来的🥳在水下听音乐的感觉真的太爽了，完全沉浸在自己的世界里🎧建议每个小伙伴戴耳机的时候再戴上耳塞，这样可以听的更加清楚😊这款耳机重量也很轻，戴在耳朵上也没有压力🍐 耳机🎧：南卡runner4 #今日分享 #健身女孩 #游泳日记 #自律遇见更好的自己 #健身女孩多巴胺运动日常
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可艺是村里的泳士6月前
雨天游泳感觉不错#自由泳 #野泳 #海泳 #游泳
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麻城恒温游泳馆6月前
我不觉得这很好笑.我觉得这才是做健身该有的意义！ 夏天又到了…麻城八千平米游泳健身.给你从未有过的福利 #麻城恒温游泳馆 #麻城游泳健身 #麻城游泳馆 #麻城铭扬健身 #麻城铭扬游泳健身
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佩佩的水之舞1月前
水温8度～3MM防寒泳衣，从头到脚一点也不冷了，轻松畅游30分钟。我觉得这样的冬泳也很有意义。#防寒泳衣 #冬泳 #游泳 #户外 #上热门
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董小姐6天前
欢迎收看小董的游泳vlog#游泳 #游泳打卡 #生命在于运动健康在于行动
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话唠小帅10月前
回顾去年花得最值的钱 其中之一就是游泳 #日常唠嗑 #游泳 #幸福的童年治愈一生 #游泳我是认真的 #日常生活分享
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Mr罗教游泳3天前
游泳开悟的瞬间 游着游着，这几个瞬间突然就来了#游泳 #学游泳 #自由泳 #游泳技巧 #自由泳教学 @抖加小助理 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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天盛游泳05号教练（成人班长训班招生中）1月前
#游泳打卡 #上热门🔥 #享受安静和独处 #恒温泳池 #湖州同城
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洋羊羊3天前
#游泳我是认真的 #慢下来看世界记录自己的足迹 #水下绝美瞬间
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YIYi2天前
自由泳我还是喜欢这样养生游，轻轻松松爽歪歪的感觉#游泳正常穿搭无不良引导 #游泳 #室内游泳池 #学游泳 #雅瑶中学
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雪儿1周前
游泳真的是最好的减压方式，在水下什么都不用想的时候才是最快乐的#游泳#爱游泳 ＃平蛙#坚持每周两次
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仙客3周前
连散步走路都不可能，什么运动都绝不参加的我，偏偏就愿意游泳，在水里蛙泳自由泳仰泳潜泳混合着玩，一点都不觉得累，一千米慢悠悠的玩下来，大气都不带喘一个，游泳对我来说真的就是玩水，完全谈不上锻炼。老李头每天游泳下来，能消耗1000大卡，我最低一次一千米游下来就120大卡，而且工会泳池的澡堂子水可好了，热水一冲后脖梗子，一天都不冷
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抱抱小剪辑3天前
南极之行对抱抱来说意义重大 也是人生的一个小圆满 只有瓜总抱抱和燕子三人游泳#抱抱 #抱抱共享海岛家园 #抱抱1125 #小圆满 #南极 @抱抱🐿¹¹²⁵ @抱二斤🐿️1125
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张恒-游泳教练1月前
规范的游泳动作，一定会有舒服的感受 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #游泳训练 #游泳长训 #张恒游泳教练
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🐳泡泡🫧2天前
跟世界冠军傅园慧学蛙泳划手 敲重点： 1、第一个动作是手向外划，扣手腕 2、手启动的时候要抬头 ，肘关节要撑开 3、手不要划超过肩膀，肘关节往里夹 4、手先往外伸，头再下 #游泳 #蛙泳 #傅园慧 #蛙泳技巧 #学游泳
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峰峰和侃姐4月前
这样的天然泳池，旁边要么就是当地人开农家餐馆，要么就是想这样标注安全水域后，进行经营，溪水很凉爽很干净，要有人管理的安全，不支持大家野泳哦#游泳 #户外 #清澈见底的水 #注意安全 #清凉一夏
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杭州柏木游泳单招训练营3天前
阶梯游训练计划#游泳单招#杭州柏木游泳 #游泳#杭州柏木训练营#游泳教学
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龙格亲子游泳苏州区域3天前
龙格泳池为什么这么“暖”？答案在这里 ✅ 模拟母体环境，让宝宝更有安全感。 ✅ 维持理想体温，防止热量过快流失。 ✅ 确保肌肉放松，享受水中灵动。 科学水温，是亲子游泳安全、舒适的第一步！#龙格亲子游泳俱乐部 #婴儿游泳 #儿童游泳 #冬季遛娃好去处 #亲子互动
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Bankshee2天前
顺滑的入水动作#游泳 #自由泳 #博霖体育王教练 #大胡子教练
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彤彤景观设计师（攀爬虎文旅集团）2天前
这种会呼吸的游泳池大家觉得怎么样，是不是很有创意#攀爬虎集团 #游泳池 #游泳#创意 #景观设计
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攀爬虎文旅集团3周前
这样的会呼吸的泳池大家觉得怎么样，是不是很有创意#攀爬虎集团 #室内设计 #恒温泳池 #游泳 #景观设计
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李捷爱游泳分享健康3天前
别看不上竹内的蝶泳，普通老百姓能游成这样已经OK了。动作很舒 别看不上竹内的蝶泳，普通老百姓能游成这样已经OK了。动作很舒服，没有阻力。普通人看似用力，都是反作用阻力，救命蝶扑棱蛾子泳，游个蝶泳，游泳池水少一半人家不找你要水钱就不错了。竹内一次轻打腿，二次没有。出水的时候没打腿。靠一部分身体的波浪，大部分是手臂推水出水换气。自由泳养眼
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霜仪Yilia2天前
#自由泳 #游泳 #学游泳 #打腿挑战 今天是浮板侧身打腿的第一天，打着打着觉得浮力还不错，想尝试丢掉板子，没想到可以成功。加油，老己！早日变成优雅的美人鱼！虽然自由泳仍然剪刀腿😂
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QQ鱼4天前
蝶泳 — “罪犯”练习 #游泳健身 #蝶泳教学 在陆地上体会特定的发力感有时会更容易，因为墙面这类固定物体能提供稳定的支撑反作用力。而在水中，要利用水的阻力和压力找到同样的身体发力感，这会逐步教会你如何借助水的特性。
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橙橙宝贝1周前
"小肉团子第一次碰水居然不害怕！小腿蹬得像只小马达💦 看着你在水里扑腾的样子，突然觉得我的男孩真的长大了～ 当妈后才懂，这些治愈瞬间就是带娃的意义呀❤️" #宝宝游泳 #人类幼崽成长记 #新手妈妈的日常 #亲子时光
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佩佩的水之舞1周前
水温6度～3MM防寒泳衣，从头到脚一点也不冷了，轻松畅游30分钟。我觉得这样的冬泳也很有意义。#防寒泳衣 #冬泳 #游泳 #户外 #上热门
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王教游泳小课堂3天前
自由泳想要轻松省力？ 三慢一快的划手节奏一定要注意！#游泳 #自由泳 #自由泳划手 #自由泳教学 #学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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叫我靓仔6月前
自由泳自学3个月的成果，觉得还行的话，大家多鼓励鼓励我。#学游泳 #游泳私教 #坚持的意义 #游泳培训 #游泳教练
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追寻1周前
“4℃冰水冬泳，踩水唱情歌，帅炸了”。“你觉得这样的冬泳酷不酷？评论区告诉我”。#公开对外开放游泳基地冬泳踩水对口型演唱仅供娱乐 #冬泳踩水提高身体抗寒能力 #视频音乐由抖音提供自行编辑发布 #非常感谢抖音平台让我充实丰富了业余生活🙏🙏🙏
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游泳小李2天前
提升水感 摇撸手做的好，提高划水效率#游泳#零基础学游泳#运动#踩水 #游泳技巧
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攀爬虎拓展2周前
这样的会呼吸的泳池大家觉得怎么样，是不是很有创意#攀爬虎集团 #恒温泳池 #老外真会玩 #亲子游玩好去处 #游泳
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开心郭1周前
最近感冒+工作忙挤出时间去水里充了充电～ 但状态真的好差啊#游泳正常穿搭无不良引导 #坚持的意义 #自由泳 #游泳打卡 #游泳健身
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若澄🐋1周前
分享我练习换气的方法吧！我觉得还是很有用的，这样侧身打腿多练，游泳都变成流畅很多！ #自由泳换气 #游泳技巧 #自由泳换气练习 #学游泳 #侧身打腿
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佩佩的水之舞1月前
今日水温8度，穿上防寒泳衣，身上一点也不冷了。轻松畅游30分钟。我觉得这样的冬泳也很有意义。#防寒泳衣 #冬泳 #游泳 #户外 #上热门 @抖音小助手
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海安体育中心运营商3天前
冬季游泳好处多多？#冬季游泳#好处多多 #恒温泳池
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成都大鹏教游泳3天前
只有把蛙泳划手的真正原理以及正确的动作搞清楚，做明白，那么才会对你的整体蛙泳能够起到至关重要的帮助#游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳手 #蛙泳划手 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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游你开始6天前
大家觉得胡须哥这蛙泳猛不猛，啥水平 #我就这样开启2026 #蛙泳 #冬泳 #游泳 #游泳健身
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正正老师1周前
#游泳课不能停#自由泳 #游泳教练 #自由泳教学 #自由泳划手
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大米老师2月前
13年前学的游泳，到今天才发现会游泳真的好！这个好，不在于它是一项求生的本领。 原则上只要我们不入水，根本就不需要这项技能。 那现在为什么觉得好，是因为在水里，探索到了生活和生命的一些意义。 水其实是温柔的，你越信任它，它就可以托举你；你害怕，挣扎，水就会与你为敌，把你淹没。 水不会阻挡我们，反而会重塑我们。 在水里的每一个动作，每一次呼吸，就像是和自已的一次深入的对话， 就是这种进入“心流”的感觉，世间的一切问题不在了，你只管呼吸，只管前进， 这种感觉很美妙。 之前我很害怕进入到深水区，有恐惧，可是现在慢慢的， 我与水成为朋友，我知道水有利于我，它是我的朋友，可以托举，可以依靠，所以我信任它， 它就信任我，我感觉在深水区反而更有游的感觉了，就是那种被水包裹的被水托举的感觉。 #游泳 #每日分享 #运动 #游泳打卡 #财富
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超级龙华7月前
有了这个就可以开始公开水域游泳了！好物评论区已置顶！#公开水域游泳 #户外游泳 #户外游泳打卡 #游泳跟屁虫 #跟屁虫的使用方法
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新余华南文体中心(体育中心)2天前
如何更轻松的游泳 轻松游泳的前提是放松身体，而不是要学多好的游泳技术 #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #自由泳 #蛙泳教学
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张恒-游泳教练3天前
自由泳划手动作细节 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #游泳长训 #张恒游泳教练
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