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CCTV生活圈3周前
【压力大记性差睡不着？1个球帮你改善】 压力大、记性差、睡不着怎么办？专家推荐试试“气排球”！它是中等强度有氧运动，可个人练习也能团体协作，既能锻炼心肺功能、改善身体机能，又能缓解压力、提升注意力与记忆力，还能促进夜间睡眠。具体怎么打？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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爱打气排的宁教7月前
你敢相信这是大学生气排球专科组的水平？ 硬排运动员参与气排球比赛果然观感还是不一样~ 冲跳发 抓拦网 保一攻#气排球 #排球 #体育精神 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练
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爱喝椰汁嘛4月前
683天前我问气排球是什么 上大学之前从来就没有听说过气排这个东西，后来也是各种机缘巧合在学姐的推荐下尝试了一下排球，跟海院的学长学姐还有朋友们一起开始了我笨拙的二传之路，“好轻啊”是我对你的第一影响，一开始不知道自己传球为什么邦邦响，不知道为什么感觉手一点弹性都没有，而感觉学姐的手像装了弹簧一样，传球传得干净利落，又到位又有球头，一开始传球老是传倒（队友腰的寿命➖1），怎么样都学不会不对人传球，奔溃了很久很久，也是突然有一天在北田训练的时候开窍了，突然就领悟到了怎么摆正身体传球，一开始收球老是收太多，传球跟蛤蟆一样动作超级丑，有些时候手张太开了还要跟球来个亲密接触，一开始脚步还很慢，一颗球也放不起来，不是被扣死就是被吊死，一开始传球还没有想法，非常单纯…也是练练练，改改改…比赛前，不明白学姐口中的“你能扛住压力吗”这句话的分量，以前不明白“传承”的意义，以前不明白为什么人会留恋一个自己呆了这么多年都呆腻了的地方，直到当上了二传，当上了学姐，当上了队长，直到遇见了一群一起打球的伙伴#气排球 #二传 #球赛 #排球#排球女🏐
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爱打气排的宁教7月前
高水平运动员参加气排球比赛是什么体验？ 大学生气排球高水平组别—冠亚之争 冲发球 抓拦网 在气排球高水平组别里面体现的淋漓尽致#气排球 #湖南省大学生气排球比赛 #排球 #宁教的气排球训练 #全民健身
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X🌟W4周前
#喂打球吗 #大学校园 到底是谁大学体育课选的气排球啊，如果你选了，你将会收获……黑色巧克力的手和奥利奥夹心衣服@奇了怪了 #大学体育#气排球
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金太阳🌞8月前
绍兴文理学院第三十一届运动会气排球比赛🏐 大学四年最后一场比赛就在此落幕了 从大一开始就进入校队 从一个什么也不会的小白成长到能扛着球队行走的主攻手 这四年有太多的遗憾和感慨 气排球运动对我来说不仅仅是一种热爱 更已经融入到我生命中的一种力量 它带给我的不仅仅是享受扣球的快乐 也是享受与队友在球场并肩作战的魅力 在这里我想感谢我的队友@Hggg 虽然你扣球容易踩线 一传容易下蛋 但是每次你都会一起跟我去训练 每次比赛在球场上喊得最大声 最想赢 最拼了命地去救球的是你 失误了没关系 有我在 我还要感谢我们的二传兼副攻@元气少女李逵 你是我们球队最稳定的内核 在我们对手针对我拦网的时候 你总能站出来帮我分担压力 我也要感谢从大一开始就一直陪伴着我的主力二传@lxg 每次比赛你总能在球场上组织我们队员 为我们制定战术 最后我还是希望你能始终热爱🏐 我还要感谢我们的武哥@YbBb 每年比赛他都是我们最忠实的拉拉队 只要我们有比赛他就一定会来看 作为曾经我们气排球队的一员 虽然没上场 但你总是在场下为我们加油 最后我还要感谢我们队的带刀二传@zzy 有你在 我们接飞的球你总能飞身去救回来 学长们都要毕业了 希望你能继续带着这些学弟们打好每一场比赛 青春不散场 热爱不落幕！！ 愿我们都能保持初心 保持热爱！！ #排球 #热爱永不落幕
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爱打气排的宁教7月前
看硬排运动员打大学生气排球比赛是一种什么样的体验？ 高水平组（专业组）阳光组 高职高专组，不同的组别代表不同的水平，这些球队有大家熟悉的球员吗？#气排球 #排球 #体育运动 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练
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懂球弟（Fafu排球）4月前
#气排球 #第一人称 临时起意打球 所以穿的拖鞋 起跳不是很方便🫶#福建农林大学
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爱打气排的宁教7月前
带硬排运动员练捧球是一种什么样的体验？ 带训vlog—气排球沉浸式接捧球 发这个宁教已经做好被喷的准备了#气排球 #排球 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练 #体育运动
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阿宝运动康养7月前
身边有很多新手想要了解气排球，今天开始就试着给大家讲讲。实属忐忑，讲得不对的评论区欢迎指正，阿宝立马就改。讲得还行就转给身边的初学者一起学习吧[让我看看]气排球新手必看！1分钟带你了解气排球比赛场地规则#气排球规则 #气排球场地 #气排球入门 #气排球科普 #运动规则 
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阿宝运动康养6月前
气排球新手必看！1分钟带你了解气排球的比赛队伍具体要求 #气排球规则 #气排球 #气排球入门 #气排球科普 
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爱打气排的宁教7月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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🌹嘟嘟乖乖💃6月前
医科大一附院VS北投集团，第21届广西区直、中直企事业单位职工气排球赛决赛，一场精彩绝伦的比赛！#气排球的精彩瞬间 #比赛现场 #出手即证明 #扣球
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爱打气排的宁教9月前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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广协气排球1周前
气排球运动 为啥气排球这么火？健身社交全搞定！#气排球#运动#全民健身#日常气排球#排球
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怡场雨^3周前
要玩就玩最大 气排球的生命历程 #创作 #校园日常 #不可思议
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爱打气排的宁教5月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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菜菜的气排球训练课4月前
新生第一次气排球拦网教学
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阿宝运动康养7月前
气排球vs排球，二者有什么区别？（下） #气排球#排球#气排球入门 #气排球科普 #气排球和排球的区别
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小鸡咕咕3周前
硬排偏运动，气排偏商务（没有说哪一种好或坏的意思） #排球 #排球🏐#球场 #大学生活 #想打球先做人
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恒佳体育6月前
别把别人想太强，也别把自己想太弱。无论结果如何，我们都曾来过。听听连续参加2届的运动员怎么说#2025年中国大学生气排球锦标赛#气排球 #大学生#恒佳体育
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爱打气排的宁教7月前
沉浸式气排球训练-接球 拦网 带训vlog—硬排运动员备战大学生气排球比赛 与硬排对比，气排球的进攻节奏还有拦网节奏都与硬排有所区别，所以得调整部分节奏才能适应此运动节奏。目前全国高校陆续在推广气排球比赛，硬排与气排球运动各有长处，同学们喜欢哪种呢？#排球 #气排球 #排球运动 #宁教的气排球训练 #湖南省大学生气排球比赛
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淦淦大帅比1月前
这次是气排球哦#大学校园生活 #气排球
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阿宝运动康养7月前
气排球vs排球，二者有什么区别？ #气排球#气排球入门#气排球科普 #气排球和排球的区别
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🌈12号主攻手🌈6月前
第21届广西区直、中直企事业单位职工气排球比赛决赛第一局完整版，北投集团VS医科大一附院21比19#桂标气排球 #决赛 #扣球 #高光时刻 #因为热爱所以坚持
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今天_2月前
vlog/.毫无基础的入开始接球了#气排球#vlog#延边大学#大学日常 #打球
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活力气排球（初心逆航）5月前
气排球上手大力发球得分精彩视频集锦13#气排球的精彩瞬间 #气排球
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广协气排球3月前
别再纠结运动选啥！气排球才是普通人的“运动宝藏#气排球 #气排球的精彩瞬间 #全民健身 #运动#排球
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高山20223月前
广西大学气排球比赛，后勤基建VS体育学院，第一局精彩集锦下#体育精神 #广西大学#气排球#健身 #见者好运
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高山20223月前
广西大学气排球赛，外语学院vs机关联队，嵩哥解说第一局节选#广西大学#气排球比赛#广西大学外国语学院#运动#见者好运
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爱打气排的宁教6月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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袁周率8月前
福建省高校气排球联赛昨天落下帷幕，比赛场上一路激战，每一回鱼跃救球、每一次跳起扣球，都是我们对胜利的渴望，虽未登顶，但汗水见证成长。这段经历永生难忘，我们的故事，未完待续。#大学生活#气排球联赛
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大龄在校生Lee1年前
本视频仅针对初学者，且对考试有需求的学生！ #垫球 #广西师范大学 #气排球 #考试技巧 #排球颠球技巧
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大 石头2月前
西藏大学学生女子气排球比赛 冠军生态环境学院 亚军政法学院 季军外国语学院 恭喜获奖学院收获了健康，收获了快乐！ #气排球的精彩瞬间
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HU-马大哈2月前
以真理为炬，以拼搏为帆！气排球比赛的热血沸腾，尽情展现了马院学子的实力与风采！#气排球 #大学生 #体育比赛
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广西城职大健康学院1月前
健康学院第三届气排球比赛 🔥气排球第二期高能续燃！扣杀带风、拦网封神，每一分都在极限拉扯～ 蹲一个神仙对决，评论区预测你心中的进军决赛圈的队伍！#气排球 #大学 #学生时代
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螺蛳粉哥哥1月前
#分享原创视频 #全民健身运动 #气排球的精彩瞬间 #竞技体育 #运动氛围
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唐律很自律8月前
唐律看球【第1集】向上起跳很重要 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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柏年教育装备8月前
#排球 硬排球与气排球的初识
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W.y7月前
四年圆一梦 我们是冠军 林科大男排越来越好#湖南省大学生气排球比赛 #冠军 #林科大
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爱打篮球的波波老师🏀2月前
省级一等奖体育优质课，排球大单元《气排球发垫传组合练习》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，课堂氛围活跃内容精彩，是一堂非常棒的课！#体育优质课#体育老师#排球优质课#排球大单元#排球课
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炸蛋呆王4天前
高能量大一男孩的排球训练vlog#高能量 #青年创作扶持计划 #排球 #上热门🔥 #vlog
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广西城职大健康学院1周前
健康学院气排球决赛第一视角 赛点！赛点！赛点！重要的事情说三遍！气排球决赛直接把心跳拉满！ #气排球高能对决 #健康学院 评论区预测冠军！
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武哥……7月前
桂标气排球打球、扣球手法分解教学#气排球 #因为热爱所以坚持
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小红老师2周前
1. 青春起跳，排球飞扬！校园气排球赛，少年意气当如是！ 2. 汗水滴落赛场，呐喊点燃梦想！气排球之战，为班级荣誉而战！ 3. 配合是制胜法宝，团结是最强战袍！气排球赛，看我们闪耀全场！
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AWY让你爱上气排球6月前
全国大学生锦标赛本科组决赛视频 2025年气排球全国大学生锦标赛本科组决赛（福建农林VS江西财经）#大学生锦标赛 #气排球比赛 #大学生 #dou来运动吧 @抖音体育 @DOU+小助手 @抖音小助手 @恒佳体育
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兰琴花🌹3天前
校园娱乐气排球#排球🏐 #气排球的精彩瞬间 #体育精神
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雨人2天前
#竞技体育 #校园生活记录 #大学校园生活 #我的校园生活 #气排球
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🌈12号主攻手🌈6月前
第21届广西区直、中直企事业单位职工气排球比赛决赛第二局完整版，医科大一附院VS北投集团16比21#桂标气排球 #比赛现场 #扣球 #决赛 #区直事业单位
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M–Today-95月前
时间真快呀，七年啦，又穿上了大一的队服。#气排球 #日常运动 #娱乐 #全民运动 #运动长高
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全力以赴的全全2月前
今天白天来东财上课，晚上去打气排球#校园vlog #大学校园 #日常运动 #气排球 #校园
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喜艾猪4周前
第100集:生命力达标！#气排球 #治愈自己 #生命力 #焕发新生
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椿山⛰️1月前
大一刚进校，学姐们进行排球校队招新，因为高中偶然接触过排球，觉得蛮有意思的，就加校队玩一下，进入校队的第一次训练很社恐，跟在学姐们屁股后面学，肢体不协调，好在我的亲亲室友小王姐姐也加入排球队了，她初中就会打排球，有她在没有那么尴尬，但是我是0基础，一点都不会，第一次扣球，挂在网上，像个蛤蟆，队里的学姐们就轮流来教我垫球，扣球上步等等，没有基础没有天赋，但好在有个身高在，还勉强够看。第一次打比赛是新生杯，场上必须有两个新大一的，我上了场，害怕给大家拖后腿，不知道该去哪里，该干嘛，我的亲亲学姐们就一直提醒我，记得当时师姐们说“琳琅，你一会就站在二号位，别动”，尴尬的是，我站在二号位，球到我面前了，我也一动不动，闹了很大的笑话。 因为很喜欢排球队的氛围，很温柔的师姐，很厉害的教练，所以当时很期待训练。因为疫情，本该12月份举办的贡嘎杯被推迟到了4月份，这也给了我们更多的准备时间，我的运气也很不错被选上去参加比赛了，给我抱的是副攻，我都不知道副攻是啥，但还是很开心，第一次参加贡嘎杯耶，虽然只是个小球童，但看着在场上比赛的师姐们，猛猛扣球好帅，我也想这样（回去沉淀！） 下面出场的是第三年贡嘎杯，今年很不错耶，当上主力了，哈哈哈哈哈哈，虽然扣球拦网全靠蒙，但没关系，咱能得分，但是龙哥和冯老师说我一个副攻，四号位的扣球得分率比三号位高，有点尴尬。今年回去后的西科杯打的就舒服多了，但是扣球姿势依旧很丑陋。 25年11月7号，我的最后一届贡嘎杯，很荣幸成为了队长，今年我学会了多样的进攻手段，以前都是3号位半高，现在可以和二传配快球，并且学会了去年内江师院把我们打输的高压吊球（最后打内江师院的时候以牙还牙，用了几颗得分了），今年真的很遗憾，和四川工商争夺进前八的名额时，大比分2:1输掉了比赛，很自责很内疚，为什么那一轮就是过不去，我当时在想什么呢，我很想赢，我不想每年给遗憾，我不想让两位教练失望（白天我们没有比赛在酒店休息的时候，两位教练早早的吃了饭去赛区研究对手，晚上我们已经睡了，老师们还在看视频回放，看着两位教练，真的很心疼）我很想赢，很想很想，但遗憾常有！我是泪失禁，比完赛哭了很多次，触景生情。 11月24日，今天中午我们学院和计科的比赛，我在场下，看着学妹们在场上打球,突然就想起了自己以前也是这样被学姐们保护着的，同时看到新的小队员们，排球队越来越壮大，越来越好，很感慨！
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懂球弟（Fafu排球）3月前
#赛罗奥特曼武器 #气排球 #热血青年 #体育精神
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兰琴花🌹1周前
冬日校园娱乐气排球#玩游戏我是认真的
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夏说不瞎说1月前
直击北京体育大学2025赛季教职工气排球比赛#北京体育大学 #体育院校#教师#大学#vlog
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喵的铂金铲（跑步版）4月前
大学体育选修课怎么选 #大学选修课 #抢课 #体育选修 #大一新生必看 #重庆邮电大学 跆拳道期末要考踢靶子，限时完成次数，动作要求不高。定向运动是上课期间在学校里进行点位打卡，要到处跑，天气热的话不推荐。
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讲播音的宋扬老师1月前
北京体育大学教职工气排球比赛：北体新传加油！ #北京体育大学 #北体 #北京范儿 #气排球 #排球
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广西城职大健康学院1月前
健康学院第三届气排球比赛 健康学子青春跃动，“排”面拉满～#校园气排球 #学院赛事高光 #青春赛场燃动 #别划走
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贵州村排5天前
毕业大学生回村解锁新爱好，气排新人的快乐日常:吃好打好太开心，难怪村排越打越上瘾!! #贵州村排 #贵州村排来了 #跟着赛事游荔波 #荔波有排面 #气排球
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江亨Jack.wang1周前
《气排球基本战术练习方法 1：中一二战术》--平阳县实验中学 周宁
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气排球张老师4周前
气排球4大爽点，长沙株洲湘潭，气排球教练，气排球训练营，3月长沙，4月株洲，5月湘潭，五一长沙#气排球 #长沙 #训练营 #打球 #美女
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