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大张奇姑6月前
睡前1招拯救颈椎！告别"直脖子"的急救妙招，十年颈椎反弓被治愈！这个睡前姿势太神奇了👍👍，99%人不知道的颈椎修复术！趴着就能完成！#vlog十亿流量扶持计划 #颈椎病 #缓解颈椎#真实分享 #睡前仪式
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孙晴主任聊脊柱8月前
脊柱医生教你 如何正确看手机！#脊柱健康 #医学科普 #如何正确玩手机 #孙晴主任聊脊柱 #脊椎
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@ 陳大欣2月前
我得颈椎病 手机占80%功劳！ 现在老实了 知道正确躺平看手机#颈椎病 #颈椎反弓 #懒人支架 #种草 #追剧神器
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骨科医生吕世伟2年前
总撅脖子看电视会怎么样#颈椎病 #小针刀 #吕世伟
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俗人老吴7月前
#颈椎 #颈椎病 #喜欢的点个赞 #内容太过真实 #知识分享
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骨科医生王永堂9月前
中老年人颈椎病康复日常#颈椎病 #医学科普 #骨科医生王永堂
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乔栋谈健康7月前
三个小手法，拯救低头族 现在低头族越来越多了，在地铁里看手机，吃饭时候看手机，反正只要闲下来就低头看手机，殊不知这样对颈椎伤害很大，今天教大家三个小手法可以自己缓解#颈椎病 #脖子酸痛 #脖子 #低头族 #颈椎按摩
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yj1967935年前
在客厅这样看电视，可以提高面部供血，改善颈椎病，宫腔排毒 早安🌹
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脊柱微创隰建成2月前
颈椎病脖子疼，跟着三甲医生看片子 #医学科普#颈椎病#健康科普
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一朵小黄花9月前
上班久坐，长期低头看手机，一套连招缓解颈椎病 #颈椎病 #改善肩颈 #中医推拿 #按摩放松 #医学科普
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薛欣 保膝 保足踝8月前
低头看书手机颈椎不舒服怎么办 #颈椎病 #低头看手机的危害
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灌南一院骨科张医生3月前
颈椎病的日常调节
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少帅毛子(好物分享）2月前
#生活小妙招#颈椎病 要少玩手机呀。
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辽宁中医骨科邓小磊医生7月前
放下手机，你的颈椎病就好了！#颈椎病 #骨科 #医学科普 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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清华神经外科陆洋7月前
你以为低头看手机很轻松？其实它比西瓜还重！ 颈椎医生警告：低头60°=相当于头顶一个大西瓜🍉一整天！ 陆洋医生教你3招‘颈椎自救法’👇 ✅1分钟放松操 ✅正确玩手机姿势 ✅枕头选择秘诀 别让颈椎‘负重前行’了！#颈椎病预防 #低头族自救 #健康科普” #医学科普 🔍“测测你的颈椎压力： 低头时下巴能碰到锁骨吗？能→还行｜不能→危险！🚨”
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脊柱外科陈佳医生4月前
颈椎病的自救指南，赶紧收藏起来 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普
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双宝妈咪 (动脉瘤&颈椎病康复记)3月前
颈椎不好，一定要改掉不好的生活习惯，特别是看手机的时候，要用正确姿势，可以更好的保护颈椎#内容太过真实 提示：以上内容仅个人经历分享，不能代替专业医疗建议。
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颈椎微创顾柯医生4天前
#颈椎病 #涨知识 #科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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明新杰6天前
大娘颈椎病头晕，看不清，骨科医院院长现场教会她中医手法 院长：这个手法很简单，自己在家可以试一试。#颈椎病 #中医手法#头晕 #视物模糊
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谈骨论筋李俊海1月前
颈椎病脖子疼，记住这5招，颈椎一天比一天好 #颈椎病 #医学科普 #骨科专家李俊海 #脖子疼
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脊柱赵庆华主任3年前
#五一 居家，躺着看电视、玩手机，怎么避免颈椎病？#医学知识科普 #健康观念传播
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清华神经外科陆洋4月前
年纪轻轻就头晕手麻，原来是颈椎病，听陆洋医生讲怎么看片子#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #颈椎 #颈椎病
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骨伤专家贾治伟1周前
颈椎不适别慌2招缓解颈椎痛坚持就有改善 #医学科普 #骨科 #颈椎病 #颈椎
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骨科康复锻炼周虹达医生3月前
得了颈椎病自我调理很关键#颈椎病 #肩颈痛 #我是周虹达医生 #抖出健康知识宝藏
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山西运城中医李海珠1周前
预防颈椎病教你两招，终身受用。#李海珠 #医学科普 #颈椎病 #涨知识 #同城优先推荐
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脊柱微创 许大勇1周前
颈椎病、颈椎间盘突出，术后注意事项 #颈椎病 #术后注意事项 #脊柱微创 #河南省中医院许大勇
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颈椎微创庞晓林主任5天前
教你一招，颈椎病一天比一天好，不花钱不费力 #健康科普
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徐思越医生5月前
再年轻的颈椎病，也怕这个动作 #健康科普 #科普一下 #颈椎病
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骨科康复锻炼周虹达医生1月前
颈椎术后能看手机吗？#颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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颈肩腰腿痛科汪海坤医生7月前
现在颈椎病高发，看手机也是一个很重要的致病因素，学会正确的看手机方式预防颈椎病于未然#颈椎病 #腰椎间盘突出症 #颈椎曲度变直 #颈肩综合症
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颈椎微创庞晓林主任1周前
谁都害怕颈椎病，那颈椎害怕什么呢？ #健康科普 #颈椎病
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珠江脊柱微创刘医生3周前
长时间低头玩手机看电脑，一分钟教你缓解颈部不适#颈椎病 #颈椎操 #颈肩腰腿疼 #医学科普 #抖音健康 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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胡同老姑1周前
家人们，天天低头刷手机，盯电脑，脖子僵硬的跟块儿铁板似的，别慌，三个动作跟颈椎病病说拜拜了您嘞！ #颈椎病 #颈椎啊颈椎 #养生 #低头族 #脖子僵硬
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欧阳陶辉（颅脑+脊柱脊髓）10月前
颈椎病--如何看片子？#医学科普 #医生日常
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中医骨伤张其彬2周前
经常看手机 如何防护颈椎？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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艾伦姐姐佛系健身1周前
三甲医生带练颈椎操🔥一遍就舒服✅ 每天看手机📱、看电脑💻，伏案工作久的都可以练一下。北京三甲医院医生教学，拯救颈椎僵硬酸胀。每天几分钟，随时随地可以做，颈椎舒服很多！ #颈椎病 #肩颈操 #居家锻炼 #养生 #肩颈大作战
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脊柱医生阮恢炳1周前
东北到北京再到南昌看颈椎病 又是一个踩了颈椎病治疗误区的病人#颈椎病 #颈椎 #颈椎腰椎 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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柴小江1周前
颈椎病的家人们一定要看完这个视频
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脊柱骨科郑帅医生7月前
不想颈椎病复发，记住4个字！ #硬核健康科普行动 #关爱健康 #科普一下 #郑帅医生
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我叫豆包儿5月前
孩子天天养着脖子看电视，不知道会不会得颈椎病🧐#颈椎 #颈椎锻炼 #猫和老鼠 #猫咪的迷惑行为
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积水潭医院脊柱外科李勤5天前
坚持下来，颈椎用到老 #颈椎病 #颈椎操 #硬核健康科普行动
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颈椎杨立辉主任4天前
颈椎病自己可以治，不花钱的两个方法，我来告诉大家 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #医者仁心
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大皖新闻5年前
疫情防控期间，大多数人选择宅在家，长时间玩手机、看电视，容易导致颈椎病发作，医生教您在家轻松缓解颈椎酸痛。😎
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尤伟夫1周前
颈椎病怎么治疗 #医学科普 #尤伟夫 #颈椎病 #医生日常 #颈椎
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谈骨论筋李俊海2月前
颈椎病做好五件事，颈椎一天比一天好 #颈椎病 #中医 #骨科专家李俊海 #手脚麻木
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正说筋髓岳本华1周前
一条视频讲清楚颈椎病的根源，以及如何预防#颈椎病 #健康 #岳飞嫡孙岳本华 #岳本华养元易筋经
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双宝妈咪 (动脉瘤&颈椎病康复记)3周前
颈椎不好，做到这四点，颈椎越来越好： 1、选择合适的枕头； 2、注意颈部保暖； 3、睡觉仰卧位； 4、看手机眼睛与手机平时。看你有没有做到？#颈椎病 #保护颈椎 #关注健康 @抖音创作小助手
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神经外科医生奚卓4月前
颈椎病睡前三个动作，一天比一天轻松！！！ #颈椎病 #神经外科 #硬核科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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双宝妈咪 (动脉瘤&颈椎病康复记)1月前
得了颈椎病，折腾了半年，现在才明白医生的那三句话有多重要，如果你也有颈椎病，可以花一分钟看完这条视频，对你肯定有帮助#颈椎病#颈椎病该注意什么@抖音创作小助手
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脊柱科陈忻博士3周前
家里有人得颈椎病医生送你3句话 #颈椎病
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暴躁老王1月前
颈椎病自救上岸（二）
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完美星辰E9月前
调理颈椎的重要性 颈椎病的原因：   随着人们生活节奏的加快，和生活方式的改变，如低头看手机，久坐看电视，久坐打麻将，枕头过高，坐姿不正，久坐打电脑等。颈椎病由中老年常见病向大众化，低龄化发展，患病人群约70%-90%，还有上升趋势。颈椎病已给人们带来很大的痛苦，已严重影响日常生活和工作。         中医称，颈椎病是由慢性劳损，外感风寒所引起，临床上以疼痛、麻木、僵硬为主。          从颈椎通过的经络有:督脉，膀胱经，穴位有:天髎穴，风池，风府，天柱，大椎，肩井，肺俞。 颈椎患病的危害： 1、眩晕、后头痛、视力下降、高血压、失眠、面瘫颈椎。 2、眩晕、偏头痛、耳鸣、胸闷、心动过速、高血压颈椎。 3、咽喉异物感、胸闷、颈痛、牙痛、甲亢颈椎。 4、肩痛、落枕胸憋、打呃，三叉神经痛、耳聋颈椎。 5、眩晕、视力下降、神经衰弱、上臂痛、下肢瘫痪颈椎。 6、肩痛、血压波动、心律失常、上肢外侧麻木颈椎7：胸闷气短、上肢后侧麻木、四，五指麻痛，严重者会造成脑溢血或脑梗 。                      满足需求 ： 做一次：缓解肩颈疼痛，头脑清醒，眼睛明亮。 第一周：记忆力增加，头痛消失，思路清晰。 第二周：手指麻木，胳膊曲伸不利消失长期使用，腰背不疼，生活质量提高。 健康格言：身体要想健康，十字路口必须畅通。颈椎，全身运动的总开关。颈椎堵塞，耳不聪，目不明。              东方之昕是把各种名贵中草药炮制结合量子技术超强渗透力，作用于人体（具有渗透强、吸收好、无毒、无害、无副作用、疗效明显、通经络、调五脏养六腑的功效） 逐寒湿，用于风寒湿痹，肌肉麻痹，关节四肢疼痛，腰肌劳损，腰腿痛，活血止痛，疏通经络，改善肩颈酸困，颈椎炎症或肌肉过度疲劳导致的酸痛僵硬等症状。可促进身体血液循环，帮助淋巴系统排出毒素及废弃物，排除身体及肌肤的热毒、湿气，镇痛，调理风湿关节痛。行气血，逐寒湿，用于风寒湿痹，肌肉麻痹，肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，椎间盘膨出，调理失眠健忘。咱的药膜进入脏腑经络及筋骨，进入淋巴血液及神经迅速渗透肌
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运动养生谢老师2月前
太舒服了，一个动作肩颈就舒服了，太合适没有时间锻炼的小伙伴们，随时随地都可以练起来，低头族 手机党 长时间看电视脑，颈椎不舒服的小伙伴，快练起来，真的有用 #居家锻炼#颈椎病 #缓解肩颈僵硬
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中医赵晓医生5月前
你的颈椎病，可能是玩手机玩的！ #颈椎病 #玩手机的后果 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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疼痛专家郗海铭1月前
头晕视物模糊是不是颈椎病引起的 #颈椎病 #头晕
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柴松椎间盘手法3周前
躺床上时，如何正确看手机，才能保护脊柱呢#脊柱健康 #健康科普 #颈椎病 #康复科医生 #抖出健康知识宝藏
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骨科杨医生8月前
一招教你预防和缓解颈椎病#医疗健康创作训练营#颈椎病 #骨科医生#医疗科普 @🌻洋洋洋 @小玲聊妇科
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德仙应手8月前
颈椎病日常六个注意点#脊柱健康 #颈椎病 #康复运动 #康复训练
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脊柱程晓非医生1周前
如何高效看门诊 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #腰椎 #颈椎病 #颈椎 @抖音创作小助手
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机能探索站1周前
看完这个视频，下次还敢躺着玩手机嘛#颈椎病 #腰椎间盘突出 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 Ψ36DA
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