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仲明师兄中式养娃1月前
秋冬天天气干燥，家里大小朋友嗓子不舒服，可以试试这个瓦罐水果汤。#蒸苹果 #蒸梨 #蒸橙子 #瓦罐汤 #止咳小妙招
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丽颖不姓赵1月前
冬天嗓子干痒，容易咳嗽，皮肤也比较干，每天喝一碗银耳冰糖雪梨，嗓子润润的，皮肤也越来越好啦！#美食 #冰糖雪梨#冬季暖胃美食 #银耳羹 #食疗小妙招
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东方宝乐教1月前
🍐生津润肺、今日给宝贝们带来一道养生美食。 🍐冬天天气干燥，早晚温差也大，喉咙容易干咳嗽。今日给宝贝们安排（红枣枸杞蒸梨）🍐 喝起来很清甜，雪梨很软嫩、对宝贝们的肺部喉咙有很好的功效哟。#美食 #梨#冬季给宝贝们安排起来养生美食
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菜先森的厨房1月前
为家人煮一壶金桔雪梨水 最近天气真的好干，很多朋友都在找润润嗓子的方法。试试这杯我家常煮的金桔雪梨水吧，喝起来很舒服！#金桔雪梨水 #自制神仙饮品 #冬季热饮 #润肺止咳 #冬季养生
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💋瑶妹低卡食养1月前
冬季应该润肺去燥，这碗银耳雪梨羹最适合不过#食疗小妙招 #冰糖雪梨 #食养#润肺去燥
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西瓜霜2月前
冬季了，如果嗓子不舒服，就来煮一碗红枣银耳梨汤喝喝吧#清热润肺 #红枣银耳雪梨汤 #冬季感冒咳嗽
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子轩的花园生活1月前
小吊梨汤温润清甜，冬天喝上一碗，清嗓润肺，特别适合冬季口干舌燥，嗓子不舒服。#小吊梨汤#冬季热饮#冬季养生#雪梨银耳#花园生活
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徐姐的日常1月前
冬季给家里人多做这个冰糖雪梨润肺有止咳#家常美食 #记录自己的生活点点滴滴 #冰糖雪梨@抖音创作小助手
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谨弋妈妈（辅食记）1月前
冬季天气干燥 经常咳嗽喉咙干痒 可以安排这个 冰糖雪梨热橙茶 喝完嗓子很舒服 还能补充维C！#宝宝辅食#食疗小妙招 #辅食教程 #我要上热门 @DOU+小助手
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飞姐1年前
冬季嗓子干不舒服一定要煮雪梨热橙汤喝#秋冬热饮 #水果茶#雪梨热橙汤 #学会快去试试吧🔥
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小雪美食记🍀1月前
冬季干燥 赶快给自己安排一碗冰糖雪梨，让你嗓子和皮肤都润润的#银耳羹 #冰糖雪梨#炖盅#食疗小妙招 #美食分享
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宇哥不焦虑1年前
#这份冬季美食太治愈了 #秋冬热饮 #折耳根 #雪梨新吃法 #食疗
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艳姐养生日记2月前
秋冬季嗓子不舒服，黑芝麻炖雪梨，喝完嗓子超舒服，赶快试一试吧！#食疗小妙招 #养生 #黑芝麻#健康养生 #炖盅 #强烈推荐
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娟姐的养生厨房2周前
冬天干燥，皮肤紧、喉咙痒，喝上一碗热热的银耳雪梨羹 #银耳雪梨汤 #真实生活分享计划 #秋冬热饮 #咳嗽 #冬季干燥怎么办
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含姐的食养小方集2月前
雪梨菊橙茶，梨润橙香，润嗓又润燥 雪梨菊橙茶，秋冬季最能舒缓的茶#雪梨菊橙茶秋 #秋冬饮品温润滋补 #养生茶 #养生壶食谱
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书香康养2周前
家人们！冬天天干气燥，这碗蒸梨汤润喉又舒服，一看就会 冬季润燥刚需！分享无药温和的冰糖蒸梨做法，雪梨润喉、冰糖中和凉性，特别适合中老年朋友缓解嗓子干、干咳。做法简单无难度，水墨风格呈现更雅致，跟着做就能 get 温润口感～ 你们冬天嗓子干会怎么缓解？评论区聊聊！#冰糖雪梨 #冬季养生 #养生 #中老年
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晓玲（记录生活）1月前
冬季嗓子不舒服，试试这款清热解毒，止咳化痰，鱼腥草甘蔗雪梨糖水吧！#雪梨 #冬季必备 #糖水
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暖暖料理1月前
小雪入寒，嗓子易干痒，15分钟金桔雪梨水，清爽不腻，润喉不燥，全家爱喝！ #金桔 #雪梨 #金桔雪梨水 #润燥 #vlog十亿流量扶持计划
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艳姐养生日记2月前
嗓子不舒服就试试这个花椒蒸雪梨吧，简单又好用#花椒蒸梨 #食疗小妙招 #食疗养生 #健康养生 #健康饮食
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内卷卷2年前
花椒雪梨搭配一起简直太厉害了#花椒雪梨 #咳嗽小妙招 #小妙招大作用 #食疗小妙招
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桃子的每一杯🍑11月前
流感季嗓子不舒服 全靠这碗滋润的雪梨羹🍐 软糯香甜 炒鸡润💦fei～还没喝过的赶紧去做起来吧#秋冬热饮 #冰糖雪梨 #银耳羹 #甲流 #咳嗽小妙招
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暖柠小记🌿3周前
冬季润燥梨汤！胶质满满！告别冬燥锁住水润！ #养颜养生 #养生汤 #润肺去燥 #美食 #增强抵抗力提高免疫力
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如钰农家饭1月前
老土法做的花椒蒸梨，先喝汤，后吃梨，嗓子不舒服，你就这样来上一个，确实好用！#花椒蒸梨 #生活小妙招 #美食分享 #抖音美食创作人
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妍希y4月前
秋冬季嗓子不好经常咳嗽的朋友们可以用川贝蒸梨吃#美食 #生活小妙招 #雪梨汤
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老魏家的养生餐1月前
冬季嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗雪梨汤，让你的嗓子润润的，皮肤也变得越来越好#美食分享 #银耳雪梨汤 #食疗小妙招 #炖盅
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小养生息1月前
秋冬天气干燥，来一碗银耳雪梨汤，清甜滋润，胶质满满，喝完嗓子润润的特别舒服#真实生活分享计划 #银耳雪梨汤 #银耳羹 #冬季热饮
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荔枝壳壳3周前
金桔和梨一起煮，冬季干燥喝着润润的特别舒服#自制饮品#秋冬热饮#金桔雪梨汤#润肺止咳#养生壶食谱
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禹妈厨房3周前
冬天嗓子干，皮肤干，喝水不解渴，日常饮食可以尝试西米雪梨银耳羹，满满的胶质，清甜又滋润。#喝出好气色 #银耳羹#雪梨银耳羹#秋冬热饮#冬季养生
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吨吨小馒馒1月前
金桔和梨一起煮，冬季干燥喝着润润的特别舒服 #自制饮品 #秋冬热饮 #金桔雪梨汤 #润肺止咳#抖音生活观察计划
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小沈妈3周前
金桔雪梨水🍐清润香甜，润肺止咳，常喝好处多多～#强烈推荐#食疗小妙招#宝宝辅食 #营养美味又健康#秋冬热饮
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小屿妈辅食分享🫕1月前
冬天一定要煮给宝宝喝的苹果热橙饮，补充维C和水分，尤其是嗓子干干咳咳的宝宝。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #冬季热饮 #橙子煮水 #补充维生素
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甜甜的养生记1月前
适合秋冬的银耳雪梨羹，隔一段时间，嗓子润润的，皮肤越来越好#银耳雪梨汤 #银耳羹 #美食分享 #炖盅
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美May轻食记1月前
秋冬一定要喝这个雪梨橙子煮水！ 喝下这一碗嗓子可舒服了～ #秋冬热饮 #食疗小妙招 #养生 #润肺
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五花肉的饭饭之交5天前
【冬季小甜羹】喉咙干易上火？一碗梨汁牛奶羹润到心坎里#梨汁牛奶羹 #味道好极了你们想吃吗 #晒出你们觉得很香的美食 #真实生活分享官
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张大漂亮带娃逆袭3月前
宝宝润肺止咳必备！！秋冬雪梨蒸着吃，止咳化痰，养 脾胃，滋阴润肺，还能缓解宝宝大便干结，好处多多。 #润肺止咳#宝宝辅食#宝宝雪梨做法#健脾养胃#育儿经验分享
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和妈妈1月前
一到冬季嗓子容易不舒服，适合来一碗冰糖雪梨银耳羹，胶质感满满，喝起来清甜，还很营养。#冰糖炖雪梨 #雪梨银耳羹 #秋冬热饮#食养 #育儿
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果妈的生活日记1月前
分享一下适合冬季喝的雪梨银耳羹，喝一段时间后，嗓子润润的，皮肤也越来越好了~ #银耳雪梨汤 #银耳 #我的厨房日记 #炖盅
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暖暖料理3周前
冬天嗓子干痒？喝对小吊梨汤，加百合陈皮一起煮，3步搞定清润小甜水，全家喝着都舒心。 #雪梨水 #润燥 #小吊梨汤 #冬季热饮#喝出好气色
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陈小咪是主理咪5天前
冬季皮肤干燥缺水 嗓子容易干哑的一定不要错过这个超好喝的桃胶银耳羹！！！#食疗小妙招 #亲手制作美食 #喝出好气色 #补气血 #皮肤干燥起皮
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迪红爱美食2周前
俗话说得好，一梨润秋冬秋🔥冬季嗓子容易不舒服，那就来一碗冰糖雪梨银耳羹吧！胶质感满满，喝起来清润甘甜！#银耳羹 #银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #冰糖雪梨
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霞姐爱养生1月前
冬季嗓子干、皮肤干，每天早上吃银耳炖雪梨，嗓子润润的皮肤也越来越好#美食 #食疗小妙招 #银耳羹 #炖盅
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君姨养生啦5天前
花椒雪梨 这个方子很土，但真的有用！很适合干燥的秋冬季，妈妈们都快试试吧！#食疗小妙招 #花椒雪梨 #食养
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伍玥食养记2天前
冬天嗓子容易干痒，试试这碗雪梨萝卜银耳羹，清甜顺口，喝完整个人都轻松多了。 你还知道哪些润肺小妙招？评论区说说！#银耳羹 #美食 #健康美食自己做 #食疗小妙招
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郁见养生1月前
天气越来越冷，嗓子干不舒服，来一碗银耳雪梨汤，润润嗓子，皮肤也会越来越好。#滋补养生 #食疗小妙招 #女性养生
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河南药品监管2周前
冬天暖气开足嗓子干？医生：试试这碗“雪梨润肺汤”，告别晨起干咳，全家老小都适合！ #嗓子疼 #雪梨 #养生茶
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陈姐厨房1周前
冬季孩子嗓子不舒服，可以经常炖这个银耳雪梨汤给他喝 冬季孩子嗓子不舒服，可以经常炖这个银耳雪梨汤给他喝，用瓦罐蒸出来营养不流失，口感清甜，喝了非常润#瓦罐汤#银耳雪梨汤#清热润肺#食疗小妙招
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仲明师兄3月前
一碗蒸梨水，喉咙润润的，鼻子也通了！分享给秋冬干燥的姐妹们。#养生就是养健康 #养生知识 #蒸梨 #健康美食自己做
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旺仔辅食记📝2周前
金桔雪梨水，秋冬季节干燥，嗓子干干的不舒服，一定要收藏好这个做法#金桔雪梨汤 #润肺止咳 #食疗小妙招 #冬季热饮 #皇宠大眼萌保温杯
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雷家姑娘2月前
嗓子干痒，雪梨银耳羹来帮忙。#冬季健康 #润养 #健康饮食 @香阁 @丽景优选-汉中仓 @嘉润严选-嘉美
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果妈的生活日记1月前
分享给姐妹们一个时候冬季喝的冰糖雪梨银耳羹，喝一段时间后，嗓子润润的，皮肤也越来越好啦！#喝出好气色 #银耳羹 #食疗 #炖盅 #我的厨房日记
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是耿耿呀2月前
秋冬季节天气干燥，一家三口嗓子都不太舒服，我隔天都会做这个瓦罐蒸梨汤，瓦罐蒸出来的汤汁更加清甜，孩子喝完嗓子润润的，很舒服！#做法简单又营养 #瓦罐汤 #银耳雪梨汤 #清热润肺 #食疗小妙招 @DOU+小助手 @抖音小助手
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饱饱开饭啦6天前
冬季干燥宝宝不爱喝水，嗓子容易不舒服，可以经常给宝宝煮这个白萝卜雪梨苹果汤喝喝清甜滋润，宝宝爱喝#白萝卜雪梨水 #白萝卜雪梨红枣汤 #ikv学饮杯 #宝宝爱喝 #食疗小妙招
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果妈的生活日记1月前
分享给姐妹们一个时候冬季喝的冰糖雪梨银耳羹，喝一段时间后，嗓子润润的，皮肤也越来越好啦！#喝出好气色 #银耳羹 #食疗 #炖盅 #我的厨房日记
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杜曲镇北徐金色摇篮幼儿园李园长10月前
惊蛰到啦，又到了给宝贝们养生的好时机！老话说，惊蛰养生，一年轻松。今天给孩子们做了这道枸杞冰糖蒸梨，好处可太多了！ 最近天气忽冷忽热，特别干燥，孩子很容易嗓子干痒、咳嗽。这时候，梨就派上大用场了！梨可是润肺止咳的小能手，搭配上同样能润肺的冰糖，能帮孩子们赶走喉咙的不适，让他们畅快呼吸，笑声更爽朗。 再加上枸杞，养生效果直接拉满！枸杞能增强免疫力，给孩子们的健康加道防护盾，让他们更有活力，尽情玩耍。惊蛰阳气上升，孩子容易上火，这道甜品性质偏凉，正好能清热降火，帮他们把身体里的“小火苗”扑灭，心情更舒畅。 做法也超简单，把梨挖个洞，放入枸杞和冰糖，上锅蒸熟就行。家人们，快给孩子们安排起来吧，让宝贝们在这个惊蛰元气满满！
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墩墩辅食日常1月前
天气越来越冷，嗓子干燥的可以来一碗银耳蒸梨～大人宝宝都可以喝，润润的，不用加糖自带清甜～#银耳羹 #蒸梨 #美食 #宝宝辅食 #食疗小妙招
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华先森养生日记3周前
冬季寒冷干燥，记得喝火龙果雪梨润燥饮润润润的很舒服 #喝出好气色 #食疗养生 #食疗小妙招 #养生 #早餐
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湖北省中医院1周前
嗓子干痒咳嗽，试试这个无花果雪梨汤 #冬季饮品 #喉咙干痒 #无花果雪梨汤 #养生茶
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阿哩食养日记1月前
不愧是张宝旬老师分享的小妙招｜黑芝麻炖梨#冬季养生 #黑芝麻炖梨 #食疗 #养颜养生
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元宝妈食养记2周前
花椒雪梨 这个方子很土，但真的有用！很适合干燥的秋冬季，妈妈们都快试试吧#食疗小妙招 #花椒雪梨 #食养 #育儿经验分享 #宝妈推荐
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优选好物分享3天前
孩子冬季咳嗽嗓子痛？这个花椒炖梨土方子，家长快收藏！#养生 #养生就是养健康 #健康 #健康养生 #饮食与健康
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王小鱼妈妈说5天前
冬季干燥，早晚温差大，一定要给宝宝喝这个金桔雪梨甘蔗水，口感清甜，真得非常润#金桔雪梨甘蔗水#孩子咳嗽痰多
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小志的慢养手记2天前
冬天干燥的季节，赶快安排上这款温润的百合雪梨饮！ #冬季热饮 #舌尖上的美食 #养生就是养健康
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