我花了30年才读懂这本书:我们是如何亲手杀死了童年? 【简介文案】 为什么那个最懂事的孩子,往往最不快乐? 30岁重读《我亲爱的甜橙树》,我才惊觉这不是一本儿童文学,而是一部关于“童年创伤”的心理病历本。我们很多人都是长大了的泽泽——不得不杀死了内心那个天真、敏感的小孩,才换来了一张通往成人世界的门票。 本期视频,我想用心理学的视角(依恋理论、客体关系、创伤后成长),带你重新看懂泽泽的故事,也看懂我们自己。 核心知识点笔记: 1. 关于“坏孩子”的真相: 泽泽的恶作剧并非天性邪恶,而是**“高敏感特质”(HSP)**在贫乏环境下的扭曲表达。当需求无法被看见时,孩子会通过“行动化”(Acting Out)来确认自己的存在感。 2. 那棵树意味着什么? 心理学上,甜橙树明基纽是泽泽的**“过渡性客体”(Transitional Object)**。在父母功能缺失时,孩子分裂出一个完美的幻想朋友,作为自我疗愈的避难所。 3. 老葡的救赎: 老葡与泽泽的关系,是一场完美的**“矫正性情感体验”(Corrective Emotional Experience)**。他教会了泽泽:“被爱不是因为你乖,而是因为你值得。” 4. 给成年人的自我疗愈: 如果我们没有遇到老葡,如何自救? ○ 自我再抚育(Re-parenting): 像对待一朵花一样,重新养育内心那个受伤的小孩。 ○ 哀伤处理: 承认童年的遗憾,允许自己为失去的纯真哭泣,然后从废墟上重建自我。 人的心很大,放得下我们喜欢的每一样东西。愿这期视频,能让你找回久违的温柔。 #治愈系书籍分享 #原生家庭的伤害终其一生都在治愈 #自我疗愈修复创伤 #内在小孩疗愈 #心理学读书分享
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10年徒步走遍中国,他就是雷殿生,每天精读一本书今天要讲的是雷殿生的这本书📚《信念》用双脚丈量生命的厚度——解读雷殿生的徒步史诗。他是第一个独立徒步穿越罗布泊的人,历时31天穿越了无人区;他是世界徒步距离最远记录的保持者,在45岁徒步走完了全中国;他探访56个民族居住地,分享瑰丽的多民族文化,他坚持环保理念,在多个平台为环保事业发声,他就是探险家雷殿生。雷殿生在《信念》一书中真诚坦露了其坎坷的成长经历,分享了刺激惊险的徒步旅程。选定目标,便择一事终一生,直面绝望,靠自己逆风翻盘,让我们一同走进探险家的故事,感受信念的力量。信念的萌芽:苦难童年与命运的回响在《信念》的开篇,雷殿生没有急于讲述徒步的壮举,而是将笔触拉回了呼兰河畔的小山村——那个萧红笔下充满烟火气,却留给她无尽苦难的故乡。1963年出生的雷殿生,童年没有同龄人的欢声笑语,只有命运的沉重打击。13岁时,母亲因病离世,这个还未读懂母爱的少年,第一次尝到了生离死别的滋味;两年后,父亲也撒手人寰,小学三年级便辍学的他,彻底沦为无依无靠的孤儿。“我穿着父亲留下的老棉袄改的衣服,揣着27块4毛钱,开始了盲流生活。”雷殿生在书中这样描述那段岁月。瓦工、盖房子、生产洗衣粉、承包小工程,只要能活下去,他什么活都愿意干。这段颠沛流离的经历,没有磨平他的棱角,反而在他心底埋下了一颗渴望“突围”的种子。他在书中写道:“有时受了委屈,我就跑到父母的坟头哭诉,哭完了看着南来北往的大雁,就想着一定要走出这片土地,去看看更大的世界。”1987年,一套中国邮政发行的徐霞客诞辰400周年纪念邮票,成为了照亮他灰暗生活的第一束光。邮票上徐霞客踏遍山河的身影,让这个没读过多少书的青年第一次意识到:“读不成万卷书,或许可以行万里路。”而1989年与徒步旅行家余纯顺的偶遇,则让这份模糊的渴望变得清晰而坚定。当时正在大兴安岭工地干活的雷殿生,看到一个背着“徒步环行全中国”背包的人从眼前走过,冒昧地上前搭讪后,才知道眼前这位行者就是大名鼎鼎的余纯顺。“他的背影就像一座灯塔,让我明白,原来真的有人在做这样疯狂又伟大的事。”在我看来,雷殿生的信念萌芽,并非源于一时的热血冲动,而是苦难生活的必然回响。当一个人在底层挣扎许久,却始终没有放弃对生活的期待时!#雷殿生徒步中国 #雷殿生 #人生旅记 #雷殿生信念 #雷殿生徒步
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