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老倔头美食分享6年前
一分钟就能学会即好喝又营养的西红柿鸡蛋羹。#抖音美食 #我要上热门 @抖音小助手
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立小渔4周前
西红柿鸡蛋面简单制作 #美食教程 #小吃推荐 #营养搭配 #美食分享
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桃気堡🍔10月前
好吃到想开店 高营养的番茄煎蛋 家人们，今天做的是超简单的番茄煎蛋，厨房小白也能轻松拿捏。先起锅烧油，把鸡蛋煎得两面金黄盛出。白糖 番茄酱 水调味。接着把煎好的鸡蛋倒进去，让每一块鸡蛋都裹满浓郁的番茄酱汁。这道菜真的绝了！鸡蛋富含蛋白质，是身体修复和生长的重要原料；番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，抗氧化、美容养颜。一口下去，酸甜的番茄汁和嫩滑的鸡蛋在嘴里碰撞，好吃又营养，成本还不到5块钱，比外卖香太多了！快动手试试吧，说不定你也会爱上自己做饭~ #创作灵感 #我的厨房日记 #番茄煎蛋 #家常菜 #挑战拒绝外卖
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圣代不搅拌🍦4月前
最拿手的番茄鸡蛋面 #番茄鸡蛋面 #懒人美食 #做法简单又营养 #面条的n种吃法 #一人食记
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LaLa今日食咩嘢5月前
【番茄炒蛋】最适合拌饭吃的菜之一！#抖音美食创作者 #我的美食分享 #西红柿炒鸡蛋 #在家做美食 #懒人美食
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橙子（家常菜）10月前
家人们一定要试试这道西红柿肥牛炒鸡蛋，做法简单又好吃，营养还丰富，拌上米饭我能炫两大碗！ #番茄肥牛 #番茄肥牛饭怎么做 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 @DOU+上热门
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大松哥家8月前
小朋友都喜欢西红柿鸡蛋拌饭，好吃又营养。#番茄炒鸡蛋的做法 #番茄蛋炒饭怎么做
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山西生活通文化传媒有限公司5月前
番茄鸡蛋炖豆腐，简单好做，营养够够的！#育儿经验分享 #宝宝辅食 #儿童营养 #儿童长高
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英子爱美食4月前
如果不知道吃什么，那就来一碗番茄鸡蛋面，简单又美味，方便有营养#番茄鸡蛋面 #妈呀太香了
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李🍒多米3月前
早餐一定想要好吃有速度的，鸡蛋西红柿汤是个不错的选择#舌尖上的抖音 #丰收的味道在抖音 #在家做美食 #做法简单又营养
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宝哥爱做饭7月前
西红柿炒鸡蛋，低卡又好吃，营养又健康，快来自己动手做吧哈 #家常菜 #家常美食 #西红柿鸡蛋 #会做饭的男人最帅 #鸡蛋西红柿做法
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@小杨总做菜10月前
西红柿炒鸡蛋，营养丰富蛋白高、小孩和孕妇都很喜欢吃～#西红柿炒鸡蛋 #番茄鸡蛋怎么做
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西米爸爸5月前
番茄鸡蛋饼 简单营养又美味的早餐来啦#美食vlog #儿童营养早餐 #自主进食 #低卡低脂餐
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是石榴吖（辅食记）2月前
如果家里有番茄和鸡蛋，一定要给宝宝试试这个烩饭，黏糊糊的～真的好吃到光盘#烩饭 #做法简单又营养 #宝宝辅食 #辅食分享
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周老师专注营养长高4月前
番茄鸡蛋饼，孩子爱吃有营养 早餐就给孩子做起来
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Qiyi妙妙屋2月前
营养早餐 番茄蛋花汤🍅｜10分钟搞定小朋友的早餐 营养丰富健康美味 不早起不费爹的100种不重样的早餐吃饭 #在家轻松做美食 #西红柿蛋花汤 #蛋花汤的功效和作用 #鸡蛋蛋花汤怎么做 #美食 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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是大王呐5月前
解锁番茄新吃法低卡又健康#vlog日常 #种草好物 #减脂餐分享 #减肥日常vlog
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小雨老师（带娃日常）3月前
9月龄20斤宝宝辅食 🍅西红柿鸡蛋面 适合6月龄以上的宝贝 @抖音母婴 @DOU+小助手 自带香甜 营养开胃，宝宝爱吃，个头蹭蹭涨👍 #宝宝辅食 #辅食 #秋田满满核桃油 #秋田满满热炒油 #科学育儿我有妙招
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努力健身的小林4周前
减脂家常菜番茄炒蛋盖浇饭～ #减脂期 #减脂家常菜 #体重管理 #健身饮食
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老默健身（健身餐）5月前
减脂也可以吃番茄炒蛋 这玩意在我心里就是最有营养的菜，好多天没锻炼我已经快急死了#健身#减脂 #减脂餐餐#健身餐#生活化减脂
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汤圆mm1月前
晚餐做了好吃的番茄鸡蛋牛肉盖饭，简单快速又有营养，小朋友吃光光#番茄鸡蛋滑牛肉 #在家做美食 #日常晚餐
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小林食光记1周前
好吃又营养/动手自己做美食/dou上热门🔥/鸡蛋的神仙吃法/做饭美食教程/谁懂蕃茄鸡蛋油泼面的好吃程度，超级香！酸酸辣辣的油泼面加上番茄鸡蛋的酸甜，热油泼下去的一瞬间，真的巨好吃！#生活服务热点中心 #治愈系美食 #面条的神仙吃法#简单家常#番茄鸡蛋油泼面
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酱酱康康3周前
掌握一个技巧，番茄炒蛋怎么炒都好吃，酸酸甜甜营养开胃，大小朋友都爱～#家常菜 #美食教程 #番茄炒蛋 #西红柿炒鸡蛋 @抖音小助手 @抖音美食推荐官
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家有双宝4月前
经典家常菜番茄炒蛋 给孩子上学补上充足 维C与蛋白质，酸甜可口营养丰富#美食分享 #家常菜#番茄炒蛋#厨房好物#铁太郎铁锅
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淇凡妈妈5月前
早上几分钟就能做好，营养还全面，小朋友每次都吃光光#早餐#番茄鸡蛋面#小学生早餐
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深夜食堂7月前
#好好吃饭大赛 中国人最该学的第一道菜就是番茄炒蛋，你会的第一道菜是它吗？番茄炒蛋的故事你知道吗？#番茄炒蛋 #美食教程 #家常美食 #万物皆可种草搜
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峰哥家的营养美食2周前
一碗山药番茄炒蛋，藏着三餐四季的温柔滋养。 粉糯山药遇上酸甜番茄，裹着金黄蛋液香， 低脂无负担，健脾又开胃， 厨房小白也能轻松拿捏的健康美味！ #快手菜#懒人必备#零失败料理#安利皇后锅
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小铭同学（辅食版）4月前
13M+13｜今日辅食番茄厚蛋烧 早餐不知道吃什么，可以试试这个番茄厚蛋烧，西红柿和鸡蛋简直是最佳搭配，软软嫩嫩，营养满满，超级好吃，赶紧试一试吧#宝宝辅食 #厚蛋烧 #辅食分享 #宝宝辅食跟我学 #秋田满满热炒油
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苏苏小厨房5月前
番茄金针菇鸡蛋汤，低卡又营养！！#美食 #减脂餐 #一人食记 #一百元吃一个月 #番茄金针菇鸡蛋汤
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姓盛的美少女1739月前
15秒教会你做法简单又好喝的西红柿鸡蛋汤，大人小孩都爱喝#一起学做菜 #西红柿鸡蛋汤 #番茄蛋花汤 #鸡蛋汤的家常做法 #营养丰富
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孕产知识大全3月前
月子小炒给产妇来一道番茄鸡蛋豆腐，酸甜开胃又营养#产妇 #坐月子 #产后宝妈 #月子餐食谱
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妞妞爱美食1月前
番茄加鸡蛋，不仅能炒着吃，还能做成饼，尝试一下这个新吃法，你一定会喜欢的#家常菜#营养早餐#美食教程#美食推荐官
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多妈轻食记1周前
就这碗番茄鸡蛋面谁能不爱呢！汤鲜味美营养美味又健康，做法简单几分钟就能吃上
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云朵辅食日常3月前
9月龄+西红柿蛋饼｜还在为宝宝早餐发愁？5分钟就可以搞定的西红柿蛋饼，软糯香甜，好吃又营养，食材都是家里常见的，做法很简单，你也试试？#科学育儿我有妙招 #饭霸宝宝养成记 #宝宝早餐 #手指食物#宝宝辅食
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随便做点饭6天前
早起5分钟给小朋友做一碗番茄鸡蛋面， 试试这个浓汤番茄线面，简单营养还好吃。#番茄鸡蛋面 #早餐 #早餐吃什么 #我的厨房日记vlog
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木木要温柔6天前
早晨快速 给我家女儿做的番茄鸡蛋面，汤汁浓郁面条吸饱了汤汁，孩子上学早餐这样吃方便又营养#早餐吃什么
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小二勇爱美食7月前
番茄炸蛋，鸡蛋吸满了浓郁的番茄汁，那真是营养健康还好吃#家常菜 #美食分享 #抖音美食推荐官 #上热门话题🔥🔥🔥
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金牌大厨月子餐6天前
以后豆腐买回来，你就像我这样做，汤鲜浓郁，做法简单又好吃#月子餐 #月子餐的花样做法 #番茄鸡蛋豆腐 #番茄鸡蛋豆腐的家常做法
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乐乐妈妈做辅食6天前
宝宝多吃山药肚肚舒服，不知道给孩子吃什么的可以试试这个番茄鸡蛋山药面#宝宝辅食 #宝宝早餐 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食打卡
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@淑姐（家常菜）5月前
#dou上热门 家里有小朋友的可以多做这一道番茄鸡蛋炒牛肉，营养又好吃#番茄鸡蛋炒牛肉
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梦梦and球球妈⚽️4周前
今天给饭搭子做了一碗汤汁浓郁的番茄鸡蛋面，快速又营养#早餐吃什么 #番茄酱鸡蛋面
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好人姐姐美食4月前
早餐不知道给孩子吃什么的时候，可以试试这个番茄鸡蛋杂粮面，粗粮主食鸡蛋和蔬菜全都有了，我们家两个孩子都爱吃，简单又营养 #番茄鸡蛋面 #自己动手做美食 #早餐
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小又又吖-(辅食版)1周前
谁还没给宝宝试过这个番茄肉末蒸蛋！！！ 开胃又补铁，酸甜可口，鲜香嫩滑，超好吃！ 有菜有肉有蛋，营养密度超高 #宝宝辅食 #蒸蛋 #宝宝营养辅食 #真实生活分享官#抖音生活观察计划
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食间小憩4月前
🍅🥚 番茄鸡蛋汤 不是蛋花汤，而是有大块嫩蛋的鸡蛋汤！ 蛋液先炒成块状，炒至半熟后，再与番茄和少许蒜末一起煮。汤头清爽，大块鸡蛋让这碗汤更有饱足感～ 简单、营养、家常又美味，快试试看吧！ ✨ 食材准备 •大番茄 … 2个 •鸡蛋 … 4～5个（按喜好增减） •蒜末 … 约2瓣蒜 •葱花 … 1根葱的量 •盐、白胡椒、香油 … 随口味添加或省略 🔥 一碗暖心的【番茄鸡蛋汤】，上桌就是家的味道！ #家常菜 #番茄鸡蛋汤 #快手汤品 #下饭神器 #营养美味
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斌哥爱美食9月前
这是我家孩子一周吃8次的素菜，营养丰富，又下饭#抖音美食推荐官 #一起学做菜 #家常菜 #下饭菜#番茄炒蛋
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老王小厨2月前
西红柿炒蛋这样做！香到舔盘，秘诀大公开，学会就是拿手菜！ 西红柿炒鸡蛋｜酸甜开胃、营养丰富的家常经典 大家好，我是老王！这期视频教大家做一道人人都爱吃的【西红柿炒鸡蛋】。 我会一步一步告诉你怎么让鸡蛋更嫩、味道更浓，同时让西红柿保持鲜甜不软烂。 孩子、老人都特别喜欢的一道营养家常菜，简单快手又下饭！ 如果你觉得这个做法实用，欢迎点赞、评论、分享～ 你的支持，是我最大的动力！🙏 欢迎订阅【老王小厨】，我们下期再见！ #美食vlog #低卡低脂餐 #西红柿 #西红柿炒鸡蛋 #番茄炒蛋
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金玲3周前
早上做碗西红柿炝锅挂面，窝个溏心荷包蛋，快捷方便，营养美味#抖音美食创作人 #家常饭菜最暖人心 #番茄鸡蛋面
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封心锁爱6天前
✨番茄炒蛋这样做，减脂期也能炫两碗！🍅酸甜爆汁超下饭，鸡蛋嫩滑营养足～😋简单家常味，健康吃也能瘦！💪
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阳阳麻麻1月前
家里有小朋友可以试试这个番茄鸡蛋肉末汤面，汤鲜味美营养丰富，小朋友可喜欢吃了#营养早餐 #宝宝面条 #宝宝辅食 #宝宝吃饭
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肉肉辅食记📒1周前
辅食|番茄滑蛋瘦肉饭 这个番茄滑蛋炒瘦肉，鲜美嫩滑，好吃又有营养，拌饭拌面吃太香了！#家常菜 #不重样宝宝食谱 #好吃又营养 #宝宝辅食 #不二宝贝热炒油
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月月带娃日记（辅食中）6月前
九月龄20斤宝宝今日辅食，西红柿肉沫蒸蛋，别给孩子只做白色蒸蛋了，快来试试这个酸甜开胃的番茄肉沫蒸蛋吧！鲜香嫩滑，有肉有蛋，宝宝爱吃#辅食教程 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #宝宝蒸蛋做法
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小辣椒朋友圈6月前
早餐不知道吃什么，可以试试这个西红柿磷虾鸡蛋饼，简单好做有营养#我的乡村生活#教做菜 #磷虾
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缘妈的厨房1周前
孩子的早餐不能对付，这个番茄鸡蛋瘦肉面，汤鲜味美营养丰富，小朋友可喜欢吃了#每天都要好好吃饭 #汤面#营养早餐#小学生早餐
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热麦工坊3月前
就是这口味道，简单，却最能抚慰人心和肠胃。 #一个人在家也要好好吃饭 #做法简单又营养 #番茄炒蛋 #热麦工坊 #10分钟搞定的美食
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洁宝美食记2周前
把西红柿和西兰花放水里烫一烫，出锅就是西兰花和番茄最好吃的新吃法，即营养又美味！#家常菜#鸡蛋#低脂餐#美食#美食教程
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囧嫂教做菜3周前
西兰花详细制作方法 西红柿和西兰花新吃法，营养丰富好看又好吃#家常菜 #鸡蛋#低脂餐
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君君小厨房3周前
早晨快速给小朋友做了番茄鸡蛋面，汤汁浓郁，面条吸饱了汤汁，早餐这样吃，方便又营养#早餐
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盈阳麻麻1周前
粗茶淡饭最营养，家常便饭宝宝更爱吃，西红柿鸡蛋山药对宝宝脾胃都非常友好，面食吃了宝宝蹭蹭长高长壮#宝宝辅食#宝宝营养面条 #宝宝调理脾胃的食谱
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忆儿妈辅食分享4周前
早上花几分钟给孩子来一碗暖呼呼的番茄鸡蛋汤面吧，简单营养又好吃，小朋友很喜欢#宝宝面条 #早餐吃什么 #宝宝早餐#宝宝爱吃 #七小七
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歆妈爱美食1周前
番茄鸡蛋滑牛肉，番茄鸡蛋很入味，牛肉滑嫩有营养，我家小朋友用来拌饭能吃一大碗。#番茄鸡蛋滑牛肉 #孩子爱吃的菜 #家常美食
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