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小小番茄🍅2月前
不出胶？不存在的❗️非常适合这个季节的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满 浓稠丝滑 特别滋润 食材和做法都非常简单 快去试试吧 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #今日分享 #自制甜品
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麦浪食光6月前
教大家十五秒快速出胶小妙招，夏季银耳汤。#强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #舌尖美味
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少泽老叔的早餐日记2月前
经常晚睡，脸色暗沉的姐妹记得试试这个莲子银耳羹，温润顺滑，早餐来上一碗，暖暖的很舒服#养生食谱 #早餐 #秋冬热饮#热饮#自制饮品
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小亮美食记(停更)8月前
莲子百合银耳羹 喝出好气色！银耳这样熬胶质浓稠，喝出胶原蛋白。#莲子百合银耳羹 #银耳莲子羹
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柳儿家的菜9月前
#生活小常识 银耳的泡发技巧
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张饭儿4月前
用这个方法，在家也能炖出胶质满满、清甜黏糯的银耳羹。#银耳羹#做法简单又营养 #在家做美食
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古田家乡银耳3月前
@古田家乡银耳#如何让银耳快速出胶，今天用四个步骤，教你快速搞定#古田银耳 #银耳#食用菌
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小厨生活号4月前
红枣银耳汤 #红枣银耳汤 #早餐吃什么 #银耳汤 #夜宵吃什么
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叁拾吃点啥1月前
银耳快速泡发的小技巧#真实生活分享计划 #银耳 #美食 #美食教程 #做饭小技巧
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芳芳爱美食1月前
记住这个关键点，你也能做出胶质满满的银耳羹！#银耳羹做法 #美食教程 #养生日常
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或奶或茶（王胖胖）2月前
一分钟教大家煮银耳，你学会了吗？把我的经验分享给大家，照我的这个方法，你绝能煮成功，记得点赞收藏不然就找不到咯～#银耳怎么熬出胶 #银耳怎么泡发 #每日分享 #原创视频
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柚子剪辑菌3周前
如何做出胶质满满的银耳羹 冷水泡发几个小时泡软，撕碎加入面粉多清洗几遍，吸附里面的杂质，加入大量的清水，开大火煮开冒泡，顺着一个方向搅拌，多搅拌容易出胶，后放入红枣冰糖和枸杞转小火炖煮#银耳羹做法 #银耳羹如何快速出胶
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周周美食记1月前
“早上赖床？加班到深夜？ 一碗银耳莲子羹，润肺养颜还助眠！ 食材简单：银耳、莲子、红枣、冰糖，丢进砂锅就行～ 💡小贴士：银耳提前泡发，出胶更快哦～”#银耳羹做法 #抖音美食创作人 #原创视频 #抖音助我上热门破1000万粉丝
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刘厨（火锅收徒）1月前
冬天来了，火锅店暖胃的银耳汤必不可少，赶紧跟着刘厨学起来！#火锅 #火锅食材 #银耳汤 #火锅底料 #抖音美食创作人
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平平淡淡过一生1681月前
银耳雪梨汤： 第一步：先将银耳莲子泡发三十分钟 第二步：银耳凉水下锅大火煮沸切小火炖十分钟用筷子快速搅拌20秒 第三步：加入去皮雪梨，红枣，冰糖，炖煮半小时 最后加入枸杞煮两分钟即可#咳嗽小妙招 #清热润肺 #银耳羹 #养生汤 #在家做美食
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叶子慢养生活-杨博士太太6月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
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郭先森与薛同学1月前
❗️秋冬滋润银耳羹👍超多胶❗️有手就会 秋冬多喝银耳羹，怎么煮才会出胶？记住这几个重点！煮出来的银耳胶质满满特滋润#美食 #记录生活 #秋冬 #银耳羹 #美食
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大钰的幸福生活2月前
这样做出来的银耳莲子羹清甜软糯还出胶
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是小琪呀1月前
秋冬必备银耳莲子羹口感丰富#美食
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小艾3月前
银耳莲子粥怎么做好吃
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芳宝1周前
银耳怎么泡发和清洗##美食 银耳莲子羹#滋补养颜 #新鲜出炉
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闻阳6月前
🤫银耳不出胶？根蒂朝上泡！撕碎冷水煮！满满的胶质，软糯Q弹！#银耳羹 #银耳 #美容 #食养 #养生就是养健康
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贞贞美食6月前
教你一招，让你煮的银耳莲子羹软糯丝滑出胶多。#美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
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远嫁的艳红4月前
为什么你煮的莲子银耳羹不出胶，清汤寡水。教你方法，煮出来粘稠顺滑，香甜好喝#纪录美好生活 #莲子#莲子银耳羹 #在家做美食 #乡村美食
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大牙婆婆1周前
银耳莲子羮怎么做才能胶质满满，婆婆的小技巧分享给大家#强烈推荐 #莲子 #莲子粥 #银耳莲子羮
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豆豆妈妈1周前
炖一锅红枣银耳羹，第一次做，还不错呀，稍微冷一下，胶质满满，放了一点黄冰糖微甜，好吃😋#银耳羹 #冬季必备 #喝出好气色 #泥炉 #慢炖
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多忙小丸子4天前
把银耳扔进电饭煲，第二天早上喝热乎银耳汤，既香浓又省时#过午不食 #体重打卡 #银耳汤#家常饭菜 #银耳汤怎么熬才浓稠
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依旧美味4天前
宝娟我的嗓子终于好了#银耳梨汤 #电饭锅美食 #沉浸式
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阳明有话说1周前
干货泡发技巧都整理好了～#泡干货 #生活小妙招 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #每日分享
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五谷美丽4月前
美味的银耳羹出锅啦，满满的拉丝的胶质感。。大家一起喝起来吧😄#补气血 #健康养生 #在家做美食
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家姐煮妇-桃之乡1周前
润润的的桃胶银耳羹，一口甜到心坎里！ #自制糖水 #桃胶银耳羹 #桃胶糖水 #冬日养生热饮 #银耳怎么熬出胶
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桃桃脆啵啵5天前
姐妹们：动起吧!自制神仙饮品红枣坚果银耳羹吃##红枣银耳汤#低卡低脂#图文伙伴计划
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开心美食厨房6天前
天冷了，银耳你就像我这么吃，全身暖暖的
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方刚1周前
银耳莲子桂圆汤 材料:银耳25克，桂圆、莲子各50克。 调料:冰糖适量。 做法: 1 将莲子洗净，去心；桂圆洗净。 银耳用清水泡发，洗去杂质，然后切成小朵，备用。 3 将银耳朵、莲子、桂圆倒入锅中，加适量清水大火煮沸，然后改小火炖煮15分钟。 4 待银耳朵炖至呈透明胶状时，放入适量冰糖调味即可。 #美食 #一天一碗汤 #民以食为天 #分享生活 #原创音画
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米橙的银耳5天前
热水泡发和热水泡发的银耳有什么区别么？#银耳碎#银耳汤 #银耳莲子羹
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颜汐养记4天前
#涨知识 #生话小常识每日更新 #知识 #银耳羹 #一般人不告诉他
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小妍百宝箱4天前
一锅全家都爱喝😁甜汤，秋冬润燥怎么少得了，快来试试做吧#美食 #美食教程 #秋冬润燥 #银耳羹 #vlog十亿流量扶持计划
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桃桃脆啵啵4天前
姐妹们：动起吧!自制饮品红枣坚果银耳羹吃##红枣银耳汤#低卡低脂#图文伙伴计划
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豆豆食记3天前
冬天去燥必备银耳羹#喝出好气色 #冬天 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #雪梨
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觅膳先生4天前
#冰糖炖银耳#健康饮食#觅膳先生
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奥斯卡的“饲养”日记5月前
红枣银耳汤 立秋一过，风里便有了凉意。今天把秋日的第一碗润肺甜汤安排上。 炖银耳汤的步骤很简单，如何快速出胶是关键，第一步的充分泡发，第二步的银耳剪的够碎，最关键的还是炖煮时的炖焖结合。 升级搭配建议 加百合、莲子：增强清心润肺之效，适合失眠多梦者。 加枸杞：补肝肾，改善视力疲劳。 加雪梨：缓解燥咳，适合秋季。 赶紧动手做起来吧。 #立秋 #秋季食疗 #早餐吃什么 #美食教程
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天下美食4天前
秋水般的银耳化作暖雾，拥抱雪梨的清润。冰糖在陶锅里慢炖出琥珀色的时光，每一口都是对干燥季节的温柔抵抗。秋日最温润的慰藉，莫过于此。 #银耳雪梨羹 #秋日润燥 #家常糖水 #养生美食 #慢炖时光
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月嫂红利姐3周前
月子加餐 适合月子餐加餐的银耳羹食谱 1. 红枣银耳羹：准备银耳半朵、红枣5颗、冰糖适量。将银耳泡发后撕成小朵，红枣去核，把银耳放入锅中加适量清水，大火煮开后转小火炖煮约30分钟，至银耳软糯，再加入红枣继续炖煮15-20分钟，最后加冰糖调味。红枣清甜温润，助力产后身体调理。 2. 枸杞银耳羹：银耳半朵、枸杞10克、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，放入锅中加水煮至软烂，加入枸杞再煮10分钟左右，加冰糖调味即可。枸杞口感清甜，帮助产后恢复精力。 3. 桂圆银耳羹：银耳半朵、桂圆肉5颗、冰糖适量。银耳泡发，桂圆去核，银耳加水煮30分钟左右，放入桂圆肉继续煮15-20分钟，加冰糖调味。桂圆香甜温润，缓解产后身体乏力感。 4. 木瓜银耳羹：银耳半朵、木瓜100克、冰糖适量。银耳煮至半透明时，加入去皮切块的木瓜，继续煮至木瓜软烂。木瓜口感清甜，适合哺乳期妈妈食用。 5. 苹果红枣银耳羹：银耳半朵、苹果半个、红枣5颗、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，苹果切丁，红枣去核，将三者加水一起煲20分钟，继续煲20分钟后加冰糖调味，滋润清爽。 6. 枸杞莲子银耳羹：银耳半朵、莲子10克、枸杞10克、冰糖适量。莲子提前浸泡，银耳泡发撕小朵，先煮莲子至半熟，再放入银耳一同煮至软糯，加入枸杞和冰糖调味。莲子口感绵密，与银耳、枸杞搭配，营养均衡。 7. 红豆银耳羹：银耳半朵、红豆50克、冰糖适量。红豆提前一晚用电饭锅熬好，银耳泡发后煮至出胶，再倒入熬好的红豆搅拌均匀，根据口味加冰糖调味。红豆口感沙糯，适合产后身体调理。不吃糖的不要加#月子餐#产妇#银耳汤
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英英优选4天前
秋冬喉咙干痒？这碗“润燥天花板”喝完嗓子太舒服了！#秋冬滋润甜品 #养生食谱 #美食教程 #银耳雪梨羹
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COCO爱生活4月前
想喝点清润的姐妹，一定要试试这个即食的银耳羹，不用泡发，不用炖煮，配料表也很干净，只一勺银耳就能泡发一大碗，满满的胶质感，一口下去清爽又滋润，当早餐或是下午茶都很合适#银耳 #秋季饮品
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小兰美食3月前
#干货分享 野生椴木小银耳，胶质满满，是普通银耳的5倍，营养丰富。拿来炖个冰糖银耳羹，润滑粘稠，养生必备，女人们快安排起来吧～#椴木银耳 #银耳羹的营养价值 #银耳怎么熬出胶 #银耳雪梨
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杰杰今天吃什么4月前
牛马上不完的班！秋天是得给自己好好的滋补一下了！#食疗小妙招 #仙女都在喝什么 #邪修 #银耳羹 #秋季养生
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七夕好物分享4天前
#舌尖上的美味 #健康饮食 #美食更新#分享生活小技巧 @🔥@DOU+上热门 好运 暴富🔥
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吴美丽7月前
适合夏天的小饮品来了，让这碗清润微甜的银耳汤来治愈你吧！怎么熬银耳都不出胶的姐妹快来集合#银耳 #唯有美食与好心情不可辜负 #美食教程
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三金的一家4天前
寒冬的早餐，被儿子三金炖的雪梨燕窝银耳饮温暖到，暖心暖胃，润润的很好喝~#00后 #日常vlog #雪梨银耳羹 #一家三口的小幸福 #会做饭的男人最帅
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滟泓姐小时达5天前
#口播 #五行 #化痰止咳润肺 #滟泓姐桶装水 五行润肺化tan粥，材料有: 西米，银耳，白果，冰糖，五行属金入肺经。先将银耳泡发，高压锅煮半个小时出胶，再加入白果西米和冰糖，煮熟，就可以吃了，白果人均3-5颗，西米不要洗直接煮。加入滟泓姐桶装水煮，口感更好哦！
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叶韵琪琪生活美食记4周前
银耳红枣羹 10个人有9个人不知道，女人是养于内而美于外！冬天经常喝这碗银耳红枣羹，温温润润的很养人#食养#喝出好气色#银耳红枣羹#新疆灰枣
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农家小叶爱美食1月前
冬季天气干燥，给家人煮上一碗莲子银耳羹，你在家熬的银耳汤为什么老是熬不出胶，肯定是你的方法没用对，今天就把银耳出胶技巧分享给大家#抖音美食创作者 #美食教程 #银耳汤 #养生汤 #养颜养生
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王老九和彭老大1月前
银耳雪梨汤 冬季干燥，多喝银耳雪梨汤，清甜可口，营养丰富，快给家人做起来吧。#银耳雪梨汤 #银耳羹 #冬天吃点啥 #太好喝了
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家姐煮妇-桃之乡4天前
胶颜四宝丨银耳桃胶羹，甜润到心坎里💦 #银耳桃胶 #桃胶雪燕皂角米#桃胶#银耳怎么熬出胶 #银耳羹
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老吴聊日常2周前
雪梨银耳羹，30分钟出胶秘诀，秋冬必备，全家都爱喝#真实生活分享计划 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程 #抖音美食创作者 #亲手制作美食
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菜先森的厨房2月前
一碗满是胶质的温柔，木瓜银耳羹！ 做法真的超简单！泡发的银耳撕成小朵，和红枣莲子红糖一起下锅，煮出胶质后，再放入木瓜。你看这满满的胶质，都是天然的滋润感！#木瓜 #木瓜银耳羹 #健康饮品 #木瓜银耳羹做法 #美食教程
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颜执餐饮糖水小吃培训3周前
银耳炖不出胶？1分钟教会你|冬季滋补热饮 冬季糖水店淡季不淡的秘诀，就靠这款出胶银耳羹！ 很多人炖银耳不出胶，要么耗时久要么口感差， 今天这套快速出胶教程，省事省力 评论区说说你们还想学什么 下期教你 #冬季糖水教程 #银耳出胶秘籍 #糖水教程 #冬季滋补养生 #冬季热饮配方
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盱眙龙虾七星店5天前
明天起来就能喝到银耳羹啦😋🥣
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💦胡萝卜生活日记💦3周前
分享一个简单让银耳出胶的方法……不用开火，交给电饭煲就行。#抖音美食创作者 #银耳羹 #懒人美食 #糖水 #真实生活分享计划
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拾壹妈妈呀1月前
听说一碗抵10张面膜，胶质满满 营养又好喝#牛奶银耳羹 #喝出好气色 #抖音生活观察计划
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小白姐食养记4天前
冬天比较干燥，喝上一碗冰糖雪梨银耳羹，嗓子润润的，皮肤也光泽透亮了，普通人也能吃的起的燕窝平替，雪梨银耳羹#美食分享#冰糖雪梨#银耳羹
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美颉育儿4天前
#宝宝便秘 食谱，#养护小妙招 #宝妈推荐 ，赶快给小#宝贝 安排!#银耳羹
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小晴同学1月前
全家都爱的家常甜汤！做法简单到离谱，莲子软糯、银耳出胶，喝完整个人都润透了～#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #清热润肺 #在家做美食 #养颜养生 @DOU+上热门
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