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田径齐导4月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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淮北乐威体育-李教练3月前
800米跑步技巧全程讲解#800米技巧 #800米体测 #淮北体能训练 #淮北体育 #淮北体育中考
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胡万斤9月前
第一视角女生800体测教你满分 #体测 #800米 #特步薄底香菜 #跑步训练穿香菜 #薄底香菜
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北体汤老师5月前
800米怎么跑？ #800米 #中考体育 #北京中考体育 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考
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合肥聚速体育科技有限公司1月前
跑步的训练技巧，同学们快来学吧。#体育精神 #中考体育 #合肥中考#合肥
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田径齐导5月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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田径齐导7月前
跑800怎么分配体力？#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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华梦体育3周前
800米节奏天花板！学会“四段变速跑”，全程掌控力拉满。#田径训练 #800米 #跑步训练 #跑步节奏#体育生
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胡万斤5天前
第一视角女生800米体测满分全过程教学#户外人的轻装时刻 #轻装实验室 #女生800米 #体测 #第一视角
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田径齐导8月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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爱运动的晴公主5月前
#跑步打卡 沉浸式800米，你也能跑赢初中男生！#体育中考 #田径 #短跑 #运动女孩
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再破PB7月前
魔鬼八百米该怎么跑？一个视频教会你 #体育生 #田径
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淄博初心上门体育10月前
《中考800米全程，无删减第一视角+技巧拆解｜体测必看干货》#体育中考 #800米 #跑步技巧 #淄博 #体测
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昕邦邦邦～9月前
校运会800米第一视角（比赛前后全过程）超劲爆！ #大学生运动会 #跑步🏃 #青春热血 #中长跑 #爱生活爱运动
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陈林明11月前
1分钟，带你掌握800米体测热身全流程。 动态拉伸、渐加速有氧跑、跑动技术练习、加速跑#体育生 #跑步 #抖音体育 #长跑训练方法和技巧
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淮北乐威体育-李教练3月前
女子800米跑步技巧全程讲解#800米跑步技巧 #800米体测 #800米比赛 #淮北中考体育800米 #淮北体能训练
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一百天一级教练9月前
体测800米怎样轻松跑完？教练来教你！ #体测 #体测800米 #第一视角 #特步薄底香菜 #跑步通勤穿香菜
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淮北乐威中考体育-李教练9月前
中考体育考试现场讲解女子800米满分 起跑：起跑时不要过于紧张，站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，但要注意保持身体平衡，避免因起跑过猛而摔倒。 • 呼吸：保持稳定的呼吸节奏，一般可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。 • 跑步节奏：根据自己的实力和平时训练的习惯，合理分配体力。一般开始时不要跑得太快，保持中等速度，在最后200 - 300米时，根据自己的体力情况逐渐加速冲刺。 • 姿势：保持身体微微前倾，头部正直，手臂自然摆动，幅度不要过大，双腿交替有力地蹬地，步伐适中，不要过小或过大，以免浪费体力。 #中考体育 #中考体育训练 #淮北中考体育 #淮北中考体育训练 #淮北同城
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淮北乐威中考体育-李教练9月前
淮北中考体育考试现场女子800米跑步技巧讲解#淮北中考体育 #中考体育 #中考体育800米满分 #淮北同城#安徽中考
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田径齐导9月前
800米跑步技巧#中长跑 #800米跑步技巧 #沃兰迪 #齐导教学篇 #安径体育
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中长跑教练-鹏sir1年前
800米2分03秒怎么跑，体能该怎么分配，800米全程解析，耐心看完这期视频会对你有很大的帮助#体育生#中长跑#800米
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@跑不动的糖好6天前
带你沉浸式体验800米2分06第一人称视角#沉浸式 #跑步 #八百米 #第一人称
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田径齐导9月前
800米跑步技巧，如果都不跑让你破风怎么办？ #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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田径齐导5月前
跑800米碰到恶意卡位怎么办？#800米 #齐导教学篇 #安径体育 #中长跑 #沃兰迪
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田径齐导9月前
800米起跑到底要不要全力冲#内容启发搜索 #安径体育 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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淮北乐威体育-李教练2月前
女子800米如何跑？沉侵式跟跑并讲解途中跑技巧#800米技巧 #800米体测 #800米 #淮北辅警体测 #淮北公务员体测
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北体汤老师4天前
800米起跑到底要不要冲？ #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪熊猫跑鞋 #体考 #体测
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田径齐导4月前
800米跑步技巧教学时间，站好认真听#800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导6月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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淮北乐威体育-李教练1周前
800米体测体考跑步小技巧（纯干货）#800米跑步技巧 #800米体测 #800米技巧 #800米训练计划 #体育运动
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田径齐导8月前
800米跑步技巧#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #内容启发搜索 #沃兰迪
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竞荣体育丁教练3月前
#体育中考 #抖音推广 #体育训练 #800米 #田径训练 800米还不知道怎么跑的小伙伴看过来哟！🔥🔥🔥🔥
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田径齐导4月前
800米跑步技巧#800米 #体育生 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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临安初中体育的楼老师3天前
临安中考体育800米怎么跑？#临安 #临安中考 #临安中考体育 #800米
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中职学校-体育圈1月前
体测800米技巧#体育生 #800米 #体育 #高中 #知识分享
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田径齐导8月前
800米跑步技巧。左侧超人？那不是打灯找屎么#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导9月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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嚼劼霾1月前
校运会800米第一视角 纯菜，勿喷 #带着影石去跑步 #福建经济学校
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田径齐导4月前
800米跑步技巧教学#800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导4月前
800米跑步技巧#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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北京体考指导蔡sir5月前
体测800/1000米跑，考场“无痛呼吸”技巧 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跑步 #体测
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AF体育运动营养🥇3天前
800m1分44秒精英运动员身体素质训练全过程，可跟练#田径#运动#800米
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田径齐导6月前
变速跑训课教程来了#400米 #800米 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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爱运动的晴公主3月前
#体考 你800米体测跑多少呢？快来分享吧！#体测 #800米 #跑步 #中长跑
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绵阳市上门体育🏃‍♀️5天前
中考800/1000米跑法技巧：起跑抢位，途中稳节奏，最后全力冲刺。#冷知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #中考体育 #轻松满分#800米1000米技巧
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田径齐导5月前
800米跑步技巧##800米 #体测 #齐导教学篇 #沃兰迪
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衡阳拼搏体育4天前
800米体测体考跑步小技巧分享（纯干货）#中考体育 #800米跑步技巧 #中长跑 #800米体测 #中考生
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体育汪老师1月前
湖南株洲体育中考女生800米长跑攻略教学，让你轻松拿满分！#株洲#体育中考#800米#女生#体能训练
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两个酒坛子2月前
参加800米校运动会，自己要求早上起来跑步，第一天我没起来，自己跑的。从今天开始，我必须以身作则。有时候孩子的热情和激情，需要大人的支持。不管比赛时候怎么样，享受过程。希望在以后的学习生活中，你永远都是那株向日葵，只要心向阳光，困难终将成为你身后的风景。愿你如向日葵般，永远昂首，永远热烈，在逆境中绽放属于自己的璀璨光芒。#运动会 #淮南民生中学 #800米 #早晨美景 #运动女孩
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体坛小人物5天前
二枪打破健将梦，李起宁的成名之路#李起宁 #800米 #体育人物#田径
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劲燃体坛2周前
6岁小女孩参加800米比赛，全程拉爆对手，跑出无人区#体育精神 #800米
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张振龙马拉松训练营4天前
0基础学员紧急训练800米体测 🚀10天蜕变：从400米挣扎到4分30秒破风！ 每天早晚的汗水💦 每一步的咬牙坚持 都在打破“我不行”的标签 曾经连400米都踉跄 如今配速稳定、呼吸从容 时间看得见努力✨ 不设限，不定义 脚步丈量的不是距离 是突破自我的勇气 继续跑，迎着风 下一站：更好版本的我🔥 #跑步蜕变 #自律即自由 #跑步教练 #张振龙马拉松训练营 #800米体测
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亚动焱火中考体育谢教练4月前
800米跑步技巧分解讲解#800米#女生#上海#体考#中考
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田径齐导6月前
800、1000想要每次都能稳定发挥？把视频看完包教包会！#田径 #中长跑 #田径齐导 #安径体育#沃兰迪
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王丽萍竞走奥运冠军8月前
北体运动会800米，黑皮1分56秒71打破校运会记录，厉害厉害！#跑步 #北京体育大学校运会 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺
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爱运动的晴公主2月前
#体考 女子800米不同配速的不同跑姿，你是哪一种？#体测 #800米 #跑步 #体育中考
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师徒行🏅3天前
请再次振动那颗永不服输的心脏💓#每个动作都是用汗水换来的 #800米 #真实生活分享计划
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@跑不动的糖好5天前
沉浸式带你们体验第三人称800米两分整放松跑#沉浸式 #八百米 #跑步 #第三人称
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田径齐导8月前
800米跑步技巧#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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昆明中考体育—杨老师3天前
体考800m全过程！#田径训练 #体育生 #田径#体网生#体育统招
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800米跑步技巧#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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胡椒老师跑步课堂2月前
是的！体考也有邪修！5个技巧无痛跑800 #800米技巧 #体测 #800米体测 #体测技巧
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鑫话题4天前
11岁五年级小学生800米训练，因为热爱跑步，特地给小丫头找了教练，看看在中长跑上有没有点潜力。#跑步 #小学生
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励志教练在济南（可上门）1月前
不会还有人不知道中考体育八百米怎么跑吧？#上门体育#中考体育 #八百米体测 #运动长高#体育生
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