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蓝波碗砸🏐️8月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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young7月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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博奕中考体育——张校1月前
中考排球46连击满分秒锁定 排球垫球总掉球？脚大开立、膝弯蹲起、压腕夹紧，博奕教练1分钟拆动作：脚先到、手随动、腿力传，球稳又高！现场20分钟教学，46连击不中断，中考球类满分稳拿！#菏泽中考体育 #中考排球 #中考排球满分 #dou来运动吧
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Yang✔9月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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空山排球客服2号4周前
排球扣球时机怎么找？快来一起练起来，扣出每一颗好球！#重庆排球馆 #重庆哪里可以学排球 #排球少年 #扣球训练 #排球训练
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小乔Jocelin9月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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优肯排球1年前
第22条定义很多你知道么？排球一裁的25个手势，二裁的12个手势希望可以帮到你。#抖音体育 #排球#排球裁判 #排球裁判手势 #排球🏐
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）10月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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蓝波碗砸🏐️7月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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无畏排球|周老师小课堂9月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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活蹦乱跳的体育老师9月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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博奕中考体育——张校1月前
中考排球46连击满分秒锁定 排球垫球总掉球？脚大开立、膝弯蹲起、压腕夹紧，博奕教练1分钟拆动作：脚先到、手随动、腿力传，球稳又高！现场20分钟教学，46连击不中断，中考球类满分稳拿！#菏泽中考体育 #中考排球 #中考排球满分 #dou来运动吧
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腾越排球训练营5月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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阿力木江老师1年前
#上热门 #排球 #教学案例 #体育精神 #连击
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UVCC排球单招7月前
好的攻手不挑球《调整攻专项训练》 #排球 #排球训练 #uvcc排球单招 #排球教学
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自由人Kouki🏐2年前
近网球实操小连招：二传的心，不脏怎么玩？#排球 #排球🏐 #二传 #小排球 #出手即证明
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #上步扣球#排球少年
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小七5月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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娱乐排球2年前
不懂就问之一传什么样的动作可以不吹连击？ #排球 #排球裁判 #排球排球排球排球
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小乔Jocelin8月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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jiesang5月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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蓝波碗砸🏐️7月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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小秋-日本小排球6月前
非常开心有教练私信我问怎么教低年级孩子练好排球，哈哈哈！日本和国内都一样，都先要让孩子们有对排球的喜爱和热情、再练基础。说起来简单做起来难！教练也一定要有耐心和热情！加油哦！我也不专业，就是陪孩子们在球场里混时间久了～希望我的视频会给你们做个参考！#排球少年 #日本小排球 #排球挥臂训练方法 #日本排球
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无畏排球|周老师小课堂2月前
如何接上手一传 一条视频教你如何接上手一传，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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西安高新.中考体育🏆7月前
#排球动作讲解#排球 #私教一对一 #中考体育 我会每天更新中考体育各项目的详细技术技能讲解以及注意事项，大家可以点赞关注。
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UVCC排球单招5月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球#扣球#上步扣球#排球少年
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绥中中考体育专项训练（教练）3月前
排球垫球从一垫就飞到连击90＋#中考体育 #绥中中考体育 #绥中中考体育专项训练 #排球垫球 #绥中中考体育训练
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南充文跃星途排球俱乐部10月前
接上集一传“三步骤”详细讲解 #排球 #排球单招 #排球训练 #排球教学
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气排杰瑞5月前
关于一传顶到网口的个人经验#网口争夺 #气排球拦网
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🏐一排即合🏐🤛9月前
#排球#上手传球手型#上手传球教学#全民运动 #创作者中心 #创作灵感
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young7月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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🏐 小袁教练8月前
中间球应该谁来接？来大连找小袁暑期集训叭~ #排球 #排球教学 #暑假集训
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自由人Kouki🏐2月前
快速的攻防转换中细节有多重要 #排球 #男排 #排球少年 #比赛分析 #干货分享
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南充文跃星途排球俱乐部10月前
接一传 “三步骤” #排球 #排球单招 #排球一传 #排球训练 #排球教学
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南充文跃星途排球俱乐部8月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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🏐 小袁教练7月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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🏐 小袁教练7月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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好想吃汤圆🏐3周前
一个视频看懂排球场上最常见的战术之四号位拉开三号位快攻 #排球 #排球少年 #排球战术 #排球比赛 比赛集锦素材来源@涛乐乐体育
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排球新势力3周前
如何配合出Q弹的快球？#排球 #排球扣球 #快球
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爱打气排的宁教7月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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排球人说体育2年前
拆解两点换三点，“小清新”三连击惊艳无比 #排球 #女排精神 #郑益昕
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腾越排球训练营5月前
没有一传就没有二传更没有扣球，扣球人人都会，小白想要一个好的一传就快快练起#排球🏐 #排球 #排球训练 #排球少年 #体育生
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爱锻炼的李教练8月前
排球分解练习来啦🥳 家长以及学员们看过来哦 #超能猎豹 #中考体育 #排球
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Xinxin.10月前
北京中考生必看！排球满分攻略大公开🏐 💪 收藏夹必备的体育备考干货 #北京中考体育 #排球满分#中考体育冲刺 #排球训练 #北京升学
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无畏排球|周老师小课堂2周前
如何接跳发球。一条视频教你如何接跳发球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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志远体育（在江西）3月前
扣球下网出界的原因是什么？#气排球 #扣球
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盘锦男排3年前
#排球 应网友的要求，拍了一期关于接一传基础训练的干货🏐
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懒洋洋大王2周前
练球小技巧#创作灵感 #排球 #二传 #新手入门
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排球界的蜘蛛侠3月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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无畏排球|周老师小课堂8月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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南充文跃星途排球俱乐部9月前
排球一传小技巧，接一传时重心转换怎样发力？ #排球 #排球训练 #排球单招 #排球一传 #排球教学
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志远体育（在江西）2月前
气排球三号位快攻球#气排球 #快攻
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博奕中考体育——张校1周前
0到30个排球自垫球只需两节课！ 博奕体育学员师浩甜实测蜕变，从“一个都垫不起”到“快30连击”，科学训练让不可能变满分！现在报名，下一位逆袭的就是你孩子！#中考体育 #排球 #中考排球 #菏泽中考体育 #中考排球颠球
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气排球裁判6月前
能看出这是一次连击吗？#气排球比赛判罚案例
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空山排球客服1号（不务正业版）1周前
女孩子怎么练扣球?快跟着视频练起来！#重庆排球馆 #排球扣球 #中国女排 #排球训练 #排球少年
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水西门在逃板鸭6天前
排球到底怎么打？#排球
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只排屋排球俱乐部1月前
排球接一传一定要注意细节 排球一传防守是最难练的，接球原理虽然简单，不过需要专业且系统的排球训练，才能进步最快，杭州OVC圣诞排球寒假营和寒假排球训练营一起练排球防守吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #圣诞 #国际学校
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捌拾4年前
#火影忍者 #火影忍者手游 #火影忍者手游沙滩排球 沙滩排球连击教程，轻松900+
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娱乐排球4年前
不懂就问系列之一传连击！#排球 #排球排球排球排球
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跟着原导玩气排7月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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