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紫剑3月前
万家灯火间，人月皆团圆！亲人们，节日快乐#中秋节快乐 #美食 #漂亮饭
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婷一停3月前
超级简单的黑椒猪排饭，有手就会！只需要两步，腌制好了直接煎一下就好了！味道真的太棒了#在家做美食 #抖音美食创作者 #黑椒猪排#孩子爱吃
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木木美食2月前
在家也能做漂亮饭，鸡腿新吃法，鸡腿肉不腥也不柴，还有苹果香！ #苹果鸡腿#鸡腿的神仙做法 #在家做美食 #抖音美食创作者 #好吃到停不下来 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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江疏桐1月前
我们总要热爱点什么 今天吃：香煎猪排饭 猪梅花肉煎出油脂放入足量的蒜末和葱花 满满的幸福感 . 有朋友留言说：厨艺好一口锅就够了，整这么多花样纯属浪费” 于我而言，漂亮的锅具是治愈生活的解药 每当系上围裙 看着食物在漂亮的锅里咕嘟冒泡 当晨光透过窗帘洒在餐盘上 摆出让人舍不得动筷的造型 这个过程 是艺术创作 是精神SPA 是成年人的过家家 是把平凡日子过成诗的魔法 . 我们总该为热爱活着 而我愿意为做饭的仪式感买单 因为在治愈胃之前 这些美好先治愈了我的心 #在家做美食 #vlog日常 #真实生活分享计划 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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半只月7月前
拒绝外卖| 在家做饭太治愈啦🍅番茄肉沫拌饭 做法很简单，满口番茄汁的香味超好吃😋 #懒人美食 #漂亮饭 #美食vlog #一人食记 #vlog十亿流量扶持计划
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南一姐姐5月前
母女晚餐🥣在家吃干净漂亮饭～ 邪修叉烧饭我也是吃上了！！ #美食 #干净饮食 #晚餐吃什么 #漂亮饭 #抖音美食创作者
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猪猪爱美食6月前
我和宝子的漂亮饭#家常菜 #吃什么才能瘦 #爱生活爱美食 #好好吃饭 #日常美食
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闪闪是我🎀1月前
一家不用看价格也能带着雄鹰般闺蜜使劲造的漂亮饭！吃肉吃到爽！ #美食vlog #漂亮饭 #约会餐厅 #昆明美食 #吃出仪式感
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卢卢美食记4月前
无敌了就是说！！滑蛋照烧鸡排饭巨巨巨好吃！超级滑嫩！酱汁咸甜浓郁！#照烧鸡腿 #家常菜 #美食教程 #盖饭 #漂亮饭 @DOU+小助手
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海xj8月前
被问爆的家常神菜！五花肉在米饭里睡一觉，油润酥烂香到邻居追着要配方！#饭焐肉 #抖音美食推荐官
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彩虹饭1月前
#真实生活分享计划 台湾卤肉饭，酱油卤蛋肉颤颤，舀一勺压进热米饭，太香了！ #漂亮饭 #在家做美食 #家常菜 #台湾卤肉饭
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我是阳妈吖3月前
【电饭煲叉烧饭｜不加一滴水！软烂入味 懒人必学🤩】 你们一定要试试这个叉烧饭！做法简单到哭😭 软烂入味的梅花肉，裹满酱汁铺在米饭上…真的香迷糊了！ 🍖做法： 1️⃣梅花肉洗净擦干，加屏幕调料抓匀，冷藏腌2小时 【万能叉烧酱比例】： 2勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油 +1勺料酒+2勺叉烧酱+蒜末蜂蜜 2️⃣ 腌好的肉连酱汁一起倒进电饭煲 ❌不用加水！直接选煮饭模式 3️⃣ 第一轮煮完翻面，开盖再煮一次 中途多翻几次，煮到酱汁浓稠挂肉就好啦！ 4️⃣ 切片铺饭，淋酱汁～ 搭配小番茄+养乐多，清爽解腻💯 零失败！厨房小白也能做大餐✨ 每天更新营养餐食谱，记得关注我呀～ #懒人食谱 #电饭煲美食 #叉烧饭 #快手午餐
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一瓶小齐喜8月前
二人食情侣晚餐｜部队火锅🥘只需20💰就能做超好吃零失败的部队火锅❗️做法简单 巨巨巨好吃😋#我的厨房日记 #部队火锅 #抖音美食创作者 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #抖音美食推荐官 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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大草莓2月前
简单快手盐葱猪排饭，适用猪梅花肉#在家做美食 #美食 #家庭烤肉 #漂亮饭 #快手菜
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中原小明行长2月前
和大宝美术课超搭的漂亮饭～家庭版牛排🥩 简单易上手，安全放心美味#美食 #强烈推荐 #自己做美食 #家庭版牛排做法 #牛排 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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当当当当爱美食5月前
初中生暑假简单营养午餐 #美食制作分享 #家常菜 #卤肉饭 #抖音美食创作者 #懒人美食
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爱炫饭的宇宝9月前
第16道 不踩雷美食之黯然销魂叉烧饭 | 只要2瓶养乐多 | 就能成功复刻黯然销魂叉烧饭 | 做法很简单 | 比茶餐厅还好吃#每日美食分享 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好吃到停不下来
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小理总有理3周前
今天的蒜香牛肉粒可以摆盘做漂亮饭了～#蒜香牛肉粒 #黑椒牛肉#减脂餐分享 #牛排的家常做法 #漂亮饭
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赤海可可5月前
吉野家肥牛饭😋，不用味淋只需要家常调料，做法⬇️ 💦料汁： 生抽一勺 老抽半勺 白酒半勺 白糖两勺 淀粉半勺 加适量水搅匀 🥩焯水： 肥牛下锅焯水，放入姜片去腥，变色捞出 🥗炒制： 锅热倒芝麻油 下入蒜片洋葱炒香 放入料汁，将洋葱煮软 倒入肥牛翻炒均匀 完成出锅✅ #家常菜 #吉野家 #vlog日常 #便当 #美食
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哈丝娜Hasna1周前
不出门在家也可以吃漂亮饭～#真实生活分享官 #美食教程 #抖音美食创作者 #照烧鸡腿饭 #家常菜
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生活啊溜啊！1月前
这碗香迷糊的美食，究竟啥做法？ #美食制作#深夜厨房#美食 #男孩子做的漂亮饭
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大圣家常菜1周前
好吃到爆的照烧肥牛饭 简单易学的家庭版照烧肥牛饭，营养健康又实惠#大圣家常菜 #照烧肥牛饭 #美食 #美食教程 #营养
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V妈生活美食1月前
肉肉大米，饭张力爆棚，附酱油糖心蛋做法#吃个漂亮饭 #肉肉大米 #汉堡肉 #快手菜 #饭张力
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围着灶台的猫～1月前
酥脆滑嫩！一口下去超满足🥰 #猪排滑蛋饭 #猪肉的做法 #美食 #家常美食 #猪排滑蛋
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阿夏投喂站｜新疆妹子投喂东北老公1周前
幸福就是冬天有人给你做一碗蜜汁鸡腿饭✨#抖音美食创作人 #蜜汁鸡腿饭 #冬日美食 #真实生活分享计划
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叶饱饱1周前
鸡腿不要老炸着吃，这样吃也是很好吃的哦，只是米饭煮少了#鸡腿肉 #拌饭 #我的厨房日记 #美食
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懒羊羊的猪1周前
在家做饭🍚吹爆这个盐葱猪排饭|好吃到炸裂 猪排煎得外焦里嫩又多汁，葱香四溢，配上清爽的水油焖生菜，在家吃着干净简单的饭菜，也很哇塞啊～ #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #晚饭吃什么 #美食分享 #抖音美食创作人
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好好吃饭🍜1月前
爱好土豆的千万不要错过❗️❗️嘎嘎下饭#我的厨房日记 #美食教程 #家常菜 #肉沫土豆拌饭 #抖音美食推荐官
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热辣辣1周前
#味道棒棒哒健康美食自己做 #健康美食亲手制作 做个漂亮的饭吃吧
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简饭1周前
小朋友爱吃的卤肉饭，超级简单#味道棒棒哒健康美食自己做 #在家做美食 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食
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宇哥吃瘦了1周前
减脂期也能吃的漂亮饭，低卡多肉版肥牛饭‼️藜麦饭打底，盖上满满的肥牛，戳破蛋液边搅拌边流口水❗️减脂期当作午餐带饭炫一碗完全没问题，太香了‼️#减脂午餐 #漂亮饭 #抖音美食创作人 #低脂低卡餐 #肥牛饭
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女神的小厨房vlog🎬1月前
今天吃个漂亮饭，只需要一碗料汁，就能做出肉嫩多汁的照烧鸡排饭！#真实生活分享计划 #教你做美食 #照烧鸡腿饭 #大人小孩都爰吃 #做点好吃的
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挑食饭搭子1周前
超级简单的蜜汁鸡腿土豆泥拌饭，冬天热乎乎的来一碗，真是不要太舒服～#蜜汁鸡腿 #晒出你们觉得很香的美食 #拌饭 #美食教程 #烹饪技巧 @DOU+上热门
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玛圆圆呀4月前
照烧鸡腿饭🍗肉嫩多汁！配上米饭味道简直了！做法简单，厨房小白也可以轻松get#美食 #家常菜 #鸡腿 #美食教程 #家常菜
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粥七零5月前
一个人也要吃漂亮饭，汉堡肉盖饭简单快手#在家做美食 #懒人美食 #一人食记 #晚饭吃什么
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小路随便吃5月前
懒人之光，不开火，电饭锅豉油排骨饭！ 排骨肉酥烂但是不柴，咸鲜的味道裹着点甜 酱汁挂在肉上 吃一口肉再扒一口饭！ 米粒吸足了汤汁~ 香迷糊了 简单二人食搞定！ #排骨饭 #电饭锅美食 #不开火美食 #懒人美食 #跟着抖音学做菜
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快乐小米粒🌾1月前
可可爱爱的helloKitty照烧鸡腿饭～ #烹饪艺术 #家常菜 #美食教程 #hellokitty #鸡腿饭做法
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雲雲风4月前
牛肉拌饭还能这样做？爆香新做法简单易学，轻松做出惊艳的家常美味！快来挑战，开启味蕾新体验！#牛肉拌饭 #牛肉盖浇饭 #高端食材 #美食教程 #原切牛排 @雲牧汐进口原切牛排
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柔妈爱做饭🍳1周前
#蜜汁土豆鸡腿饭 黏糊糊的真的超好吃！！做法也很简单！#美食 #在家做美食 #美食制作分享
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食趣在漫研2周前
今日漂亮饭，照烧鸡腿饭，鲜嫩多汁！！ #今天晚餐吃什么 #鸡腿肉的神仙吃法 #美食教程 #健康美食自己做 #拒绝外卖的一天
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美食记录员6天前
一口入魂的卤肉饭！在家复刻的终极教程，香到连吃3碗！ #抖音美食教程 #卤肉饭 #地方特色美食
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香的嘞3周前
🔥菌菇芝士鸡肉饭 快叫你的饭搭子做给你吃 装盘子里就是好看又好吃的漂亮饭 #真实生活分享官 #抖音生活观察计划 #老吃家美食课代表来了#漂亮饭 #抖音美食创作者
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我家有个男生宿舍6天前
小朋友说 #晚饭吃什么 妈妈来安排#照烧鸡腿饭家常做法 #强烈推荐
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好吃不过饺子～1周前
一个拌饭的做法！！米酒鸡腿饭+万能葱油酱#美食 #动手自己做美食 #晚饭吃什么 #减脂餐
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潮汕吃货小五6月前
0失败广式叉烧饭 看到厚皮橙做了广式叉烧饭，我也来一手，只要肉选对，按我的酱料去做，真的0失败，厨房小白也轻松拿捏，好吃的漂亮饭安排上吧#抖音美食创作者 #家常菜 #漂亮饭 #叉烧肉 #厚皮橙 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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大痣爱美食7月前
这个#蒜香鸡腿 饭真是太好吃啦，蒜香浓郁鸡肉鲜嫩，赶快试一试。挑战戒掉外卖，给媳妇儿做饭-蒜香鸡腿饭。#美食教程 #鸡腿的神仙做法 #下饭菜 #粉丝一千万上热门入口
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美食达人 好物多美食研发制作分享3月前
咖喱土豆鸡块菜谱的咖喱鸡肉饭做法，大人小孩都爱吃。 #咖喱鸡肉饭 #抖音美食推荐官 #热门 #漂亮饭 #万物皆可种草搜@DOU+小助手
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圣贤麻麻6天前
青菜牛肉饭 小朋友平时要多吃些牛肉，这个青菜牛肉饭，真的超级好吃，有肉有菜，鲜香可口，家里饭渣渣都能炫两大碗#我的厨房日记#今天吃啥 ＃牛肉饭 ＃儿童美食#青菜牛肉饭
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九妈厨房1月前
没有孩子能拒绝的蜜汁鸡腿饭，甜嫩的鸡腿配上焦香的土豆，太好吃了。#在家做美食 #美食制作分享 #下饭菜 #做菜我是认真的
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姑侄来了1周前
粟米肉粒饭原来这么简单？！白汁也可以邪修！！ #粟米肉粒饭 #茶餐厅美食 #粤菜 #玉米肉粒饭 #好好吃饭
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饭饭来啦1月前
小腹三层，非一日之馋也😋快来试试这个秘制蜂蜜鸡腿饭#鸡腿的神仙做法 #美食 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #美食教程
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要开心啊朋友们1周前
牛肉菜饭一锅出，营养简单又健康，减脂人冲啊，漂亮梅花肉，懒人最爱啊。#味道棒棒哒健康美食自己做 #健康美食亲手制作 #自制减脂餐
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做个饭吃2周前
做个饭吃🍚 | 今天做：盐葱鸡腿拌饭🍗 减脂人看到狂喜狂炫，浓郁的盐葱酱搭配肉嫩多汁的鸡腿，直接从锅里香到嘴里，拌上米饭直接吃到没空说词🍛 #我的厨房日记 #健康减脂 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #盐葱鸡腿饭
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果粒橙🍊5月前
鸡肉鲜嫩多汁，汤汁拌上米饭嘎嘎好吃，做法简单#美食教程 #照烧鸡腿饭 #鸡腿 #强烈推荐 #下饭菜
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雯+轻食·营养餐1周前
每天都吃上漂亮饭～#附近美食#附近减脂餐#海丰美食 #同城美食#海丰减脂餐
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石榴不是十六(辅食记）6天前
挖到宝！娃追着要的午餐肉时蔬焖饭辅食 再也不用纠结娃午餐吃啥 省时省力，营养还满分💯 宝妈们快冲，一锅端搞定营养，还不用刷一堆碗#宝宝辅食 #懒人辅食做法 #一锅端辅食 #午餐肉辅食 #辅食教程
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美Ye6天前
#快手菜好吃又简单 #创作者中心 #创作灵感 10分钟快手晚餐：黑胡椒牛肉饭，做法简单又好吃。#黑胡椒牛肉饭 #一人食
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晨夕爱做饭10月前
用电压力锅做煲仔饭，做法简单，有饭有菜有肉营养美味一锅出#我的厨房日记 #煲仔饭 #美食教程 #学会快去试试吧🔥
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饱胀妈妈的厨房日记1周前
#真实生活分享计划 适合中国宝宝体质的小孩饭，#鸡蛋牛肉炒饭 简单又营养，好吃到起飞！#炒饭 #炒饭的神仙做法
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金肉一1月前
10分钟搞定/日式肥牛抱蛋饭🤩，零难度巨好吃。绝了‼️#在家做美食 #懒人美食 #肥牛 #肥牛抱蛋饭 #拌饭 @抖音小助手
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做饭的老板娘1月前
快手的盐葱猪肉饭，好吃又简单，一个平底锅就能搞定哟！ #家常菜 #做饭小技巧 #美食分享 #美食 #好吃的美食一起分享
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路遥的乡村食记7月前
#好好吃饭大赛 #把子肉 这样做肥而不腻，肉而不柴，软烂入味，没试过的赶紧做起来吧超级美味又下饭#红烧肉 #抖音美食推荐官 #省饭课代表
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芝士卡卡🧀3周前
这么一份下饭神器，酱汁浓郁的照烧鸡腿饭，营养均衡，健康又美味，做法简单30分钟就能搞定下饭家常菜！已经成为我的拿手菜之一啦～#减脂食谱 #照烧鸡腿饭 #减脂晚餐 #抖音美食创作者 #美食视频
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13香小厨房6天前
有手就会的蜜汁鸡腿饭，冬天吃这一锅热乎乎的太舒服了#蜜汁鸡腿 #拌饭 #蜜汁鸡腿土豆泥拌饭 #蜜汁鸡腿做法#抖音美食推荐官
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