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真正的120救护车是什么样的
脊柱外科丁医生
10月前
为什么腰疾患者一变天更容易腰痛? 你们有没有这种情况?是不是也是一遇到阴雨天,就更容易腰疼呢?#腰椎间盘突出 #腰痛 #骨科医生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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暴躁乒乓
3月前
不紧凑?太僵硬?一个视频讲清楚 其实我们都忽视了一个很重要的问题——如何呼吸。大家都觉得呼吸是天生就会的,不用再进行学习,甚至有同学在听到奥恰洛夫的呼吸声时直呼“哲学”,今天我们就来揭秘一下正确地呼吸究竟能帮助我们解决多少问题。#乒乓球 #奥恰洛夫 #暴躁乒乓原创教学#乒乓球教学 #乒乓球比赛 日常vlog与直播请关注官方认证唯一分号@今天乒乓不暴躁🏓
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逸芝瑜伽
1年前
成年人绝大部分的呼吸模式都是错误的,所以会诱发很多常见的异常体态、腰疼、内脏运化功能紊乱、和气血虚等等问题#体态调整 #科学运动 #呼吸疗愈
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丁立祥
2年前
#脊柱健康 #医学科普
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山川屿沫
6月前
这就是传说中的练气 人体的中轴心,主要的承压截断,维持稳定主要靠的是内外的气压。 大腹便便的腹内气压低,身体为了维持平衡吃撑腰臀肯定要多做功,因此长时间下来容易腰背不适。 不光“将军肚”的男同学,还有不少长时间久坐不喜欢运动的女同学也是这样。 这个动作做一次尝试下效果吧?#好身材练起来 #体态 #腹内压训练 #瘦肚子 #圆肩驼背
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疼痛科周红梅
2月前
一变天,身体就难受?这是怎么回事呢?#每天跟我涨知识 #医学知识科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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如是骨伤-捏骨传人王世伟
1周前
阴雨天腰疼加重?3个方法帮你轻松应对 #医学科普
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耳鼻喉那些事儿
7月前
气压变化如何引发眩晕?症状、成因、缓解方法全解析!转给总喊头晕的家人~#健康科普在抖音 #医学科普 #健康生活小常识
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疼痛科-罗芳
1年前
天气变化对腰疼有影响吗?#天气 #腰疼 #医学科普 #疼痛科 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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涵仔很sing
5月前
【唱歌邪修大法】一边做有氧一边唱高音 真有用! #声乐 #唱歌 #抖音学唱歌 #高音 #强混声教学
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荣哥养生之道
9月前
#养生 #中医养生 #生活常识
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少林骨健堂
6天前
既然天阴下雨腰腿疼更加重了,那天阴下雨究竞适合不适合做养护和推拿按摩呢??#纯草热敷#经络疏通 #中医外治
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科学探索飞船
1月前
拉尼娜现象到底有多可怕?科学家警告,今年冬天可能刷新极寒记录 #寒冷 #拉尼娜 #科普 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对
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NaN
脊柱医生 宋中学
2月前
久坐腰背直不起?腰间盘突出别慌!医生教你这样救,简单几步缓解疼痛、改善姿势,赶紧学起来! #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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毛毛
8月前
呼吸和腰部稳定性#身心健康 #如何自我疗愈 #呼吸 #腹内压失衡 #腰疼怎么办
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BigZ
2年前
低气压训练 不在状态 #程序员日常 #硬拉会导致腰间盘突出吗 #深蹲伤腰吗 #力量举入门 #腰间盘突出锻炼方法
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中医骨科王令
10月前
春季腰椎间盘突出患者是不是更容易发病或症状加重呢?为什么? #腰间盘突出 #医学科普 #中医养生知识 #骨科 #中医骨科王令
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小李不吃🐷
3天前
腰腹脂肪顽固,基本都与皮质醇高有关系,降下去腰腹自动下降 #健身 #減肥 #减肥知识 #减脂#热门
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上海六院腰椎微创王世勇医生
6月前
腰椎间盘突出压迫神经,这三点要注意!#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #骨科医生 #颈椎病 #腰间盘突出
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脊柱外科郭亮
6月前
腰椎间盘膨出、突出、脱出,一条视频教你分清 #腰突 #膨出 #椎间盘 #抖出健康知识宝藏
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粤北人民医院脊柱外科包拥政
6月前
天气变化为什么会觉得腰痛,听听司医生怎么说#腰痛 #天气 #科普
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三七好物分享
1周前
✨久坐族的腰臀支撑方案📱气压调节实现动态贴合,人体工学在日常中重构舒适维度。
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佳汇🧘🏻♀️
1月前
空姐都有哪些职业病?#空姐#科普
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贺贺(腰突经验分享)
3天前
⚠️腰椎间盘突出防复发,先管好腰椎压力值!✨久坐每45分钟起身,用猫式伸展放松椎间隙;搬重物时膝盖弯曲替代弯腰,让核心肌群分担负荷。💡人体脊柱本是弹簧结构,过度使用终会让弹性疲劳。#腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #抖音二创激励计划 #腿疼腿麻 #腰椎
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积水潭脊柱健康蒋继乐
2周前
长时间久坐一定要注意坐姿#医学科普 #北京积水潭医院 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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脊柱外科杨医生
3月前
腰椎间盘突出,注意以下三点。#腰椎间盘突出 #腰椎#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普
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骨科高春雨医生
3月前
腰椎间盘突出压迫神经,这 3 点一定要牢记! #腰椎间盘突出 #医疗科普
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乔栋谈健康
1月前
总感觉腰背不适?根源可能在脊柱!这里教你如何触诊分析辩诱因 #脊柱健康 #腰椎病 #推拿按摩 #颈肩腰腿疼 #健康新星创作营
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脊柱外科郭亮
9月前
这几个脊柱侧弯的表现,你中了几个? #脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #大小脸
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冰淇精准正脊
2月前
瘫在软沙发刷手机?你的腰正在悄悄“垮掉”! ⚠️越坐越累?腰肌劳损、腰椎变直元凶就是它! 身体陷进去,脊椎却在抗议!骨盆后倾,颈椎压力爆表 🆘别等酸疼才后悔!赶紧站起来活动 硬一点 稳一点 健康多一点 #健康隐患 #腰椎保护 #居家避坑 #正骨
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杰聊体康
1月前
腰膝不舒服怎么办 别总怪核心了!是你身体的「空间」没了!每天4组,每组1分钟或者做到累即可歇整后重复,动作变化结构,结构平衡信号会自己解放(内容旨在探索身体功能优化,动作过程如有不适即不适合您,非医疗方案仅作参考) #腰椎间盘突出 #膝盖疼痛 #运动康复 #体态科普 #杰聊体康
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林态湿(体态运动修复)
9月前
腰不舒服只是结果。你得找对原因#健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #运动康复
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脊柱微创王凯丰
1周前
控制体重就能不腰疼,我来告诉你为什么#腰椎间盘突出 #腰突 #脊柱健康
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肾内科杨剑辉
2周前
身体状况乘机宜忌 乘坐飞机时,由于气压变化、舱内空间限制、长时间久坐等因素,某些疾病患者可能面临健康风险甚至危险,今天分享给大家。 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #飞机 #健康科普 #航空科普 @医术与自然
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成都路尊汽修
6月前
轮胎拆下来打气,装上车后气压会有多大的变化? 轮胎拆下来打气,装上车后气压会有多大的变化?
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袁忠产后呼吸空间
7月前
终于找到肚子大的根本原因啦#产后恢复 #居家锻炼 #呼吸 #腰 #瘦肚子
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中医骨科王令
8月前
这三种男人注定腰不好! #腰痛 #腰突 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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同祥户外
2月前
钓鱼看天气,关键在于气压 同样的钓点、钓饵,不同天气下鱼获差异巨大。在影响钓鱼的诸多气象因素中,气压起着至关重要的作用。 气压高低直接影响水中溶氧量。气压高时,水中溶氧充足,鱼儿活跃,摄食欲望旺盛。 当气压下降时,水中溶氧减少,鱼儿会因缺氧而食欲减退,甚至浮头呼吸。 因此,气压升高时是钓鱼的好时机,而气压陡降时,鱼儿几乎不开口。 需要特别关注的是,气压的变化趋势比绝对值更为重要。 若气压呈现持续上升趋势,尤其是每小时上升1-2百帕时,鱼类感知到天气转好,会积极觅食。 而当气压在短时间内下降超过5百帕时,鱼情会变得很不活跃。 选择出钓时机时,请记住:“气压陡升鱼儿疯狂,气压陡降浮漂不动”。 凉爽高气压的天气、雷阵雨后、秋风阵阵的秋高气爽之时,都是理想的选择。 因此,出门钓鱼前,不妨多关注气压变化趋势,它将帮你选择最佳出钓时机,获得更满意的收获
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中科云姿
1月前
#知识科普 #中医养生 #每日分享 #养生之道
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麦子
1周前
早起后腰酸背痛常与睡眠中脊柱得不到充分放松有关。传统床垫难以适应整晚的睡姿变化,容易造成局部压力集中。HEKA AI床垫的核心是“动态贴合”技术:通过智能系统实时感知您的压力分布,主动调节不同区域的支撑。无论是仰卧还是侧躺,力求为肩、腰、臀提供贴合承托,帮助缓解压力点,让脊柱在睡眠中保持更自然的姿态,从而让晨起时的身体感受更舒坦。#HEKA海卡Ai智能床垫#智能床垫#提升睡眠#失眠#睡眠健康
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开仪测控高精度仪表厂家
1周前
船用腰轮流量计压力波动对容积计量基准的干扰 船用腰轮流量计压力波动对容积计量基准的干扰#船用腰轮流量计 #船用流量计 #腰轮流量计 #流量计厂家 #流量计选型
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常谈脊柱(常帅博士谈脊柱科普)
1周前
直观“通俗易懂”了解 “#颈椎病 #腰椎病 ” #脊柱 #科普知识 #门诊案例
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逛吃逛喝
1天前
#推拿#椎间盘突出#急性腰扭伤#腰肌劳损#腰突
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骨科医生成鹏
4月前
腰突患者请注意! 仰卧起坐危险吗?看完你就明白了! #腰椎间盘突出 #仰卧起坐 #腰椎疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医骨科方建国
5天前
中医讲骨科怕的三个邪气风寒湿 #腰椎间盘突出
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小雨伞Yoga
2月前
每天100次扭转排空,扭走便秘 腹胀 腰粗 今天你运动了吗? 很多人上半身僵、腰粗、气闷、便秘, 其实不是饮食问题, 而是身体的“扭动力”不见了。 每天100次这个坐姿扭转, 通过手膝对抗,激活深层核心, 按摩腹腔、促进肠道蠕动、打开胸椎与脊柱。 当脊柱灵活,代谢提高,排便顺畅,人也变轻。 适合:久坐上班族、产后妈妈、体态塌陷、腰粗的便秘人群。@抖音创作小助手 #瑜伽带给我的变化 #便秘 #瘦腰 #瑜伽跟练 #体态改善
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力鼎运动恢复
4周前
高强度运动后,腰部紧张酸痛,怎么放松呢,这期视频教会你#腰部拉伸 #kiokop气压放松套装 #运动康复 #力鼎体育
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先心医生沈群山
9月前
房间隔缺损患者坐飞机,气压变化会要命?真的吗? #房间隔缺损 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #医疗健康创作训练营
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衣洋健康
1月前
经常久坐腰肌劳损,你就试试这三个动作,练完整个人都舒服了
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大晗
3月前
许多人的腰骶痛,髋关节弹响,长短腿,下肢浮肿,各种骨盆问题(前后倾,旋转等) 不止是肌肉紧张 更是筋骨失衡与气机阻滞的叠加 ✨ 练习时请感受: → 似拧毛巾般的筋膜舒展 → 髋臼与股骨头重新对位 → 带脉区域产生温热感 → 呼吸带动腹腔自然律动 🌿 动作精要: 1️⃣ 坐骨如磐石扎根 保持脊柱悬顶 2️⃣ 以眼睛为主导带动手臂脊柱到髋的旋拧 3️⃣ 不关注数量,静下心来沉浸在动作感受中 我们不仅是活动关节 更是重启身体与生俱来的自愈智慧 🌊 长期练习可改善: • 骶髂关节错位引发的腰痛 • 骨盆旋转导致的长短腿 • 消化功能与情绪压力的相互影响 PS:请大家忘记传统练习当中的发力和所谓的标准,看似都是差不多的动作,但如果你的意识是向内的,觉知是敏锐的,你会感受到我所说的练习完之后完全不同的体感。你可以理解为你的意识能够“看到”哪一层,就能够感知到哪一层。 #挑战全网最火🔥的网红“翻车”体式 #拥抱情绪健身教会我拥抱不完美 #背部🔥薄背瘦背✅巨显腰细‼‼ #没人疼就去健身,健身完浑身疼
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用户42654705
5月前
每天早上做理疗气压20分鈡,感觉也不咋地,躺几分钟腰也疼啊,有病庝时才感到无病庝时间的珍贵,2025.8.7.07.53.
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云岭山歌录屏
1周前
【郑和海航】系列5-季风的形成,以及对航海的影响 季风的形成及其对航海的影响。季风是由于太阳直射点的移动导致气压变化而形成的,分为冬夏两季,风向稳定,利于航海。宋朝时期,外国商人利用季风进行贸易,从广州出发,经过南里国、爪哇岛等地,到达东非和阿拉伯半岛。帆船航海受季风影响,需等待合适的风向和风力才能出发,航行时间较长。
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突突小腰日记
4周前
情绪#腰椎间盘突出 #抖音生活观察计划 #腰痛
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北京脊柱侧弯矫正医生
6天前
#脊柱侧弯#脊柱侧弯矫正#体态纠正#抖出健康知识宝藏#医学科普
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EST威威教练
7月前
9 年教学经验在这里面了#卧推#卧推教学
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骨科康复锻炼周虹达医生
3月前
做好这几点,让脊柱保持年轻#腰痛 #腰椎间盘突出 #我是周虹达医生 #抖出健康知识宝藏
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马拉松冯老师
4月前
跑步为什么会腰疼?因为你用腰动而不是用髋动, 你是以腰椎为主要发力,通过腰部的弯曲脊柱前屈跑,腰部承受较大压力,你髋关节的活动相对次要,时间长了就很容易腰肌劳损,疼痛难忍。
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谦谦君子(腰突保守)
1周前
你知道随着年龄的增长,腰部容易出现哪些问题吗?#护腰 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损#腰椎
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娟娟啊
6月前
这样的一个人肚子,连腰都弯不下去了,没法锻炼脚更细了只能用气压每天按一按#一个身体两个心跳 #卸货倒计时 #高位截瘫
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霖西西🤨
2天前
云白面对#小说推荐#好看的小说推荐
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ISEGFLY云瑞珂个护保健专卖店
1天前
竟然才知道!腰疼居然是睡出来的???
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脊柱微创 贺毅
1周前
生完娃总腰痛?喂奶抱娃都遭罪 #产后 #腰痛 #宝妈
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最新发布时间:2026-01-18 05:11
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