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沁璨舞蹈穿搭(天真老师)1年前
高效扒舞全流程详解#扒舞 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #扒舞日常 #一学就会系列
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是陈DiDi呀6月前
《心动》半曲教程 第一次这么快速扒一支半曲舞 原谅我的又懒又勤快 看到还有2分钟真的不想编辑了#TF四代新歌心动 #肆意少年突围 #教程
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叫我章鱼就好4月前
舞蹈干货5｜高效扒舞翻跳极致还原的10个秘诀 #街舞 #kpop #舞蹈教学 #干货 #叫我章鱼就好
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一梅（跳舞不焦虑）1月前
更适合于有一定基础的同学噢～#舞蹈#舞蹈基本功#舞蹈练习打卡 #舞蹈知识分享
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歌美本鸽10月前
十年舞见经验分享！不会自己扒舞的进！ 有宝宝不知道怎么自己学宅舞，分享一下自己是怎么学舞的~个人经验，有更好的扒舞方式可以在评论区交流哦~#宅舞 #经验分享 #自学宅舞 #歌美教程 #舞蹈教程
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彭大虾Nora4月前
一个人快速扒舞练舞～不要再做无用功啦✨ #一学就会的舞蹈 #如何高效练舞 #舞蹈教学 #舞蹈APP #0基础舞蹈
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补充氧气9月前
真的十分钟扒完一段舞！我是如何速扒的？快来学！ 看自己现场速扒舞有点神奇哈哈哈哈哈哈 好了！总结：首先动作库一定要多 之后0.5倍速仔细看清楚动作 0.7或者0.8多跟视频练习 仔细听音乐卡的点在哪会更容易记动作 最后就是..多练！#kpop #jennie #wayup #扒舞 #抖音潮流舞蹈地图
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）11月前
舞蹈老师上课不会教的东西… #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #一步一步教会你跳舞 #扒舞 #舞蹈
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西安壹舞蹈方方8月前
如何快速扒舞？！#干货分享 #扒舞日常 #西安舞蹈 #舞蹈老师
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虾饺爱洗澡1月前
各大偶像番扒舞教程来喽！let’s扒舞！ 自己扒舞的流程？舞蹈老师推荐？如何寻找完整的舞蹈？怎样记动作？如何修改动作？ #宅舞 #干货 #舞蹈干货 #扒舞技巧 #扒舞
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CBXLAB贤子（1月21日茜茜大师课）1年前
教你轻松扒舞 速来GET这个扒舞神器！#扒舞 #干货分享 #街舞 #扒舞技巧
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一斤蛙子4月前
懒人扒舞邪修大法 虽然是邪修，但这个办法并不快，看、顺、调整都需要时间。想十几分钟扒完一支舞当然也可以，随便跳跳没有问题，如果有上台表演的需求或者想追求进步的，那就踏踏实实、一步一步来，跳舞没有捷径，欲速则不达。 #扒舞 #舞蹈教学 # #SIBYL头戴耳机 #sibylY7 #sibyl
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潘yoyo3天前
ENHYPEN新歌《Knife》慢速分解镜面舞蹈教学 火车上扒舞也是没有更恶劣的环境了 先发个慢速版，摇晃的动车上拍的每一次原速都在对抗惯性🫨每一个颠簸我的屁股都要和🧯亲密接触一下… #enhypen回归 #enhypen新歌 #knife#抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学 @ENHYPEN
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nice腰果1年前
#supernova #aespa #kpop舞蹈 #舞蹈细节教学 #扒舞 费老劲剪了一个视频。不知道需要的人会不会刷到…如果反响好考虑继续出
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在下太阳雨7月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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单色中国舞雪雪老师4年前
#中国舞 一个人在家怎么扒舞？#舞蹈基本功 #成人零基础学舞蹈 #扒舞
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核桃婧的舞境1月前
快转发给你那个不会扒舞蹈的姐妹一起来看#零基础学习舞蹈 #舞蹈学习方法 #扒舞蹈 #成人舞蹈 #核桃婧的舞境
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奶茶一天最多两杯5月前
分享几个kpop扒舞小技巧🤗 经常收到宝宝问怎么扒自己喜欢的舞，分享几个我的扒舞小习惯～ · 1. 找到舞台合集反复看 在正式决定扒舞之前我会在字母站找那种把所有打歌舞台整理在一起的视频合集，点开镜像反复看，起到一个颅内扒舞的作用。如果你有特定要扒的位就找直拍合集，看的时候都要镜像免得真正扒起来还要修改记忆。 这一招还很适合没太多时间扒舞的宝宝，有空就看起来，先让大脑有印象了之后扒舞就快了。 多看打歌舞台也可以找到妆造灵感，对上路演很有用哒，还可以模仿爱豆的表情管理，仔细观察也能看出来其实ta们每场状态都不一样，总之多看多学习。 · 2. 找多角度视频开始慢速扒舞 我主要就是在字母站找那种分倍速的镜像练习室扒，并结合直拍进行补充，因为练习室是正面机位，看上去比较平面，有时候也可能挡住自己要扒的，利用不同视角的直拍进行补充会扒得更仔细。 如果大家不会自己扒的话也可以找老师的分解教学，免费教程很多哒我觉得没必要买付费课程，基本已经够详细了，有的比较火的歌还会有全曲教学。 · 3. 做同屏 非常有用很适合扣动作，经常我看着自己跳的还行同屏一笔就发现全是不到位卡点不对的地方。（但这个方法我也不经常用，虽然知道很有效但还是会犯懒😢卷起来卷起来） 差不多就这样，希望可以帮到大家～ #翻跳 #jazz #blackpaink #抖音潮流舞蹈大赛
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钟七七9月前
3分钟学会自己扒舞（简单的舞不用去舞蹈室啦 省钱小技巧，简单舞自己扒。哈哈哈哈😄 🥚一开始扒可能会比较困难，但是慢慢习惯了之后真的进步很多🤣 简单说一下扒舞步骤： 1️⃣首先找到自己喜欢想扒的舞（找到背面，或者用镜像）我一般都是找背面的 2️⃣看几遍，大概过一下动作 3️⃣然后放慢速度 4️⃣数节拍。总共有几拍（大概是一个小舞段基本在4个八拍） 5️⃣一个八拍一个八拍来，不要急。 6️⃣顺下来之后就按原速度跳熟， 7️⃣最后跟上音乐 #古典舞#成人古典舞 #快速扒舞 #扒舞日常 #扒舞技巧
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吴橙每天吃饱饱🌸（别提别人，专注明浩）1年前
“一生要强的中国人徐明浩” 随机舞蹈遇到不会的舞蹈怎么办？徐明浩：“简单，我直接现场扒舞，硬跳也跳进决赛圈” 韩国综艺遇到跳高比赛怎么办，徐明浩：“？这不是轻轻松松就夺冠了吗”又是两个特别经典的徐明浩搞笑名场面，但也特别争气🥺#徐明浩 #徐明浩the8 #seventeen #综艺 #搞笑
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皖儿·中国舞美学2年前
学会这几个动作，扒舞不用愁！万能动作快来一起练吧#古典舞 #零基础教学 #爱舞蹈爱生活 #舞姿 #入门古典舞教学
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颜颜颜5月前
关于怎么自己扒舞的分享贴 #有心跳 #自学舞蹈打卡 #jump #韩舞 #自学舞蹈
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美咲酱～🫠😽👱🏽‍♀️4月前
柠檬叉的教学来了#扒舞 #柠檬叉angel舞蹈教学 #抖音推流#抖音小助手dou上热门 #今日分享
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腿比命长谭老师4年前
第17课 I 教扒舞的下集来了！上集很多人说不会镜面视频的，这个要我出教学么？#舞流小课堂
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叫我章鱼就好3月前
教得贼细！别再自己扒舞了细节发力都给你讲得明明白白 #CORTIS #GO #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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单色中国舞雪雪老师4年前
#舞蹈基本功 还不知道怎么扒舞？你这些点有注意到吗？#扒舞 #剧目舞蹈
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涵宝麻麻（学跳中国舞🌸）1周前
扒舞提升质感的分享在结尾哦😘🥰🈶姐妹问我为什么自己跳了几百支💃，进步却很小～同样是自己扒舞，有的🧚‍♀️只是完成了动作，有的🧚‍♀️却可以跳得形神皆备，抓人眼球…那是因为扒舞过程也是好几步，不要停留在学会了动作，🈶余力的姐妹要更花心思在身韵、气口，节奏快慢对比、末梢延伸上……学会👀老师和自己的有什么不同，会看了，就会进步，即使目前能力做不到，也有了努力方向💪❤️也欢迎同频的仙女们🧚‍♀️多交流，扒舞过程中还有什么好方法分享？✨✨#古典舞#女儿情舞蹈 #真实生活分享官 @舞者天肉肉 课后感悟 请肉肉老师指正😄😘
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心仪你了🐾4月前
快速扒舞的方法给你们～ #RichMan舞蹈挑战 #做自己的RichMan #抖音潮流舞蹈大赛 #一支舞跳进你心里 @DOU+小助手#睿量磁吸蓝牙音箱
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荃小圈2年前
0基础小白快速扒舞入门 博主推荐#零基础学舞蹈 #零基础爵士舞 #0基础学舞蹈 #适合初学者 #干货分享
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-百变小郑-5月前
跳舞零基础的宝宝们有救了🤲#有心跳 #GOT7 #ifyoudo #kpop #基本功
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晴晴舞蹈（教学干货）7月前
第7集｜少儿舞蹈新老师必备技能——852 #舞蹈教学 #中国舞 #少儿舞蹈 #教培 #扒舞
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悦悦yov4月前
有强迫症的kpop老师是怎么扒舞的#fashion #cortis
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街舞潮爸（1月12日师资班）1年前
练习编舞要先学会扒舞。#街舞 #街舞基本功 #编舞
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）11月前
扒舞秘诀之数拍大法！看完它，数拍秒懂～ #每天学习一点点 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #扒舞技巧
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Mia阿🌼2月前
舞蹈动作记不住😫小妙招有很多 看自己适合哪一个✌️#热门舞蹈教程 #创作者中心 #创作灵感 #成人舞蹈 #一学就会
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爵士舞柳柳老师（2.2-2.6集训招生中4月前
这样教，你们喜欢吗？给学员的扒舞作业扣一下动作#苏州零基础学跳舞 #爵士舞 #舞蹈
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洛阳德舞团街舞-伊滨校区8月前
学到的都不会白费，第一次尝试自己跟着网络扒舞👍#少儿街舞教学 #学舞蹈的女孩 #课堂随拍
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小巨人7月前
🧐#扒舞 #扒舞技巧 #一学就会
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）11月前
保姆级的扒舞秘诀，三步一要点，手把手教你扒舞要点 #每天学习一点点 #扒舞技巧 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈细节教学 #一学就会系列
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舞研男班2天前
舞蹈生扒舞有没有邪修的办法？ #舞蹈艺考#舞蹈生#剧目#邪修
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白绿奶蓝5月前
扒舞调0.75倍速#柠檬叉摇2 #舞蹈教程 #我要怎么说我不爱你
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wuli周小粥呀2月前
成人业余在家自己扒舞快速记动作小技巧？？#成人古典舞 #学起来 #练舞打卡 #相见时难别亦难 #我的舞蹈日记
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ML 老师👩‍🏫（考证可私）1年前
你是个乖乖的聪明宝宝了，要学会自己扒舞啦😈#分解教学 #背面演示
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济南曳舞琦琦4月前
#扒舞 背慢教程来了！
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晓乐1天前
给大家整了方便扒舞学习的变速视频，已镜像，豹豹们快学起来！#冯建宇新歌chemical #泽泽 #扒舞
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星妍舞坊官方号3月前
舞段《秋分》教学丨学了身韵要会用 为什么学了身韵自己扒舞还是没有感觉？ 因为大家自己扒舞往往只关注了手脚的动作，忽略了最出韵味的中段核心 这个讲解视频特意对身韵部分做了提醒，记得要用身体把身韵体现出来哦～ #秋分舞蹈 #零基础教学 #周口学舞蹈 #周口成人舞蹈 #周口零基础学舞蹈
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一起扒舞(爵士)4月前
80后宝妈挑战自扒100支爵士舞#农村宝妈自学舞蹈 #简单易学舞蹈 #爵士舞 #美美sunday
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腿比命长谭老师4年前
第16课 I 来教大家如何更快的扒舞#舞流小课堂
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瞎吧唧跳1周前
舞蹈是自己扒的，可能有些动作会有错误，见谅，如果问题比较大的话后面就把这个视频隐藏了。下班抽时间录的，穿的比较随便……#dou上热门 #美杜莎 #橹穆 #橹穆美杜莎 #舞蹈教程
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美少女小欣7月前
这男生版本不会没人学吧？我扒了可久了😭#夏威夷舞 #夏威夷草裙舞 #舞蹈教程 #情侣舞蹈 #双人舞
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Estella_TT1周前
TLOG📷当你学会扒舞 再也不用等教程啦‼️ #练舞 #抖音热门舞蹈计划 #扒舞 #舞蹈教学 #翻跳
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核桃婧的舞境1月前
这个学舞方法在家就能轻松锻炼啦 冬天太适合宅家了#vlog #舞蹈 #扒舞蹈 #舞蹈拍摄技巧 #核桃婧的舞境
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也叫七七6月前
跳舞人必看！揭秘在家学舞流程和扒舞神器#零基础学舞蹈 #自学舞蹈#在家跳舞 #在家学舞 #工作不是生活的全部
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常育嘉🇨🇳5天前
挑战街舞大神系列又更新啦！🥰😘😍为了给你们扒舞，晚自习十点半回来快搭上了半条命🤣我太难了!😅🫶🫶🫶你们要好好练习哦～🫵🏼🫵🏼🫵🏼💪💪💪#街舞日常练习 #扒舞 #locking #编舞 #抖音潮流舞蹈教学
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笑笑老师（爵士、hiphop）2月前
分享给：节奏感不好？不会数拍且不知道跳舞为什么要数拍？不知道老师扒舞时的拍子是怎么数的？21分钟保姆级讲解。（怕大家听不懂我的川普，还专门配了字幕哦。😎）#舞蹈数拍教学 #舞蹈干货分享 #节奏感 #数拍子 #零基础教学
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秦多多多啊（和大宇比心版）5月前
保姆级分解视频来喽✨数拍➕0.8倍速 昨天的原速视频 是前置摄像头拍的 扒舞的宝贝们不需要镜面翻转哦🫡 发现我的红色搭配小巧思了嘛😸 #冯建宇 #冯建宇dtx #一起跳舞 #冯建宇打天下 #红
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佳音1年前
让我看看是谁还不会扒舞蹈视频‼️ 纯纯干货技巧，速来点击💃 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈干货 #原创分享 #扒舞技巧 #舞蹈工作室
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粒粒辣7月前
舞蹈老师扒舞思路分享-Hands Up #handsup #舞蹈教学 #扒舞技巧 #kpop
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舞林一分钟（热舞教学）8月前
零基础学舞蹈不会扣舞的看这里，三招让你学会高效扣舞#舞蹈干货 #成人零基础舞蹈教学 #扒舞技巧 #舞蹈课堂
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