您是不是在找：

淡暖4月前
五行健康操通过“五行对应五脏”的中医理论，以特定动作和呼吸方式，调和五脏六腑功能，促进气血运行，增强体质，延缓衰老。#五行健康操
00:00 / 09:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1423
气血陈教头4天前
呼吸的重要性 深呼缓吸的好处及练习 #养生 #呼吸 #健康 #道家 #调息
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
施元之导引养元3月前
正确呼吸，就不怕气血亏虚 #呼吸短浅 #呼吸 #补肺气 #传统养生功法 #体态调整
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1434
李度通气脉4天前
一招吐纳天下鲜，感受精气血迅猛合一#通脉功#吐纳#呼吸#丹道
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小王养生电路图4月前
呼吸越深 气血越足#气血不足 #十二经络 #养生
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
小凯3天前
低成本提升气血小妙招！#健康 #气血不足 #不花钱养生 #养生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
功夫阿姜3周前
调整呼吸，放松腹部。充盈气血，练出好身体。#一起来锻炼 #健身 #居家锻炼
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
一缕暖阳5天前
#挑战180天#用呼吸换食法#产气血#让30+的自己#恢复健康状态 #挑战180天
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
北京九州昆仑文化有限公司5月前
打坐呼吸 通过调动气血，使身体内在发热 #打坐#呼吸#体寒 #黄帝内经#身体寒凉 打坐配合逆腹式呼吸法能够调动气血在人体内循环，在气血循环过程中身体会由内而外的发热，同时身体的经络淤堵也会逐步冲开。
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
李度通气脉3天前
不用意念的呼吸法，精气神瞬间沸腾满满#吐纳#呼吸#逆腹式呼吸
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
纯瑜伽—刘悦3天前
. 久坐腰酸、脸色暗沉？试试这份「柔养式」补气血！气血禅柔不拼强度，只靠脊柱螺旋律动+深层呼吸，把气脉揉通、把瘀堵化开，坚持一周就懂那种由内而外的通透感～ 3分钟就能入门，办公室、家里随时练🌿 #肩颈放松 #气血调理 #小动作大作用
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
坤和养生堂1周前
别再乱养生了！试试这套呼吸法，每天几分钟，脾胃好、睡眠香、气血足 #养生知识 #养生 #太极养生 #运动 #强生健体正能量
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一缕暖阳4天前
《用180天打卡产气血》第四天#30+气血虚女性#产气血
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中道养元站桩施元之2月前
呼吸不畅气血虚，分享一式呼吸法 #呼吸不畅 #气血不足 #胸闷 #呼吸 #道家
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞724
茜茜运动养生手记8月前
每天当早操，起床做一遍💦打通全身，呼吸顺畅，行动起来 #居家锻炼 #养生 #气血不足 #古法养生操
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1314
娜么健康手记4天前
现代人自信不足？3步调理气血强内心！ 总怕别人误解你？三步科学重建自信！恐惧会引发肾上腺素释放，导致焦虑恶性循环。气血不足让你免疫力低下疲劳易老。关键通过呼吸训练和营养补充破局。日常多吃红枣猪肝枸杞水，改善气血避免熬夜劳累。收藏备用自信满满回归！#自我提升 #气血不足 #养生干货 #心理健康 #自信建立
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
如影随形之养生4天前
循古法养生功，调呼吸导气血，舒筋骸，涤身体之浊淤。让筋骨归澄澈，一招一式间，是身体的舒展与净化，一呼一吸里，是灵魂的沉淀与归宁。
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞540
彭文生7月前
呼吸养生法：每天3分钟 气血自然通 #养生 #呼吸 #养生就是养健康 #年轻
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
知行5天前
亲测有效的“排气”呼吸法，分享给需要的你 #生活小常识 #涨知识 #健康
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
安娜喜喜1年前
藏传呼吸運動 通氣血 不生病#呼吸法 #养生 #修行 #肺部健康
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1956
中投圆方一代金刚3周前
养生不用费钱！唱歌+腹式呼吸，疏肝又养气 #养生 养生不用刻意找方法，唱歌就是藏在日常的小技巧！心情郁闷时唱唱歌，疏肝理气、缓解焦虑；气血不足时唱唱歌，调动阳气、滋养气血，把爱好变成养生方式，零成本也能养出好状态！
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1280
巧儿【主播培训】5天前
所谓气血，就是让自己心气平和，呼吸顺畅，保护精气，不过多消耗
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2062
养生刘不住8月前
气血不足 如何改善？ #气血不足 #中医养生 #石家庄#精神不足犯困没劲怎么办
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
恬恬很甜6天前
呼吸换食法养气血的第16天，一天比一天好！加油！#养生#补气血 #中年女性健康 #产气血 #呼吸换食
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
甘小草说养生3月前
“人活一口气”:别让浅呼吸耗光了活力,古法私藏腹式呼吸法,慢呼吸养出好气血!#腹式呼吸#健康科普#传统养生智慧#养生就是养命
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
施老师站桩冥想11月前
呼吸短浅容易气血弱，简单一个原理改善#呼吸短浅#气血不足#养生
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
随风飞翔2周前
五行导引功是以中医五行理论为基础的传统养生功法，通过特定动作、呼吸与意念配合，达到调和气血、平衡脏腑、增强体质的作用。其核心功效包括改善亚健康状态、调节情绪、促进经络通畅，并辅助慢性病康复。
00:00 / 21:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
终南道医魏兴元2周前
宝瓶气作为一种古老的呼吸修炼方法，具有增强肺活量、促进气血循环、调节情绪等多种健康效益。然而，在修炼过程中也需要注意适度、自然和结合其他方法的原则。通过科学合理的修炼宝瓶气，我们可以更好地改善身体健康、提升生命质量。#宝瓶气#南怀瑾#简易气功#健康养生管理
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
正门站桩施老师10月前
学会正确呼吸，就不存在气血虚！ #呼吸 #气血 #养生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞907
受够了寿司吧2月前
国家体育总局推广八段锦完整带呼吸版，早起或者工作累了12分钟活动活动筋骨，畅气血，祛湿浊，健脾胃。#八段锦教学完整版 #养生#健身运动锻炼#健康养生方法#运动康复
00:00 / 12:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1322
夏日风3天前
八部金刚功是一种传统养生功法，通过特定动作与呼吸配合，达到强身健体、调节气血、平衡脏腑功能的作用。其核心价值在于通过舒展筋骨、疏通经络，帮助改善身体机能、提升免疫力，并辅助调节情绪与精神状态。
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
海的女儿3天前
三式养生小动作，气血通畅身心和
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
遇见1周前
道家养生中“净化排浊”是一个通过调整呼吸、吐纳导引、饮食调养及意念观想等多方面方法，促进体内“清气”上升、“浊气”下降，从而恢复气血畅通和脏腑功能平衡#道家文化 #道家养生 #养生 #中医养生 #风水玄学
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
真花4月前
自然的腹式呼吸，调整气血，有效提高大脑供氧量，帮助放松精神，缓解偏头痛、手脚冰凉、肥胖等问题。
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
芳了个芳4天前
提高心肺气血循环，养生强体，感恩师父@张师傅 #养生 #强身健体正能量 #居家锻炼 #全民健身 #小动作大作用
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
君君爱瑜伽6天前
气血瑜伽-滋阴补气，熬夜党必备。通过呼吸与身体内在的疏通来换个方式给身体补充能量。因时长的原因，给大家分成了两部分，大家也可以根据这一部分来练习对侧#每个动作都是用汗水换来的 #瑜伽体式分享 #零基础学瑜伽 #气血不足 #瑜伽
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
古法运动唐大为1周前
失传的宫廷秘术！三招唤醒身体原动力洗髓功不是武功秘籍，而是千年传承的养生智慧！这套由道家传承的功法，核心就这三部分： 🌟 吐纳呼吸法 用独特“风箱呼吸法”，促进气血循环，感觉每个细胞都在呼吸！ 🌟 根部垂吊术 不是普通负重！通过科学悬挂调动全身经络，看似惊险实则温和，感受能量向上涌动！ 🌟 拍打导引法 特制丝绸拍打全身穴位，配合舒缓动作，排出浊气，做完浑身轻得像要飘起来！ ✨ 每日15分钟，改善亚健康状态 通过“呼吸-垂吊-拍打”三位一体训练，很多练习者反馈：睡眠踏实了，精力充沛了，整个人都年轻了！ ✅ 安全温和，适合现代人 动作柔和缓慢，在家就能练！无论男女老少，都能找到适合自己的强度。 💫 传统智慧现代养生 这不是玄学，是古人总结的身体使用说明书！激活内在能量，从内到外焕发活力！ 👉 想试试吗？点个关注，明天教你第一个入门动作！ #养生秘籍 #传统功法 #健康生活 #洗髓养生 #非遗传承 （温馨提示：练习前请咨询专业人士，循序渐进哦~）
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
树树科普面部抗衰知识2周前
面部抗衰老的尽头是气血，一个被99%的人忽略的真相！用呼吸推动气血由内而外的循环，让气血滋养皮肤变紧致年轻好看！#气血不足 #面部肌肉运动 #脸垮 #皮肤松弛下垂 #树树面部呼吸气血逆龄
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
黄太阳4天前
#抖音开跑计划、 55岁逆龄，早起气血拉满#逆龄 #气血 #女性养生 #呼吸
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
润元-呼吸疗愈（收徒中）7月前
想年轻，就练古法升阳功 #呼吸#养生#补气血 @小童-呼吸补气
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞768
扶遥新中式徒手•锦渝7月前
姐妹们 ，你们要的气血呼吸详细版教程来啦！快快跟练起来吧 #气血腹#气血呼吸#双c腰 #扶遥徒手 #腹膜提升
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
润元-呼吸疗愈（收徒中）7月前
想长寿可以锻炼一下练气。 #呼吸#长寿#气血不足 @小童呼吸课堂
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
科学站桩·元气导引施老师11月前
坚持这样呼吸，气血全身通畅！#养生#呼吸#呼吸法
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1298
江子老师谈养生7月前
气血通畅-简单小动作#养生#中华文化#道家文化
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
春风的健康日记1周前
晨起站桩6min|补气升阳|平衡五脏，适合所有女生，尤其是手脚冰凉、气血瘀堵的姐妹。 站桩核心作用是强筋骨、调气血、稳心神、助康复，以静态姿势与呼吸配合，实现身心同调。#养生 #亚健康 #站桩 #补气血 #提高免疫力
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
如意轻养运动4天前
35分钟全身运动合集 #居家运动 #中式运动 #居家锻炼 #居家锻炼有新招 #气血充盈
00:00 / 34:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
刘圆印道家文化传承10月前
气气血血不足，就练这一招 #刘圆印#国学#锻炼
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
武当福慧（回春呼吸）7月前
睡前一个动作，简单轻松提气血。#气血不足 #养生
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
润元-呼吸疗愈（收徒中）7月前
养气血小妙招 #呼吸#补气血#拍打@小童呼吸小号 @小童呼吸训练课
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
义乌蒋涛电商3天前
#呼吸法 #古法导引术 #运动 #居家锻炼 #全民健身
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小麻雀&大森林1周前
#太乙游龙拳 #养生#太极#晨练 游龙拳强调呼吸与动作配合（如腹式呼吸），通过肢体运动和呼吸吐纳，可调节体内气机升降，促进氧气输送和血液循环，改善气血不畅引起的手脚冰凉、头晕乏力等问题。
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
科学站桩·元气导引施老师2月前
学会正确呼吸，就不存在气血虚！ #呼吸#气血#养生
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞450
大米老师-解幸福8月前
#实用心理学 #呼吸法 #身心健康#身心放松 早晚一起练起来
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5350
锦囊妙艾1月前
气🩸红利丨一份呼吸法，即刻领取 #补气血 #健康养生 #东方智慧 #呼吸法 #女性保养
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
养元站桩施元之3月前
当你学会呼吸，等于掌握气血开关#居家锻炼#养生运动#呼吸#气血#传统养生功法
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞884
科学站桩·元气导引施老师2月前
学会正确呼吸，就不存在气血虚！ #呼吸#气血#女性健康#养生运动#居家锻炼
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
施老师站桩冥想1年前
跟练完整式呼吸，气充沛，气血足#养生#呼吸#气血不足
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞709
鱼雷5月前
通过呼吸法使气血通畅，缓解脸上的斑斑点点。 代谢好 皮肤好 各方面都有改善[爱心] 肺主皮毛，肺功能好了，皮肤毛发好 #观呼吸法 #肺主皮毛#观呼吸法门技巧
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
雨曦3周前
#道家功法 《#八段锦跟练版》 八段锦是一种流传千年的传统养生功法，通过柔和的肢体动作配合呼吸调节，达到强身健体、调理气血的作用。其功效覆盖筋骨舒展、脏腑调和、气血通畅等多个方面#八段锦 #强身健体增强免疫力 #气功
00:00 / 11:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
梁语珊 | 健康托付者6月前
2个神仙呼吸法：气血足了，皮肤越呼吸越亮！ #健康养生 #一起来锻炼@梁奕敏《请不要连续点赞我》 @半度微凉 @
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
洞见呼吸5月前
呼吸是如何滋养五脏 调阴阳 行气血 心肾相交#滋养五脏 #原创视频 #传统文化与身心健康 #呼吸#气血 2023年的视频
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
甘小草说养生4月前
传统私藏呼吸法!每天练“极限腹式呼吸”养气血.稳心率.轻松养出好体质.#极限腹式呼吸法#养气血#传统智慧养生#健康科普
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“可以通过呼吸和想调整气血”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-18 05:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: