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小菜妈咪1月前
七月龄宝宝吃茼蒿泥的第三天 #宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝辅食跟我学 #养娃日常 #吃辅食的宝宝
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营养师郑爸的育儿电台4月前
家长们，这四类蔬菜一定记得焯水后再给孩子吃！小心出问题！ #焯水才能吃的蔬菜 #爸妈须知 #新手爸妈 #健康饮食 #抖音创作者大会
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孙萌萌医生4月前
这四类菜不焯水就给孩子吃，容易中毒！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #食物中毒 #新手爸妈必看 #育儿经验分享
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鼻科马医生6月前
这四类菜不焯水就吃，相当于吃毒药，尤其给孩子吃更要当心 #菜 #医疗科普 #涨知识
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营养师郑爸的育儿电台5月前
蔬菜吃之前一定要焯水！家里有孩子的更要注意！ #新鲜蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #新手爸妈 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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萌小姐的美食记11月前
我喜欢先焯水再炒，一个是去除茼蒿苦味，再一个不会炒出来水哒哒的，觉得麻烦的可以不焯水#2025就要passion #爱生活爱美食 #吃出仪式感 #茼蒿#我的厨房日记
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注册营养师山丘4月前
超级完整的食物焯水指南来了#营养健康 #焯水技巧 #食物焯水 #健康生活 #烹饪营养
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肝胆科主任医师：程远6月前
必须要焯水才吃的食物，你知道吗 #医疗科普 #焯水 #菠菜 #草酸
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营养师一凡5月前
这些蔬菜一定要焯水后再吃 那些一定要焯水后再吃的蔬菜，你知道吗？#健康科普知识 #焯水才能吃的蔬菜 #营养
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君君辅食记4天前
越是积食不消化的孩子，越要多吃这碗饭，简单！养人！惊艳！每一口都能吃到菜香肉香和米香🤤#家常菜 #菜饭#茼蒿 #茼蒿拌饭 #拌饭
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杨治5月前
家长注意，这4类菜不焯水给孩子吃等于慢性砒毒。 #在抖音pick你的健康搭子#医疗小常识#科普一下#满级小孩成长手册
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曾曾1周前
多吃这些好消化又简单的，孩子脾宝能不好吗？#真实生活分享计划
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慢病逆转中心张达博士6月前
这4类蔬菜不焯水，等于危害健康 #糖友 #蔬菜
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小菜妈咪1月前
七月龄宝宝吃茼蒿泥的第二天 #宝宝辅食 #宝妈分享 #日常分享 #育儿经验分享 #宝宝吃饭
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小满的成长日记3周前
#宝宝辅食每天不重样 #创作者中心 #创作灵感 #辅食教程 #辅食 清清爽爽又不失营养的宝宝辅食来啦，茼蒿中含有丰富的纤维，促进宝宝的肠胃蠕动
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刘明兴医生4月前
这4类菜吃前不焯水，等于慢性服毒#菠菜 #香椿 #茼蒿 #豆角
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金牌月嫂英勤2月前
蔬菜里面含铁冠军的蔬菜是茼蒿，含钙冠军的蔬菜是油菜【但要焯水去草酸】含叶酸最多的蔬菜是菠菜但是也要焯水去除草酸，含纤维素最多的蔬菜是红薯以及叶子，维生素C最多的蔬菜是西红柿，含B族最多的蔬菜是芹菜，含胡萝卜素最多的蔬菜是西蓝花，含蛋白质最多的蔬菜是莲藕，豌豆是高纤维的冠军，#月子餐#我的厨房日记
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请叫我娱乐酱3周前
这些食物必须要焯水才能吃#娱乐评论大赏
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沙沙爱吃柚2周前
两分钟教你搞定这道大人小孩都抢着吃的茼蒿拌鸡蛋，做法简单又清爽，学会一定要试试！#美食#快手家常菜#健康美食 #谁懂这一口的好吃程度
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浮生养息1月前
这些食物必须焯水才能吃，一定要记住！ #健康 #蔬菜 #生活小妙招 #经验分享 #焯水
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八拿小杨哥1周前
今天给大家分享一个炝茼蒿 来过年了 饭桌上必不可少的青菜 很爽口 大人小孩都爱吃 做法简单 用料也简单 喜欢吃的记得关注我收藏一下#家常菜教程 #美食分享 #营养又健康
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儿科医生梅红2月前
这四类蔬菜，要先焯水才能吃，特别是给宝宝做辅食的时候要注意#宝宝辅食#儿科医生梅红#蔬菜焯水 #辅食#健康科普
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禧色4天前
我家11岁娃现在159cm，全靠把脾胃养好! 半年直接长高10cm，长肉10斤，日常全是五谷粗茶淡饭，没搞过复杂进补 娃脾胃不和，食欲不振?一定要多吃茼蒿! 自带的特殊香味能宽中理气，行气化瘀，帮娃理顺脾胃，消化好了才能猛长个而且茼蒿+鸡蛋这组合太绝了，妥妥1+1>2 #动手自己做美食 #家常饭 #长高 #长高食谱 #长高秘诀
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Li❤️沐桐4天前
今天给宝宝做的茼蒿虾仁🍤鸡蛋饼，茼蒿富含丰富的膳食纤维，可以促进铁的吸收。有缺铁的宝宝可以试试呦。#宝妈分享 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食日记 #宝妈
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沁姐说食安3月前
哪些蔬菜需要焯水？来！抄笔记，转给所有有需要的人#科普
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大宝爱做菜2周前
#青年创作者计划 #茼蒿炒蛋 #焯水才能吃的蔬菜 #家常菜
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爱做面食的姥姥2天前
多多多多多多菜拌饭，太香了！🤤 茼蒿真的很适合做菜饭，是很清新的味道，大人孩子都适合，就是减脂期的朋友也适合#亲手制作美食 #茼蒿菜饭 #菜饭 #大人孩子都适用
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冰冰冷知识1周前
有些食材不焯水最好别直接下锅
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邵哥是个崇明土著2天前
娃有拌饭吃饭就是老实#菜饭#手捏菜 #孩子吃饭 #米饭的神仙吃法 #崇明大米
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椰椰小娱5天前
这些食物必须要焯水才能吃#冷知识 #做饭 #美食 #万万没想到
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营养师-萌爸4月前
千万别忽视，这些蔬菜做之前一定要要焯水！ #蔬菜 #秋天 #宝宝辅食 #焯水才能吃的蔬菜
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张博士疼痛诊疗6月前
这4种蔬菜一定要焯水后再吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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儿科专家刘主任6月前
四类常见蔬菜一定不要给宝宝生吃#育儿 #科普健康知识 #育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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儿科医生马颖钰10月前
五类蔬菜一定要焯水#宝宝辅食 #生活小常识 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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淼淼辅食记1月前
第2集｜🥬解锁宝宝第一口绿叶菜！菠菜泥别直接打！先焯水去草酸是关键～这样做不涩还补铁，软嫩无渣，搭配米粉香香的，6-18月龄宝宝辅食安排上！#小月龄辅食 #宝宝辅食 #宝宝的第一口辅食 #菠菜泥米粉怎么做 #辅食添加
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阳阳的新家🏠5天前
茼蒿，香菜，鱼腥草，木耳菜这种味道独特的蔬菜，我就只喜欢吃茼蒿，有没有全都喜欢吃的姐妹？#茼蒿的神仙吃法 #宝宝辅食
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香香厨娘教做菜2周前
这样做的茼蒿豆腐虾皮羹，暖心又暖胃#虾皮#豆腐羹怎么做
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小李叨叨1周前
平时需要焯水的菜有哪些？
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海娜妈咪10月前
这些食物需要焯水才能吃。 #健康科普 #饮食 #干货分享 #生活小常识 #爱自己的100种方式
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是年月吖1月前
烫菜和米饭以及简单调料的碰撞，就有了超级清爽好吃的菜饭，搭配着暖乎乎的裙带菜豆腐汤，营养丰富还好吃，宝贝很喜欢吃。#宝宝辅食 #健康饮食 #菜饭#裙带菜豆腐汤 #吃的真香
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🍭是糖宝麻麻吖1周前
必须要焯水才能吃的食物，千万别忘了 #家庭安全 #涨知识 #生活常识
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玲子的厨房日记6天前
看着清清淡淡，怎么能这么好吃！#拌茼蒿 #凉拌菜 #茼蒿 #家常美食 #家常美食教程
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简单说万物5天前
这些需要焯水的蔬菜你知道吗？ #蔬菜 #做菜技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #科普
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独享好时光3天前
茼蒿拌鸡蛋，简单又好吃#美食 #美食趣胃计划 #fila马上起飞 #美食教程
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皮肤科黄芳主任💛5月前
这些食物再忙都要记得焯水 #食物中毒 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小墨妈妈（和三个娃过招）4天前
今日份辅食🥕＋🥚＋茼蒿 今天吃的茼蒿是自己种的哦#宝宝辅食 #辅食分享 #妈妈的世界很小里面装满了你
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十月麻麻1月前
茼蒿鸡蛋饼，起床起晚的首选，十分钟就能搞定，营养均衡有蛋有菜#美食 #辅食 #茼蒿鸡蛋饼
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陈姥姥的日常5天前
茼蒿别只会涮火锅！简单一炒，翠绿鲜嫩全家爱 #茼蒿别只会涮火锅 #简单一炒 #翠绿鲜嫩全家爱 #素炒茼蒿 #茼蒿
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美食治愈小厨房1周前
老方法就是好！茼蒿+豆腐，老祖宗的吃法，清爽解腻，越吃越舒服 有时候，最简单的搭配反而最养人。不用复杂调料，吃食材的本味。👏 豆腐记得焯水去豆腥，这一步不能少，拌出来才香。 吃多了大鱼大肉，来一盘这个，肠胃会感谢你！ #传统智慧 #食物本味 #清爽小菜 #妈妈的味道 #记忆中的味道
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小吴生活号2周前
#健康饮食 #饮食与健康 #健康减肥健康饮食 #饮食的健康标准和营养搭配 #饮食健康
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一大笑2月前
每天学一顿宝宝家常餐，第9天。 鳕鱼、番茄、茼蒿苗、二米饭。 #宝宝辅食 #在家做美食 #宝妈分享 #宝宝爱吃 #家常饭菜
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瑜儿日记2天前
茼蒿的神仙吃法，鲜美清爽，超级下饭😋#健康美食亲手制作 #自己动手丰衣足食的家常菜 #茼蒿烧豆腐
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小娟爱美食2周前
茼蒿买回来总别炒着吃了，教你一道茼蒿神仙吃法，汤鲜味美，清爽营养又好喝#茼蒿豆腐汤#美食分享#健康饮食#家常菜#营养早餐
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河南妈妈好物甄选1周前
#我的厨房日记今日分享 #创作者中心 #创作灵感
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达达的美食探险1月前
3岁宝宝的干净饮食 你把时间花在哪里，哪里会对你开花。#宝宝吃饭 #宝妈分享 #家常菜 3岁宝宝的午餐搭配： 冬瓜排骨汤、蒜蓉茼蒿、口蘑虾滑、芒果、米饭
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娱乐深扒君2周前
这些食物不焯水，千万别食用呀 #焯水 #生活常识 #冷知识
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姜撞奶2周前
茼蒿拌豆腐！超刮油，肠道大扫除神器🧹 这个茼蒿拌豆腐真的是我的肠道清洁工🧹 茼蒿焯水后和老豆腐捏碎拌在一起 只需要放一点点芝麻盐和香油调味就巨香！ 口感清新又解腻，关键是低卡还刮油 吃完肚子里超舒服～ 感觉肠道都被清得干干净净的，减脂期或者吃腻了重口的姐妹一定要试试！ #茼蒿拌豆腐 #茼蒿 #低脂餐 #刮油刮脂 #肠道清洁工
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青简流年3天前
这些需要焯水的蔬菜你知道吗？ #蔬菜 #做菜技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #科普
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风铃1周前
#生活小常识涨知识 #做饭小技巧 #日常小常识#生活知识 #分享生活小技巧
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美食密码 啊鹏4周前
豆腐配茼蒿超绝。食材简单味道却不简单。低卡营养 冬天喝暖乎乎的#豆腐汤 #茼蒿豆腐汤 #种草激励计划 #美食
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屁大点事分享家2周前
现在才知道这些食物需要焯水才能吃#焯水才能吃的蔬菜 #蔬菜 #万万没想到 #娱乐评论大赏
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宝宝辅食达人君君1周前
冬日养胃不能少了这碗茼蒿土豆二米粥！绵密顺滑自带蔬菜的清甜，健脾养胃适合全家一起吃#营养早餐 #美食分享 #二米粥 #茼蒿 #健脾养胃
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饼饼的生活日记4天前
蔬菜烫了一下，口感更好#亲手制作美食 #我的减脂日记 #健康美食自己做
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年糕吃什么3月前
14月龄一日两餐记录 午餐：🍤虾仁杂蔬烩饭 蒜蓉茼蒿 晚餐：🍅番茄土豆疙瘩汤 爪爪蛋糕🍰#宝宝辅食 #育儿#人类幼崽 #宝妈#记录真实生活
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饭饭美食记2天前
水煮菜吃腻的姐妹，试试这个茼蒿拌鸡蛋，清香可口，怎么吃都可以 #茼蒿拌鸡蛋 #凉拌菜 #减脂餐
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