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·冰糖橙5月前
保温杯真的能煮大米和鸡蛋吗？能成功吗？#保温杯 #保温杯煮稀饭#生活小技巧 #保温杯煮饭 #邪修做饭
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强哥美食6月前
大米鸡蛋新吃法 大米里加上鸡蛋液简直太好吃了，大家可以试试做一下#好好吃饭大赛 #大米新吃法 #鸡蛋新吃法 #美食教程 @抖音创作灵感
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扬柳爱美食8月前
鸡蛋倒入大米里竟然做出这么好吃美食 #厨房里的欢乐时光 #我的厨房日记 #内容启发搜索 #记录生活
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聪聪美食2月前
把鸡蛋倒进大米里，按上煮饭健，出锅就是一道营养又好吃的土豆肉沫盖饭！挑食的孩子也能吃三大碗，不信可以回家试试！#土豆肉沫饭#美食
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阿蓝美食分享T8月前
万万没想到，把鸡蛋倒进大米里，出锅瞬间变成一道这么好吃的美食#鸡蛋#大米 #教你学做家常菜#家常菜教程 #一起学做菜@抖音热点
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暖阳在养生✨3月前
朱雀汤-米汤冲鸡蛋 每天一碗朱雀汤竟然暗藏这么多的好处！#朱雀汤 #米汤冲鸡蛋 #美食制作分享 #冲鸡蛋 #冲鸡蛋花的功效与作用
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小婷美食记2月前
把鸡蛋倒进大米里，出锅就是一道好吃又简单的土豆盖饭#土豆盖饭 #美食 #家常菜 #肉沫土豆盖饭
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爱做菜的贝贝4月前
把鸡蛋液淋入大米中出锅就是一道比西餐厅还好吃的经典美食很多人没见过真的很好吃大人小孩都爱吃#抖音美食推荐官 #美食教程 #我是美食创作者
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知喜养生日记5月前
你跟我这样煮，很快出米汤和稀饭啦！#食疗小妙招 #鸡蛋的神仙吃法 #健康 #养生
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爱生活的花花花🌸1月前
老一辈的家常味道从不说谎，这种简单又实在的吃法，比复杂的食谱更让人安心～ 赶紧收藏给家人做起来～#热门 #养生 #米汤冲鸡蛋 #低成本养生 #分享生活小技巧
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强哥美食1月前
米饭新吃法 把鸡蛋倒进大米里出锅就是一道非常好吃的一道美食#米饭新吃法#土豆盖饭 #美食教程 #盖饭
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是芳菲呀8月前
米汤冲鸡蛋，简单容易做，孩子爱喝。早上早起一会儿，全家一起喝#记录真实生活 #陪你长大
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杰哥爱做菜3周前
鸡蛋液倒进大米里，太厉害了，老保姆的拿手绝活，天冷就要这样吃
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孙小厨的菜2月前
把鸡蛋和大米一起煮！出锅就是一道西餐厅的经典美食！孩子们都超喜欢吃＃咖喱鸡肉盖饭＃咖喱饭
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景铭农业发展2天前
挑战成为米饭界的饭神！ #饭神 #蛋神 #做饭 #米饭 #教程
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仲明师兄2周前
用米汤冲鸡蛋茶，便是很温和的养脾胃早餐，简单又不费钱。#鸡蛋茶 #朱雀汤 #营养早餐 #食疗 #早餐吃什么
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房女士的养食光2周前
#养脾胃 只需要一个鸡蛋➕一勺大米，10分钟搞定适合全家人喝的暖养脾胃水，喝着润润的，冬天补水正合适。#食养 #今日推荐推荐 #营养早餐
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糖爸早餐不重样3月前
秋季滋阴润燥，补气养肝好选择，米汤蒸鸡蛋羹，简简单单营养丰富，好吃不上火。#营养早餐 #滋阴润燥 #鸡蛋羹
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今天吃点啥3月前
懒人必学！一锅出菜饭肉蛋全齐🍳香到邻居来敲门‼️” 步骤📝 1️⃣ 热油铺米：锅底刷油，泡好的大米铺平，加水没过1cm，大火煮开转小火焖10分钟⏳ 2️⃣ 戳孔加料：米饭扎小孔，码上焯水的香菇、腊肠、玉米、青菜🥬，中间磕个鸡蛋🍳 3️⃣ 灵魂油焖：沿锅边淋半碗油，小火焖5分钟🔥油香渗入每粒米！ 4️⃣ 秘制料汁：1勺糖+1勺香油+老抽/生抽/蚝油/胡椒粉各1勺💥搅匀浇饭上！ 💡点睛技巧 ▪️腊肠煸炒更香！青菜最后放保持翠绿~ ▪️料汁比例可调，重口多加半勺生抽🥄 “开盖瞬间香迷糊了！连干三碗都不够😋”#煲仔饭 #美食教程 #在家做美食 #一锅出 #强烈推荐
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琪琪暴富1月前
米汤冲鸡蛋#朱雀汤#鸡蛋茶
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幸福的种子💕6天前
早餐店的粥都是这么熬的吧#煮粥小技巧 #满级吃商指南 #邪修做饭 #快手早餐
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谢美丽爱生活～纯姐8月前
开水冲鸡蛋#朱雀汤#居然这么厉害 #老祖宗的智慧 #潮汕 #美食 #原创
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猫爱吃鱼🐟1周前
谁懂啊！牛肉鸡蛋粥太好吃了！#美食 #抖音美食创作人 #粥
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恩妈很努力4月前
#美食趣胃计划 #美食教程 #潮汕人
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爸爸的早餐日记3周前
大米中淋入三个鸡蛋液，出锅就是一道 西餐厅的金典美食，小孩子特别爱吃！#咖喱鸡肉饭 #咖喱饭
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美食小张哥3月前
把鸡蛋液淋在大米里面，居然能做出这么好吃的美食，土豆软烂入味，肉末拌着米饭太香太好吃了！#肉末土豆做法#下饭菜#家常菜#美食
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段姐的日食记1周前
老一辈人智慧食疗小妙招，每天早晨一碗朱雀汤，懒人养生，轻松喝出好状态！#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #养生 #朱雀汤 #养生小妙招
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恩妈很努力4月前
#美食教程 #美食分享 #潮汕人
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曲靖市麒麟区大众砂锅米线2月前
🐾🐾今天给家人，安排了瓦罐米汤炖鸡蛋，懒人一锅出， 没有油烟，简单又美味！#瓦罐炖鸡蛋
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小丽爱美食家常菜3月前
这样做的大米太好吃了，酸甜可口，一口气吃一大碗#美食教程#跟我学做菜 #美味下饭菜 #家常菜 #好吃到停不下来
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千伟教做菜2周前
把洗干净的大米倒进鸡蛋液里立马带你解锁一道孩子们特别爱吃的美食#家常菜#美食#卤肉饭
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董哥美食记3周前
土豆盖饭 谁能想到，把鸡蛋倒进大米里，就是一道大小朋友都爱吃的经典美食，简单又好吃，看一遍就能学会#土豆盖饭 #美食 #家常菜
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西小豆食品旗舰店2天前
在大米中淋入三个鸡蛋液搅拌均匀，出锅就是一道西餐厅的经典美食 连挑食的小朋友都能炫两碗 #咖喱鸡肉饭 #咖喱饭
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金良友食养1周前
大米汤冲鸡蛋 #老祖宗的智慧 #朱雀汤 #喝出来的健康 #早餐吃什么 #抖音美食创作人
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茯苓高升记1月前
滋养身心，秋冬润燥#润燥 #大米汤 #朱雀汤 #冲鸡蛋#滋养
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西小豆食品旗舰店6天前
在大米中淋入三个鸡蛋液搅拌均匀，出锅就是一道西餐厅的经典美食 连挑食的小朋友都能炫两碗 #咖喱鸡肉饭 #咖喱饭
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小宋不爱吃大米4天前
#煮饭教程 #摆摊日记 #新米上市 #创业摆摊 近期顾客买了这款米反应了一些问题：米饭太硬了，或是太软了，粘等。下面是我对这个米的特性，研究出的最佳口感烹饪方式，可在参考中改良找出适合自己的。 宇成生态“香粳米”电饭煲煮饭教程： 1、以电饭煲量杯为例，米水比：1:1（软糯香甜） ps：想吃硬的少点水 想吃软的这里不推荐，建议按1:1适中 2、淘米不易过度，沥干水分。按比例煮饭！ ❌❌千万别按照电饭煲内的刻度去放水❌❌ ❌❌千万别按照平时煮米饭经验去放水❌❌ 3、煮好饭后不要开盖，焖5-15分钟为佳。开盖后用饭勺轻轻打散，让蒸汽释放。 4、用矿泉水或过滤水来煮饭，口感会更清甜。 好米不吃水，不涨饭。没抛光留胚的米“丑”保质期短，真空包装的打开一个月内吃完口感最佳～ 最后，祝大家天天吃好米，2026年天天有“米”
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小米麻麻10月前
绝了，用大米汤蒸蛋，零失败、一次就能成功 #鸡蛋羹 #瓦罐鸡蛋羹 #儿童美食 #鸡蛋这样蒸简单好吃又营养 #蒸鸡蛋
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两妯娌她大嫂3天前
不会做荷包蛋的用电饭锅，特别省心。电饭锅加一碗水，开盖煮开，倒入鸡蛋盖好锅盖闷5-6分钟，就可以了。#荷包蛋怎么煮 #电饭锅荷包蛋 #抖音美食创作人 #vlog十亿流量扶持计划
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五谷童味3月前
养好孩子脾胃真的没有想象中那么难，吃好早餐，吃对早餐，早上一碗热气腾腾的鸡蛋米茶，简单又美味！#脾胃 #宝妈 #育儿经验分享 #米茶 #早餐
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波波爱做菜2天前
小时候全家人就一碗米汤放几根葱拌饭吃，
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流云4月前
朱雀汤做起…1.要用大米汤，（长江中下游的籼米最佳）2.鸡蛋不要直接从冰箱拿出来，提前一晚上拿出来最好。 你还在吃着一杯牛奶，一个鸡蛋的早餐吗？牛奶性寒，鸡蛋一整个身体根本吸收不了，反而加重脾胃负担。 米汤，可以补充津液，有些人喝很多水都不解渴，就是身体津液缺失，早餐尽量7点前吃完，因为7-9点胃经当令，更好的把食物收纳，9点后脾经当令，脾主运化。这也是为什么一直提倡早餐要吃好，因为早餐的的最好吸收到其中的营养，而现代人，大多数都是早餐很敷衍，晚餐大鱼大肉。 如果晚上大鱼大肉，早餐更加要吃点白粥，降胃火，通中焦。
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美惠好物6天前
早餐在家这样煮一碗鲜虾瘦肉鸡蛋汤米粉太鲜了，大人小孩都爱吃#家乡的味道 #纯大米手工米粉 #太好吃了
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哇妈养娃4天前
#真实生活分享官 肾津不足喉咙干，心津不足舌头干！坚持每天给孩子喝一杯津液水，再也没听他说口干舌燥了。#津液#大米汤 #黑豆水#小学生早餐
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苗妹杨沐贤4月前
一方水土养一方人，我们苗家的鸡都吃大米 、昆虫和野草，唯一不好就是个头小一点的，有没有嫌弃我们土鸡蛋的#我的乡村生活 #抖音新农人 #新农人计划 #土鸡蛋
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柚子麻麻食记6天前
小饭搭子超爱吃的广式煲仔饭，有菜有肉又有蛋，一口下去超满足！#煲仔饭 #在家做美食 #好吃又营养 #美食教程 #家常菜
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董哥美食记3周前
香菇卤肉饭 像我这样把鸡蛋液倒进大米里，就是一道营养又好吃的健康美食，全家人都抢着吃#卤肉饭 #香菇 #美食 #家常菜
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苗苗（已瘦35斤）3周前
减脂期也能吃的米粥，早上快速的给自己来一碗，吃到胃里暖和和！#减脂 #早餐吃什么
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小渝的厨房指南4天前
煮鸡蛋窍门#吃货的迷惑行为 #美食分享 #在家做美食
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岳来越好5天前
早餐喝碗鸡蛋茶，一起来养生#中医养生 #早餐 #抖音美食创作人 #我要上热门🔥 #抖音二创激励计划
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🍥1月前
七月龄宝宝辅食菠菜蛋黄大米粥#在拍一种很新的vlog #宝宝辅食 #辅食日记
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汐汐吃饱饱2天前
一个人独自带娃搞定宝宝午饭，今天吃一锅出和西兰花蛋羹，有菜有虾有主食简单快捷有营养#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #抖音美食创作人 #辅食一锅出
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五月的小日常2天前
#辅食分享 #做法简单又营养 #每日辅食打卡 ，大米粥+蛋黄+青菜
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周小小3天前
早餐届的天花板，朱雀汤，上热下寒的，每天一碗。#朱雀汤 #鸡蛋茶 #食疗小妙招
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嘉言好物1周前
炖盅，排骨，鸡蛋，大米，懒人，一锅出#炖盅 #美食教程#在家做美食
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皮皮吖3周前
几分钟煮好孩子们的营养早餐，鸡蛋瘦肉汤粉汤鲜味美，大人小孩都爱吃#美食教程 #纯大米制作的米粉 #汤粉
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吃了一周减脂餐写了90封遗书1月前
家人们 我今天跟着蛋神煮了9分12秒的鸡蛋 而且我今天蒸的米饭真的巨香 感觉跟我买的大米有很大的关系 当季的稻花香 蒸出来米香味真的很足 #海天有机五常大米 #海天代代田 #有机五常大米 #有机大米 #五常大米
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月嘉1周前
早饭煮好了，不吃啦？…那把鸡蛋带上#四川泡菜 #红豆腐#面块稀饭 #煮鸡蛋 #蔬菜
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小作坊饲养员2月前
零技巧零失败，电饭煲/砂锅都能做～ 大米泡30分钟，铺上提前煎香的腊肠、蔬菜，打个鸡蛋。淋上万能酱汁。每粒米都裹满咸香，锅底还能煮出脆到掉渣的锅巴，比外卖还香还实惠，再也不用排队等茶楼啦👏 #家庭版煲仔饭 #新手美食教程 #懒人食谱 #干饭人的快乐 #美食分享
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懒羊羊的猪6天前
在家做饭🥣虾仁滑蛋饭|低卡饱腹又好吃 下班如何快速吃上饭？做一份快速健康晚餐顺便刷刷zhi，为过年穿上好看的衣服做准备吧～ #味道棒棒哒健康美食自己做 #家常便饭最养人 #vlog十亿流量扶持计划 #动手自己做美食 #懒人美食
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天天相见厨房(阿见)4天前
剩米饭不要扔，打两个鸡蛋，教你最好吃的做法
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老杨营养小食堂2周前
老公化化期白胞胞低太难熬了，为了能给他多补补，我摸索出这三道生白粥，营养够全面，蛋白还丰富，分享给各位战友。#食谱分享 #健康美食自己做
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萱宝的饭桌3周前
往大米中淋入两个鸡蛋液搅拌均匀，出锅就是一道西餐厅的经典美食，连挑食的小朋友都很喜欢吃。#咖喱饭 #咖喱鸡肉饭
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云男家常菜2周前
大米你要这样做，既省事又好吃#美食教程 #美食分享
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