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青山读书5天前
连续36小时不吃饭会怎样？身体会启动神奇“自愈模式”，而你却总在用食物打断它！ #好书分享 #健康分享 #认知提升 #空腹力 #轻断食
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体会境界3月前
熬夜的危害 如果连续36个小时不睡觉你知道身体会发生什么改变吗#科普 #冷知识 #睡眠
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蓓家高端育婴师-张老师10月前
6个月宝宝哄睡一小时都不睡育婴师该怎么办？家政姐妹们常问的哄睡难题，照着张老师这三步做，就能轻松解决，让宝宝学会自主入睡！#育婴师培训 #家政服务 #家政改变女人的命运 #宝宝哄睡 #宝宝自主入睡
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墨竹书屋4天前
精读：《欲罢不能》 在屏幕的另一端，有成千上万个拿着顶级薪水的心理学家、数据专家和工程师，他们每天24小时不睡觉，工作只有一个目标：如何攻破你的大脑防线，让你像小白鼠一样，一次又一次地按下那个产生快感的按钮。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #欲罢不能 #墨竹书屋
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小王日记2月前
开了花店才知道36小时不睡觉是再正常不过的事 ##vlog #创业vlog
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Grace Chen陈野槐4年前
作为一个创业者，我为什么36个小时不睡觉也不累？#创业 #
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果果妈ㅤ2月前
孩子晚上不睡觉怎么办？5个方法教你让孩子快速入睡#育儿 #育儿经验分享 #育儿 #睡眠 #带娃
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王大聪明7月前
当你两天48小时不睡觉身体会发生什么变化#睡觉的最高境界 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #晚睡的人熬的是什么
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倆宝妈养生说1周前
入睡🛌小秒招。睡不踏实怎么办？做一下#入睡困难 #助眠小妙招 #睡前放松 #好好睡觉
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Linda学姐1月前
如果你发现躺下过了半小时后入睡困难可以使用此方法尝试以帮入你入睡！ #学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生#睡眠方法
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李京谈失眠4周前
睡不着怎么办？ 今天教大家四个提升深度睡眠的小方法#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠医生李京 #失眠怎么办 #深度睡眠
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法海来了6月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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精神医学科普 孙菲菲医生6月前
睡不着、睡不成、睡不香，记好简单一招，安睡8小时 #失眠 #睡不着怎么办 #科普
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小穆辣妈（减肥版）1周前
#真实生活分享官 孩子不睡觉怎么办？宝妈必看！#原创视频 #婴儿睡不踏实 #婴儿睡觉为何总是摇头 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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浏阳日报2天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法!#科普 #涨知识 #知识分享
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心理学教授-张灵聪1月前
晚上想看手机睡不着怎么办，让教授来教你！#睡眠 #睡眠障碍 #睡觉 #睡不着 #睡觉困难户
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淼淼动漫1年前
无敌符祖 36小时完结版 #36小时不睡觉 #二次元 #沙雕动画 #轻漫计划 #希望能火系列
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慧笑心理3月前
晚上舍不得睡觉，原来是这样#情绪#熬夜 #不睡觉 #知识分享 #健康
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飘飘（养娃中）3天前
别再抱着深蹲了！我从“哄两个小时不睡”到“三分钟秒睡”，只做对了一件事。这方法，所有家人都能立刻学会。#宝宝睡眠 #自主入睡 #哄睡 #育儿经验 #新手妈妈
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温阳名中医王凌4周前
晚上整晚睡不着觉，白天也不感到困，原来病根在这#失眠 #失眠专家王凌
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双妈助好眠2天前
告诉你一个快速入睡的好办法！#睡觉
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春秋宝藏屋4周前
道理都懂，但是应该怎么做呢？高效睡眠学起来 #睡眠革命 #高效休息法 #好书推荐 #精力管理 #失眠
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柒老师快乐育儿4天前
18个月孩子断奶后就不睡觉了咋办 #家长必读 #早教 #教育 #育儿 #育儿经验分享
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骨科张东升医生8月前
睡得少睡得晚睡不好，怎么办？ #睡眠 #睡眠不足 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠
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福金4月前
深夜总不想睡觉不妨试试观呼吸与观呼吸站桩 开启智慧人生 #观呼吸站桩 #睡觉 #睡眠
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完蛋要长脑子了（趣味科普）5月前
如果一直不睡觉会发生什么？ #创作者中心 #创作灵感 #抖音热门 @DOU+小助手 #科普 #知识
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米多可乐爸2天前
如果你也是经常夜里一两点睡不着的，真的可以试试#敖东褪黑素
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慧养笔记3周前
倪海厦称：上火止不住、脚冰睡不着，95%的人不知道，其实是脾胃堵住了，3招教你调回正轨
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中医结节专家邬谨鸿1周前
舍不得睡可不行 #睡眠 #锻炼 #失眠 #昏昏沉沉
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晟鉴大健康优质好货店2月前
晚上失眠，辗转难眠，如何倒头能睡！一定要学会这招足底按摩手法，在家自己就可以按。#失眠 #黄帝内经 #愿所有人平安健康
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中医神内李洋医生7月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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轻养生凡凡子1月前
邪修入睡真的有用～熬夜党 睡不着赶紧放下手机跟着试一试～#快速入睡法 #熬夜党 #失眠 #入睡困难 #睡不着
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淇淇的日常4周前
在我家不睡觉的只能是冰箱！#上热门 #宝宝睡觉 #人类幼崽 #新生儿 #宝妈带娃
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心身科任璐露1周前
入睡困难，教你一招和床搞好关系，快速入睡 #医学科普 #失眠 #入睡困难 #焦虑症 #抑郁症
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中医周丽珍主任10月前
犯困 总觉得睡不醒，其实是身体气虚了 #中医 #中医周丽珍主任 #周丽珍
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中医名师谢沛霖3月前
入睡困难，没困意，心脾两虚 心火旺导致睡眠不好。 #入睡困难 #中医 #中医谢沛霖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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心理学教授-张灵聪3周前
怎样才能更快入睡？刺激控制法真的有效！#失眠 #很难入睡怎么办
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中医邹主任5月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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徐老讲失眠2天前
六种非药物的失眠自然疗法 #失眠 #睡不着 #入睡困难 #中医 #医者仁心
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书籍问诊室2周前
告别报复性熬夜，两招驯服生物钟，让你睡醒不再浑身灌铅。#深度睡眠 #读书 #读书成长 #读书分享 #好书分享
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阿彬（野蛮生长）1月前
要经常练习才会有效果。加油！都会越来越好的。#失眠 #睡不着 #焦虑抑郁 #焦虑症自救 #创作人计划
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不困的书架1月前
适当空腹... #认知 #空腹
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乙真堂许娟2周前
今天给大家分享两个预防失眠的穴位按摩小妙招 #日常 #分享 #养生 #日常分享 #穴位按摩
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扎西.可可2天前
将身体恢复到完美状态之“睡眠秘法”，你知道吗？ #天涯神贴 #自我提升 #认知 #睡眠 #秘密
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精神科杨医生1月前
改善睡眠的邪修办法 #改善睡眠 #邪修 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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黄志祥主任讲痛风1月前
失眠的别硬熬！3个医生私藏招，沾床就睡 #失眠 #改善睡眠 #医学科普 #助眠 #抖出健康知识宝藏
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杭州中医缪教授3天前
难入睡 口干 盗汗，阴虚内热牢记③点 #中医 #睡眠 #入睡困难 #口干 #盗汗
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朱校长育婴3月前
宝宝晚睡问题如何解决？胎盘级教程 #抖音精选 #宝宝晚睡 #婴儿睡眠#朱校长 #朱校长育婴
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青城太极刘绥滨3周前
会养神的人 少睡也精神#刘绥滨 #太极 #养生
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我是款款2天前
熬夜党必看！7天睡眠计划表 #失眠 #睡眠 #规律作息 #提升睡眠质量 #健康睡眠
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心理治疗师-淑昕3月前
快速入睡有技巧，多学多用#失眠 #睡眠 #睡不着 #睡觉 #晚安
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番茄不炒蛋1周前
80岁老人竟然戒掉安眠药！短短一周睡得超熟的10种“奇迹食物”
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精神科博士后张凯主任3月前
当你出现睡眠障碍...#睡眠障碍 #失眠
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中医失眠专家刘四军2天前
#焦虑 #睡不着 #早醒 #失眠 #肝郁
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小齐的养生按摩日记3天前
#缓解疲劳的方法 #创作者中心 #创作灵感 2分钟启动“秒睡”模式
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中医攸毅2天前
睡前一杯茶，专调心肾不交 #心肾不交 #睡觉 #失眠 #中医 #攸毅讲男科
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中医皮璐讲情志5月前
#双相情感障碍 #中医情志科皮璐 #双相情感障碍混合发作 #医学科普
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