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左教9月前
转头或受凉后脑勺刺痛，释放被卡压的枕大神经 #运动康复 #头痛 #肩颈疏通 #肩颈酸痛
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女神请打卡8月前
这里疼，这个视频告诉你是原因和缓解动作 #颈椎 #科普 #运动康复 #低头族 #办公人群
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脊柱微创江伟6月前
#神经根型颈椎病 #椎间孔挤压试验 #热点视频推荐 #感谢抖音官让我上热门 20秒叫你如何自测神经根型颈椎病！
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MarisolZ8月前
头颈前移巨详细解析➕纠正动作，简单有效！ 长期低头久坐族，头颈前移不良体态 肩颈难受，背厚腹突… 从骨骼变化，肌肉变化，不良影响，改善动作教程… 带你了解自已体态原因，给你方法 此动作简单，科学有效 (带详细发力细节，就怕你做错) 坚持两周 你会感觉头颈自由，脖子纤长 不再缩脖子，收获天鹅颈优雅气质 个体差异，如有不适请停止动作。 如有疑问评论区告诉我～ #创作灵感 #头前倾 #头前引 #头前移 #头前伸
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疼痛医生马晓亮9月前
有这些症状，说明颈椎病很严重，再拖就是自找瘫痪 #医疗健康 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #健康科普 @疼痛医生马晓亮
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月阳康复Sunshine9月前
常见体态问题--颈椎前凸#医学科普视频 #体态纠正 #改善肩颈 #颈肩疼痛 #改善体态
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结核科专家贺老师1月前
脖子鼓包，警惕淋巴结结核#知识科普 #结核病#脖子鼓包#健康科普
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脊柱科陈忻博士5月前
颈椎受压后神经损伤该如何治疗 #颈椎病 #神经受损
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河南都市频道1年前
女子玩漂流颠簸中颈椎受到冲撞挤压，面临全身瘫痪！医生：强直性脊柱炎、严重颈椎病、骨质疏松等人群，不适合参加漂流。
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田主任健康说7月前
肩颈脖子疼？还在随意盲目按摩？！ #肩颈酸痛 #脖子疼 #按摩放松 ##骨科 #抖出健康知识宝藏
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消化外科区小卫主任1年前
一个严重的挤压伤患者。严重的挤压伤很多时候不仅仅是人体软组织、骨骼等的损伤，很多时候还会伤到内脏，一定要第一时间引起重视。#挤压伤 #胰腺 #意外 #开工健康手册
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Echo6天前
在家按摩脖子后，导致急性脑梗！提醒：4个部位千万别乱按#有趣的知识又增长了
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神经内科牛朋朋6月前
按摩竟然会按出脑梗？#颈部按摩 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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王医生聊康复3周前
后颈疼放射头痛？警惕劲神经痛！#医学科普 #健康科普 #医生科普
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懂姐白千禾5月前
男性身体结构堪称bug的7个部位
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塑形老黄的体态美学8月前
头颈前伸、圆肩驼背、胸阔压缩、下颌变宽、下颌线模糊、颧骨外扩的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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纪恩堂·青囊集经络养生(横桥乡店)6月前
#颈椎 #科普健康知识 #每日分享 #健康科普
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经方中医张耀武6天前
“低头族”颈椎警报！出现这些症状千万别硬扛！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#低头族颈椎 #颈椎养护 #医学科普 @抖音健康 @抖音医疗健康小助手 @健康中国 @DOU+小助手
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三甲药师黄渭7月前
凌晨三点被自己憋醒？你可能在睡梦中经历“窒息瞬间”！ 你有过“窒息瞬间”的经历吗?#告别呼噜守护好眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量
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苏州康复赵老师7月前
不要正骨，没有无缘无故的偏歪，不改变原因的单一矫正都是耍流氓 #康复 #路径还原
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高维生教授2周前
#甲状腺结节 #按摩 #医学科普 #热点
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60后孔叔（生活小常识）3周前
一个动作自查：你的“坏体态”正在拖垮NZ#孔氏#知识分享
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Coach Zhao5月前
🔥体态影响的不只是气质！长期驼背竟让消化变差、睡眠变糟？后纵隔挤压的隐形危害 #见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #体态纠正 #体态调整
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郭医生聊“疗”6月前
#甲状腺结节 #甲状腺癌 #颈部淋巴结肿大 #医学科普 #健康科普
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开远市人民医院1周前
颈部取出大肉“球”！颈部发现异物，切勿揉搓挤压#医学科普 #甲状腺囊肿
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小小王吖5月前
#安全教育 |第32 集#家长必读 背孩子一定要谨防这动作，压迫颈动脉窦会引发晕厥#父母必看系列 #儿童安全 #防范意识
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精神科许红梅主任2周前
出现这四种疼痛，说明你的抑郁已经很严重了 #北京精神科 #精神科医生许红梅 #抑郁症 #治疗抑郁症 #科普健康知识
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广医疼痛唐博士9月前
头不停的痛，原来是和肌肉痉挛和压迫神经有关！ 松解肌肉便可缓解#松解肌肉 #肌肉痉挛 #压迫神经 #头痛 #神经痛
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协和骨科吴斌医生6月前
颈椎有问题可千万不要乱按摩啊！ 真的是会出问题的。#颈椎按摩 #吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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益馨源私人会所官方号2周前
📌 富贵包形成的主要原因 1. 姿势因素 - 长期低头看手机、电脑，导致颈椎生理前凸消失甚至反向后凸，颈后组织受挤压堆积。 - 枕头过高或过低，使颈部肌肉长期处于紧张状态，诱发脂肪和结缔组织增生。 2. 体态与年龄 - 圆肩驼背等不良体态会加重颈后压力，促进局部组织增厚。 - 中年后新陈代谢减慢，脂肪更易在颈后等部位堆积。 3. 其他诱因 - 部分人群可能因颈椎退变、局部血液循环不畅，或肥胖、内分泌变化等因素诱发。 💡 改善与消除的实用方法 1. 调整日常姿势 - 看电子设备时保持屏幕与视线平齐，避免低头； - 坐姿挺胸收腹，双肩自然下沉，每30分钟起身活动颈部。 2. 针对性锻炼 - 靠墙站立：后脑勺、肩膀、臀部贴墙，收紧核心，每次保持5-10分钟； - 颈部拉伸：缓慢将头倾向一侧，保持15-30秒，两侧交替，每组3次； - 强化颈肌：双手交叉放于脑后，头部轻轻向后对抗手掌力量，每次5秒，重复10次。 3. 辅助护理 - 用热毛巾或筋膜枪热敷、放松颈后肌肉，促进血液循环； - 选择高度合适的枕头（仰卧时能支撑颈部曲线）。 ⚠️ 需及时就医的情况 如果富贵包伴随颈部剧烈疼痛、上肢麻木无力、头晕恶心等症状，可能是颈椎病变引发，需及时到骨科或康复科就诊，排查是否存在颈椎间盘突出等问题。
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疼痛科舒雅主任1月前
你的脖子，正在替你“头”受罪！ #疼痛科舒雅主任 #脖子僵硬 #头疼 #疼痛科 #颈椎
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资深患者康复3周前
#健康 #体态纠正 #运动康复 #肩颈 #斜方肌
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瞭望东方周刊1周前
31岁男子习惯性转头拉伸，头晕、站立不稳，确诊脑梗。 医生：颈部快速旋转牵拉挤压椎动脉，一年大约能接诊10多例，年轻人为主。#脑梗 （编辑: 方舟 实习生施祎周）
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余晓珂3周前
#头晕#眩晕#健康
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张鹏 脑科医生7月前
#颈椎病 为什么会导致头晕 头疼 肩膀疼？#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科戴主任5月前
小孩子颈部烫伤后疤痕增生 主任视频面诊，建议是先保证功能生长发育，后面再修复美观？#成都 #疤痕增生 #皮肤科医生 #瘢痕
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曾建6月前
体态圆肩头前引#知识科普 #头前引 #体态纠正 #健康
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时速新闻1周前
顺产宝宝头被挤压变形像茄子，医生：别慌，正常现象会自愈 #顺产 #宝宝头被挤压变形 #自愈
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减重医生伍洪彬1周前
今日科普： 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。#真实生活分享计划 #知识科普 #减肥
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神经外科袁贤瑞教授3天前
注意！这些症状别硬扛！巨大肿瘤从1.8cm长到6cm 患者因长期面部麻木、味觉丧失、走路不稳就医，检查发现听神经瘤肿瘤已从去年1.8cm快速增长至6cm以上，严重挤压脑干。 手术面临两大难点：1肿瘤巨大且病程长，与周围组织粘连紧密；2面神经被压成“半透明膜状”，分离保留难度极高。 最终在高位颈静脉球的复杂结构中，成功实现肿瘤全切并完整保留面神经功能。 ⚠️ 提示：脑部肿瘤症状易被忽视，专科检查（如磁共振）至关重要。保守观察可能延误治疗，增大手术难度。 #袁贤瑞 #听神经瘤 #面神经保护 #早诊早治 #医学科普
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燃新闻1周前
顺产宝宝头被挤压变形像茄子，医生：别慌！正常现象会自愈 #顺产宝宝头被挤压变形像茄子
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K老小蓝枕1周前
睡醒后的皮肤会发光！ 谁懂啊！睡前小心翼翼护肤提拉，结果睡一觉被枕头压出满脸印子，到中午都消不掉😭 直到挖到 K 老小蓝枕，才知道原来变美真的能靠 “睡” 出来！ 作为资深侧睡党，以前每天早起都要对着镜子揉半天法令纹和眼周压痕，总觉得皮肤弹性越来越差，明明花大价钱买的护肤品，一晚上挤压拉扯全白费… 但侧睡习惯改不了，仰睡又容易打鼾憋气，真的纠结到不行！ 直到被明星同款 K 老小蓝枕种草，才算找到救星✨ 它那个缺口设计也太懂女生了吧！专门避开脸颊和眼周，侧睡时脸蛋完全悬空不贴枕，再也不会被压得歪歪扭扭，连耳朵都能轻松安放～ 而且缺口弧度调了 5 次才定稿，真正做到接近 0 挤压，睡着翻身都不怕蹭到脸。 最惊喜的是可调节 K 老棒！按自己的脸型调松紧，不仅能把面部空缺填得刚刚好，睡前抬起来还能轻轻提拉颈部，连颈纹都能顺带呵护～ 内芯是德国进口的航宇记忆棉，睡上去像浮在云朵上的悬浮感，完全没有普通枕头的反弹力，皮肤一点压力都没有，千万次挤压都不变形，还承诺变形换新超放心！ 外套是 Silktech 面料，滑溜溜的摩擦力超小，护肤后直接睡也不蹭掉护肤品，医美后用它避免面部挤压，还能延长护理效果～ 现在睡了一个多月，早起再也没有顽固压痕，脸蛋摸起来都更光滑紧致了，连颈椎都因为贴合的曲线支撑，酸痛感少了好多！ 原来不用费心思补救，选对枕头就能让皮肤少遭罪～ 不管是侧睡党、护肤狂魔，还是医美后的姐妹，都能靠它在睡眠中悄悄变好看，这才是懒人变美天花板吧！
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儿外科强哥6月前
宝宝脖子后面的小鼓包，小心这5种情况 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #冷知识 #宝宝
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star💫1周前
😧啥？！完了完了完了
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能康1月前
儿童肥胖与呼吸：被挤压的“呼吸空间”.mp4 #儿童肥胖与呼吸：被挤压的“呼吸空间”.mp4
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脊柱微创江伟6月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#寰椎后弓增生 #脊髓压迫 寰椎后弓增生压迫脊髓会产生什么症状？手术又该怎么做呢？
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静安科协3周前
养成好习惯的重要性 #医学科普
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神外黄振2周前
摔伤后脖子疼，一个动作做错可能致残！
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重庆精神科谭医生3周前
焦虑症硬抗会怎么样 #焦虑症 #焦虑症躯体化 #精神科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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疼痛科丛勇滋医生2月前
为什么举着胳膊能缓解病人的疼痛 神经根型颈椎病的一个重要特征 神经根型颈椎病确诊三要素 主诉症状：颈部、后肩部疼痛向上肢放射，头后仰多引起疼痛，高举上肢多缓解疼痛。 体格检查：感觉、肌力、反射，头过度后仰、椎间孔挤压等诱发后肩部疼痛向上肢放射。 影像检查：颈椎间盘突出表现 周一上午、周四上午出诊
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疼痛科岳剑宁医生4月前
颈椎疼痛别瞎按，处理不当恐瘫痪！ #青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #颈椎
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萨医生说1月前
世界上第二个致残率的疾病是偏头痛。 #偏头痛 #颈源性头痛 #枕神经痛 #针灸#呼市
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协和骨科吴斌医生2周前
是否手术，主要看症状 同样的病情，不同的人的症状可能大不一样，症状的严重程度是主要的手术前提。#吴斌医生 #抖出健康知识宝藏 #颈椎间盘突出 #颈椎病
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魏劲松 脊柱退变与畸形外科1周前
颈外伤没有骨折就没事吗？#颈外伤#无骨折脱位脊髓损伤#广东医科大学附属医院#医学科普
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吴滔滔教练8月前
脖子前倾久了，不仅会变丑，还会变笨？！#体态调整 #脖子前倾 #矫正体态 #儿童运动 #变美
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脊柱微创医生-王新刚5月前
颈椎病的6种分型，症状各不相同，看看你是哪一种？ #颈椎病#骨科王新刚#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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eLL个人护理旗舰店直播间3周前
重新富养自己，做外在体面，内在富足的自己，保养皮肤就是富养自己的开端~#eLL颈霜
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骨科高春雨医生5月前
神经受压迫后别慌，这样做能帮颈椎慢慢缓过来 #颈椎病 #医学科普
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士1月前
3个日常伤颈椎的动作，你可能每天都在做 #颈椎 #颈椎操 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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疼痛科李志刚医生2周前
颈源性头疼，别让脖子“坑”了你的头 #健康科普 #颈源性头痛 #头痛
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安全EHS3周前
年终岁尾安全生产警示教育片
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