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李帮主流浪记1月前
如何摆脱颓废的状态，一些简单的小事就能拯救你#照顾好自己 #颓废了怎么振作起来 #抑郁了怎么办 #振作起来
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北大张钰曼（晚十点直播连麦）6月前
等好的状态，等找到动力，是阻碍逆袭最大骗局 #高中 #学习方法 #高考逆袭 #高中生 #初中生
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神仙小禾5月前
先干一分钟再说#日常唠嗑 #内容太过真实 #拖延症
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雷子加油努力1年前
三十岁240斤重度抑郁失业在家三年，没房没车没朋友。想自救 #自律#自救 #抑郁 #减肥 #失业
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林1月前
拯救打工人的下班疲惫！5分钟自我重启的方法！如何让自己快速补充被掏空的身体和精神。满血复活。！#生活感悟 #励志正能量 #抖音 #流量扶持 #自我提升
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淘缘-心灵疗愈1月前
自我拯救❗️不要强迫自己，先看看需要什么‼️ （预言身心灵疗愈圣地） #真实生活分享计划 #正能量 #人生哲学 #干货分享 #内容太过真实
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宝师傅2月前
拒绝摆烂，如何拯救低能量的自己 #如何拯救低能量的自己现代生活节奏快、压力大，导致人们容易陷入低能量状态。这种状态表现为无动力、提不起精神、做有意义的事困难。原因包括生活节奏快、压力大、社交内卷等。为改善这种状态，可以尝试做三件不费劲的小事、纠结时给自己10分钟止损时间、允许自己低能量。通过这些简单的行动，逐渐找回状态，拒绝内耗。 #知识分享#青年创作扶持计划
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板砖哥创业8月前
这三个可能会拯救失业的你#失业 #逆袭
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平安张轶1月前
别去“拯救”低能量的自己，那其实是基因在救你的命 #低能量 #拒绝内耗 #人间清醒 #逆向思维#内容太过真实
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代瓴颖啊～1周前
请你一定要一遍一遍的拯救自己于水火当中，等一切风暴过去，一定会感谢自己的，我已经走过来了，如果你需要帮助，我和我的病友们也一定会竭尽全力帮忙
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伦敦J姜姜4月前
干货！杀死拖延症，0痛感找回恐怖执行力。 #执行力 #女性成长 #自我提升 #内耗 #逆袭
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长安归故里🌥5月前
我不允许自己的情绪去阻止我想要的结果，选我所爱，爱我所选#执行力 #拖延症 #摆烂 #上热门
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安九九5月前
让你“立刻动起来的”超简单方法 #个人成长 #执行力 #女性力量 #正能量分享 #女性创业
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金金（逆袭2.0）6天前
无论什么年龄都不要放弃自己#减肥逆袭#身材管理#自律#女性#变瘦变美变好看
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星星学院2月前
拯救习得性无助 #认知 #思维 #成长 #心理学 #家庭
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苏苏来了3月前
明明什么都没做，就是感觉很累， 整个人很低落，不想说话，更不想做事…… 甚至脾气变得暴躁，情绪很容易失控。 当你遇到这种能量很低的时候，请疯狂做这几件事来拯救自己。 一、扎进自然里，汲取灵气 钢筋水泥的城市像个能量黑洞，而自然永远是最强大的充电宝。 日本“森林疗法”研究表明，在自然中待2小时，人体皮质醇（压力激素）水平会下降16%。 二、打扮自己 面相学有一句话叫做“人美得财”。 打扮得越好，【身份感】越强，越招人“稀罕”， 好的能量自然会靠近。 当你站在镜前，看着那个光彩熠熠的自己， 你也会觉得：“我很好，我值得这般美好。” 这种强大的心理暗示，也会带你快速走出低谷。 三、狠狠地睡觉 不管遇到多么糟糕的人和事， 只要美美地睡一觉，醒来以后，那些过不去的事儿都翻篇儿了。 这就是睡前原谅一切，醒来便是重生。 四、学会独处 独处，是一场与灵魂的深度对话。 在独处的时光里， 没有外界的嘈杂和喧闹，有的是一片岁月静好， 可以安心的做自己，遵从内心的世界， 能量自然恢复！ 要知道，真正能治愈我们的，不是外界的安慰和鼓励， 而是我们在独处中对自己内心深刻的理解和接纳。#女性智慧 #自我成长 #生活态度正能量 #吸引力法则 #读书分享
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老莱子山里货1周前
情绪低落，能量低的时候怎么办？以前喜欢向人寻求帮助，现在会通过自己的方法解决，会觉得更有成就感。#很现实的人生感悟 #人生路上从来没有一帆风顺 #记录自己的点点滴滴 #日常唠嗑 #
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养生无忌3月前
虚不受补，炼気 #禅武秘法 #女生必看 #健康养生 #涨知识 #气虚
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非遗秘法传人-无忌5月前
身体弱到极致，如何拯救 #禅武秘法 #健康养生 #身弱 #女性必看 #涨知识
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养生无忌9月前
身弱，用这个来拯救 #禅武秘法 #养生 #虚 #气虚 #女性智慧
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昊子d5月前
数学题做不下去了？专业课不想背了？请你务必一而再，再而三，三而不竭地，千次万次毫不犹豫地救自己于世界水火！你不拯救自己，谁来拯救你？#来得及考得上别放弃 #现在考研还来得及吗 #考研上岸 #26考研#27考研
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A.林毅不迷茫4天前
#上热门 ##抑郁症患者的内心独白#抑郁 #焦虑 #治愈
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北大学霸刘威（英语听读写）2月前
不想学习，怎么拯救？ 孩子不想学习，一招就能拯救！@刘威老师-培养自主学习力 @乐学一百旗舰店 @learnivity
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福人阿伟5月前
停止焦虑，学会跟自己对话，拯救自己的睡眠！#焦虑 #失眠 #正能量
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悦妈悦读悦成长6月前
拯救暑假颓废#大学生如何在暑假提升自己 #快乐提升秘籍#活力满满
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铁板大叔2周前
##负债 #内容太过真实 #正能量 #上热门🔥 #十亿流量扶持计划
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金校长聊家庭教育8月前
想拯救抑郁躺平的孩子，父母只需做好一件事#抑郁 #躺平 #家长必读
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一念觉见7月前
提升能量十六个方法 让自己开心快乐的十六个方法，让自己处于高能量状态#觉醒 #正见 #灵性 #女性成长 #五行能量
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雨薇婚姻智慧1月前
对老婆失望又不想离婚，教你四个自救办法#婚姻 #婚姻家庭 #婚姻智慧 #夫妻那些事 #情感共鸣
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单身外婆做保洁5天前
该用什么方式来拯救自己？#在线等 #对什么都失去了兴趣 #一个人也要好好吃饭 #一个人好难
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李老师讲躺平2周前
#躺平#休学#不工作#家长必读
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汽水饱嗝3周前
焦虑抑郁的伙伴们要学会自救#焦虑抑郁 #抑郁自救 #焦虑自救 #真实生活分享计划
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红山茶5天前
＂只要活下去，就一定会有转机"，所以，请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次、毫不犹豫地救自己于这世间水火！#拒绝焦虑 #停止内耗 #自我拯救 #女性成长 #积极向上的生活态度
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Willa 王3月前
家里有不想上学的孩子的，送给家长两句话，解救自己拯救孩子#厌学 #家有初中生 #修心❤️
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幸福婚姻找雨薇4周前
对老婆失望又不想离婚，教你四个自救方法#婚姻 #婚姻家庭 #夫妻情感 #情感共鸣
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拾壹月十五1月前
#女性坚强 #拯救自己 愿大家都能走出焦虑，战胜心魔，拥有幸福人生，#心理健康#内容太过真实，
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流浪奇奇1周前
告别昨日，告别浮躁，告别懒惰！真正能够拯救你的，只有自己！飞不起来，那就全力奔跑；跑得不快，那就早点出发！再勇敢一点！再用心一些！向着更好的自己，出发！加油陌生人！ #抖音推广 #练背日#健身小白成长记
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短剧梦剧场1周前
为女再启航 累到不想说话？这部短剧拯救你！每天上新，到【官方合规入口】搜【为女再启航】，治愈所有疲惫～
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小玖86665天前
#七情六欲都没有了不会喝酒🍺饭也不想吃😄我该拿什么来拯救我这辛勤劳动的一天……💕
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Irene6天前
如果你此刻能量低，能量堵住了，这条视频一定要全部看完 看完以后记得要去读《能量自愈》这本书，希望这一期对你们有帮助 #正能量 #能量自愈#女性成长#情绪管理#心灵疗愈
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小雪1周前
不想上学的孩子家长如何拯救
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Gary姐3周前
3句话教你拜托恋爱脑！ #男生脱单 #男生恋爱 #撩妹
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月舟3天前
和 @宝仙须弥（中圣） 一起 #合拍
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奶油味🌼5天前
#小说短剧 #通用 #vivo应用商店 拯救你的无聊时光
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诸葛味道5天前
下班太晚不想做饭？这箱方便面拯救你的夜晚！ 今天下午到晚上都安排了工作！中午没时间做饭？有它轻松解决！#美食 #速食美食 #懒人美食 #嗦粉 #速食
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春浩食品5天前
不想炒菜的时候，靠什么拯救晚餐？ #腊肠 #年货 #晚餐
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番茄睡前阅读7月前
想到什么立马就去做，拖延是在消耗你的自我效能感。 尊重自身感受，积极改变状态，打破僵反应。 #拯救不开心 #职场 #好心态 #自我效能感 #行动决定一切
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朴云思泉·送水到家4天前
口干舌燥的状态不能有！ 快让它"拯救"你！#山西 #朴云思泉 #好生活喝好水 #岩泉水 #我的自在生活
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甜欣可爱多5天前
优柔寡断的我，决定用法律手段维护自己的权益!觉醒下篇：反内耗就要敢反抗敢拒绝。 反内耗的第二步，爱满才能溢，自己能量不足时，一定要少管闲事。脸皮薄的朋友们，我们的善良要带点锋芒，共情也得有边界，把自己放在第一位，好好爱自己，你才能活成一束光，那时，何愁前方无路?#就想说点大实话 #自媒体创业 #真实生活分享计划 #认知觉醒
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博施优眠心理刘万根4天前
孩子抑郁、躺平、厌学，家长的做法才是关键 #博施优眠心理 #心理健康 #青少年心理 #孩子厌学怎么办 #孩子不想上学
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喜欢躺平的小树叶3周前
#回来了呀 #又来更新了哇 #蔚蓝档案 二次元动漫#这次带来的应该还算是高质量吧 #还有 感谢你们的关注 我会更加努力的
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Sky橘橘橘橘子3周前
反乌托邦#光遇 #光遇追光计划
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格雅AI自习室1月前
孩子不想学只想玩怎么办？#育儿 #亲子教育 #学习动力 #温爸教育闲聊 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小栗（努力版）3月前
疲惫下班后，我靠15分钟的谎言拯救了自己#运动女孩 #日常分享 #健身女孩的日常 #居家健身
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11661周前
为了拯救自己的恋爱脑，我做出了这个选择 #恋爱脑帅哥 #10
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贝贝girl5天前
不想敏感 看完这篇✅敏感肌真正需要的五类产品‼️ #拯救敏感肌 #修护 #修护面霜
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我是小罗3月前
全职8年，孩子去学校后.. 开始了浑浑噩噩的日子，手机成瘾，什么都不想做，只想躺着，摆乱，等着接娃…..屏幕前的你如果和我一样的状态， 请拯救自己… #原创视频 #vlog日常 #原创视频 #全职妈妈
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博博姐1周前
如果你也有荨麻疹，我们一起自律 拯救自己吧#欧若拉改编版 #荨麻疹#自律 #跑步#锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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李丹丹律师（13点直播）8月前
不想靠自己在痛苦中的女人，该怎么拯救自己？
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神奇的羮羹(一腾老师)1年前
#营养师 #知识科普 #人生经验 节后颓废啥都不想干？这两招屡试不爽#节后身心健康调整指南
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橙子的运营日记7月前
搞钱先搞脑，养成吸金体质的赚钱思维#打工人 #副业 #副业兼职 #不想上班 #赚钱
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