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信元农场甄选6月前
吃青芦笋一定一定要削皮哦#青芦笋 #生活小妙招 #绿色蔬菜
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王某（减肥 减压中）9月前
今日减脂餐｜芦笋头炒牛肉#减脂餐#低卡 #自律 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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叶子🍃2年前
芦笋头炒香菇#美食 #家常菜 #好物推荐
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双鱼座1年前
芦笋尖一一嫩，芦笋根一一老，虽然一家子，一起炒不好吃？花样做法！哈哈！#芦笋的家常做法
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仓鼠张白白1年前
给仓鼠吃芦笋头呀，白白喜欢。#养鼠日常分享 #仓鼠宝宝的日常 #萌宠日常记录 #仓鼠 #萌宠小仓鼠
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叮咚买菜瑞雪站站长11月前
春节大鱼大肉，吃点蔬菜刮刮油~ 【节节高升】【春菜】芦笋头200g/份 一顿吃完 清爽脆嫩 适合小炒 取新鲜芦笋头部部分，可切段白灼或搭配食材 清炒，爽口略有苦味#绿色蔬菜
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🌸玎妈在线🌹生活家1年前
太简单啦｜几分钟就可以轻松搞定～芦笋炒口蘑！吃完掉秤～低脂低卡健康菜！想瘦你也可以❤️芦笋选择芦笋头很嫩，如果芦笋梗有点老，可以用刨刀去皮，才能保证保证芦笋脆嫩的口感，蘑菇焯水和不焯水都试过，都很好吃哒，厨房方寸是放松的小角落，随心❤️即可，选择自己喜欢的烹煮方式就好啦！#我的厨房日记 #芦笋#低脂低卡餐 #减肥食谱 #晚餐吃什么
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木子的厨房8月前
#美食#家常菜#清炒芦笋 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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小茹要吃饱1年前
第一次吃芦笋头，没想到这么好吃😋#我的厨房日记 #美食教程 #美食vlog #一日三餐人间烟火 #日常做饭
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741623886192年前
芦笋你会吃吗？千万不要把芦笋头给扔掉哦！#优质农产品 #芦笋 #新鲜采摘 #蔬菜原产地优选 #蔬菜的搬运工
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悦悦成长日记4周前
一岁十个月宝宝，今日午餐一锅蒸，芦笋头蒸五到八分钟即可，太老的话宝宝咬不动，蛋羹软嫩顺滑，入口即化，赶紧点赞收藏给宝宝安排吧#每日辅食打卡 #自主进食的宝宝最可爱 #不挑食的乖宝宝 #抖音生活观察计划#宝宝辅食跟我学
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芦笋小杨哥生态农场1年前
一年当中只能吃十来天的芦笋嫩头，你们肯定没有吃过，可以炒鸡蛋，炒肉，还可以包饺子，包馄饨，真的好嫩好好吃，你们吃过吗？#芦笋 #优质农产品
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炒肉仙人1月前
#创作灵感 @DOU+小助手 #家常菜 #下饭菜
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小新同学1年前
今日伙食：芦笋炒牛肉#芦笋 #芦笋炒牛肉 #牛肉
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安迪妈妈厨房1年前
蒜香芦笋头，蒜香浓郁，鲜嫩爽口，美味又健康 #芦笋家常做法 #家常美食 #凉拌菜 #时令菜 #美食教程
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小林种植记10月前
去年秋天种下，到今天才7个月的芦笋，新发的芽都有小手指粗了，这个头可以吃了不？#芦笋 #芦笋种植 #在家种菜
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半生瓜711年前
没吃过芦笋头，买来尝一尝，今日份糊弄餐完成✅#我的厨房日记 #日常做饭分享 #记录饮食 #家常菜 #带饭上班
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安资生鲜瑞瑞1周前
断下来的芦笋嫩头～今天还有一点库存
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🥔破忒头的食乐烩🎶9月前
减脂必备低卡春菜丨鲜美可口的芦笋口蘑炒虾仁！！ 配方参考：秋野厨房 #抖音生活美食季 #舌尖上的地方菜 #中国春菜不完全地图 #低卡美食 #健康歌
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岁月缝花2月前
#学做菜 #厨房小能手 劳动实践.亲子厨艺秀✔感受劳动乐趣。——芦笋炒虾仁
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吉首十三虾1年前
这个青椒芦笋，我一般都不会轻易教人的，好多人挤破脑袋都没机会学#美食 #抖音美食推荐官 #美食制作分享 #十三虾湘西炒码粉 #家常菜
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欧子&老欧10月前
#美食vlog #今日份早餐 #早餐吃什么 今天是中西混合🤭🤭买的芦笋头好嫩，好吃😋
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房子月子餐10月前
月子餐口蘑扒芦笋 月子餐口蘑扒芦笋补虚养身，促进消化，增强免疫。口蘑高蛋白低脂，芦笋含叶酸膳食纤维，助力产后恢复，改善气血。#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全 #房子月子餐
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福竞3天前
#虾仁 品质真的非常好，拿到多大炒出来也差不多大，很好吃
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好物商品10月前
#芦笋 头茬青芦笋宝宝笋嫩尖青菜新鲜蔬菜当季白绿卢笋#超好吃 #吃货必备 #百吃不厌 #蔬菜
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木凡惠选2月前
妈妈们都清楚，秋天是孩子成长的季节，聪明的妈妈每周都会做几次这个芦笋黑椒牛柳，黑椒味真的好正，滑嫩鲜香，#大人小孩都爱吃 #真材实料好味道 #黑椒牛柳#家常小炒@DOU+上热门 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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到家啦猪肚鸡私房菜1年前
小菜系列之白灼芦笋头#抖音美食推荐官 #湘菜 #好吃不贵经济实惠 #到家啦猪肚鸡
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廖老师只吃七分饱8月前
#养胃 #好好吃饭 #早餐 #饮食养生 健康才是我们女人毕生追求的！
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阿美姐（美食分享）6月前
这可能是你吃过最奢侈的家常菜！当季嫩芦笋+太湖黄金鸡头米+手剥虾仁 三种鲜味在锅里打架#下饭菜 #美食推荐#家常菜
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逆行的老林10月前
白灼芦笋-简单方便兼顾色香味 #日常做饭 #我的厨房日记 #厨神日记 #快手菜 #厨房日记
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酥玺甄选1周前
有机精品嫩芦笋头茬冬笋现采现发有机蔬菜顺丰筷子粗细 #芦笋 #头茬冬笋 #现采现发 #有机蔬菜 #筷子粗细
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大田酱杂食记8月前
👏简单快手的芦笋炒带子🔥 做法很简单 #做菜我是认真的 #家常菜 #带子 #芦笋 #创作者赏金计划
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啊照吖3周前
#云南菜#北京云南菜#滇彩魁首 #建水草芽
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胖虎饲养员4月前
焗三文鱼头，自己做的罗勒腌梅花肉用芦笋青椒洋葱小番茄爆炒，工作党快手菜，做法简单，巨下饭 主打一个好吃。#抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #在家做美食 #抖音十亿流量扶持
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胖哥在做饭10月前
吃的干净真的可以瘦，芦笋口蘑#家常菜 #口蘑新吃法 #口蘑芦笋做法 #美食教程
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芳芳爱美食1年前
芦笋真的很适合清炒，做法简单，鲜嫩可口！#学会快去试试吧🔥 #记录简单生活 #绿色蔬菜 #日常炒菜
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如意好物5月前
芦寓【精品芦笋头又短又嫩22-24公分长度】黄金可食段#新鲜芦笋#脆嫩爽口#营养健康
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燃代煮南 陈子越1周前
从入行师傅就和我说，做菜要用心投入，做事要脚踏实地，我一直秉承对自己要严格要求，不忘初心，每个细节都十分重要，@陈鹏飞 @安琪🦋💨 @闻锦 露露.
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不摆烂的猪猪3周前
芦笋口蘑虾仁 | 鲜香浓郁，低卡好吃！ #芦笋口蘑 #芦笋炒虾仁 #一人食吃什么 #美食教程 #减脂食谱
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✨小草妹妹～3月前
📋今日食谱：🥔土豆炒牛肉＋芦笋头🥗～ #宝宝吃饭 #自主进食 #人类幼崽 #日常分享 #沉浸式看宝宝吃饭
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刘姐美食1周前
芦寓【有 机精品嫩芦笋】头茬冬笋现采现发有 机蔬菜顺丰筷:/ 子粗细
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Adam融合料理2月前
00后淮扬菜头炉参赛 空余时间操练经典粤菜小炒 （虾酱骨炒碧绿芦笋）锅气十足！@真探唐仁杰 #短视频颠勺大赛#短视频颠勺
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叫我小爱同学1周前
错峰吃菌子！明年还要来吃！ #舌尖上的享受 #为城市美食打call #云南美食 #楚雄美食
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私厨 好好吃饭1月前
「素心小炒」百姓餐桌上的万人迷，小炒有大爱，暖冬知我意。#人生就是一场修行 #美食教程 #素食#蔬食
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741623886192年前
芦笋浑身都是宝你知道吗？细嫩芦笋可以包包子包饺子混沌，中笋大笋特大笋可以用来炒菜，炒牛肉，炒虾仁，白灼等。芦笋头也可以用来泡茶喝，芦笋根还可以用来煲汤，榨汁！#优质农产品 #芦笋 #农业大棚 #蔬菜
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大camel🐫3年前
#春日健康餐 按头喂食！春天是吃芦笋的好时节，油管上卷的是五花肉，咱们把它跟鸡胸一起卷一卷就是超美味的低卡美食！味道真是意外的好吃，我的友友们请一定试试！！ #跟着抖音学做菜
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按时吃饭呀1年前
温馨提示 1.芦笋根部削皮，切成三段，水中加盐，先放入芦笋前半部分焯水30秒，再放芦笋头焯水10秒，盛出 2.芦笋中放海盐，辣椒，迷迭香，百里香，罗勒，欧芹，牛至，蒜片，抓拌均匀 3.大虾去头，去皮，去虾线，加两勺黑胡椒粉，一勺生抽，腌制十分钟 4.锅中少放油，蒜片炒香，放入大虾煎熟，再放入芦笋加50毫升水，翻炒均匀，出锅 #美食 #芦笋炒虾仁 #芦笋家常做法 #虾仁 #芦笋做法
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紫藤漫语4天前
学着做一份色彩斑斓的抗炎早餐～
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女神的煮意1周前
青芦笋意大利面#唯美食与热爱不可辜负 #女神的煮意 #俪庭莊園
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小明的蔬食餐桌9月前
素食Day241|芦笋炒口蘑 买了点芦笋头和口蘑 都是又鲜又嫩的食物 香甜香甜的 那种感受就好像春之芽在齿间划过 鲜 香 甜 简单又纯粹的春之味 #素食料理 #素食#芦笋 #口蘑
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糖糖的好物10月前
京东包邮 上海崇明 芦笋芦笋头 现采现发 新鲜 #新鲜美味 #蔬菜 #好吃不腻 #营养健康 #蔬菜水果
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潘不白6月前
有微毒，少吃没事，吃多了肯定不行#涨知识 #记录真实生活 #农村生活
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3小水💦在干啥1周前
做饭vlog🧂深圳独居00后小女子在家花一小时能做什么菜呢#日常vlog #记录真实生活
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河南华淼农业开发有限公司2周前
芦笋出苗后忽视这一步，后期减产一半 #芦笋头种植技术 #绿芦笋播种 #绿芦笋种子苗 #芦笋大棚种植
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紫剑4月前
今儿是小朋友局！此刻定格让幸福具像化#漂亮饭 #人在无限接近幸福的时候最幸福 #美食 #抖音美食创作者 #纪录美好生活
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无极县和安综合康复中心3月前
#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 食在五色，养在五脏；顺时而食，自然安康。春季多食绿色食物，助肝气升发，缓解春困郁结。夏季宜增红色食物，养心清火，神采奕奕。@无极县和安综合康复中心
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小酒窝窝Lucile1年前
地中海饮食｜秋天是滋补的季节 秋藕养人，和乌骨鸡一起炖，生津养胃。赤松茸、蘑菇、芦笋头煎炒，鲜美爽口。又是健康美味的一餐哟～ #低卡低脂餐 #好好吃饭好好生活 #治愈系美食 #吃瘦不饿瘦 #一人食
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减脂日记4月前
日料店同款香烤三文鱼头 今日食材： 冰鲜三文鱼头 350g 芦笋 200g 主食： 土豆 200g 调味品： 料酒、生抽、盐、黑白胡椒、味精、0卡糖、葱姜 #吃瘦不饿瘦 #自律即自由 #一周减脂餐不重样 #家常菜 #腹肌马甲线
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北徐曦云家庭农场9月前
#芦笋 #记录我的种植生活 #优质农产品 #心系三农服务三农
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简介:

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