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饲养员小宇4年前
就像生活一样，最后平平淡淡才是真 滑炒鸡丝 #美食教程
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卞阳阳4年前
#烹饪 #烹饪艺术 分享一下烹饪技能大赛的基本功项目（滑炒鸡丝）的做法做，的不好仅供参考
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房子月子餐8月前
月子餐芙蓉鸡丝 月子餐芙蓉鸡丝清炒少盐，鸡胸肉提供优质蛋白，蛋清软嫩易消化，搭配时蔬添纤维，口感清淡。#月子餐 #月子餐食谱 #房子月子餐 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全
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朱小平1年前
清炒鸡丁的简单做法#美食每刻 #原汁原味
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小高姐的魔法调料5年前
【小高姐】炒鸡丝技巧
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周·家宴7月前
清炒鸡丝 天气热了吃点清淡点的 哈哈…！#川菜#宜宾 #李庄古镇 #家宴私房菜 #高考
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桐桐轻食餐1月前
巨掉秤巨简单的家常版本减脂餐就是这个包菜炒鸡丝，做法简单还好吃#减脂餐 #减脂期 #低脂低卡 #刷脂 #自律减脂健康餐
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燕儿1年前
爆炒鸡丝太香啦 #图文伙伴计划2024 #一起吃饭吧 #鸡肉的神仙吃法 #家常菜 #美食趣胃计划
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张伟杰4年前
清炒鸡丝🐔😋😋
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阿勇每日小厨3年前
青椒炒鸡丝的技巧，鸡丝滑嫩，翠白如玉，清香下饭 #爱生活爱美食 #家常菜 #美食教程 #美食#用心做菜#鸡胸肉
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老郭说美食4年前
滑炒鸡丝、炒鸡丝、滑炒鸡丝正宗做法、滑炒鸡丝教学版、老郭美食
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大叔小厨房3年前
1块鸡胸肉1把绿豆芽，简单炒一炒，清淡爽口，营养又美味 #鸡丝炒银芽 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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临清围裙哥美食2年前
#创作灵感#传统老菜清炒鸡丝#抖音美食推荐官 #临清美食 @DOU+小助手 #创作灵感
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安吉美食（直播与短视频拍摄）2年前
刀工、上浆、滑油、勾芡，清炒鸡丝基本功必备😊#学无止境 #反复练习 #熟能生巧
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燕儿（71年小猪）拒私聊5月前
上班族带饭家庭做法的｛洋葱青椒炒鸡丝｝～鸡胸肉清洗干净切丝，腌制：花雕酒、白胡椒粉、蛋清、少许酱油上色、淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连。洋葱青椒清洗干净切丝。料汁：花雕酒、少许白胡椒粉、盐、酱油、味精、香油搅拌均匀备用。热锅凉油放入鸡丝滑炒，鸡丝变色后盛出来备用。锅里少许底油放入洋葱青椒煸炒均匀，放入鸡丝烹饪料汁，大火快速翻炒均匀出锅。一道家庭做法的｛洋葱青椒炒鸡丝｝就好啦。鸡丝嫩滑不腥入味，洋葱清脆香甜。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜 #家的味道#洋葱青椒炒鸡丝#70后
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柚子馋哭啦3年前
无敌下饭小炒鸡丝 不用五花肉少点罪恶感 味道一样的好吃哦 #家常菜 #用心做菜 #抖音美食创作者 #会做饭的男生 #跟着抖音学做菜
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樱桃小丸子爱吃布丁3月前
干煸鸡丝，花小钱办大事！#在家做美食 #美食制作分享 #家常做法 #家常小炒
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家常菜张东升1周前
炒鸡丝批拉丝#美食分享 #用心做好每道菜 #感谢大家的支持和关注
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阿妞10月前
杏鲍菇的做法 孩子非常爱的一道菜 鸡肉和杏鲍菇#杏鲍菇做法 #杏鲍菇炒肉丝 #鸡丝杏鲍菇
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大邑中餐蜀香楼6天前
古代人是怎么吃鸡的？溜鸡丝 滑炒鸡丝 #溜鸡丝 #滑炒鸡丝 #传统川菜 #大邑县蜀香楼 #大邑中餐厅
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加栋Boditect7月前
夏天没胃口？这份便当拯救你！ 今天的午餐是清炒茭白鸡丝便当，炎热的夏天，太适合准备一些口味清淡的主菜，再搭配爽口开胃的凉拌木耳和嫩莴笋丝。 低卡高蛋白，清爽不腻，吃完超满足！ 营养组成: 蛋白质···55g 碳水化合物···65g 脂肪···10g 膳食纤维···10g 总热量···520kcal #减脂餐 #便当 #健康饮食 #上班族午餐 #低卡高蛋白
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小名康康3年前
芹菜炒鸡丝，清爽不油腻，叶柄多筋嫩叶鲜，口齿留香悦心妍😋😋😋 #日常vlog #做菜我是认真的 #不是厨子的厨子
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叁下五厨二5天前
麻辣鲜香的炒鸡丝，味道一级棒#家常菜 #做饭小技巧 #用一张照片展示你的厨艺
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胡胡的饭2月前
低脂、低卡、美味、易做！最大的制作难度也就是切丝！鸡胸肉超级好吃的做法！#今天吃什么 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉 #低脂低卡 #低脂低卡餐 @DOU+小助手
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自由骆驼的厨房6月前
银芽鸡丝怎么做鸡胸肉才会变得滑嫩，夏日清淡低卡低脂减肥菜品推 #银芽鸡丝 #鸡胸肉 #美食教程 #淮扬菜 #每日美食分享
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李姐1周前
孩子要吃的家常版减脂餐，就是这个包菜炒鸡丝，做法简单还好吃#包菜炒鸡丝#减脂餐 #抖音美食创作人
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小吕抡大勺7月前
天津家常版鱼香鸡丝，从小吃到大，酸甜微辣，无敌下饭，餐桌上的绝对主角#鱼香鸡丝 #天津菜 #下饭菜 #家常便饭 #在家做美食
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烹饪的人Homo Culinary3天前
用洋葱鸡胸肉丝来举个例子，为何有些菜需要肉和菜分开炒，对上期拆解鸡胸的一个补遗 #vlog美食记 #鸡胸肉的神仙吃法 #练后餐 #健身饮食 #干货知识分享
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白玫瑰6月前
#在家做美食 #家常菜 #鸡丝拉皮 清炒荷兰豆
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万万和麻麻的小美满10月前
#做饭不迷糊 #妈妈的爱 #美食vlog 今天妈妈做了一个天津传统家常菜《芫爆鸡丝》，好吃😋
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文鼎轩·运河菜官方号1月前
清炒鸡丝这个没消失，应当是大家都喜爱的济宁菜～
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未来女朋友的一日三餐9月前
第八道茼蒿炒鸡丝，非常好吃！ #好好吃饭 #茼蒿做法 #家常菜常#记录美食日常日#爱做饭的男人男人
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小刘的美食日记10月前
追剧神器———干煸鸡胸肉丝 麻麻辣辣炒鸡过瘾#我的厨房日记 #今天吃什么 #干煸鸡丝
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庆哥孬菜嘎嘎香✨8月前
🔥低脂有下饭的青椒鸡丝～ 🔥香香辣辣的，好吃又下饭😋 🔥关键做法还简单#内容启发搜索 #抖音美食推荐官 #美食 #家常菜 #青椒鸡丝 @抖音小助手
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王木木1月前
生活化减脂好吃又掉秤的包菜炒鸡丝，清甜焦香又简单！巨好吃！#生活化减脂 #低脂低卡 #减脂期#包菜炒鸡丝#吃瘦不饿瘦
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木子今天吃什么4天前
干净饮食 | 尖椒炒鸡胸肉🥩+清炒西蓝花🥦+杂粮饭🍚#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐#健康美食自己做
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米兄4天前
00后教你做饭之简单的土豆炒鸡丝 #想吃啥写在评论区#新疆美食 #教你做饭 #上热门🔥
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小武的小厨房09134月前
芹黄鸡丝 根据书籍描述，复刻的川菜---芹黄鸡丝#日常做饭 #下饭神器 #川菜 #鸡胸肉的神仙吃法 #川菜美食 芹黄鸡丝 主料：净鸡肉（400g），芹黄（过去是指芹菜嫩心，现在常用芹菜茎）（150g） 辅料：姜25g，葱白25g 调料：豆瓣酱30g，盐，生抽10g，醋10g，料酒（绍酒）15g，淀粉 烹饪步骤与技巧要点： 1.芹黄洗净，切成4厘米左右的段，加入0.5g盐码匀（芹菜下锅之前需要用清水清洗一次）；姜，葱白切丝 2.鸡肉切细丝，加入0.5g盐，少量水，10g料酒抓拌至微微粘手，再重复2-3次将水抓拌入鸡肉，然后切好的姜丝、葱丝和淀粉，抓匀 3.锅中加入油约50g，大火烧至六成油温，下入鸡丝滑散变色后铲出， 4.锅中加入剁细的豆瓣酱，小火炒至油呈红色时，下入芹黄、鸡丝，开大火，芹黄炒至断生，烹入料汁（盐0.5g，5g料酒淀粉及少量清水搅拌均匀），收汁后加酱油，醋颠锅使原料与料汁混合均匀，起锅装盘 PS：各食材用量仅供参考；鸡丝口味淡的话，处理鸡丝时可以不用放盐 此菜为川菜味型中酸辣味型，但豆瓣酱辣度不足，很能吃辣的话可以适量加小米辣碎在鸡丝中
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长安老刀4年前
青椒炒鸡丝，成本不足五元美味下饭
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琴淑姐爱美食2年前
鸡丝千万别直接下锅炒了，这才是炒鸡丝的正确做法，鲜香洁白滑嫩#鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉做法 #快手菜 #鸡肉 #家常菜 #养生 #瘦身食谱 #减脂餐 #黄瓜炒鸡丝 #美食打卡
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张神琪9月前
津味鱼香肉丝，小时候的味道，附带详细正宗川味做法 #鱼香肉丝 #天津菜 #美味下饭菜 #美食教程 #太香啦
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燕儿（71年小猪）拒私聊8月前
上班族带饭家庭做法的【青椒洋葱炒鸡丝】～鸡胸肉清洗干净切丝（冰箱冷冻一下好切），腌制鸡丝：花雕酒、白胡椒、蛋清、少许老抽上色，、淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连。青椒、洋葱清洗干净切丝。热锅凉油放入鸡丝滑炒，鸡丝变色后盛出来备用。锅里油热放入洋葱、青椒大火快速翻炒均匀，放入鸡丝，烹入花雕酒，来点酱油，加盐大火快速翻炒均匀出锅。一道家庭做法的【青椒洋葱炒鸡丝】就好啦。香味浓郁，简单好吃，妥妥的下饭菜。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜#家的味道#青椒洋葱炒鸡丝#70后
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爱分享的玲子3月前
沙茶酱炒鸡丝 这样炒的鸡胸肉很嫩，再搭配上沙茶酱的浓香，好吃又下饭！#家常菜#下饭菜 #沙茶酱炒鸡丝 #美食 #抖音美食创作者
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博山老王4月前
豌豆炒鸡丝做法，博山传统老菜，鸡丝滑油配上翠绿豌豆，清香味美#需要大声安利的烟火气美食 #博山菜 #博山美食 #舌尖上的抖音 #丰收的味道在抖音
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燕儿（71年小猪）拒私聊2月前
上班族带饭家庭做法的｛鱼香鸡丝｝鸡胸肉冷冻一下，再拿出来切丝，用清水投洗一下，挤干水分，腌制：花雕酒、蛋清，白胡椒粉，淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连。配菜：青椒、胡萝卜、清洗干净切丝，木耳香菇提前泡发清洗干净切丝。料汁：白糖、醋、酱油少许，白胡椒粉，味精，香油，水淀粉。热锅凉油放入鸡丝滑炒，肉丝变色后盛出来备用，所有配菜先煸一下，盛出来备用。锅里少许底油放入豆瓣酱小火煸炒，放入葱花姜末翻炒出香味，来点番茄酱（出菜颜色好看），煸炒出红油，放入配菜和鸡丝，烹饪料汁大火快速翻炒均匀，一道家庭做法的｛鱼香鸡丝｝肉丝嫩滑，酸甜微辣，好吃的下饭菜。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜#家的味道#鱼香鸡丝#70后
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新食芥-文哥2周前
鸡来吧，鸡胸肉的一个疗程做法.#鸡胸肉 #鸡肉 #低卡低脂餐 #低卡 #美食趣胃计划
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小高姐的美食日记9月前
#努力是会有结果的 分析超简单易学的笋炒鸡丝，美味下饭，做法也很简单#在家做美食 #我的厨房日记 #下饭菜 #爱生活爱美食
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Esther埃斯特4年前
家常快手小炒青椒鸡丝，鸡肉软嫩入味不干柴，营养美味，健康低脂 #青椒鸡丝 #青椒肉丝 #家常菜
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燕儿（71年小猪）拒私聊9月前
上班族带饭家庭做法的【芫爆鸡丝】～鸡胸清洗干净切丝，鸡丝腌制：料酒、蛋清、白胡椒、少许盐、淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连。芫荽（香菜）只要梗清洗干净控干水分切寸段备用，蒜剁碎备用。料汁：蒜末、盐、少许白糖、一点白醋、白胡椒少许、味精提鲜、香油、水淀粉少许拌匀备用。热锅凉油放入鸡丝滑炒，鸡丝变色后盛出来备用，锅里少许底油放入蒜末小火煸炒出香味，放入鸡丝、芫荽梗，开大火倒入料汁快速翻炒均匀，大约十秒左右出锅。一道家庭做法的【芫爆鸡丝】就好啦😀这道菜口味独特，淡淡的蒜香，鸡丝嫩滑，清香味美不油腻。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜#家的味道#芫爆鸡丝#70后
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好好吃饭的糖小凡5月前
好吃又营养的彩椒炒鸡丝 鸡里脊低脂高蛋白，彩椒富含VC和VA，一起搭配不但补充体力，而且对眼睛也很好。#营养 #控糖饮食
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卖车的厨子老公开饭了1周前
你老公给你回家做饭吗#老公拿手菜
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美食分享小陳哥🔥🔥🔥🔥7月前
#清香鸡丝黄瓜。#家常菜 #美食分享 #美食
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大九要减肥4月前
减脂餐的尽头就是家常菜！低卡包菜炒鸡丝！好吃又营养！月瘦10斤！嘎嘎炫吧！#低卡低脂餐 #家常菜 #吃瘦不饿瘦 #上热门
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遇见yh3年前
这道滑爽好吃的鸡丝炒青椒，滑嫩美味，吃起来味道好极了。 #用心做菜 #家常菜 #爱生活爱美食 #简单美食 #在家做美食 #唯美食不能辜负 #地方特色美食 #美食推荐 #美食vlog #美食教程
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烹饪的人Homo Culinary5月前
这股葱甜味很让人着迷 洋葱鸡胸肉#美食 #练后餐 #健身饮食 #低卡低脂餐 #鸡胸肉
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老宋的菜4月前
清炒鱼丝，鱼肉做法的天花板#美食制作分享 #美食 #家常菜 #下饭菜 #鱼的花式做法
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当和美食4年前
鸡胸肉别再煮着吃了，做成干煸鸡丝，好吃入味，吃一次就喜欢上
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天穆村掌勺人·掌勺的吴勇1周前
家常版的鱼香鸡丝教程，这一期教会您在家做饭店的菜！#天穆村掌勺人#大厨教做菜#天津美食#会吃星人请集合
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美美轻食记10月前
连吃了两周。。。吃得干净真的会瘦！！！ 10分钟搞定减脂餐！ 🥩蛋白质：鱼香鸡丝 🥬膳食纤维：清炒奶白菜 🍚主食：糙米饭 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐 #低卡美食 #我的厨房日记 #一人食记
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大姚她说6月前
减脂期晚餐掉称绝配～尖椒鸡丝版 #在家做美食 #减脂晚餐 #掉称 #晚餐吃什么 #不节食减肥法
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萌叔美食记7月前
#好好吃饭大赛 茴香爆鸡丝 🔥鲜香暴击！脆嫩茴香与嫩滑鸡丝在锅中激烈碰撞，猛火爆炒出独特香气。3步解锁这道快手家常菜，低脂高蛋白超下饭，一口就沦陷！ #适合中国胃的夏季刷脂神菜 #省饭课代表 #茴香的做法 #鸡丝
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小敏的减脂厨房3月前
口感层次太丰富了！ 四季豆的脆嫩配上鸡胸肉的软滑，绝了！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #轻食
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小杜爱做饭1月前
今天，为家人准备了两道简单却满含心意的菜——鱼香鸡丝与清炒白菜。一盘色泽红亮，鸡肉滑嫩，酱香四溢；一盘清爽脆嫩，带着白菜最纯粹的甘甜。餐桌上的这两道菜，像是生活中的小确幸，平凡却让人安心。👨‍👩‍👧‍👦 做饭的过程，是一场与食材的对话。切丝、翻炒、调味……每一步都用心对待，只为那一口满足的幸福感。而与家人围坐一起分享美食的时刻，更是珍贵无比。👨‍🍳🥗 #家常菜 #鱼香鸡丝 #家常美食制作分享 #美食制作分享 #做菜我是认真的
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三金姥姥3月前
三金点的西红柿鸡丝面可好吃了#今天吃什么 #鸡丝面 #做法简单又营养 #太好吃了
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制霸小北（做饭版）2周前
可能是鸡胸肉最下饭的做法，把减脂餐变放纵餐也是没谁了！今日一人食，不到半小时搞定蘑菇炒鸡胸和清炒时蔬 #真实生活分享计划 #下饭菜 #一人食 #抖音趣胃计划 #抖音美食创作者
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