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马老师教你摇呼啦圈4周前
软呼啦圈好还是硬呼啦圈好 看你追求摇起来不累不疼还是追求运动效果，评论区说说你摇的是软圈还是硬呼啦圈#呼啦圈#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡365天 #软呼啦圈和硬的哪个效果好 #软呼啦圈
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KGKG运动健身1周前
可折叠走哪带哪，真的很方便！#软弹簧呼啦圈 #呼啦圈转起来 #练腰腹 #小蛮腰扭起来
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KGKG运动健身4天前
不挑地方，容易携带！#软弹簧呼啦圈 #毛绒呼啦圈 #小蛮腰扭起来 #居家运动 #马甲线马甲线
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@晓方要自律2天前
运动健身，远离身材焦虑#呼拉圈 #软呼啦圈转起来 #居家锻炼 #真实生活中的我们
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花眉～好物甄选5天前
久坐久站的宝妈，上班族闭眼入! #软弹簧呼啦圈 #居家锻炼 #好物推荐🔥
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花眉～好物甄选5天前
久坐久站的宝妈，上班族闭眼入! #软弹簧呼啦圈 #居家锻炼 #好物推荐🔥
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莹莹逆袭2天前
亲身实测实名安利！告别昂贵私教课和笨重器械，这款针织静音软呼啦圈才是打工人+带娃党的健身救星！针织面料柔软亲肤，怎么转都不勒腰，新手小白也能轻松上手，静音黑科技更是绝，深夜锻炼完全不扰邻。甩掉赘肉重拾轻盈，全家一起动起来的快乐谁懂啊！不费钱不费劲儿，这才是普通人的健身天花板～#居家锻炼 #平啦圈懒人福音#呼啦圈转起来
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琳久甄选～甄选好物6天前
久坐久站的宝妈，上班族闭眼入!#软弹簧呼啦圈 #小蛮腰扭起来 #小蛮腰马甲线 #练腰腹 #居家锻炼
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颜熙～好物分享3天前
久坐久站的宝妈，上班族闭眼入!#软弹簧呼啦圈 #小蛮腰扭起来 #小蛮腰马甲线 #练腰腹 #好物推荐🔥
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怡菲甄选～甄选好物3天前
绒布软弹簧呼啦圈柔软亲肤舒适不夹肉#呼啦圈 #锻炼#减肥#好物推荐🔥
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蜂蜜+柚子2天前
超静音软呼啦圈，一边追剧一边瘦身，新手姐妹建议从每天10-15分钟开始，单次最长不超过30分钟，每周锻炼3-4次即可。#健身 #小蛮腰马甲线 #健身瘦身 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡365天
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KGKG运动健身4天前
谁还在用会伤腰，吵人的呼啦圈！#软弹簧呼啦圈 #毛绒呼啦圈 #小蛮腰扭起来 #居家运动 #马甲线马甲线
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莹莹逆袭4月前
148-95的经验告诉你，听我一句劝，闭眼入这个静音软呼啦圈，管住嘴迈开腿，每天在家坚持软呼啦圈，这个动作刺激腰腹全身脂肪，全新升级第五代呼啦圈，针织面料包裹，真静音，重量足，易上手，不跑不跳练全身不伤膝盖不伤腰，每天坚持30分钟，逆袭小蛮腰！#居家锻炼#轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩边小蛮腰#逆袭#呼啦圈健身运动
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旅发新视界3天前
软体呼啦圈到底能不能转起来 #静音呼啦圈 #软体呼啦圈
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素衣～好物分享4天前
新款仿兔绒软体呼啦圈，贴身太舒服了，每个女生都少不了一个呼啦圈，新手建议3斤开始#呼啦圈转起来 #锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #好物推荐🔥
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张洁爱生活4天前
首先把软呼啦圈套在腰上，双脚打开略比肩宽，然后甩出去的时候呼啦圈要贴紧后腰，然后拿好绳子蓄力，我们侧到一边，因为等一下要甩的很用力。开始这一下一定要用力甩，我这一根是第六代加重加长的，有了这个重量和长度，他能更好的进入到我们腰上这个轨道，长度越长离心就越大，就更好甩。记住啊，有一个细节，记住胯骨是左右摆，是小幅度的跟着扭胯画圆，轻轻松松甩掉大肚腩，摇出小蛮腰！#呼啦圈打卡 #跟我一起做运动#2026你崛起 #甩出大肚腩 #摇出小蛮腰
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薯条西红柿2天前
回复 @爱吃香菜的鱼的评论 软呼啦圈就是瘦腰腹天花板，不伤膝盖不伤腰，追着剧转呼啦圈20分钟，坚持一段时间会有意外收获#呼啦圈转起来 ＃呼啦圈＃居家锻炼#暴汗 燃脂瘦全身 #瘦肚子
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超哥401月前
软呼啦圈每天转20分钟，尤其是三四十岁的女生，听着喜欢的音乐，慢慢练，循序渐进，软呼啦圈女生选3斤就可以#强烈推荐 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招
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上上签儿3天前
卷一下，为了多吃几口，两位数和三位数徘徊的我#软呼啦圈 #今日分享 #女生的体重
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牛马在路上3天前
软呼啦圈避雷，别瞎买 软呼啦圈确实香，不用跑不用跳，配上指压板加速燃脂，简直是懒人减脂天菜 但是！真不是人人都能随便冲的， 今天打卡第二天，有姐妹后台私信我，问我好不好用，掏心窝子给两个建议 第一，千万别卖毛绒款，天冷看着很暖和，体感和普通款没差别，还贵，最重要的是超级静电，我戴了静电手环都觉得麻手，真的谢， 第二，重量别跟风选，商家说130斤商家会建议你买5斤的，听我的，直接降档，就选3斤或者4斤的就行了 我这个五斤的，第一天下来，就觉得要两侧好痛，今天第二天，忍痛还是转了20来分钟，会有明显的感觉两边胯骨也有点痛，我也不晓得明天会不会碰都不敢碰，但是我会坚持的。#抖音真实记录 #脂肪肝 #减肥
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张洁爱生活1周前
首先把软呼啦圈套在腰上，双脚打开略比肩宽，然后甩出去的时候呼啦圈要贴紧后腰，然后拿好绳子蓄力，我们侧到一边，因为等一下要甩的很用力。开始这一下一定要用力甩，我这一根是第六代加重加长的，有了这个重量和长度，他能更好的进入到我们腰上这个轨道，长度越长离心就越大，就更好甩。记住啊，有一个细节，记住胯骨是左右摆，是小幅度的跟着扭胯画圆，轻轻松松甩掉大肚腩，摇出小蛮腰！#呼啦圈打卡 #跟我一起做运动#居家运动健身 #甩出大肚腩 #摇出小蛮腰
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刘壮壮6天前
仿兔绒的不过敏，软软的不伤腰，静音质量好#软呼啦圈 #空腹运动 #空腹燃脂
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张洁爱生活3天前
首先把软呼啦圈套在腰上，双脚打开略比肩宽，然后甩出去的时候呼啦圈要贴紧后腰，然后拿好绳子蓄力，我们侧到一边，因为等一下要甩的很用力。开始这一下一定要用力甩，我这一根是 5 斤加重加长的，有了这个重量和长度，他能更好的进入到我们腰上这个轨道，长度越长离心就越大，就更好甩。记住啊，有一个细节，记住胯骨是左右摆，是小幅度的跟着扭胯画圆，核心收紧，轻轻松松甩掉大肚腩，摇出小蛮腰！#呼啦圈打卡 #跟我一起做运动#居家运动健身 #甩出大肚腩 #摇出小蛮腰
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张洁爱生活2天前
首先把软呼啦圈套在腰上，双脚打开略比肩宽，然后甩出去的时候呼啦圈要贴紧后腰，拿好绳子蓄力，开始这一下一定要用力甩，我这一根是 5 斤重的，有了这个重量和长度，他能更好的进入到我们腰上这个轨道，长度越长离心就越大，就更好甩。呼啦圈越重越容易甩出，记住一个细节：胯骨是左右摆，是小幅度的随着呼啦圈的惯性跟着扭胯画圆，轻轻松松甩掉大肚腩，摇出小蛮腰！#呼啦圈打卡 #跟我一起做运动#居家运动健身 #甩出大肚腩 #摇出小蛮腰
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是小喜吖1月前
38岁宝妈二胎焦虑却在58岁妈妈身上看到了力量，软呼啦圈一家同练逆袭！软弹不硌腰、上手很轻松，碎片化时间转一转就够：妈妈练完睡得香，38岁女儿练出清晰腰线，40岁女婿甩掉大肚腩还解压。搭配家常三餐，坚持起来，集体感觉不一样的自信蜕变。无需高难度和高强度，居家边唠嗑一边动起来也解锁健康好看，全家练得轻松又幸福！#居家锻炼 #居家健身有新招 #呼啦圈转起来 #在家运动
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翠丽的逆袭2月前
救命！老公给我买的软呼啦圈被老妈“抢去”了！56岁的她跳广场舞总觉得不得劲，没想到转这个十分钟就上手，现在每天必转30分钟～宅男老公挑运动好物就看“省心省力”这款软呼啦圈不用大动作，带娃间隙、做家务时都能练，年龄从不是阻碍，全家动起来才是真开心！想轻松开启居家运动的姐妹，这款放心入～#软呼啦圈 #宝妈健身 #健身好物
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JR怪叔健身1月前
升级后的#软呼啦圈 更适合大多数人，如果你腿粗肚子大还不想跑不想跳，值得试一试#居家锻炼#健身#一起来锻炼 #呼啦圈转起来
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莹莹逆袭2月前
总被“没时间”“学不会”劝退？我38岁入的软呼啦圈，65岁婆婆半小时就会站着转几圈就顺，比广场舞轻松！每天10分钟，松垮悄悄紧，状态慢慢活。这圈帮你把“我不行”，变成“我能行”～#软呼啦圈#居家锻炼
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JR怪叔健身1月前
升级后的#软呼啦圈 更适合大多数人，如果你腿粗肚子大还不想跑不想跳，值得试一试#居家锻炼#健身#一起来锻炼 #呼啦圈转起来
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翠丽的逆袭2月前
千万别拿“带娃连喘口气的时间都没有”当借口！56岁老妈都能在半小时内熟练玩转这款改良软呼啦圈，身为三娃宝妈的我，尝试后每天转一会儿，腰腹的紧绷感缓解了很多，整个人都舒服多了。这款软呼啦圈不仅材质软乎乎的，贴合腰部不会硌得慌，而且操作特别简单，根本不需要掌握复杂的技巧。要知道，变好什么时候开始都不晚，每天坚持转几圈，日常多吃点青菜，一点点积累，就能慢慢靠近自己想要的轻盈状态。别再把“娃大了再好好打理自己”挂在嘴边，这款软呼啦圈，就是咱们宝妈在忙碌生活中，也能拥有好状态、变美底气的有力支撑！#宝妈健身 #软呼啦圈 #居家锻炼
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圆圆好物分享🔥1月前
新手姐妹也能转起来的软呼啦圈，轻便不伤腰，建议姐妹们都去试一下！#呼啦圈 #软呼啦圈 #居家锻炼
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莹莹逆袭2月前
救命！我的软呼啦圈被老公“征用”了！39岁久坐党转10分钟就喊肩背松快，现在晚饭后必转20分钟，腰酸都缓解了～ 38岁二胎宝妈亲测，带娃、追剧时都能练，省事又有效！夫妻一起动超默契，低门槛居家锻炼闭眼冲～#软呼啦圈 #宝妈健身
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东东爱健身4周前
升级后的#软呼啦圈 更适合大多数人，如果你腿粗肚子大还不想跑不想跳，值得试一试！#居家锻炼 #一起来锻炼 #呼啦圈转起来 #健身
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张洁爱生活1周前
首先把软呼啦圈套在腰上，双脚打开略比肩宽，然后甩出去的时候呼啦圈要贴紧后腰，然后拿好绳子蓄力，我们侧到一边，因为等一下要甩的很用力。开始这一下一定要用力甩，我这一根是第六代加重加长的，有了这个重量和长度，他能更好的进入到我们腰上这个轨道，长度越长离心就越大，就更好甩。记住啊，有一个细节，记住胯骨是左右摆，是小幅度的跟着扭胯画圆，轻轻松松甩掉大肚腩，摇出小蛮腰！#呼啦圈打卡 #跟我一起做运动#居家运动健身 #甩出大肚腩 #摇出小蛮腰
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健身教练老周1月前
升级款软呼啦圈，如果你腿粗肚子大还不想跑不想跳的，值得一试！#居家锻炼 #一起来锻炼 #呼啦圈转起来 #健身
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莹莹逆袭1周前
39岁二胎宝妈实名安利：告别昂贵私教课和笨重器械，这款针织静音软呼啦圈才是打工人+带娃党的健身救星！针织面料柔软亲肤，怎么转都不勒腰，新手小白也能轻松上手，静音黑科技更是绝，深夜锻炼完全不扰邻。带着老公婆婆练俩月，我甩掉赘肉重拾轻盈，全家一起动起来的快乐谁懂啊！不费钱不费劲儿，这才是普通人的健身天花板～#居家锻炼 #呼啦圈懒人福音#全家健身
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婷婷居家运动5天前
软呼啦圈可别买错了重量，不知道买哪个重量的跟我选80-120选4斤120以上新手买5斤#软呼啦圈
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婷婷居家运动6天前
新手别贪重，4-5斤软呼啦圈刚刚好#呼啦圈 #小蛮腰
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kk小跟班咦3天前
#k总推荐#呼啦圈#软体呼啦圈#弹簧呼啦圈#静音呼啦圈【全新加重6斤】一体加强静音款新体感布软弹簧呼啦柔软亲肤
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球球吖2周前
闺蜜给我推荐了这个软呼啦圈，没想到这么好用！！！ 光是好收纳就解决了一个大麻烦，随便找个衣服挂就可以挂上了，想运动不用特意挑时间，每天晚上看电视刷剧的时候转一转，这几天明显感到腰围变小了，坚持果然是有作用的#居家锻炼 #生命在于运动💪💪 #呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #瘦肚子
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莹莹逆袭5天前
39岁二胎宝妈实名安利：告别昂贵私教课和笨重器械，这款针织静音软呼啦圈才是打工人+带娃党的健身救星！针织面料柔软亲肤，怎么转都不勒腰，新手小白也能轻松上手，静音黑科技更是绝，深夜锻炼完全不扰邻。带着老公婆婆练俩月，我甩掉赘肉重拾轻盈，全家一起动起来的快乐谁懂啊！不费钱不费劲儿，这才是普通人的健身天花板～#居家锻炼 #呼啦圈懒人福音#全家健身
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爱买的月亮（测评）3天前
#测评#打假#女生必看
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莹莹逆袭3天前
39岁二胎宝妈实名安利：告别昂贵私教课和笨重器械，这款针织静音软呼啦圈才是打工人+带娃党的健身救星！针织面料柔软亲肤，怎么转都不勒腰，新手小白也能轻松上手，静音黑科技更是绝，深夜锻炼完全不扰邻。带着老公婆婆练俩月，我甩掉赘肉重拾轻盈，全家一起动起来的快乐谁懂啊！不费钱不费劲儿，这才是普通人的健身天花板～#居家锻炼 #呼啦圈懒人福音#全家健身
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牵着两只蜗牛走向世界3天前
第一次挑战软呼啦圈，本打算挑战3分钟不掉，结果坚持了1分40秒，就这过程有一次速度慢了，很快救活了，第二次感觉快掉下去了，好不容易转上来了，第三次就是视频结束你看到的样子，救不活了#献丑一段 #随着音乐动起来
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青丝～好物推荐4天前
秋冬新款仿兔绒毛呼啦圈绒布包裹不会冷贴合腰部刺激腹部全身脂肪轻松上手#呼啦圈 #软呼啦圈 #居家锻炼 #有氧运动 #好物推荐🔥
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夫妻测评3周前
软体呼啦圈到底能不能转起来 #静音呼啦圈 #健身 #软体呼啦圈 #教程
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韬韬爆款商店4天前
#呼啦圈#成人呼啦圈#运动呼啦圈#健身呼啦圈#软呼啦圈软体弹簧呼啦圈全包裹不伤衣涤纶加重
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KGKG运动健身4天前
软乎乎的呼啦圈，是谁还没用上！#软弹簧呼啦圈 #毛绒呼啦圈 #小蛮腰扭起来 #居家运动 #马甲线马甲线
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翠丽的逆袭2周前
挖到宝了！39岁的我想健身却没辙——跳绳怕吵邻居、跳操没力气、撸铁没时间，直到挖到这款软呼啦圈！针织面料软乎乎的，转起来完全不勒腰，静音设计深夜练也不怕打扰家人，健身小白看一遍就会。拉着187斤的老公、56岁的老妈一起打卡，才两个月！我的赘肉消了、老公啤酒肚瘪了、老妈腰腹紧了，全家边转边聊天，互动多到离谱，还省了几千私教课钱，普通人的健身自由终于实现了！#运动小白健身 #居家锻炼 #软呼啦圈安利 #居家轻松运动 #呼啦圈
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邢伟4月前
这个东西有一定的危险性！#软呼啦圈 #软呼啦圈怎么转
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小金桔2天前
天呐‼️就这个高品质高负重弹簧呼啦圈居然这么便宜，质量嘎嘎好#居家锻炼 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #超便宜超划算
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糖糖3天前
救命！38岁二胎宝妈的宝藏软呼啦圈，全家都爱疯了！忙到没整块时间，怕硬圈磕娃、学不会、没时间全被搞定。亲肤软胶舒适不硌肉，静音设计不吵娃，上手简单零门槛，全家老少都能练。我碎片时间练出紧致腰线，58岁妈妈练后腰腹不松不腰酸，40岁老公甩大肚还解乏。不用刻意节食，全家健康又有精气神，邻居见了都夸状态好！#宝妈逆袭 #软呼啦圈 #碎片健身 #全家健身一起来
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斯蒂尔大叔1周前
跟呼啦圈硬杠上～这玩意非常奈斯#呼啦圈转起来 #康复运动 #视频同款 #软呼啦圈 #减肥
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追高的轩轩2周前
#真实生活分享官 听人劝吃饱饭，要活成自己喜欢的样子#软呼啦圈 #日常唠嗑 #减重
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奇趣蛋1月前
这些瘦肚子呼啦圈千万不要入#呼啦圈#减肥#瘦肚#瘦身#智能呼啦圈
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56岁退休妈妈的逆袭3天前
家人们谁懂啊！56岁了，硬呼啦圈根本不敢碰，怕伤腰还掉地上哐哐响。儿子给买的这个软呼啦圈，外层是仿兔绒的，摸着手感特别好，套在腰上软软的一点不硌人！关键是静音，每天早晚各转10分钟，碎片化时间就能动，一点不累，坚持半个月感觉腰腹都紧致了，全家都能玩！z#呼啦圈瘦身 #全家运动新风尚 #居家减脂神器#日常锻炼记录
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39岁二胎宝妈实名安利：告别昂贵私教课和笨重器械，这款针织静音软呼啦圈才是打工人+带娃党的健身救星！针织面料柔软亲肤，怎么转都不勒腰，新手小白也能轻松上手，静音黑科技更是绝，深夜锻炼完全不扰邻。带着老公婆婆练俩月，我甩掉赘肉重拾轻盈，全家一起动起来的快乐谁懂啊！不费钱不费劲儿，这才是普通人的健身天花板～#居家锻炼 #呼啦圈懒人福音#全家健身
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阳光果粒陈1月前
自己买了以后感觉用的还不错，不过用的时候记得穿厚点的衣服或者用毛巾隔住，不然第二天肚子可是会很疼的#呼啦圈转起来 #初学者 #软呼啦圈 #在家运动
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李小慢3周前
关于软呼拉圈怎么选，还有转软呼拉圈的注意事项，有其它问题大家可以在评论区补充哦#软呼拉圈
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韬韬好物推荐3天前
#呼啦圈 #软体呼啦圈 #弹簧呼啦圈 #涤纶呼啦圈 #静音呼啦圈一体加强静音款新体感布软弹簧呼啦柔软亲肤
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莹莹逆袭4天前
讲真：38岁带着两个娃，尝试过N种健身方式，不是因为带娃分身乏术，就是觉得太累难以坚持，直到挖到这款毛绒呼啦圈，才发现它就是为我们带娃党打造的健身福音！它的高密毛绒面料柔软亲肤，转起来不硌肉，静音设计让深夜锻炼也不会扰邻。轻量化且防滑的设计，让健身新手也能轻松驾驭，全家都能一起参与。我带着190斤不爱运动的老公、65岁怕累的婆婆练了两个月，我的腰腹赘肉减了一圈，老公的啤酒肚小了，老妈的腰酸得到了缓解。全家不仅身体状态越来越好，饭后一起转呼啦圈的欢乐互动也增多了。不用办卡，不用去健身房，在家带娃的间隙就能健身，宝妈们赶紧行动起来，一起甩肉变美。#居家运动健身 #懒人的福音软呼啦圈#呼啦圈转起来 #健身瘦身
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