您是不是在找：

遇见一程8月前
不要和任何人比较 | 如果你对生活不满意，这个视频会改变你 在生活中，你是不是常常和别人比较呢？然后对自己的人生很不满意，生活处处感到失落呢？如果你正处于这样的状态，那么接下来的这个故事，请一定耐心看完，它会为你带来不同的思考和启发，改变你的想法。#人生智慧 #故事 #人生价值 #治愈系 #自我修行
00:00 / 08:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
龙飞清醒纪10月前
《相信》对自己生活状态不满意、不快乐、不开心可以去读下这本书。#认知觉醒 #蔡磊破冰驿站 #如何提升自己的内心力量 #龙飞律师 @龙飞姐
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
佳兰爱演讲4年前
你有没有对现状不满意？有没有迷茫不知所措？听听过来人告诉你怎么做！#职场 #现状 #北大学渣说
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
ElenaLin_青青1年前
对生活不满意怎么找原因⁉️ 轻松情绪复盘 如何塑造更适合我们自己的生活？发现Apple Watch的心理健康功能超适合用来了解自己！！别人给到的建议都是参考，只有自己的真实感受才是最能帮助我们做决定的！ 今天分享一下我如何做情绪复盘的!!! #女性力量 #AppleWatch #苹果手表 #健康app #情绪管理
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞657
幸运之秀5天前
职场人脑雾困扰？深度反思法清晰破局！ 你有没有觉得，面对工作或生活难题时，大脑像被迷雾笼罩，思绪混乱无法聚焦？这种思考力缺失的状态，让我们在挑战前屡屡受挫，甚至怀疑自己。其实，问题的本质是目标模糊和缺乏系统性反思，导致行动犹豫不决。今天分享深度反思法，一个实用工具，只需取一张纸，写下当前困扰，然后问三个关键问题：烦恼的根源是什么、过去方法为何失效、现在能做的具体改变是什么。举个例子，如果你工作技能不足，根源可能是学习不系统，过去方法零散无效，现在可以每天抽时间学习专业知识并记录进展。关键心法是每晚花五分钟复盘当天决策，结合刻意练习，长期坚持就能培养清晰思考习惯，轻松应对各种难题。#自我反思 #深度思考 #职场技能 #思维提升 #个人成长
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
大理优度训练营8月前
有没有对自己现在的生活不满意的？许老师可以请你们过来玩一段时间哦，调整一下状态#焦虑#改变自己#心态最重要#遇到最好的自己
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
小娟3天前
当你察觉到自己状态不对的时候，一定要及时调整，做出改变，要想方设法把自己再次救上岸。 没经历过深夜崩溃，哭湿过枕头的人，不懂得啥叫咬牙硬扛。受得了委屈，撑得住事的人，最后都活成了自己的靠山。#再好的副驾驶不如自己手握方向盘 #靠自己 #这就是生活本来的样子
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
大龄儿童3天前
你对你现在的人生状态满意吗？如果不满意，不要厌恶它，它是你在天上千挑万选的，是你的最优解，可以改变自己，让它变得更优。未来的你和之前的你都在看你你做出改变。
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
柳智宇的分享9月前
沉迷手机背后是空虚的自我 我们对生活状态的不满意，使得在手机中寻求进一步的满足#心理学 #禅智慧 #柳智宇 #玩手机 #情绪
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞934
屁话大大大大大王1月前
深度聊天｜我们该如何对抗不确定性带来的痛苦？ #深度聊天 #不确定性 #自洽 #人生选择 #恐弱
00:00 / 10:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1122
菊子吖5月前
如果对当下的状态不满意，一起换个方式生活，一起加油！#减肥 #自律#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦#遇见更好的自己
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
禾乃木木心理6天前
告别内耗焦虑！3招解锁松弛生活 松弛感≠躺平摆烂，而是成年人该有的健康能力！长期紧绷会导致神经衰弱、内耗焦虑，陷入恶性循环。分享 3 个超落地方法：察觉紧绷信号及时放松、给生活留空余时间、允许自己不完美。松弛是带着从容努力，而非被焦虑裹挟。 关注木木，一起练出松弛感～ #禾乃木木心理 #惠州心理咨询 #心理咨询 #内耗 #焦虑
00:00 / 07:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
重启人生的菲米2月前
用无限游戏思维重启人生会发生什么？ 如果你对目前的生活不满意，这个视频会给你一些启发✨ - #重启人生 #重启人生计划 #重启人生沙盘 #人生 #人生感悟
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
牛肝菌2天前
状态不好，一定要及时调整。生活不会教你路该怎么走，只教会你慢慢去适应。每个人都活的不轻松，希望我们都是苦尽甘#热门#现实#情感共鸣
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
莫知意4月前
当你能量很低的时候，要怎么做？#每日分享 #女性成长 #上热门🔥
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
是静静吧3月前
你焦虑就是因为你对自己不满意，你对自己的要求太高了，所以，放过自己吧#每日分享 #拒绝焦虑 #女性力量 #女性智慧
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
东方灵安（治愈系）3天前
很多人不愿意变化，呆在宿舍区以后就不愿意主动改变已经适应的生活，但我们的人生需要change。#读书 #阅读 #书籍推荐 #做自己的追光者 #俞敏洪 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
冷爱播客6天前
求助者感到人生“一塌糊涂”，在婚姻、经济、自我实现等方面均不满意。她后悔结婚时未坚持购置独立房产，目前处于经济不独立、发展受限制的状态。既有逃离现状的强烈意愿，又因孩子、家庭关系等现实因素感到无力与矛盾，陷入“习得性无助”的心理状态。改变的关键路径并非立即寻求地理上的逃离，而是首先从内部重建心理能量与自我价值感，继而以承担责任的姿态，采取渐进、务实的步骤，在经济独立、家庭沟通与个人目标实现之间寻找平衡点。这是一个需要耐心与系统性成长的长期过程，起点在于学会照顾好自己，并正视自身在创造理想生活中的主体责任。#习得性无助 #内耗 #个人成长 #人生困境 #心理学
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
王小新吖4天前
当你在生活中过得不开心的时候，一定要让自己的思想拐个弯儿#婚姻#女人#开窍
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
孤山3周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做【反逃避心理学】读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去 #焦虑 #内耗 #心理学 #内耗型人格
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2783
奇哥进化4天前
对生活不满意
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小溪的生活5月前
每天上班都很痛苦，不想上班怎么办？#打工人#情感共鸣#打工人如何调整心态 #不想上班#记录真实生活
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
黑暗替身5天前
没有什么事情，比爱自己更重要，看这本书告别自卑焦虑，调整好状态，好好生活#知识分享 #心理学#反逃避
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
情绪也讲·李3天前
乱七八糟的生活状态，使你喘不上气，好好爱你自己，爱你的父母，去尽情感受生活吧
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
碳水充电站5月前
长期摆烂后，如何快速找回理想状态？ 对自己的生活状态不满意？我选择慢慢改变#学习日常 #改变自己 #松弛感 #逆袭 #对自己的生活
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
姜老板聊认知4天前
如何活到自己人生的最高处？ 只需要保持这一种状态#认知 #不可接受
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
艾瑞老师3天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
嘉总很靠谱6天前
2分半get情绪自救干货！内耗焦虑抑郁全破解，帮你守住身心平衡 #干货分享 #情绪疗愈 #摆脱焦虑内耗#女性成长. #个人成长
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
博睿心理4月前
内心对自己不满意时，也会对外在的他人环境不满意。学着对自己无条件接纳#心理学#个人成长#心理咨询#焦虑#抑郁
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
梦幻蛤蟆1周前
创业失败，我住进了桥洞。 如果你也彷徨、焦虑，对未来有些迷茫，或许在这条视频中可以找到答案。新的一年，要好好运动，好好玩耍，好好吃饭，好好休息呦。#创业 #焦虑 #创作人计划 #原创 #上热搜
00:00 / 30:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞905
刘晨曦1月前
如何从抑郁状态中恢复？ #心理学#心理健康#爱自己#抑郁症患者 #抑郁
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
布鲁布鲁托Pluto1月前
Life Tracker｜如何更深度的记录和追踪自己 坚持记录和追踪，真的会让生活发生肉眼可见的变化。 这支视频我想和你分享我的「Life Tracker」模版，它帮助我把习惯、情绪、亮点全“可视化”！模糊的坏习惯变得清晰，每天的改变有迹可循。 -习惯追踪：运动、工作、读书、早睡… 一键标记完成 -情绪记录：用图形快速复盘每月心情起伏 -每日亮点：一句话+跳转日记，轻松留住重要瞬间 如果你也想让生活更清晰、更主动，不妨一起从这张表踏出第一步吧。#抖音知识年终大赏 #知识分享 #记录自己 #日记 #情绪日记
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9016
豆包读书4天前
中年危机只能硬扛？《中年觉醒》这本书给你答案！告别焦虑迷茫，哈佛教授揭秘如何将中年转为人生黄金期。重塑自我、情感关系、事业突破，找回澎湃的生命力。#中年觉醒 #中年成长 #人生下半场 #心理学好书 #我要上热门 @DOU+小助手
00:00 / 16:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
Moin莫印1月前
30+精简｜尽快解决生活中不舒服的小事提高幸福感#提升幸福感好物 #种草好物推荐 #分享生活小技巧 #日常生活小妙招
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
解救不开心5天前
当你脑子里的想法不受控，把自己拉入到抑郁和焦虑的情绪泥潭中的时候，把你的注意力转移到身体感受上来，去感受周围的环境，去感知你的身体。 #分享生活小技巧
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
我就是Minny3月前
你想要的都是你能得到的！#女性智慧 #独立女性#女性成长 #改变命运 #逆袭
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小于的成长日记4天前
一个迷茫程序员用160天早起改变人生，从焦虑到清晰。 如果你也找不到方向，试试这三件小事：写点、拍点、复盘。 行动，是治愈迷茫最好的药。 #成长 #自律 #停止内耗 #行动力
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
私密整形-潘蕾4天前
x生活不满意，不一定是因为“松” #女性私密 #潘蕾 #关爱女性健康 #医学科普
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
无敌小西5月前
一招教你快速摆脱情绪低落的状态 #健康 #个人成长 #爱自己 #情感共鸣 #调节情绪和心态的方法
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3052
翠翠的葡萄乐园4天前
我喜欢现在#不完美 的自己，它让我体验到真实的生活、阵痛后的成长、收获新朋友和新认知。#爱你老已#日常唠嗑 #vlog日常 #上热门
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
清醒研究室4天前
你到底有没有想来解决自己的焦虑内耗？ 阿德勒《被讨厌的勇气》分享，帮助你更好的摆脱焦虑内耗 #阿德勒 #被讨厌的勇气 #哲学 #知识分享 #心理学
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
陈海滢讲解决拖延【早7点直播】3天前
【首次年度演讲】如何用系统思维破除人生困局 2026如何用系统性思维找到人生破局点，告别迷茫，重塑人生。#年度演讲 #迷茫 #拖延 #内耗
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1072
阿玥心力成长3天前
一个突击型选手的自我和解 拖延症？临时抱佛脚？一边突击一边对自己不满意 #心理学 #自我和解 #cptsd #拖延症 #考前突击
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Sasha塔罗5天前
【 Sasha塔罗】当下能做什么改变？ #塔罗测试#塔罗#塔罗牌#努力 #迷茫 你是否想做出改变，但却不知从何做起？ 或者丧失了一些热情和乐观？ 希望本视频带给你一些启发！ 保持怀疑，理性分析！ 如果你觉得这个视频还不错请点赞收藏转发，这真的对我很重要，谢谢！
00:00 / 21:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
大茉莉jasmine呀4天前
如果你想200%掌控自己的生活...... #爱自己#照顾自己#人生必修课#成长#爱你老己
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
戴草帽的小草1周前
我靠“自言自语”慢慢治疗焦虑症？你没听错#真实生活分享计划 #上热门#焦虑 #情绪管理
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
聊点啥呢3天前
如何学会与自己和解 接纳自己，成为自己，爱你老己#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #播客推荐 #考公考编
00:00 / 08:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
深圳小阿姨🧍‍♀️5月前
低能量普通女生变好指南 “低能量的拖延会毁掉一个人” “不要伪自洽”#低能量女生
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骞之心理8月前
只需3步，就能从极差的状态走出来 #抑郁症自救 #心理自救 #状态极差 #自我救赎 #干货
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1072
石雨的阅读空间4月前
面对不满足的感觉#生命之书 #克里希那穆提 #阅读与思考 #认知 #读书
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
bobobobo20161周前
这本书就像是缓解焦虑的自救良方，它可以帮助我们理解自身状态、控制思维，帮助我们消除无处不在的焦虑，重获安全、自控、自在的生活。#内耗型人格如何改善
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
Gary的心灵奇旅4月前
#成长 #焦虑 #vlog十亿流量扶持计划 #行动力 #觉醒
00:00 / 11:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
李好辉谈亲密关系5月前
焦虑了，抑郁了，六步带你走出来！#焦虑症 #抑郁症患者 #心理咨询师 #心理咨询师培训 #心理咨询师报考
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
蔓蔓成长4天前
#给生活里注入变量
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
罗叔逃离计划3月前
一个人生活，可以多看看世界，多学点本事，做自己喜欢的事儿，成为想成为的人#80后大叔 #大龄未婚 #拒绝焦虑 焦虑 #口播原创视频上热门
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1791
小小希会发光3天前
超好用的坏情绪消失大法#情绪 #不快乐了 #焦虑 #内耗 #情绪管理
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
小阿超1周前
你迷茫焦虑吗#迷茫 #焦虑 #经验分享 #抖音记录美好生活
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
杨天真6月前
想解决问题，先问对问题 #个人提升 #女性成长 #职场 #焦虑
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
灵蕙青蝶🦋2周前
【灵蕙】当下的迷茫如何转变#塔罗疗愈#宇宙传讯#心态 #塔罗测试 #真实生活分享计划
00:00 / 16:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
见建-觉醒自救5天前
与其被动焦虑，不如主动升级自己#就想说点大实话 #经验分享 #心理 #焦虑 #读书分享感悟与收获
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
嘉树学长3天前
掌控时间，掌控人生#真实生活分享计划 #十亿流量扶持计划 #掌控时间 #时间管理#个人成长
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小满不上班2周前
做了3件事彻底解决了焦虑情绪#不上班的日子 #日常vlog #真实生活分享计划
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“不满意自己的生活状态该怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-18 06:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: