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甘肃骄阳体育3年前
后面拉个女生感觉又满血复活了，谁跑的慢谁尴尬！ #体育生 #竞技体育 #甘肃体考 #日常训练 #记录精彩瞬间
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北京博越体育田径俱乐部2周前
体育生的倔强，摔得在狠！也要冲刺！ #北京体考四项 #体考四项 #体考升学看博越 #丰台体育中心 #寒假集训营
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劉志强.🇨🇳3年前
#田径 #体育生 答应我下次800米牵引跑的时候不要在第一个。
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经视直播3年前
4月9日，江西上饶。体育特长生训练800米，这种跑法，不跑快点都不行啊
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衡阳田径汤教（训练可私）2月前
拉尔夫曼的起跑环境姿势#起跑 #百米短跑 #体育生 #田径
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东升体育（26年寒假班）3周前
无跌倒不起跑#体考 #体育生 #东升
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河南海洋体育7月前
运动不受伤，田径热身攻略第一集#热身运动 #田径训练 #体育生#河南海洋体育
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刘致玮🏅寒假招生中2月前
天冷加衣～ 收藏练好这一套你会发现：原来跑步真能「又快又轻松，还不受伤」每步都像在借劲儿跑🙈#体育生 #田径 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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田径短跨教练🏃‍♂️2月前
分享四种跑步常见错误跑姿以及改善动作 正确的跑姿才可以让你突破自我，防止受伤风险。#创作灵感 #正确跑步姿势 #体测 #音速猫 #体育生
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北京体考指南2月前
跑步后拉伸 运动完拉伸避免受伤！#体育四项 #音速猫 #运动训练 #体育生 #田径
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凯豹体育（寒假集训招生中）5月前
正确的跑步姿势决定了跑步的效率、安全性以及长期坚持的可能性#短跑训练 #田径训练 #体育生 #体考训练 #正能量视频
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）7月前
想要长跑后程不掉速就注意这一点 为什么专业的长跑运动员后程不掉速 #跑步 #马拉松 #跑步知识 #跑步技巧 #运动
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搞体育的王教练 姜堰竞界体育6天前
以前的一个同学的起跑，今天来分析一下#体育生 #起跑 #短跑 #跑步
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徐莉佳10月前
岁数越大越怕摔，那么，练#跑酷 如何尽量抗摔？今天继续请跑酷世界冠军#商春松 来给大家分享她的运动心得。 #体操运动员 #运动女孩 #运动健身
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老谭不会跑步10月前
二级很轻松，我敢说就是有这个能力把你带出来#体考 #体育生 #田径 #二级运动员 #日常训练
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介休中高考德武体育培训5天前
跑步前的拉伸热身动作，正确的热身方式，保障身体不受伤，最快的投入训练中#日常训练#体育中考#跑步#介休#运动训练
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性感大牛🦒3天前
运动会接力赛真的很开心 主包是跑步的，同学们的欢呼真的很大声 拉别人这么多真的好爽😄 #体育生 #运动会上的超燃瞬间 #t#学生生活 #田径
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饭饭动漫5天前
德格拉塞用稳定，活成短跑赛场的奖牌收割机#德格拉塞 #短跑 #体育生 #青年创作者成长计划 #充能计划
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爱跑步的潘婉婷👧4天前
#日常训练 核心训练， 提高身体的稳定性，改善跑姿，同时能提高身体的协调性和稳定性！#体育生 #冬训吃点苦开春猛如虎
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清华田径人-侯少卿6月前
大家偶尔的时候要去多体会每个人的动作，技术和习惯都不一样，其实如何你能做到联动远比送髋重要的多，不用太在意一点一滴的得失，抓关键点最重要#体育生#短跑 #清华田径人
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襄阳章老师聊小初10月前
体育中考跑步时，如果摔倒了怎么办？ #襄阳 #体育中考 #跑步摔倒 #同城教育 #中考倒计时
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说说这双鞋3天前
🏃‍♂️体考冲分利器｜弹射者黑马4.0 体育生竞训硬核实测📈 🤗Welcome to my evaluation channel. 今天利用了一个训练课实测分享 弹射者 黑马4.0✨ 📝首先，鞋子炫光鞋面颜值拉满，上脚吸睛值🫧🫧🫧 关键还是实力，碳板推进力超顶！落地缓震也超好！ 尤其是竞训800米/1000米脚感稳到炸，一整个训练课，无论哪个项目都能拿捏到游刃有余！！！ #弹射者黑马4 #黑马4 #陪我跑步的那双鞋 #秋冬跑鞋选这双 #跑鞋的使用报告第二期 @TANSHEZHE弹射者官方
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焦安静马拉松1年前
分享跑后拉伸动作，肌肉更有有弹性，跑步不容易受伤#焦安静 #体育生 #拉伸动作 #马拉松 #跑步
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体育纪老师9月前
体测同学摔倒扶不扶？建议你这样做，分享给你的小伙伴 #小纪老师 #中考体育 #体测技巧 #体测1000米 #家长必读 @抖音小助手
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只教不练的兔子老师10月前
中考体育800/1000米 考试过程中摔倒怎么办 #许昌中考 #中考体育 #许昌中考体育 #许昌国王运动 #许昌中考体育训练
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晴哥（体育生训练）6月前
跑步时的四大禁忌 #体育生 #跑步 #鸿星尔克极风3
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田径小周教练（深圳训练）3天前
高效跑步技巧的提示：包括避免过多的触地时间，保持稳定的摆臂动作，以及保持二头肌与躯干在一条直线上以提高速度和表现。 #跑步 #短跑 #技巧 #田径 #体育生
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卖辣椒的钉鞋3天前
至今还没发现高个子的坏处#田径#跑步#体育生#钉鞋#甜妹
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大嘴不跑步🏃（马拉松）1月前
个人客观分析！ #吴艳妮 #体育生
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博尔特博神5月前
跑步的四大禁忌 你都碰到了吗？#体育#体育生#体育精神#田径 #跑步
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🌟万星鸟叔（长期招生）5月前
途中跑还不会下压?看完这期细致教学，你会有所收获 快艾特你的好兄弟一起练起来！ #体育生 #运动表现 #下压扒地 #途中跑 #单招
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吉林省精准田径（寒假招生中）2月前
来自精准田径良导解析，雷诺大师课，这绝对是一场对于所有体育生的福利！将细节内容整合精准田径独家理念分享，点赞收藏加关注，精准带你练跑步！#精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
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跑不动的旺仔10月前
为什么快跑反而轻松呢？ #中长跑 #跑步#运动#体育生#田径
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体育张教练—运动无伤跑5天前
1000米跑步脚踝力量不够，跑步非常容易受伤#中考体育 #海口上门体能训练 #海体胜中考体育 #海口中学 #海南中考
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爱跑步的水哥（跑互）4天前
13.14公里夜跑打卡，跟一位4分配的体育生跑，一公里就被拉爆了，根本跟不上#创作者中心 #创作灵感
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乖稳我10月前
途中跑和打水漂很像，通过减少触地时间减少衰减以获得最大速度#体育生#运动员#体考#田径#干货分享 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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许志华5天前
现场看了1500m和800m同学们训练，很刻苦，氛围很棒，宫指导很专注，年轻真好，给同学们也带来了福利！#田径 #体育生 #跑步
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瑞鹏体育（成都上门）5天前
跑步怕受伤？科学热身是关键！这套动态拉伸动作，经过运动科学验证能有效激活核心肌群，增加肌肉柔韧性，减少关节压力。每天跑前花10分钟跟着做，安全又高效！赶紧点赞收藏，转发给你的运动搭子，一起养成科学热身的好习惯～ #运动日常 #热身动作 #动态拉伸 #瑞鹏上门体育 #青少年体能训练
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周昊(恩哥宫导)5月前
被登山冠军拉爆了！@吐司面包🍞 今天吃饱了，晚饭不用吃了（封闭道路拍摄 请勿模仿）#黑马体育生 #中长跑 #运动女孩 #马拉松
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音速猫官方旗舰店3周前
跑步伤膝费劲？四大错误跑姿你中了几个？#音速猫 #音速猫冲就对了 #体育生 #田径
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Miss·裴🍭5天前
体育生体训怕伤脚？少年与山UP2.0来帮你‼️ #碳板跑鞋#少年与山#少年UP2.0
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帅小薄 ʕ̯•͡˔•̯᷅ʔ5天前
五月的风，我是这样给小姐姐拍视频的，差点被拉爆，拍出来的效果还算凑合吧。@姜酒窝儿 #先跑再说#kk精英#跑步雷打不动#轻功体育#kk精英雷打不动
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逆航体育5天前
从跟拍助理逆袭黑马，从400米到半马PB,拉爆小赵的逆袭之路 #拉爆小赵 #马拉松 #大正爱跑步 #体育生 #赵健行
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教体育的季老师7月前
体测800米摔倒怎么办⁉️2招搞定不怕摔✅ #体测 #800米 #体考 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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合肥上门体育-余教4天前
别瞎练！ATP供能逻辑才是高效训练的关键，了解原理再训练，让你练的更久，跑的更快！#体育生 #ATP #供能系统 #干货分享 #上门体育
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北体田径邵老师5月前
相辅相成 跑的同时身体训练不能丢#北体田径邵老师 #体育生 #体育训练 #邵艳组 #北京体育大学
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马步鱼5月前
一个不受伤的跑步前提，一定是这些步骤做好做基本了，跑步不是拔腿就跑，而是一个链接身体的过程#跑步 #黑马体育生 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #马拉松 #体育生
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落叶乔4天前
为啥箱根驿传没有女跑手#跑步治愈一切 #跑步 #性别 #性别平等 #性别歧视
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每日随便拍4天前
#体育生#恐怖系列
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哈市中高考_黄鲸慧2月前
中考体育项目选择指南 #体育 #选项目
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快睡4天前
满分邪修教程#体考体测 #满分 #跑步 #中长跑 #体育生
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中职学校-体育圈1月前
体测800米技巧#体育生 #800米 #体育 #高中 #知识分享
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唐山顶点体育--张教6天前
河北的体育生们跑步呼吸的三种方式#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育 #竞技体育 #田径
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北京丰运佳体育-丁老师6月前
途中跑注意的细节#田径#体育生#短跑
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娜姐说体育9月前
天津中考体育跑步如何防止腿部受伤动作练习#天津中考体育#跑步#跑步受伤#田径#体育生
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浙大田径人-欣姐5天前
髋部功能差 = 核心功能差 不要🙅傻傻的光练腹肌 #田径 #三相训练 #短跑 #理论 #体育生
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春晓春晓吖🕊️1周前
训练课后游戏，逆徒最后动家伙了！！！！#体育生#挑战 #跑步
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沈体田径方老师（寒假班招生）1周前
跑步中常见的四个问题，看你中招没！方老师教你解决 #短跑 #田径 #田径训练 #体育生 #体育训练
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椒江中考体育-散打防身 王教练（包优秀5天前
女生跑步训练 #中考800米
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