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星辰莆田特产店6月前
💥蓝莓这些吃法超伤身！ 💡空腹炫半盒，果酸刺激胃黏膜反酸烧心； 💡冷冻蓝莓直接啃，花青素流失营养打折； 💡果酱当饭吃，高糖还破坏花青素； 💡和海鲜、牛奶冰饮同食，易引发不适甚至结石； 💡吃药前后猛吃，影响药效！ 别慌👉 教你科学吃：选饱满带白霜、深紫色的蓝莓，流水冲洗+小苏打浸泡清洗，早餐配燕麦；下午3点直接吃；睡前搭酸奶。再和巴西坚果、紫甘蓝、黑巧组抗氧化CP，健康吃莓超简单~#蓝莓 #蓝莓种植 #蓝莓熟了
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百晓大思姐5月前
吃蓝莓要小心，吃前千万要看清楚！ #温州同城 #蓝莓 #注意事项
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老郑聊护肤8月前
蓝莓这样吃，越吃越伤身#蓝莓 #花青素 #饮食 #干货
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溪溪美食记8月前
#食品安全 #果蔬净 #蓝莓
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老周不老4周前
这三类朋友吃蓝莓要注意#蓝莓#健康饮食
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恬嘉果业官方旗舰店2年前
如何正确吃#蓝莓 ，很多朋友第一步就吃错了#新鲜采摘 #优质农产品 #新鲜应季水果 #高端水果
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以斯贴Esther8月前
救命！爱吃蓝莓的一定要看，这个部位藏着致命霉菌 #蓝莓肚脐眼里的霉菌 #蓝莓 #食品安全 #注意防范 #水果清洗
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食话实说李博士7月前
蓝莓里面的霉菌，存在什么食品安全隐患 #营养学科普 #蓝莓 #食品安全
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满地星3月前
蓝莓保鲜密码 冷藏还是常温？做对这一步，锁住花青素，爽脆又清甜！ #水果保鲜技巧 #蓝莓发霉#生活小妙招#花青素
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微观秋毫4周前
蓝莓在显微镜下放大400倍，果皮有白霜难以清洗。需要去皮吃吗？#显微镜下的世界 #蓝莓的正确吃法 #涨知识 #微观科普 #蓝莓皮
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老杨哥 粥油烈锅2年前
蓝莓竟然不能这样吃！！！#蓝莓 #每天跟我涨知识 #吃出健康 #饮食健康 #健康dou起来 #科普
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小艾一9月前
宝宝的第一口蓝莓怎么吃，新手爸妈快给宝宝安排，膳食纤维丰富的蓝莓，可以给宝宝多吃#科学喂养 #宝宝爱吃 #辅食打卡 #宝宝果泥
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龙哥来了99610月前
蓝莓季节，多吃蓝莓，对眼睛好#蓝莓
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成分营养袁老师7月前
蓝莓发霉？！营养师教你每天一个保命技巧！#科普 #蓝莓发霉 #食品安全 #保命
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人工智能8月前
“蓝莓虽好，吃错毁健康！手把手教你清洗、储存+避坑指南”#蓝莓 #避坑 #健康 #水果冷知识 #食品安全
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甜心果妈依依7月前
大家还有关于蓝莓的问题可以直接发在评论区，我会给大家解答#蓝莓 #新鲜蓝莓 #水果 #科普
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SIERRA BLUE迷迭蓝9月前
蓝莓表面那层白霜，你洗对了吗？ 解锁99%人不知道的冷知识！ 洗错=浪费营养！！！ 清水冲洗即可食用哦！ #大数据把我推给爱吃蓝莓的人 #洗蓝莓 #新鲜应季水果 #吃货日常 #水果冷知识
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盘锦蟹蟹黄多鲜活2年前
带你解锁，蓝莓的正确吃法！#蓝莓#花青素
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我的赤峰8月前
蓝莓直接用水冲就吃?吃蓝莓注意“肚脐眼”或有霉菌。（来源：医界前沿）#健康科普#蓝莓
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科普小H8月前
救命！蓝莓放三天变_生化武器_？99%的人吃错位置！ #水果刺客 #冷知识有毒 #厨房黑科技 #原来我一直吃错了 #保命小技巧
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一颗大萌叔7月前
蓝莓护脑？吃错有很可还会伤身体，教你吃出健康好身体。#蓝莓 #抗衰老#吃货日常 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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紫约蓝莓6月前
一觉醒来天塌了，蓝莓还可以这样保存？#蓝莓 #保存 #冷知识
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玉露湾-南沙蓝莓小番茄基地6天前
90%吃蓝莓的人 不知道的三大误区 #蓝莓 #水果 #知识分享 #涨知识 #玉露湾
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余乐y3周前
论云南蓝莓的正确吃法✅ #蓝莓 #云南蓝莓 #吃蓝莓 #新农人 #花香蓝莓
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艾利主编9月前
正确早餐食谱搭配。#饮食 #食谱分享 #蓝莓 #粗粮 #营养 @抖音创作小助手
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鞍山小胖8月前
分享挑好吃好水果小妙招第七天#蓝莓 #挑水果 #新农人计划 #三农 #食品安全
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阿飞泡枸杞28月前
水果寒凉？怎么吃蓝莓不伤脾胃？ #蓝莓 #中医 #健康乘风计划
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果囤·榴恋先生直播号5天前
你们吃蓝莓都是怎么清洗的？ #蓝莓 #水果 #水果自由 #榴恋先生
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彪叔研究所9月前
蓝莓你洗错了吗？蓝莓外表有一层白色的物质，感觉很脏，又担心有农残，应该怎么洗才好？#蓝莓#清洗#花青素#健康小知识#食品安全
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小白爱分享2周前
医生提醒中老年人：蓝莓这3种吃法，碰一个都不行，再忙也要看
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晨晨麻麻3周前
#与辉同行#欢乐果园蓝莓#蓝莓正确清洗方法 #蓝莓正确吃法 #与辉同行蓝莓 万万没想到，给我儿子吃了这么多年蓝莓了，竟然吃错了！营养全洗没了！全网就我自己洗吗？你们给孩子吃蓝莓的时候，洗不洗？@DOU+上热门
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银河种玫瑰9月前
99%的人不知道！蓝莓这样吃，营养翻3倍！💥#蓝莓的营养价值 #对眼睛好的东西
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玉露湾-南沙蓝莓小番茄基地3周前
蓝莓的6种神仙吃法 送给所有爱吃蓝莓的姐妹们 #水果推荐 #蓝莓 #早餐 #花青素 #健康养生 #教程
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鞍山小胖8月前
分享挑好吃好水果小妙招第八天#蓝莓 #新农人计划 #三农 #挑水果
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水滴视频3周前
吃蓝莓的6大误区 #热点 #科普 分享#谢谢你的观看、关注、点赞和评论
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乐知（书法、养生）8月前
这样吃蓝莓竟然这么养生，99%的人都不知道！ #健康养生 #蓝莓护眼 #养生 #食疗养生 #我家吃得好 养人
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上海尚亦果品 —— 小松9月前
如何正确的吃蓝莓🫐，你学废了嘛？#水果搬运工 #全国各地发货 #上海尚亦果品 #奋斗的水果人
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坚果宝宝5天前
今日份零食 蓝莓🫐 #真实生活分享计划#坚果 ＃营养又健康 ＃能量加油站 ＃宝宝爱吃
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佑佑在睡觉8月前
七月龄宝宝第一次尝试蓝莓 蓝莓富含丰富的维生素和花青素 可以增强宝宝免疫力 #宝宝吃蓝莓 #宝宝辅食
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开卷先森1周前
几十块的蓝莓别浪费！记住这2个吃法 几十块的蓝莓别浪费！记住这2个吃法 ##营养知识 #抗炎食物 #好书分享 #健康科普
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芒果妮7月前
吃不赢的蓝莓给它清洗冷冻保存，跟吃冰淇淋一样😊。随时可以拿出来吃，还可以炸蓝莓奶昔。#蓝莓奶昔 #蓝莓 #厨房好帮手 #居家日常 #生活小妙招
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拿铁小咕噜（辅食日记）7月前
6月龄｜第一口蓝莓｜辅食加餐篇 1️⃣挑选新鲜蓝莓 2️⃣少量盐水泡10分钟左右 3️⃣反复冲洗干 4️⃣去皮、切块放入咬咬乐就可以吃啦 第一次吃不建议连皮打泥直接给宝宝吃 原因： ①蓝莓连皮打泥会比较酸，会刺激宝宝还末发育好的 肠道黏膜，容易引起呕吐。 ②宝宝正处于出牙萌牙阶段，太酸会造成牙龈牙齿敏感，会让宝宝体验感不佳。 建议初次吃的时候可以切块放入咬咬乐，不仅能锻炼咀嚼能力，也不会吃到皮，就不会太酸啦！ #吃水果 #辅食 #宝宝 #咬咬乐 #六月龄
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中源果农1周前
关于蓝莓还是给大家多说点注意事项和吃法
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健康管理张老师 ACPN营养师AI教育1月前
健康科普，养生知识，蓝莓的健康好处和吃法！#健康科普 #养生知识 #蓝莓 #美食知识 #健康管理
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北京同仁医院眼科宋红欣9月前
有人说每天一杯蓝莓汁可以预防近视，护眼食谱真的有用吗？#近视 #近视防控 #护眼 #抖出健康知识宝藏 #对眼睛好的食物
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小王和小胡2年前
自主进食就是早教，不同月龄这样吃蓝莓更安全#宝宝辅食 #自主进食 #辅食食谱
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彤话日记（2000粉🎁）7月前
宝宝第一口蓝莓🫐怎么吃#宝宝辅食 #宝宝水果 #宝妈自媒体 #辅食日记 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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知方科普3周前
本文为健康科普原创内容，解析蓝莓营养成分与热门功效误区，给出食用建议。数据参考果蔬营养研究及权威机构评估。免责声明：食品不能替代药物，内容仅作科普，不构成医疗建议，疾病需遵医嘱，理性食用蓝莓，勿轻信夸大功效。#蓝莓 #浆果 #花青素 #饮食健康 #科普
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BioHot2月前
蓝莓助力肠道健康，吃对水果也能“消炎”！ #蓝莓 #肠道健康 #心血管 #水果 #免疫细胞
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平安健康是福1周前
看到这个视频，赶紧喝一杯蓝莓饮，把农药残留，激素，分解排出体外
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小12😆6月前
七月龄宝宝|第一口蓝莓怎么吃‼️ 第一口水果选择让宝宝吃蓝莓 保护视力对眼睛好 而且吃蓝莓操作起来也比较简单 只需要确保买到的蓝莓是新鲜的洗干净即可 第一次给2颗放进咬咬乐 让宝宝学习自己拿着吃 没有过敏反应后面就可以慢慢增加数量 小12现在已经可以一次吃4颗左右 #辅食日记 #宝宝辅食 #人类幼崽成长记 #宝宝第一口水果 #咬咬乐
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营养专家张晔-柏年优选7月前
吃蓝莓真的会护眼吗?过量服用会有危害吗?
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肥料判官金正大7月前
现摘的蓝莓可以直接吃吗？#抖音助农 #三农 #种植 #金正大 #全球缓控释肥引领者
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主持人京京5天前
千万注意了，刚买回来的蓝莓，千万不能用清水洗 #蓝莓 #清洗方式 #果蔬净 #好物分享
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悦书寻＆月亮与六便士5天前
“每天一把蓝莓，抗氧化又护眼！”——您是不是也这样生吃蓝莓？营养学权威威廉·李医生在他的畅销书《吃出自愈力》中揭露了一个惊人事实#吃出免疫力 #蓝莓的正确吃法 #养生小知识 #抗炎食物
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小小阿派派8月前
宝贝的第一口蓝莓像我这样给他吃 超级爱吃#辅食 #吃水果 #人类幼崽成长记
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楚楚的超人妈妈7月前
水果清洗，可不能随便一冲，这些小妙招要知道！ #金牌育言家 #抖音精选 #儿童饮食 #宝宝辅食 #健康零食
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小王和小胡2年前
自主进食就是早教，不同月龄这样吃蓝莓更安全#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #辅食食谱
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是慕言子啊。8月前
6月龄·辅食｜解锁宝宝的第一口蓝莓🫐 👉宝宝第一口蓝莓怎么吃‼️ 🫐蓝莓富含维生素C和花青素 👀保护视力➕增强免疫 👶宝宝六个月就可以安排了 👉制作步骤： 1.挑选新鲜蓝莓🫐加适量盐浸泡10分钟。 2.泡好后用清水💦反复冲洗干净 ，不留盐水，多冲洗几遍不要嫌麻烦。 3.蓝莓切成小块，拿出咬咬乐😄把切好的蓝莓放入咬咬乐中。 ‼️宝宝这样吃水果可尝到食物本身的味道👅也能充分保留水果的营养成分噢。 #婴儿辅食 #辅食 #吃水果 #宝宝辅食达人
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CATALO家得路3年前
蓝莓可以护眼，这么吃才更有效！你学到了吗？#家得路 #蓝莓护眼 #营养健康
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Driscoll's怡颗莓生鲜旗舰店2年前
宝妈们看过来了！看完这条视频教会你如何给小宝宝吃蓝莓！#大人小孩都爱吃 #抖in全民健康计划 #蓝莓 #花青素 #春光好食节
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