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篮球康复曹小锄8月前
#运动康复 #mrt #低头脖子疼怎么办
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张博张一手2月前
吞咽时脖子这里不舒服按揉这里。#传播正能量 #广州同和#手法 #同城 #低头族
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乔栋谈健康7月前
三个小手法，拯救低头族 现在低头族越来越多了，在地铁里看手机，吃饭时候看手机，反正只要闲下来就低头看手机，殊不知这样对颈椎伤害很大，今天教大家三个小手法可以自己缓解#颈椎病 #脖子酸痛 #脖子 #低头族 #颈椎按摩
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疼痛科苏医生6月前
后脑勺这个地方痛，教你两个动作缓解 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病
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疼痛科苏医生4月前
落枕，一招搞定 #落枕 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #小动作大作用
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刘新明医生4月前
低头族注意！脖子一侧疼事怎么回事？ #低头族 #脖子疼 #中医 #抖出健康知识宝藏
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程老师手法分享🌸（收学徒）2月前
按摩实操 ‖ 客户脖子不舒服，怎么做能让顾客快速缓解呢，老师来教你哟#按摩 #按摩培训 #按摩手法 #修脚按摩培训 #按摩颈部
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专注运动健养张张老师1月前
颈椎不舒服？脖子疼？扯得头也跟着疼？20秒学会自己按摩不求人 #肩颈酸痛#小动作大作用#体态 #低头族的福音#肩颈大作战
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顾泽泰谱运动中心2月前
肩颈T痛你还在随便按，教你正确缓解不适感！ #肩颈酸痛 #脖子酸痛 #脖子僵硬 #肩颈不适 #手法松解
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尔滨妙手侯老师2月前
颈椎小开关#手指操 #手指操作用大 #小动作大作用 #同城
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骨关节康复朱医生6月前
低头族必做的2个动作，帮你缓解颈椎引起不适！ #颈椎操 #颈椎病 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #脖子酸痛
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康养技能培训刘班长2周前
低头一族颈椎累 3 分钟轻松缓解#颈肩居家办公放松小技巧 #低头族颈部舒缓动作 #3分钟颈肩舒缓操 #手把手教学 #考证
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京同玄3月前
久坐办公/低头党必看！脖子酸到像被焊住？教你几招快速缓解，跟僵硬酸痛说拜拜～#颈椎护理 #办公室养生 #低头族救星
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豆崽养生日常5月前
颈椎酸痛？如何给自己按摩！ #颈椎 #颈椎按摩 #小动作大作用 #按摩 #养生
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舍艺技能培训课堂 曹老师1周前
颈部脖子不舒服调理#体态纠正 #运动康复 #手把手教学#舍艺职业培训学校#中医科普
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康复治疗师皮皮1周前
久坐低头玩手机脖子不适怎么办，三招教你轻松缓解#康复 #脖子酸痛 #办公#久坐#牛马
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彭老师讲健康3月前
经常看手机脖子痛？这几步就能缓解#按摩#肩颈#手法
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疼痛科苏医生6月前
肩颈疼痛僵硬，教您2招轻松缓解#脖子疼 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #肩膀疼 #止痛科普
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刘学-筋骨同调试十八式（教学版）4月前
经常低头玩手机，脖子疼！ #养生 #筋骨同调 #按摩放松 ##推拿手法
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脊康德1周前
扭头脖子不舒服怎么拉伸#脖子难受 #扭头 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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小马爱刮痧5月前
一按二拨三提#保护颈椎 #颈部疏通 #颈部按摩 #头部放松 #健康
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张博张一手2月前
低头颈椎僵硬疼痛按揉这里。#健康养生 #养生健康 #同城 #上班族 #手法松解 @DOU+小助手
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壹草林开关技术学习1月前
头昏头晕落枕记住这两个开关位置，每天按一按#头晕 #落枕 #手法教学 #中医养生 #壹草林
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温建民谈骨论筋9月前
低头弯腰脖子疼，在家怎样放松缓解 #温建民 #温建民谈骨论筋
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跟着老张学养生4周前
看手机脖子酸痛？试试这个小动作，轻松缓解！💪颈部健康很重要哦#日常锻炼 #养生就是养健康 #脖子酸痛 #明目
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脊准点【人体骨骼结构与功能矫正中心】1周前
因长期不良姿势，（低头看手机、久坐办公）导致颈椎关节错位，产生的脖子僵硬酸疼无比，我们采用的冈士德手法，全程不暴力、不蛮力，再配合专业卸力床的支撑卸压，很安全有效矫正后，客户整个脖子后背都轻松了😎#美式整脊[话题]# #颈椎侧弯[话题]# #颈椎病[话题]# #脖子痛[话题]# #脖子酸痛[话题]#
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檀香馆主理人1周前
一根手指摸通颈部经脉｜颈椎僵硬酸痛？这样“摸”就对了！ #颈椎病 #颈椎自救 #低头族必看 #经脉疏通
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产康有摩力 (Morgan)4月前
“低头族🤓手机党📱们看过来喽”颈部不适 酸痛＋僵硬！告诉你原理，在教你居家缓解的方法 #颈部按摩 #肩颈疏通 #产后宝妈恢复技巧 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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陈一手推拿康复5天前
落枕秒缓解 #落枕 #落枕了怎么办 @抖音小助手
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邹解伤寒（收学员）7月前
拯救低头族！脖子酸疼速效缓解妙招！ #中医 #刘学 #脖子疼 #按摩放松 #推拿正骨理筋
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陈缘老师～济世6天前
低头看手机脖子不舒服，你们不知道的事情？#骨正元陈掌门#正能量#上热门#手把手教学#低头族
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老陈半退休生活3月前
低头玩手机颈椎疼❗️几分钟通颈椎动作get精神好了原来可以这么轻松#手指操作用大 #健康 #养生 #颈椎
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姜老师点穴复位1月前
#颈椎 #健康 #每天跟我涨知识 #低头族 #肩颈酸痛
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脊柱外科王海峰医生6月前
低头玩手机颈肩痛，一定要注意了！ #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #脖子酸痛 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营
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杏林工作室（小号）2月前
#每天跟我涨知识 #创作者扶持计划 #手艺人在抖音 #颈肩疼痛 @@杏林一手-丹明工作室
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大福的养生日记4周前
低头族颈椎酸痛，按这里#低头族#颈椎痛#颈椎 #按摩穴位#健康小妙招
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中医徐世芬6月前
三个穴位轻松应对肩颈酸痛！#颈椎病 #肩颈疼痛 #穴位 #徐世芬 #科普一下
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贝儿多🦁8月前
缓解脖子肩颈痛的4个小动作💡 上班族、手机党、学生党每天练一下，会放松不少。#生活小妙招 #肩颈放松
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南熹2周前
颈椎不舒服，试试按这里。#颈椎 #中医养生 #穴位按摩 #颈椎病
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推拿吕牛马（全年无休版）1周前
颈椎病有哪些因素？#养生知识 #颈椎病 #推拿手法
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平络络养生铺6天前
低头族1️⃣个小妙招让你舒服#小妙招大作用 #养生 #手指锻炼 #上热门 #生活小技巧
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中医骨伤徐医生5月前
长期低头看手机，你的颈椎还好吗？中医骨科医生教你一套可以让颈椎放松的锻炼 #颈椎按摩 #中医 #低头族 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏
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净念养生~3周前
低头族，手机党，脖子僵硬，一期疏通跟练#肩颈疏通 #穴位养生 #中医养生 #肩颈酸痛
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中医小哥冯果4周前
不花一分钱！3招缓解颈肩头痛，在家就能按 #抖出健康知识宝藏 #肩颈 #按摩 #头痛 #肩颈疏通
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散仙老闫6天前
长期用电脑、玩手机脖子疼，可以按压三个穴位。 #脖子疼 #低头族 #小妙招 #自学中医 #散仙老闫
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张博士治未病7月前
长期低头脖子不舒服怎么缓解？#健康 #知识
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千脊堂周老师1周前
长期使用手机，肩颈脖子酸痛，几个动作处理#养生之本 #中医#生活小妙招
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缘生堂古法点穴课1周前
颈椎求救？3分钟舒缓手法 #颈椎 #按摩 #养生 #健康 #中医
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乾璞堂官方号1周前
脖子不舒服，试试这样按#久坐 #推拿 #上热门
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身心同调手艺人4周前
3个开关快速缓解肩颈酸胀#健康养生#穴位按摩#肩颈放松#养生小妙招#生活常识
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孟一手养生馆3周前
低不下头，转脖子不舒服#手部穴位按摩 #小动作大作用 #手指操作用大 #健康小妙招 #脖子
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侍一刀（筋膜刀）5天前
经常低头玩手机？沉浸式体验专业推拿有多爽！ 经常低头刷手机，脖子又僵又硬？ 沉浸式体验一把专业推拿，酸爽到灵魂出窍！ 低头族一定要试试！ @抖音Dou+上热门 #侍一刀 #第一视角 #筋膜刀#推拿
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南熹2月前
低头族颈椎不舒服多去按这里。#手部穴位按摩 #健康小妙招 #颈椎 #保养 #低头族颈椎的锻炼方法
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阳阳运动筋膜5天前
肩颈不适脖子僵硬的快来试试这个手法动作#阳阳老师 #肩颈 #脖子僵硬 #低头族
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太原臻尚雨塑型馆5天前
拯救低头族】脖子僵硬酸痛？15分钟专业手法深度放松✨ 轻柔推按+精准理筋，瞬间卸下紧绷感🌟 职场人学生党必试，告别酸胀一身轻～#太原放松解压好去处 #太原#沉浸式 #专业的事情交给专业人去做 #低头族
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老刘讲体态6天前
经常低头玩手机，脖子不舒服，可以试试这个#低头族#居家运动#按摩头枕
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清仁拙语5天前
#真实生活分享计划 #落枕 #脖子 #健康 #中医 低头看手机久了脖子僵，落枕不舒服，教你小妙招。
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吴军瑞～吴氏福远堂4周前
左升右降治疗脖子僵硬#吴氏中医 #福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授 #吴军瑞
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中医正骨王鹏医生1月前
长期低头颈椎不适，肩颈肌肉紧张不适 #中医正骨 #体态调整 #肩颈不适 #脖子前倾 #真实生活分享计划
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陈推拿5天前
不管你是干什么，只要你一直低头都来试试这个 #真实生活分享官 #穴位按摩 #颈椎按摩 #养生就是养健康 #养生小妙招
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周小花5月前
平时低头族，脖子不舒服，就来老赵推拿按一按，非常舒服#按摩 #推拿手法 #颈椎按摩 #纯手法 #肩颈
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二小姐@4天前
原来斜方肌放松这么舒服！长期低头玩手机，导致脖子酸痛、斜方肌紧张，一定要试试这个斜方肌按摩仪。仿人手虎口形状的设计，对准斜方肌的位置，扣上就开始按摩了，就好像真人在帮你揉捏放松，按得我好舒服啊！还能开启热敷功能，彻底放松斜方肌@抖音小助手
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wmc8858966666天前
肩颈又堵，又累，特别是长期低头工作，脖子酸痛来这里按按吧#精油开背 #肩颈疏通 #按摩放松 #附近按摩团购 #按摩spa
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